Аудиокнига Гормоны счастья

Гормоны счастья
Автор: Лоретта Бройнинг
Читает: Юлия Бочанова
Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Психология
Цикл:
ISBN: Не задан
Год: Не установлен
Как обучить мозг создавать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин: авторская методика
В этой уникальной аудиокниге вы узнаете все о функционировании гормонов, их влиянии на эмоции, поведение и нейрохимию. Более того, вы узнаете, как ваш мозг формирует привычки и почему так сложно избавиться от неполезных и разрушительных схем.
Внутри вас ждет 45-дневный план, который поможет вам развить новые привычки, создать новые модели поведения и научиться активировать "гормоны счастья". После ознакомления с этой книгой, вы сможете перепрограммировать свой мозг и стимулировать выработку тех гормонов, которые помогут вам почувствовать настоящее счастье.

Слушать Гормоны счастья онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

В этой аудиокниге вы откроете для себя уникальные секреты работы гормонов и нейрохимических веществ в организме. Автор, Лоретта Грациано Бройнинг, не только рассказывает о них, но и предлагает 45-дневный план для формирования новых привычек. Этот план поможет вам сделать новые шаблоны поведения и активировать так называемые "гормоны счастья". Лоретта Грациано Бройнинг - известный профессор, автор нескольких книг и блога «Your Neurochemical Self» на сайте PsychologyToday.com. Ее работы получили признание в психологических журналах Psychologies и Real Simple. Узнайте все о своем мозге и научитесь перепрограммировать его, чтобы достичь счастья.


Управляй гормонами счастья

Развивай свою позитивную мысль с аудиокнигой "Как справиться со негативом за шесть недель". Эта уникальная аудиокнига поможет тебе избавиться от негативных эмоций, которые навязчиво блокируют твою жизнь. Узнай, как изменить свою негативную мысль с помощью новых нейронных связей и освободиться от влияния эволюционно обусловленных чувств. Автор предлагает простые и эффективные практики, чтобы справиться с отрицательными мыслями и обрести внутреннюю гармонию. Пошаговые инструкции и практические упражнения помогут тебе изменить свою жизнь и начать мыслить позитивно. Не упусти возможность стать настоящим мастером своих мыслей и найти радость в каждом дне.


Условные рефлексы. И.П. Павлов (обзор)

Аудиокнига "Условные рефлексы: суть, процессы и применение" - эксклюзивный материал, представляющий собой оценку и резюме самых важных и полезных книг в формате 10-минутного чтения. Этот удивительный учебник настолько прочно укоренился в академическом мире благодаря исследованиям Ивана Павлова, что невозможно подчеркнуть его влияние на нашу повседневную жизнь. В 1890 году Павлов основал кафедру физиологии в Институте экспериментальных наук в Санкт-Петербурге, где молодые исследователи под его руководством проводили основные исследования в области пищеварительных процессов и условных рефлексов. Их открытия и достижения перевернули наше понимание о том, как работает наш организм, и объяснили феномены образования, привычек и воспитания, которые являются результатом формирования новых нервных связей после рождения. Загружайте эту замечательную аудиокнигу, чтобы получить сжатую информацию об этой уникальной теме, разработанную с учетом наших современных потребностей.


Избегание

Поиск и принятие себя: аудиокнига для преодоления ловушки избегания Ощущение комфорта и избегание неприятностей — нормальная черта человеческой природы. Однако, сталкиваясь с неприятными ситуациями, мы часто ищем пути избегания или подавления своих эмоций. Как известные авторы, профессиональные психологи и эксперты по терапии принятия и ответственности, мы предлагаем вам уникальный подход, помогающий осознавать и принимать свои переживания, вместо того, чтобы скрывать их. В нашей аудиокниге вы найдете легко выполнимые микропрактики, которые помогут вам выбраться из ловушки избегания и начать более осознанно и эффективно управлять своими эмоциями. Уникальность нашего подхода заключается в том, что мы предлагаем не только практические советы, но и собственный опыт и экспертизу, чтобы вы могли легко воспользоваться этими знаниями и применить их в своей жизни. Ищите нашу аудиокнигу "Поиск и принятие себя: преодоление ловушки избегания" и откройте для себя новые возможности роста и саморазвития.


Хорошие девочки тоже говорят "нет". Как преодолеть 9 страхов, которые мешают добиваться своего

"Хорошие девочки тоже говорят "нет": уникальный аудио-сокровищница от Рэйчел Холлис! Иногда кажется, что наша жизнь окаменела, словно затерялась в болоте. Мы отчаянно пытаемся освободиться, но не находим мгновение для себя и своих желаний, и часто не можем даже определить их. Однако удивительная Рэйчел Холлис, автор бестселлеров и создатель самой многообещающей компании, разоблачает всевозможные преграды, проблемы и отговорки, которые препятствуют нам в достижении целей. В своей новой аудиокниге "Хорошие девочки тоже говорят "нет"", она откровенно (и весело) делится своим личным опытом и уроками, которые она извлекла из своих ошибок. К тому же, она предоставляет конкретные советы, как создать свою мечту и привести ее в жизнь.


