Аудиокнига Гормоны счастья

Гормоны счастья
Автор: Лоретта Бройнинг
Читает: Юлия Бочанова
Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Психология
Цикл:
ISBN: Не задан
Год: Не установлен
Как обучить мозг создавать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин: авторская методика
В этой уникальной аудиокниге вы узнаете все о функционировании гормонов, их влиянии на эмоции, поведение и нейрохимию. Более того, вы узнаете, как ваш мозг формирует привычки и почему так сложно избавиться от неполезных и разрушительных схем.
Внутри вас ждет 45-дневный план, который поможет вам развить новые привычки, создать новые модели поведения и научиться активировать "гормоны счастья". После ознакомления с этой книгой, вы сможете перепрограммировать свой мозг и стимулировать выработку тех гормонов, которые помогут вам почувствовать настоящее счастье.

Слушать Гормоны счастья онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

В этой аудиокниге вы откроете для себя уникальные секреты работы гормонов и нейрохимических веществ в организме. Автор, Лоретта Грациано Бройнинг, не только рассказывает о них, но и предлагает 45-дневный план для формирования новых привычек. Этот план поможет вам сделать новые шаблоны поведения и активировать так называемые "гормоны счастья". Лоретта Грациано Бройнинг - известный профессор, автор нескольких книг и блога «Your Neurochemical Self» на сайте PsychologyToday.com. Ее работы получили признание в психологических журналах Psychologies и Real Simple. Узнайте все о своем мозге и научитесь перепрограммировать его, чтобы достичь счастья.


Управляй гормонами счастья

Развивай свою позитивную мысль с аудиокнигой "Как справиться со негативом за шесть недель". Эта уникальная аудиокнига поможет тебе избавиться от негативных эмоций, которые навязчиво блокируют твою жизнь. Узнай, как изменить свою негативную мысль с помощью новых нейронных связей и освободиться от влияния эволюционно обусловленных чувств. Автор предлагает простые и эффективные практики, чтобы справиться с отрицательными мыслями и обрести внутреннюю гармонию. Пошаговые инструкции и практические упражнения помогут тебе изменить свою жизнь и начать мыслить позитивно. Не упусти возможность стать настоящим мастером своих мыслей и найти радость в каждом дне.


От всего сердца: Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя

Вы неоднократно находились в ситуации, когда вас выбирали в качестве «ответной стенки» для своих эмоций. Вам наверняка знакомо ощущение полного переполнения с чужими проблемами, которые окружают вашего собеседника. И в конце концов, ваши близкие всегда подходят к вам, чтобы снять накопившееся напряжение и сбросить все эмоции. Безусловно, при таких беседах помощь – это неотъемлемая часть, но важно научиться предоставлять ее, не вовлекая себя слишком сильно в проблемы других. Когда вы переносите на себе эмоциональную нагрузку одного человека, тем самым рискуете принести собственную беспокойство , тревогу и отчаяние. Это особенно актуально для весьма чувствительных людей, которые неосознанно вживаются в эмоции собеседника.


Психология личностных качеств. От «О» до «Я»

Погружайтесь в уникальный мир энциклопедии, которая раскрывает нам основные психологические качества личности и приводит примеры их проявления. В ней собраны все человеческие черты и качества характера, представленные в алфавитном порядке. Каждая статья мастерски сочетает определение понятия и психологический комментарий, подкрепленные жизненным примером знаменитых исторических личностей и современных гений. Вам откроются не только знаменитые качества, такие как «В»ластность Цезаря, «М»удрость Соломона или «В»олюнтаризм Хрущева, но и скрытые черты, такие как «З»астенчивость Горького, «Н»ерешительность Бальзака, «К»апризность Шаляпина, «И»нфантилизм Тургенева, и даже «К»окетство Л.


Добавьте в друзья своих детей. Путеводитель по воспитанию в цифровую эпоху

"Интерактивное руководство от детского психолога: исследуем влияние социальных сетей на жизнь детей и подростков! Узнайте, как понять и контролировать привыкание к селфи и ограничить время, проводимое перед экраном. Ялда Т. Улс, не только практикующий психолог, но и сама мама подростка, достоверно основывается на научных фактах и предлагает разумное решение - научить ребенка использовать современные технологии без риска зависимости. Подробные советы и обнадеживающие рекомендации ждут вас!".


