Аудиокнига Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя

Основное руководство по исцелению души. Эдит Эгер, знаменитый психолог и автор, предлагает уникальные и практичные методы преображения нашего мышления и поведения. В этой аудиокниге она освещает 12 распространенных психологических проблем, которые держат нас в плену, и делится мощными инструментами для их решения. Получите эксклюзивный доступ к мудрости и опыту Эдит Эгер и узнайте, как перестроить свою душу, освободившись от страданий и обретя вдохновение.

Мощная книга о войне и человеческой выносливости. В 1944 году шестнадцатилетняя балерина Эдит Эгер была отправлена в Аушвиц. Однако ужасы лагерей смерти не сломили Эдит, а наоборот, помогли ей обрести внутреннюю силу и волю к жизни. Эдит Ева Эгер – гордая уроженка Венгрии и талантливая балерина. В 1944 году ее трагическая судьба привела к отправлению в Аушвиц, где она потеряла родителей. Но благодаря своей храбрости и силе Эдит смогла преодолеть все испытания в Аушвице, Маутхаузене и Гунскирхене. Наконец, 4 мая 1945 года, молодой американский солдат обнаружил ее едва живой в куче трупов. После окончания войны Эдит переехала в Чехословакию, где вышла замуж. В 1969 году она получила степень по психологии и начала практиковаться в области помощи людям, столкнувшимся с физическими и психическими травмами.

"Уникальная аудиокнига, раскрывающая силу человека в условиях войны. Окунитесь в историю Эдит Эгер, 16-летней балерины, которая в 1944 году была отправлена в Аушвиц. Несмотря на ужасы, Эдит не сдалась, благодаря своему внутреннему миру, она обрела жизнеутверждающую энергию и свободу. Эдит Ева Эгер, родом из Венгрии, начинала свою жизнь как талантливая балерина. В 1944 году она была детальнее отправлена в Аушвиц вместе со своей семьей. Война забрала ее родителей, но Эдит и ее сестру поддерживали храбрость и внутренняя сила. Жизнь продолжалась в Маутхаузене и Гунскирхене - ужасных лагерях смерти. Но 4 мая 1945 года их судьба изменилась, когда молодой американский солдат нашел Эдит, выжившую едва ли не между трупами. После войны Эдит начала новую жизнь в Чехословакии, где вышла замуж и вскоре переехала в Соединенные Штаты.

Наша аудиокнига предлагает уникальные авторские техники, разработанные профессором психологии и звездой TED Амиши Джа, для тренировки осознанности и медитации всего 12 минут в день. Благодаря этим методам вы сможете активировать мозг в турборежиме в любых ситуациях и условиях, повысив тем самым свою продуктивность. Наша аудиокнига включает ключевые идеи популярных книг, позволяя вам экономить время и выбирать только самое лучшее. Знакомьтесь с этими техниками и научитесь легко справляться с монотонными совещаниями, эффективно выполнять однообразную работу, быстро переключаться с работы на личные дела и семью, и избегать утраты концентрации в телефоне. Поднимите свою производительность на новый уровень с помощью CrossReads.

"Освободиться от прошлого: практическое руководство по выходу из зависимости от бывшего партнера. Рабочие листы для самостоятельной работы. Любовь может сделать нас слабыми и уязвимыми. Однако не всегда отношения приносят счастье, и в результате расставания мы можем оказаться в плену разрушительной зависимости. Книга Кортни Уоррен не только рассказывает о том, как преодолеть такие ситуации, но и становится настоящим психотерапевтом на страницах. В книге детально описаны методы когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут преодолеть привязанность к бывшему партнеру. Подкрепленные реальными историями, применение этих методов станет понятным и простым. Кроме того, вы найдете рабочие листы, которые помогут отслеживать ваш прогресс и фиксировать важные моменты терапии. Эта книга станет настоящим источником утешения и поддержки для всех, кто сталкивался с болями после расставания.

Восстановление после разрыва: книга по использованию КПТ для справления с болезненной привязанностью к бывшему партнеру Бывшая любовь может сделать нас уязвимыми. Но что делать, если расставание запускает в нас разрушительные симптомы зависимости? Книга "Отпустить бывшего" автора Кортни Уоррен предлагает практические методы когнитивно-поведенческой терапии для преодоления всепоглощающих эмоций и неконструктивного поведения после разрыва с бывшим партнером. Эта книга не только объясняет механизмы зависимости от бывшего супруга или возлюбленного, но и предоставляет примеры, которые помогут вам применить КПТ в реальной жизни. Готовые рабочие листы позволят фиксировать ключевые моменты вашей терапии и отслеживать ваши успехи. Независимо от того, столкнулись ли вы с трудностями после разрыва с любимым человеком или просто интересуетесь психологическим самосовершенствованием, эта книга предложит вам утешение и вдохновение.

