Аудиокнига Без лишнего шума. Как оградить себя от тревожных новостей и вернуть радость жизни

В аудиокниге "Тишина: путь к гармонии и успеху" авторы Джастин Зорн и Ли Марц предлагают уникальные исследования и практические советы по преодолению шума современной жизни. На основе знаний в областях нейробиологии, бизнеса, духовности и искусства авторы объясняют, почему тишина имеет огромное значение для физического и психологического здоровья, экоустойчивости и общественной жизни.

Чтобы помочь нам обрести тишину в различных ситуациях, авторы проводят нас захватывающим путешествием – мы посетим Белый дом, камеры тюрьмы Сан-Квентин, нейробиологические лаборатории университетов США, подпольные психоделические круги, национальные парки и сцены рок-фестивалей.

В книге вы узнаете, как избавиться от излишнего шума в сознании, почему важно время от времени находиться в тишине, а также множество практических техник по достижению молчания, которое мы ценим так высоко.

Джастин Зорн, автор с опытом работы в Конгрессе США и преподаватель медитации, обладает образованием экономиста и психолога. Он является сооснователем успешной консалтинговой фирмы Astrea Strategies, специализирующейся на разрешении сложных проблем. Живет с женой и детьми в Санта-Фе, штат Нью-Мексико.

Ли Марц, консультант по созданию здоровой рабочей среды для ведущих образовательных учреждений и корпораций, имеет большой опыт работы в сотрудничестве с ведущими организациями, включая программы НАСА и инициативы по снижению токсичности потребительских продуктов. Вместе с мужем и дочерью проживает в Беркли, Калифорния.

Слушать Без лишнего шума. Как оградить себя от тревожных новостей и вернуть радость жизни онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Вопросы от читателей. 501-1000. Qigod

Описанием аудиокниги "Обретение понимания через вопросы читателей" является совокупность откровенных и мудрых вопросов, заданных увлеченными читателями канала Яндекс.Дзен и портала Стихи.ру. Эта коллекция вопросов направлена на помощь каждому в поиске самопонимания и объединении разных аспектов личности. Слушая эти аудиозаписи в состоянии гармонии и внутреннего погружения, вы сможете обрести понимание того, кто вы на самом деле, свободный от посторонних мыслей и взглядов на окружающую действительность. Эти микро-моменты, передаваемые во время чтения, будут ощущаться вами как взрывные чувства и моменты захватывающего холода по спине, что поможет вам раскрыть и пережить свою истинную сущность – забытого вами самого себя или реальность, которая образует фундамент вашего существования.


Булибин, я и дон Амару

Новое описание: В поисках спокойствия и жизненного направления необходимо научиться избавляться от незначительных тревог и ненужных мыслей. Аудиокнига «Булибин, я и дон Амару» предлагает вам уникальное и захватывающее приключение, полное опасностей и открытий, которое поможет вам раскрыть прошлое и заглянуть в будущее. Присоединяйтесь к героям этой истории и отправляйтесь в увлекательное путешествие к новым, глубоким смыслам, а также к самому себе. Узнайте, как найти уверенность и покой в этом сумасшедшем мире, и получите неподдельное удовольствие от слушания этой аудиокниги. Отправляйтесь в путешествие к новым горизонтам и откройте для себя смысл жизни и свою истинную сущность.


ТРИЗляндия
Автор: Жанна Ди

Погрузитесь в мир творчества и научитесь развивать свои идеи вместе с уникальным аудиогидом "ТРИЗляндия: путешествие к неограниченному воображению". Жанна, талантливый тренер по саморазвитию и опытный писатель, проведет вас по волнующим стезям ТРИЗляндии - страны, где притягиваются самые невероятные идеи. В этом путеводителе вы познакомитесь с методами и практиками, способными пробудить вашу воображение и научить искать нестандартные решения. Совместный массаж левого и правого полушария мозга, использование игровых техник и бесценный опыт Жанны помогут вам разогнать свой творческий потенциал и сделать его безграничным. Эта аудиокнига - не только теоретический тренинг, но и практическое путешествие, которое позволит вам открыть новые возможности и найти уникальные идеи в самых неожиданных местах.


