Аудиокнига Без лишнего шума. Как оградить себя от тревожных новостей и вернуть радость жизни

В аудиокниге "Тишина: путь к гармонии и успеху" авторы Джастин Зорн и Ли Марц предлагают уникальные исследования и практические советы по преодолению шума современной жизни. На основе знаний в областях нейробиологии, бизнеса, духовности и искусства авторы объясняют, почему тишина имеет огромное значение для физического и психологического здоровья, экоустойчивости и общественной жизни.

Чтобы помочь нам обрести тишину в различных ситуациях, авторы проводят нас захватывающим путешествием – мы посетим Белый дом, камеры тюрьмы Сан-Квентин, нейробиологические лаборатории университетов США, подпольные психоделические круги, национальные парки и сцены рок-фестивалей.

В книге вы узнаете, как избавиться от излишнего шума в сознании, почему важно время от времени находиться в тишине, а также множество практических техник по достижению молчания, которое мы ценим так высоко.

Джастин Зорн, автор с опытом работы в Конгрессе США и преподаватель медитации, обладает образованием экономиста и психолога. Он является сооснователем успешной консалтинговой фирмы Astrea Strategies, специализирующейся на разрешении сложных проблем. Живет с женой и детьми в Санта-Фе, штат Нью-Мексико.

Ли Марц, консультант по созданию здоровой рабочей среды для ведущих образовательных учреждений и корпораций, имеет большой опыт работы в сотрудничестве с ведущими организациями, включая программы НАСА и инициативы по снижению токсичности потребительских продуктов. Вместе с мужем и дочерью проживает в Беркли, Калифорния.

Слушать Без лишнего шума. Как оградить себя от тревожных новостей и вернуть радость жизни онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
37+ советов гарантированного улучшения жизни!

Добро пожаловать в уникальное аудио произведение, которое откроет перед вами целый мир возможностей! Это неповторимая книга, где вы сможете исследовать как светлые, так и темные стороны жизни, ощущать ежедневные испытания неудач и переживать полное счастье. Наш мир настолько нейтрален, что только мы сами в силах превратить его в ад или рай не только для себя, но и для окружающих нас людей. Если вы стремитесь найти путь к успеху и благополучию, то эта книга станет вашим верным спутником на этом пути, помогая вам изо дня в день. Вдохновляйтесь и преображайтесь благодаря следующей оптимизации своей жизни!


Ментальные привычки критически мыслящего человека

Объем данных в наши дни стремительно растет во всех сферах жизни, предлагая нам бесконечные возможности выбора. Однако этот поток информации может стать для нас проклятием, поскольку всё сложнее отличить правду от лжи и разобраться в фейках и фактах. Но не стоит отчаиваться, потому что существует спасительный навык – критическое мышление. Максим Киселев, известный бизнес-тренер и автор популярного курса «Критическое мышление», глубоко уверен, что мы можем научиться контролировать информацию и ориентироваться в ней, изменяя свои ментальные привычки. Он предлагает уникальные упражнения и мыслительные стратегии, которые помогут избежать ловушек мышления и добиться успеха в кризисных ситуациях, основываясь на анализе и осознанности.


Путь. Назад в будущее

"Путь. Назад в будущее" - захватывающая аудиокнига, которая погружает слушателя в удивительный мир временных петель и судебных изгибов. Автор Александр Крепс с легкостью переносит нас в эпическое путешествие через временные вихри, где герои сталкиваются с неожиданными и необратимыми последствиями своих выборов. История начинается в мире будущего, где технологии превосходят все представления о возможностях человечества. Когда таинственная группа исследователей обнаруживает уникальное устройство, позволяющее путешествовать во времени, они решают попробовать изменить прошлое и спасти человечество от неизбежных бедствий. Так начинается великое приключение, где герои проникают в самые разные эпохи и сталкиваются с мирозданием, полным удивительных открытий и потусторонних сил.


