Аудиокнига Фитнес 60+

"Удивительные выгоды фитнеса для людей старше 60! Почему это так важно? Новые навыки, активное общение, поддержание здоровья и формы, повышение настроения и энергии. Зачем тратить время на тренировки? Потому что фитнес отлично подходит даже для тех, кто не занимался спортом ранее, для домоседов и ненатренированных. Эта аудиокнига расскажет вам о том, как перенести своих близких в мир фитнеса, и как это поможет им не только в физическом, но и в психологическом плане. Давайте вместе откроем для себя удивительный мир здоровья и активного образа жизни!"

Слушать Фитнес 60+ онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Год с Культурой

В моем аудиокнижном сборнике, наряду с моими эссе, заметками и рецензиями, которые уже были опубликованы в рубрике "Экология души" в известной самарской газете "Свежая газета. Культура", вы также найдете тексты, которые не были доступны ранее. Я решил включить в книгу материалы, которые были опубликованы в различных других изданиях, а также некоторые из моих личных записей из блога. В книге все тексты упорядочены по времени идти следом друг за другом, отражая ту уникальную перспективу и ощущения, которые я испытывал в разные периоды времени, рассказывая о своих впечатлениях от прочитанного, увиденного, путешествий и людей, которые меня окружают.


Ёлкины шишки

"Уникальная аудиокнига: Как избежать неприятностей в Новый год и сохранить спокойствие. Подготовьтесь встретить наступающий год без ушибов и разочарований! В сборнике "Новогодние истории" вы найдете увлекательные рассказы из реальной жизни, искусно переплетенные с клиентской практикой. Автор поделится с вами незабываемыми моментами, которые помогут вам посмотреть на Новый год со смелости и обойти все "шишки". Проживите это праздничное время безболезненно и запоминающе с аудиокнигой "Новогодние истории". Не упустите возможность обрести уникальные инсайты и научиться справляться с трудностями путем увлекательного и познавательного чтения.".


Вещи не в себе

"Уникальная аудиокнига "Вещь в себе: мир зависимости" погружает нас в мир философии, раскрывая вещи, которые зависят от нашего восприятия, настроения и жизненного контекста. Это путешествие вокруг нашего окружения, где вещи не только материальны, но и имеют эмоциональную ценность: они могут быть потроганы, передвинуты, разобраны, истолчены, их можно дарить, выбрасывать или использовать в качестве источника воспоминаний и поддержки. Книга не только поможет вам разгадать тайны вещей, но и обнаружить, что они могут раскрыть нам самих, прежних владельцев и ценности, которыми они обладали. Готовы ли вы окунуться в увлекательный мир вещей и их значений?".


Блудная мать

"Уникальный и трогательный рассказ о Валентине Петровне, ее много лет назад сделанном выборе и долгожданной возможности вернуться к своей семье. Мать, сожалеющая о ранее сделанном решении, решает навестить сына Сережу, которого оставила с бывшим мужем во имя любви. Встреча не проходит так, как она ожидала, и Валентина Петровна оказывается на грани разрыва семьи, борясь за свое место в сердцах близких. Но сможет ли она изменить свою судьбу и восстановить взаимные отношения с сыном и его семьей, переступив через горгону противостоящих ей преград? И в конечном итоге возможно ли воссоединение семьи, которая так долго была разделена? Эта аудиокнига увлечет вас в эмоциональное и захватывающее путешествие, где важность прощения, семейной любви и второго шанса окажется под сомнением.


Мужчина в расцвете лет

Спасение любви: переписывая судьбу Николай, зрелый мужчина с блестящей карьерой, оказывается втянут в запутанную ситуацию. Его жена Алевтина обвиняет его в измене и требует, чтобы он прекратил общение с молодой практиканткой Мариной. Николай в отчаянии убеждает Алевтину не верить слухам, но тайно продолжает встречаться с Мариной. Несмотря на большой возрастовой разрыв, Николай надеется, что его чувства к Марине превратятся во что-то серьезное, что просуществует всю его оставшуюся жизнь. С каждым днем напряжение между Николаем и его женой Алевтиной только нарастает. Алевтина подозревает, что Николай продолжает видеться с Мариной, и устраивает ему сцены ревности.


Одноклассницы.вру

"Лживые иллюзии: история обмана и зависти в романтической комедии аудиокниги. Домработница Надежда Карасева впадает в панику, встречая свою бывшую подругу Зинаиду после двадцатилетнего отсутствия. Чтобы скрыть неудачи своей жизни, Надежда выдает себя за успешную бизнес-леди и счастливую домохозяйку, а Зинаида разыгрывает роль ее мужа-академика. Однако все рушится, когда личности раскрываются и истинная правда становится ясной. Встреча, полная смеха, разочарований и неожиданных поворотов, приводит подруг к пониманию, что счастье и успех не всегда там, где кажется. История, наполненная дружбой, обманом и искренними эмоциями, которая заставит вас задаться вопросом, что на самом деле важно в жизни.


