Аудиокнига Без лишнего шума. Как оградить себя от тревожных новостей и вернуть радость жизни

В аудиокниге "Тишина: путь к гармонии и успеху" авторы Джастин Зорн и Ли Марц предлагают уникальные исследования и практические советы по преодолению шума современной жизни. На основе знаний в областях нейробиологии, бизнеса, духовности и искусства авторы объясняют, почему тишина имеет огромное значение для физического и психологического здоровья, экоустойчивости и общественной жизни.

Чтобы помочь нам обрести тишину в различных ситуациях, авторы проводят нас захватывающим путешествием – мы посетим Белый дом, камеры тюрьмы Сан-Квентин, нейробиологические лаборатории университетов США, подпольные психоделические круги, национальные парки и сцены рок-фестивалей.

В книге вы узнаете, как избавиться от излишнего шума в сознании, почему важно время от времени находиться в тишине, а также множество практических техник по достижению молчания, которое мы ценим так высоко.

Джастин Зорн, автор с опытом работы в Конгрессе США и преподаватель медитации, обладает образованием экономиста и психолога. Он является сооснователем успешной консалтинговой фирмы Astrea Strategies, специализирующейся на разрешении сложных проблем. Живет с женой и детьми в Санта-Фе, штат Нью-Мексико.

Ли Марц, консультант по созданию здоровой рабочей среды для ведущих образовательных учреждений и корпораций, имеет большой опыт работы в сотрудничестве с ведущими организациями, включая программы НАСА и инициативы по снижению токсичности потребительских продуктов. Вместе с мужем и дочерью проживает в Беркли, Калифорния.

Слушать Без лишнего шума. Как оградить себя от тревожных новостей и вернуть радость жизни онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Ты не начнешь новую жизнь с понедельника

Уникальное описание аудиокниги: "Добро пожаловать в увлекательный мир, где каждая секунда вашей жизни имеет огромную ценность. Средняя продолжительность жизни человека составляет 70,3 года, и каждая из этих 2,1900 дней, 525,600 часов, 31,536,000 минут и 1,892,160,000 секунд является важной инвестицией в вашу будущую версию. Именно поэтому мы предлагаем вам уникальную аудиокнигу, которая поможет вам сделать каждую секунду вашей жизни незабываемой. Тысячи людей просыпаются каждое утро, задумываясь о необходимости перемен. И теперь, с помощью этой книги, вы получите 33 ценных совета, которые следует попробовать и применить непосредственно в вашей жизни, чтобы она стала насыщенной новыми оттенками радости и успеха. Наша книга - это дороговаящий знак на вашем пути к преуспеванию.


Перезагрузка. Урок 6/40. О курении, силе, материализации, дарах, магии

Уникальное описание аудиокниги: "Мастерство личностного роста: 40 уроков для осознанного развития и преодоления себя. Вместе с этой аудиокнигой вы погрузитесь в путешествие самопознания и научитесь преодолевать ментальные ограничения, улучшать эмоциональный интеллект, гармонизировать мышление, привнесете гармонию в жизнь и достигнете духовного роста. Мы предлагаем вам 10 интерактивных модулей с уроками, более 6 месяцев обучения, а также сотни советов, домашних заданий, житейских примеров и медитативных техник. Здесь нет места для эзотерики, аффирмаций и пустых обещаний - только практические навыки, которые помогут улучшить вашу жизнь и достичь смысла в своей существовании.


9. Размышления
Автор: К. Кот

Обнаружите секреты преодоления сложностей в новой аудиокниге "Раскрытие своего потенциала: Путеводитель к успешной жизни". Забудьте о стандартных реакциях на непредсказуемые события и откройте для себя истинную силу, чтобы справиться с любыми поворотами судьбы. Автор этой аудиокниги, опытный психолог и мотивационный тренер, освещает техники восстановления после депрессии и предоставляет инструменты для принятия решительных шагов в своей жизни. Узнайте, как преодолеть сложности и вернуться на путь к успеху. Закажите сейчас и начните свое преображение! Новые ключевые слова: "преодоление сложностей", "истинная сила", "психологические техники", "мотивация", "решительные шаги", "преобразование жизни".