Не бояться жить. Прощай, паническая атака

Новое описание: Погрузитесь в проникновенный мир истории о самоедстве и победе психолога Виктории Лапиной. Аудиокнига "От разрушения к спасению: мой путь к исцелению" вдохновит и поддержит миллионы людей, испытывающих трудные периоды жизни, не гасящуюся веру в лучшее будущее и побуждает к действиям. Никогда еще о человеческой силе восстановления и возможности превращать самые глубокие разочарования в огромный ресурс было рассказано так искренне и тепло. Откройте для себя жизнеутверждающую магию и позвольте своим надеждам возродиться при прослушивании этой неповторимой аудиокниги.


Восхождение души на гору предназначения

Любителям познания Мира и поиска истинной природы души предлагаем уникальную аудиокнигу! Мы, авторы, проведем вас сквозь фантастический лабиринт мнений и воззрений, чтобы перевернуть ваше представление о предназначении. Вас ждут захватывающие истории о реализации потенциала, настоящих героях, смело пройдших своим путем. Мы проложим новые тропы, чтобы помочь вам найти свое предназначение и освободиться от заблуждений. Устремитесь в путешествие по граням смыслов и целей, и вы откроете для себя величие и загадку "предназначения".


Атомные советы: как стать успешным, богатым и счастливым

Аудиокнига «Путь к богатству, успеху и счастью: советы и рекомендации» представляет собой уникальную подборку полезных советов, которые помогут вам достичь желаемой жизненной гармонии и благополучия. В этой книге вы найдете практические рекомендации по тому, как наслаждаться каждым моментом жизни, заботиться о людях, постоянно совершенствоваться и учиться, а также настойчиво трудиться, чтобы достичь своих целей и осуществить свои самые заветные мечты. Автор внимательно подчеркивает, что каждый из нас неповторим и имеет свой уникальный путь к счастью и успеху. Будьте отважными, экспериментируйте, извлекайте уроки из ошибок и ищите свои собственные подходы к достижению новых высот.


Отбиратели энергии. Кто из окружения отнимает ваши силы

Возможность энергетического пополнения и защиты: откройте новые горизонты с аудиокнигой "Отбиратели энергии" от Татьяны Порицкой. Раскрывая типы людей, которые могут похищать нашу энергию, автор предлагает нам узнать, как распознать такие влияния и защититься от них. Более того, Татьяна Порицкая поможет вам осознать, если вы самостоятельно выступаете в роли токсичного человека. Используя положительные силы и энергию, она призывает всех присутствующих сделать одно и то же для своего благополучия и обменяться этим с другими позитивно настроенными людьми. Откройте свои глаза на новые возможности и силу внутри себя с книгой "Отбиратели энергии".


Дикарка для медведя
Читает: Pogorelov_FM

Софи, которая мечтала о спокойной и беспечной жизни в браке со своим детским другом, оказалась невольной жертвой жестоких дикарей. Ворвавшись в ее жизнь, они насильно сделали ее невестой одного из себя, игнорируя ее чувства и желания. Но Софи не собирается смиряться с подобным положением и решает бежать от нежелательного брака. В этом сложном пути освобождения она смогла не только избежать вынужденной свадьбы, но и помочь распутному похитителю справиться с его проблемами. Эта удивительная история наполнена невероятными приключениями, неожиданными поворотами событий и объединением двух разных миров в поисках свободы и справедливости.


Его брат хочет тебя

Описание аудиокниги: "Непревзойденность чувств взаимозвязи привели меня в сладостный рай, однако мои представления резко изменились после знакомства с удивительным братом моего возлюбленного. Его искусство обращаться с людьми подобно встрече с дьяволом - он способен полностью уничтожить каждого, перешагнувшего ему в пути. С первого дня нашей встречи, я стала преградой на его пути и произнесла слова, которые навсегда останутся у него в памяти. Этот захватывающий рассказ насыщен необычайной эмоциональностью и содержит неприличные выражения.".