О чем болит тело

Растворятельницы нырнут в истинную причину недугов, научат утягивать сведения из безсознательного, которое знает все о нас, таким образом приближая к бодрствованию. Приобретая крутилку общения с подсознанием, вы будете выучиваться находить первопричины немаленьких бед, которые неизменно вылазят в нашем существовании, искоренять их, отваливая дратву в почтенном направлении. Вам грядут очумительные открытия и осознания! Книга сочинена в легкеньком, ироничном стиле, с использованием притч, примеров из жизни и врачебного опыта автора - натурального целителя со столетним стажем. Администрация Уголка Знаний не отвечает за представленные факты. Могут быть медицинские противопоказания, разумно обратиться к консультанту специализированному.


Словарь Рэйки терминов
Читает: Алина Рай

В нашей аудиокниге вы найдете уникальный словарь, в котором объясняются около 120 терминов и японских слов, используемых практиками Рэйки по всему миру. Этот словарь будет полезен как новичкам, так и профессионалам, занимающимся этой духовной практикой для саморазвития или работы с клиентами. Автор этой книги – опытный практик Рэйки, который на протяжении 30 лет практикует и обучает этой методике. Составляя словарь, автор опирался на собственный опыт, материалы из мануалов разных направлений Рэйки, которыми она обучалась, на опыт общения с мастерами Рэйки, японскими практиками и практиками из разных стран, а также на различные источники, включая Википедию. Но это только начало работы над словарем.


МоЕ

Работа для Господа: навыки и руководство для правильного духовного пути Откройте новые горизонты в вашей духовной жизни с помощью аудиокниги "Работа для Господа". В этой уникальной подборке вы найдете не только проницательные наставления о телесном, душевном и духовном, но и ценные советы об опыте исповедания пред Отцом и восхождения к умной и умно-сердечной молитве. Узнайте о внутреннем зрении и научитесь читать Новый Завет с глубоким пониманием. Но это еще не все! Эта аудиокнига также расскажет вам о том, как бесы пристают к вам и как развивается их нападение, а главное – о способах противодействия им. "Работа для Господа" - ваш надежный компаньон в духовном развитии.


Как не довести себя

Уникальное описание аудиокниги для поисковых систем: "Distinguished as a literary masterpiece crafted exclusively for the IT experts, this audiobook caters to individuals who have yet to grasp the concept of Work-Life Balance. If you find yourself drained of resources to sustain a gratifying existence, or have succumbed to yet another burnout or compromised health, this remarkable creation is for you and your colleagues alike. Discover the secrets to replenishing your energy and avoiding the pitfalls that the author, having experienced firsthand, is eager to guide you through. Immerse yourself in the profound wisdom of Midjourney's book cover.".


Дженнифер Чан не одна

В поиске ответа на вечный вопрос об одиночестве во Вселенной, представляем вам запоминающуюся аудиокнигу. Знакомьтесь с Мэллори и ее маленьким городком Нигдебургом, где каждый день проходит одинаково скучно и тихо. Но все меняется, когда исчезает одноклассница Мэллори, Дженнифер. Что с ней случилось? Бежала она из дома, была похищена или в оболочке этого странного дела скрываются инопланетяне? Разгадка этой загадки лежит в руках Мэллори и ее друзей, и они решают вести собственную поисковую операцию. Уникальная и увлекающая история о школьной травле, состоящая из искреннего повествования и необычных поворотов событий. Ловите возможность окунуться в мир Мэллори и ощутить, каким образом она видит сама себя и какими глазами ее видят другие.


Его брат хочет тебя

Описание аудиокниги: "Непревзойденность чувств взаимозвязи привели меня в сладостный рай, однако мои представления резко изменились после знакомства с удивительным братом моего возлюбленного. Его искусство обращаться с людьми подобно встрече с дьяволом - он способен полностью уничтожить каждого, перешагнувшего ему в пути. С первого дня нашей встречи, я стала преградой на его пути и произнесла слова, которые навсегда останутся у него в памяти. Этот захватывающий рассказ насыщен необычайной эмоциональностью и содержит неприличные выражения.".