Как вести себя с мудаками?

Аудиокнига "Психология глупости: Как вести себя с мудаками?" представляет собой уникальный сборник эссе современных ученых и философов, полностью посвященных изучению природы глупости. В ней анализируется, что отличает глупцов от м*даков, а также исследуются мотивы гениев, вроде Стива Джобса и Альберта Эйнштейна, совершающих иногда глупые поступки. Обсуждается влияние средств массовой информации на нашу психологию, рассматривается феномен постправды и даются рекомендации, что делать во всем этом мире глупости.


Глупость глазами детей

В этой уникальной аудиокниге представлено эксклюзивное эссе «Глупость глазами детей», которое является частью захватывающего сборника «Психология глупости». В этой уникальной компиляции передовых научных и философских работ вы найдете подробные анализы о природе глупости. Авторы размышляют о том, что определяет понятия «глупцы» и «м*даки», выясняют их различия, стремятся понять, почему даже такие гениальные личности, как Стив Джобс и Альберт Эйнштейн, совершают глупые поступки. Они также исследуют влияние средств массовой информации на этот феномен, рассматривают понятие постправды и предлагают свои решения для преодоления этой проблемы. Наслаждайтесь прослушиванием удивительных откровений, которые откроют вам новые горизонты мышления!


Снятся ли нам глупости?

Описание аудиокниги, подчеркивающее уникальность для поисковых систем: "Эксклюзивная аудиокнига "Снятся ли нам глупости?" представляет собой часть культовой сборки "Психология глупости" с эссе от ведущих ученых и философов о загадочной природе глупости. В этом непревзойденном произведении, раскрываемся тайны глупцов и м*даков, различая их сущность и добывая ответы на вопросы: почему умные личности величины Стива Джобса и Альберта Эйнштейна допускают нелепые поступки? Что влияет на нас в эпоху массовых коммуникаций? Отсекая лицемерие, рассматриваем понятие постправды и беспощадно предлагаем ключевые стратегии в действиях по улучшению этой сложной проблемы современности.".


Нет большей глупости, чем считать себя умным

В аудиокниге "Психология глупости: сборник эссе" вас ждет уникальная коллекция работ современных ученых и философов, посвященная явлению глупости. Множество вопросов затрагиваются в этой книге - от определения глупцов и м*даков до анализа того, чем они отличаются друг от друга и причин, по которым даже самые умные люди, такие как Стив Джобс и Альберт Эйнштейн, иногда совершают глупые поступки. Книга также исследует влияние средств массовой информации на наше понимание этой проблемы, а также рассматривает понятие "постправды" и предлагает решения для ее преодоления. Эта аудиокнига - настоящий кладезь знаний о глупости и будет интересна всем, кто стремится понять и преодолеть эту неприятную черту в нашей жизни.


Ночь с лучшим другом

"Аудиокнига «Живой и здоровый: Когда кто-то все-таки заботится» в уникальном исполнении приглашает вас в захватывающий мир семейных взаимоотношений. Слушая эту непохожую на другие историю, вы окунетесь в запутанный мир Саши и его младшего брата, где драки и разборки станут лишь частью выражения заботы и любви. Опытный рассказчик передаст вам все эмоции и настроение героев, рисуя живые картины детской непосредственности и взрослой заботы. Помимо захватывающего сюжета, автор также расскажет вам о важности поддержки и заботы друг о друге. Откройте для себя новые грани семейных отношений и переживаний, которые до сих пор оставались скрытыми. Пожалуйста, обратите внимание, что данная аудиокнига содержит некоторые диалоги, включающие нецензурную брань, которая является неотъемлемой частью авторского стиля и передана с целью создания атмосферы и достоверности образов.".


Арбенин

Аудиокнига "Арбенин" - захватывающий литературный шедевр от великого Михаила Лермонтова. В этом произведении великий русский поэт раскрывает тайны великого быта, вступая в душу своих персонажей и перенося нас в живой мир страстей, любви и трагедии. В самом центре произведения воплощены величественное противостояние романтической любви и обузданного разума. Слушая каждое слово этого умело сплетенного повествования, мы погружаемся во времена, где герои сплачиваются страданием и непостижимой душевной болью. Материал "Арбенина" развертывается перед слушателями словно живое кино, благодаря непревзойденному синтезу текста и голоса. Эта аудиокнига пленит своими образами, заставляет задуматься о вечных вопросах судьбы и самопознания.