Аудиокнига Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести

Эта уникальная аудиокнига включает в себя дополнительный материал в формате ПДФ, который доступен для скачивания со страницы книги на официальном сайте после её приобретения. Автор Анна Зробим, тренер по самокоучингу, посвятила эту книгу всем, кто боится слов «лень», «праздность» и «безделье» как страшных звучащих обвинений. В этой книге преподаватель делится одним из самых важных навыков 21-го века - умением отдыхать. С помощью психологических инструментов вы научитесь перепрограммировать свой мозг, чтобы избавиться от бесконечных цепочек мыслей и научиться ДЕЛАТЬ ничего. В других словах, вы научитесь расслабляться с пользой и без чувства вины. Эта книга наполнена веселым юмором и заботой и расскажет вам о следующих вещах: - почему мы стыдимся отдыхать; - как сострадательно относиться к своему телу и научиться слушать его сигналы; - где найти заботливую поддержку, на которой можно отдохнуть; - как укрепить иммунитет, снизить уровень стресса и тревоги, и увеличить уровень гормонов счастья. Аудиокнига "Искусство отдыха" станет незаменимым руководством по достижению истинного и созидательного отдыха в современном мире.

Слушать Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Злой продюсер

Хочешь победить в беспощадном мире шоу-бизнеса? Забудь о волшебных формулах и ищи ответы в эксклюзивной аудиокниге, созданной успешными профессионалами с огромным опытом в этой сфере. Здесь тебя ждут не только жесткая правда о том, что требуется для успеха, но и детальный план действий, который приведет тебя к заветным результатам. Если ты не готов к трудностям и не хочешь отличаться на лучших сценах и в эфире, то можешь просто проходить мимо. Но если ты настоящий игрок, то будь готов: здесь милости не будет. Жми "Получить" и открой дверь в мир успеха!


Рыба не гниёт с головы, или Почему Вам не надо становиться директором

Уникальное описание аудиокниги: "От простого специалиста до великого руководителя: взгляд изнутри. Откройте для себя уникальную историю успеха и ошибок, рассказанную самим автором. В этой аудиокниге вы найдете ценные советы для всех уровней специалистов, начиная от сотрудников, амбициозно мечтающих стать директорами, и заканчивая опытными руководителями, стремящимися к совершенству. Почувствуйте власть и ответственность, чтобы эффективно передвигаться по корпоративной лестнице. Успех ждет тех, кто готов задуматься о грандиозности директорской власти и понять, насколько она ограничена.".


О, ФИО!

Аудиокнига "О, ФИО!" приглашает вас в удивительный мир историй, где имена становятся не только простыми буквенными комбинациями, но и носителями судьбы, эмоций и загадок. Приобретите билет в путешествие по мирозданию имен вместе с Татьяной Ставской, талантливым автором и искателем глубинного смысла за каждым ФИО. В этой аудиокниге вы откроете для себя истории людей, чьи имена стали символами, отражающими их жизни и характеры. Загляните в тайны ФИО великих писателей, политиков, артистов и обычных людей, чтобы понять, что имя может быть гораздо больше, чем просто формальная обозначенность. "О, ФИО!" - это невероятное исследование о том, как имена становятся отображением самой сути человека.


Женщина в гармонии. Путь к счастливой и удовлетворенной жизни

Целостное руководство для женщин, стремящихся к гармонии в своей жизни. Объединяющая в себе практические наставления и эффективные методы самоанализа, эта аудиокнига предлагает каждой читательнице незаменимый инструментарий для достижения эмоционального равновесия и физического благополучия. Откройте для себя идеи по управлению стрессом, поддержанию здорового образа жизни и установлению гармоничных отношений, а также прокачайте свои таланты и интересы, налаживая финансовые потоки. Кроме того, вы найдете здесь возможность развить свою красоту и самопознание, а также обрести вдохновение и мотивацию для достижения жизненных целей. Не упустите из виду полезные советы, упражнения и техники, способствующие созданию гармонии между работой и личной жизнью, управлению временем и приоритетами, поддержанию оптимистичного отношения к жизни и наслаждению каждым моментом.


Скорая психологическая самопомощь

Данная аудиокнига предлагает уникальный подход к решению проблем, с которыми мы сталкиваемся каждый день. Стрессы, депрессии, сложные ситуации, происходящие из детства и влияющие на наше взрослое бытие, а также трудности в общении - все эти темы раскрываются внимательно и глубоко. Помимо этого, книга предлагает четкий алгоритм действий для каждой из поднятых тем, чтобы помочь нам достичь желаемых результатов. Автором является опытный психолог, практикующий много лет, и он предназначает эту аудиокнигу для тех, кто готов приложить усилия для преодоления своих проблем и улучшения своей жизни. Закажите аудиокнигу уже сейчас и начните работу над собой прямо сегодня!


Мини-тренинг «От мечты к цели»

"Как превратить мечты в реальность с помощью современных методов целеполагания! Искусный психолог и ведущий эксперт по интернет-маркетингу делится своими уникальными знаниями и стратегиями, чтобы помочь вам обрести ясность и продуманность в установлении и достижении ваших целей. Вас ждут захватывающие 7 уроков, наполненных уникальным контентом, которые погрузят вас в мир целеполагания и перенесут вас через каждый этап этого процесса.".


Саммари книги «Путь стоика. Сохранить спокойствие, твердость характера и благоразумие перед лицом испытаний»

Раскройте свою внутреннюю силу философии стоицизма с помощью новой аудиокниги "Путь стоика". Откройте для себя уникальное практическое руководство, созданное профессором философии Уильямом Ирвином, который является одним из ведущих экспертов в области стоицизма. Будьте готовы воспринимать каждое событие с позитивной стороны и освобождаться от излишних эмоций и тревоги. Наше сотрудничество с проектом MakeRight позволило нам создать непревзойденное саммари этой книги. Это идеальное руководство для всех, кто живет в наше время, полное неожиданностей и испытаний. Не упустите возможность услышать ключевые идеи этого бестселлера и выбрать лучшее из мира книг! Слушая "Путь стоика", вы откроете для себя техники и упражнения, которые позволят вам развить стоическое мышление в своей жизни.


Секрет Сибирского Старца

Расположенный неподалеку от города Томск в Сибири, бывший пионерский лагерь, который теперь является туристической базой для отдыха, стал местом трагического происшествия. Во время летних интеллектуальных игр между университетами, один из студентов утонул. Однако никто не может поверить в то, что молодой человек решился на купание в Черном озере монахов. Почему? Ведь всем известно, что древняя легенда начинает оживать именно сейчас. Что скрывается за этим происшествием: временная мистика или коварный заговор? Необычное музыкальное сопровождение было создано талантливыми исполнителями: на гитаре - Оля Федорищева, на фортепиано - Павел Федорищев.


Группа. Как один психотерапевт и пять незнакомых людей спасли мне жизнь

Кристи Тейт – настоящий юридический талант, знаменита своими успехами в обучении и успешными практиками в крупных фирмах. Однако, когда она оказывается на шоссе, в ее голове проникают необычные мысли - жажду быть приконченной выстрелом в голову. Чтобы победить эти маниакальные фантазии, она отправляется на поиски уникального метода терапии, которая приводит ее к харизматичному психотерапевту, ведущему нетрадиционную группу. Доктор Розен предлагает ей особый рецепт из восьми слов, которые окажут революционное воздействие на ее жизнь: «Вам не нужны лекарства, лишь наша поддержка». В группе она оказывается в окружении шести совсем незнакомых людей, что позволяет ей полностью раскрыться психологически и эмоционально.