Аудиокнига Это просто невыносимо... Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню

Это просто невыносимо... Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню
Автор: Бона Леа Шваб
Читает: Алена Никонова
Жанры: Учебная литература, Психология
Цикл: Практическая психотерапия
ISBN: Не задан
Год: Не установлен
Откройте для себя уникальные упражнения от немецкого психолога Боны Леа Шваб, которые помогут вам освободиться от неприятных мыслей и достичь желаемого. Не ждите, чтобы постоянный поток одинаковых дней снова взял верх над вами. Используйте эту аудиокнигу, чтобы найти в себе силу и преодолеть негативные мысли, которые мешают вам жить полной и счастливой жизнью. Начните с прочтения книги от начала до конца или выберите конкретные упражнения, которые сейчас актуальны для вас. Получите новое видение своей жизни и научитесь контролировать собственные мысли с помощью этой аудиокниги.

Слушать Это просто невыносимо... Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Траектория жизни

"Педагогические тайны: родительское воспитание, одаренность и образовательная среда" - инновационная аудиокнига Натальи Капирули, где автор раскрывает уникальный взгляд на школу, детство и воспитание детей. Воспользовавшись своими богатыми педагогическими знаниями и практическим опытом, Капируля делится своим мировоззрением и подходами к образованию. Это незаменимый ресурс как для учителей, так и для родителей, которые стремятся понять внутренний мир своего ребенка. Она не только затрагивает точку зрения на воспитание, но также уделяет внимание раскрытию замечательных способностей и талантов каждого ребенка, а также направлена на создание благоприятной образовательной среды для учеников.


Не заставляйте доедать!

Аудиокнига "Не заставляйте доедать!" — восхитительное путешествие в мир силы воли и самоконтроля. Авторы Самнер Брукс и Эми Северсон насыщают нас не только практическими советами и стратегиями, но и захватывающими историями о преодолении соблазнов и потребностей. В этой уникальной аудиокниге вы узнаете, как встроить в свою жизнь здоровое питание, развить сознательное питание и научиться слушать сигналы своего тела. Оставьте в прошлом ситуации, когда вы заедаете свои эмоции едой. Вместо этого, вы сможете научиться управлять своими страстями и жажде конкретных продуктов, разработав интуицию и развивая чувство меры. "Не заставляйте доедать!" — это не просто аудиокнига о похудении или загадочном идеале фигуры.


Саммари книги "Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть"

«Тело помнит все» - саммари бестселлера! Узнайте больше о психической травме и пути к выздоровлению от ведущего эксперта в области посттравматического расстройства, доктора Бессела Ван дер Колка. В нашем саммари мы расскажем о влиянии травмы на психику и представим основные направления для исцеления. Потратьте меньше времени, но получите самые важные идеи с CrossReads - вашим надежным партнером в лучшей литературе!


Практика любви

"Практика любви" - волнующая аудиокнига, созданная выдающимся автором Лэйром Торрентом, который приглашает вас на захватывающее путешествие в мир страсти и совершенства. Это история, полная эмоций и тайн, раскрывающая уникальные аспекты любви и ее преображающую силу. Вы отправитесь в погружение в необычный мир взаимоотношений, где блеск купидоновских стрел смешивается с ножом в спину. Под звуки мягкой музыки и пленительного голоса рассказчика, вы познакомитесь с фирменным стилем Лэйра Торрента, который славится своей способностью создавать глубокие и живые персонажи. Через красочные и невероятные события их жизней, вы погрузитесь в вихрь страсти и романтики, где проходит "Практика любви".


Интернет разрушает разум?

Великолепная аудиокнига "Психология глупости" представляет собой набор уникальных эссе, в которых собраны научные и философские мысли о природе глупости. Авторы эссе вдаются в размышления о том, кто на самом деле является глупцом и м*даком, анализируют различия между этими понятиями и стремятся понять, почему даже самые умные и успешные личности, как Стив Джобс и Альберт Эйнштейн, время от времени ведут себя глупо. Книга также обсуждает влияние массовых коммуникационных средств на нашу психологию, включая понятие постправды, и даёт рекомендации о том, как эффективно взаимодействовать с этими факторами в повседневной жизни. Отправляйтесь в увлекательное путешествие по психологии и проникайтесь новыми знаниями и идеями, представленными в этой уникальной аудиокниге.


Снятся ли нам глупости?

Описание аудиокниги, подчеркивающее уникальность для поисковых систем: "Эксклюзивная аудиокнига "Снятся ли нам глупости?" представляет собой часть культовой сборки "Психология глупости" с эссе от ведущих ученых и философов о загадочной природе глупости. В этом непревзойденном произведении, раскрываемся тайны глупцов и м*даков, различая их сущность и добывая ответы на вопросы: почему умные личности величины Стива Джобса и Альберта Эйнштейна допускают нелепые поступки? Что влияет на нас в эпоху массовых коммуникаций? Отсекая лицемерие, рассматриваем понятие постправды и беспощадно предлагаем ключевые стратегии в действиях по улучшению этой сложной проблемы современности.".


Саммари книги «Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки»

"Открой для себя уникальную аудиокнигу Стефани Шталь в формате CrossReads! Приглашаем тебя погрузиться в захватывающий мир саморазвития и победить все трудности, которые препятствуют тебе на работе, в отношениях или в твоем здоровье. Немецкая психотерапевт Стефани Шталь предлагает передвинуться на шаг назад и проанализировать свое детство, в котором крыются корни многих жизненных неудач и проблем. Предоставь мощную опору своему "внутреннему ребенку" с помощью краткого и удобного формата данной аудиокниги. Начни изменять негативные стороны своей настоящей жизни на положительные уже сегодня! Знакомься с ключевыми идеями популярных книг, экономь время и выбирай только самое лучшее с CrossReads.".


Escape. Выход

Сорок один летний Антон Игнатов погрузился в ощущение безнадежности и одиночества после развода и отъезда своей взрослой дочери в Канаду. Он страдает от профессионального выгорания и конфликта с отцом, оставаясь запертым в суете большого города. Все эти обстоятельства заставляют Антона покинуть Москву и отправиться вместе с его близкой, но также одинокой тетушкой в потому забытом детством месте - на озеро Селигер. Там, на пляже, случайная встреча может привести к неожиданным изменениям в его жизни, но судьба приготовила новые сюрпризы. Будет ли Антон в состоянии найти свой выход из сложившейся ситуации? Или он снова будет искать спасение в новой попытке бегства? Аудиокнига "Бегство на озеро Селигер" приглашает вас на захватывающее путешествие, полное настоящих эмоций и открытий.


Пять дней до конца света

"Год 2020 породил серию событий, окутавших мир тьмой отчаяния. В поисках выхода из этого безысходного положения, один человек готов пожертвовать своей жизнью, чтобы восстановить привычное существование человечества. Однако, удивительным образом, судьба выбирает иного - человека, который в своей жизни редко учитывал чужие интересы. Он горит жизнью, проводя ее в азартных играх, погрузившись в мир алкоголя и подозрительных связей. Его душа приближается к гране самоубийства... Все, что остается Юрию Ломову, всего лишь пять дней до конца света. Но возможность спасения, хоть и поистине теневая, еще никогда не была так остра.".