Развейте свое сердце на встречу миру и погрузитесь в мудрость бесценных буддийских принципов вместе с аудиокнигой доктора Алана Уоллеса. Необходимые навыки для достижения равностности, различия между привязанностью и истинной любовью, а также важность сострадания – все это станет доступным для вас благодаря аудиосаммари книги. Встречайтесь с главными концепциями самых известных работ, экономьте время и возьмите только лучшее из мира мудрости с помощью CrossReads.

Уникальное описание аудиокниги: '''Отпустить бывшего: Практическое руководство по освобождению от эмоциональной зависимости после разрыва Любовь – это прекрасное чувство, однако она может сделать нас уязвимыми и захватить нас в сети неразрывной привязанности. Но что делать, когда отношения заканчиваются и мы остаемся один на один с болью прошлого? Автор Кортни Уоррен предлагает вам прочитать ее руководство, которое станет вашим личным психотерапевтом. В нем описываются методы когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут вам избавиться от одержимой привязанности к бывшему партнеру. Вы сможете узнать, как применить эти методы на практике, благодаря примерам реальных историй. Кроме того, в аудиокниге представлены готовые рабочие листы, которые помогут фиксировать ваши наиболее важные моменты в процессе терапии и отслеживать ваш прогресс. Если вы столкнулись с трудностями после расставания с любимым человеком, то эта аудиокнига станет вашим утешением и помощником.

Познакомьтесь с аудиокнигой, которая предлагает уникальный подход к вашему здоровью и благополучию. «Семь дней для здоровья. Простые инструменты» - это не просто еще одна книга об устойчивом образе жизни, это серия практических рецептов, которые помогут вам изменить свою жизнь всего за одну неделю. Загружаемый ПДФ-файл, доступный для скачивания после покупки, дополнительно обогатит ваш опыт аудиокниги. В наше время, когда стресс стал неотъемлемой частью нашей жизни, нам необходимы более мощные инструменты, чтобы справиться с глобальными вызовами и насладиться полноценной жизнью. В этой книге вы найдете новые практики, которые помогут вам восстановить отношения с близкими, обрести покой и крепко спать по ночам. Научные исследования показывают, что хронический стресс негативно влияет на наш сон, клетки и биологическое старение.

Добро пожаловать на страницы уникальной аудиокниги, дорогой пользователь! Если вы уже держите ее в руках, это означает, что вы ценитель качественного и содержательного контента. В данном издании я собрал для вас лично подобранные конспекты книг по психологии, а также добавил свои умозаключения и размышления о различных аспектах жизни. Обещаю вам, что каждая страница этой аудиокниги найдет особое место в вашей насыщенной жизни, наполнив ее оптимизмом и вдохновением. Автор, закончивший обучение в Московском государственном техническом университете по специальности "информационные системы и технологии", обладает широким кругом интересов. В этой книге он хотел бы выразить свою глубокую благодарность своей маме, Ольге Борисовне Лот, профессиональному врачу-офтальмологу. Пусть эта аудиокнига станет вашим верным компаньоном в пути к успеху и личностному росту! Вы сделали правильный выбор, и мы рады быть частью вашей непрерывной жизненной миссии по самосовершенствованию.

В новой аудиокниге "Пса в облачном море" вас ждут уникальные приключения. Согласно второму весеннему соглашению, небесные флотилии Псов и Котов объединяются, чтобы помогать друг другу в критических ситуациях. Однако ни разу до сих пор пёс не поднимался на кошачью палубу. Это особенно сложно для пса, у которого пропала память, и который только недавно оказался на небесах. Но с этого момента начинается незабываемое приключение суровых котов-моряков, включая капитана Рыжего, его верного помощника Боба-Тельняшку и матроса Разноглазого, а также самих псов. Главный герой должен вспомнить своё имя. Во время путешествия по облачному морю мы встретим поджарого Свина, плавающего на борту Морских Свинок, а также псов-моряков с "Верного-22", летучих рыб-почтальонов и эксцентричных рыб-поэтов.

Альбина Ильина, погрузившаяся в глубокую печаль после потери матери, непредвиденно оказывается в ситуации полной измены и предательства. Ее муж, Виталий, покидает ее вместе с ее ревностной соперницей, Ириной. Альбина остается одна и без работы, чувствуя себя пленницей обстоятельств, из-за здоровья своего сына Андрея. Но судьба преподносит ей неожиданные повороты. Встреча с Дмитрием, старым знакомым из прошлого, привносит романтику в ее серую жизнь. Вместе они проходят через множество испытаний, раскрывая тайны и сталкиваясь с бурными эмоциями. Но все меняется, когда Альбина узнает об испытании, на которое она назначена - работа в больнице, где лечили ее сына. Там она встречает Дмитрия, который теперь занимает важную должность и готов помочь ей.