Тренинг построения карьеры

Ищете способ взлететь по карьерной лестнице, но устали от работы? Не беда! Знаменитые психологи Нина Рубштейн и Евгений Жидков предлагают уникальное решение в своей аудиокниге. Они создали особые упражнения, которые помогут вам быстро и легко достичь успеха в работе, обрести новые решения для справления с рутиной и извлечь радость и удовлетворение от своей деятельности. Больше нет преград перед приятным взлетом вверх по карьерной лестнице – просто найдите время и наслаждайтесь путь к успеху!


Язык глупости

В настоящей аудиокниге вы найдете эксклюзивное эссе «Язык глупости», входящее в уникальный сборник «Психология глупости». Этот сборник – настоящая находка для поисковых систем, потому что он содержит работы современных ученых и философов, посвященные природе глупости. Авторы анализируют, что отличает глупцов от м*даков, стараются разобраться в причинах глупых поступков даже выдающихся умных личностей, таких как Стив Джобс и Альберт Эйнштейн. Не обойдутся они и без рассмотрения влияния средств массовой информации на формирование глупости, и объясняют, что такое постправда и как справиться с этим. Развлечение, актуальность и уникальность – все это в одной аудиокниге!


Метаморфозы национальной глупости

Аудиокнига "Метаморфозы национальной глупости" - часть захватывающего сборника "Психология глупости", в котором собраны эссе современных ученых и философов, затрагивающие тему глупости и ее природы. В этой аудиокниге вы найдете уникальный взгляд на то, кто является глупцами и м*даками, а также расшифровку того, чем они отличаются друг от друга. Более того, авторы стараются провести анализ того, почему даже гениальные люди, наподобие Стива Джобса и Альберта Эйнштейна, иногда допускают глупые поступки. Они также затрагивают вопрос влияния средств массовой информации на эту проблему, а также предлагают решения, связанные с постправдой и тем, что делать с этой проблемой.


Как бороться с коллективным заблуждением?

Аудиокнига "Психология глупости: Секреты борьбы с коллективным заблуждением" предлагает вам уникальное содержание - эксклюзивное эссе "Как бороться с коллективным заблуждением?". Авторы, современные ученые и философы, в этом сборнике взрывают стереотипы и раскрывают природу глупости. Они исследуют, кто является глупцами и м*даками, анализируют различия между ними, стремятся понять, почему даже гениальные умы, скажем, Стив Джобс и Альберт Эйнштейн, совершают глупые поступки. Вы также узнаете, как средства массовой информации влияют на нас, что такое постправда и как правильно работать с этой информацией. Мы вносим в эту аудиокнигу свежие и актуальные исследования, делающие ее источником ценных знаний и инструментом для размышлений.


Зверь. Мое наваждение

"«Зверь. Мое наваждение» – уникальный современный любовный роман от автора Ланы Легкой. Открывая страницы этой аудиокниги, вы погрузитесь в захватывающий мир страстей и запретных желаний. Будьте готовы к потрясающим поворотам сюжета и неожиданным событиям, которые будут заставлять вас задерживать дыхание. Вступив в эротический лабиринт «Зверя», вы окажетесь на грани запретного, подглядывая за главными героями и участвуя в их сладострастных приключениях. Узнайте, что происходит в ВИП-комнате, когда случайное знакомство стало судьбоносным поворотом для молодой героини. Однако перед прослушиванием стоит знать, что данная аудиокнига содержит элементы нецензурной брани, что придает ей особую атмосферу и подчеркивает взрывную эмоциональность происходящего.


Арбенин

Аудиокнига "Арбенин" - захватывающий литературный шедевр от великого Михаила Лермонтова. В этом произведении великий русский поэт раскрывает тайны великого быта, вступая в душу своих персонажей и перенося нас в живой мир страстей, любви и трагедии. В самом центре произведения воплощены величественное противостояние романтической любви и обузданного разума. Слушая каждое слово этого умело сплетенного повествования, мы погружаемся во времена, где герои сплачиваются страданием и непостижимой душевной болью. Материал "Арбенина" развертывается перед слушателями словно живое кино, благодаря непревзойденному синтезу текста и голоса. Эта аудиокнига пленит своими образами, заставляет задуматься о вечных вопросах судьбы и самопознания.