Аудиокнига Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими

Автор: | Гретхен Рубин |
Читает: | Елена Уфимцева |
Жанры: | Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Зарубежная прикладная литература |
Цикл: | — |
ISBN: | Не задан |
Год: | 2015 |
Поиск идеального питания, контроль над использованием телефона, качественный сон, бросить курение, порядок на рабочем столе, похудеть и сохранить достигнутый результат - если вы ищете ключ к успеху во всех этих областях, тогда вы нашли нужную книгу. Знаменитый автор, Гретхен Рубин, известный своими шедеврами "Проект Счастье" и "Счастлива дома", выкладывает перед вами миллионы своих идей о том, как принести в свою жизнь больше радости и удовольствия. Она с легкостью объясняет, почему нам так трудно завести полезные привычки и отказаться от плохих, а также настраивает на эффективные стратегии создания новых привычек, учитывая особенности каждого человека. Измените привычки, чтобы изменить свою жизнь! Потому что именно привычки формируют нашу судьбу. Это новая версия известной книги, обогащенная моими личными наблюдениями и советами.
Слушать Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими онлайн
Послушайте также