Философский обед

Аудиокнига "Философский обед" погружает нас в удивительный мир мыслей и философских рассуждений, где автор Татьяна Андреевна Смирнова приглашает нас принять участие в незабываемом умственном пиршестве. Вместе с ней мы отправляемся в историческую эпоху и знакомимся с великими мыслителями и их интригующими диалогами, которые заставляют нас сомневаться, задавать вопросы и искать ответы на самые глубокие и актуальные темы нашей жизни. В этой аудиокниге каждая глава – это новый философский пирог, разнообразный и вкусный, который пробуждает наше мышление и расширяет наши горизонты. "Философский обед" - это уникальное искусство взаимодействия с мудростью прошлого, которое развлекает, обращает нас к истокам философии и вдохновляет на саморазвитие и самоосознание.


Запланируй счастье

Уникальное описание аудиокниги: "Мастерство самомотивации: путь к личному счастью" - захватывающая аудиокнига, представляющая собой настольную книгу для понимания мотивации человеческого поведения и развития собственной мотивационной системы. Автор, эксперт в области психологии и личностного роста, проводит слушателя через уникальный путь саморазвития, используя простые, но глубокие слова и реальные примеры из широкого спектра жизненных ситуаций. Начиная с общей вводной о стремлении каждого человека к счастью, автор исследует ту неизменную и всеобщую цель, которая присутствует в каждом психологически здоровом субъекте, и предлагает конкретные способы достижения этой цели.


Калейдоскоп жизни

Погрузитесь в захватывающие истории, воплотившиеся в аудиоформате, которые будут приятными и полезными для каждого слушателя. Независимо от того, находитесь ли вы в поиске глубоких мыслей о жизни или просто ищете немного легкости, наш сборник рассказов предлагает уникальные истории, охватывающие широкий спектр тем от саморефлексии и самопознания до отношений с миром вокруг нас. Переживайте с нами серьезные и игривые моменты, грустные и веселые эмоции, вобравшиеся в каждую страницу. Удивительно доступный язык позволит вам в полной мере понять и насладиться аудиокнигой, которая обязательно привлечет внимание самых разнообразных слушателей.


Перезагрузка. Урок 13/40. О творчестве, способностях, любви

Уникальное описание аудиокниги для поисковых систем: ''Уникальная аудиокнига 'Урок 13/40' - это комплексный и структурированный материал, разработанный для всех, кто интересуется работой над собой, поиском себя, саморазвитием, психологией и духовным ростом. С помощью этой аудиокниги вы сможете обрести целостность и понимание самого себя. Включающая 40 уроков и 10 модулей, программа обучения продлится более 6 месяцев. Вы сможете использовать ее для самодиагностики и устранения ментальных ограничений, внутренних конфликтов, установок, зажимов и блоков. А также для проработки эмоционального интеллекта, улучшения психофизиологического здоровья, решения денежных вопросов и гармонизации мышления и восприятия. В этой аудиокниге вы найдете сотни советов, наставлений, домашних заданий, житейских примеров и вопросов для самодиагностики.


Д. В. Григорович

"Д. В. Григорович" Аудиокнига, созданная великим Николаем Васильевичем Успенским, приглашает вас отправиться в захватывающий мир гениального писателя и общественного деятеля, Дмитрия Васильевича Григоровича. Перевоплощаясь в звуки и ритмы, "Д. В. Григорович" погружает слушателя в пространство прошлого, раскрывая тайны и загадки литературного мира XIX века. С помощью необыкновенного ритма и интеллектуальной глубины Николай Васильевич Успенский передает не только жизнь и творчество Дмитрия Васильевича Григоровича, но и его взгляды на любовь, человечество и роль писателя в обществе. Слушая "Д. В. Григорович", вы погрузитесь в мир драматических событий и внутренних противоречий, которые олицетворяют бурный период истории России.


Его брат хочет тебя

Описание аудиокниги: "Непревзойденность чувств взаимозвязи привели меня в сладостный рай, однако мои представления резко изменились после знакомства с удивительным братом моего возлюбленного. Его искусство обращаться с людьми подобно встрече с дьяволом - он способен полностью уничтожить каждого, перешагнувшего ему в пути. С первого дня нашей встречи, я стала преградой на его пути и произнесла слова, которые навсегда останутся у него в памяти. Этот захватывающий рассказ насыщен необычайной эмоциональностью и содержит неприличные выражения.".