Подруги

"Новая захватывающая аудиокнига «Секреты утраченной любви» рассказывает историю 27-летней Марины Щукиной, живущей между большим городом и далеким селом. Она полностью отдаётся работе, в то время как её дочь воспитывается родителями в деревне. Однако все меняется, когда её соседка по квартире Лена вводит нового друга Павла в их жизнь. Запутанные отношения и драматические повороты событий приводят Марину к неожиданному выводу: любовь не всегда может быть взаимной. Что она решит делать? И как она научится примиряться со своими личными демонами? Узнайте ответы на эти вопросы и погрузитесь в глубокие переживания главной героини вместе с аудиокнигой «Секреты утраченной любви».


Сухопутная жаба

"Секреты любви и предательства: необычная история матери и дочери" - аудиокнига Светланы Мишиной, которая разворачивается в захватывающем и неожиданном сюжете. Героиня, Светлана, в течение многих лет осуждает свою мать, Татьяну, за ее способность забывать и влюбляться, даже после нескольких браков и разводов. Однако, когда Светлана сама влюбляется, она оказывается в запутанной и неприятной ситуации. В поисках любви и истины, она неожиданно обнаруживает, что ее новый возлюбленный - бывший бойфренд ее матери. Светлана сталкивается с выбором между сохранением отношений с Георгием или разрывом и сохранением семейного блаженства. Татьяна, с другой стороны, также оказывается перед новыми переживаниями и находит смелость открыться перед дочерью о своих истинных чувствах к покойному мужу.


Пеленки-распашонки

Аудиокнига "Переплетенные судьбы" предлагает слушателям захватывающую и непредсказуемую историю любви, измены и отцовства. В центре повествования находится Александр Гурьев, который влюблен в свою возлюбленную Татьяну. Однако его планы на семейную жизнь рушатся, когда он узнает о беременности Татьяны и ее решении не рожать. Случайная встреча с давней любовницей Людмилой только добавляет сложностей в жизнь героя, когда Александр обнаруживает, что он отец ее дочери. Александр попадает в эмоциональный кризис, пытаясь справиться с хаотичностью своих чувств и разобраться в своих жизненных приоритетах. В это же время, Татьяна переживает выкидыш и временно уезжает к родителям, оставляя Александра в одиночестве.


Недосягаемая мечта

Аудиокнига "Забытая страсть" - захватывающая и эмоциональная история Олега Градова, который не может забыть свою первую любовь, Светлану. Когда она неожиданно появляется в его городе, он оказывается влюбленным снова, несмотря на то, что он уже женат на Вере. Олег соглашается помочь Светлане с оформлением квартиры, и страсть между ними вновь вспыхивает. Однако, после того как Светлана просит у Олега деньги, он понимает, что его страсть к ней исчезла. Тем временем, мать Олега умоляет его не встречаться с Светланой, опасаясь, что она разрушит семейную жизнь сына, но в результате сама сталкивается с неожиданной правдой - ребенком Светланы. Оказывается, Светлана серьезно болеет, и Олег и его мать делают все, чтобы помочь ей.


Саммари книги «Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день»

Наша аудиокнига предлагает уникальные авторские техники, разработанные профессором психологии и звездой TED Амиши Джа, для тренировки осознанности и медитации всего 12 минут в день. Благодаря этим методам вы сможете активировать мозг в турборежиме в любых ситуациях и условиях, повысив тем самым свою продуктивность. Наша аудиокнига включает ключевые идеи популярных книг, позволяя вам экономить время и выбирать только самое лучшее. Знакомьтесь с этими техниками и научитесь легко справляться с монотонными совещаниями, эффективно выполнять однообразную работу, быстро переключаться с работы на личные дела и семью, и избегать утраты концентрации в телефоне. Поднимите свою производительность на новый уровень с помощью CrossReads.


Катись горошком…

"Погружение в атмосферу романтического Кавказа с помощью захватывающей аудиокниги 'Укатила барыня'! Произведение, наполненное приключениями и любовными интригами, рассказывает историю командировой жены, отправившейся на лечебный курорт, оставившую своего мужа, бравого командира, в одиночестве. Вас ждут яркие персонажи, непредсказуемые события и восхитительные пейзажи Кавказских гор. Окунитесь в притягательный мир романтики и приключений прямо из уютного кресла вашего дома.".