Аудиокнига Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым

"Научитесь говорить "нет" и быть верными себе! Уникальная аудиокнига, которая поможет вам улучшить ваши отношения с окружающими, не потеряв себя. Том Д'Ансембур, автор этой книги, утверждает, что многие из наших проблем проистекают от стремления перекраивать себя под ожидания окружающих. В результате возникают обиды, конфликты, и недовольство собственной жизнью и отношением к себе. Но что же делать? Автор предлагает применять принципы "Ненасильственного общения", систему, которая поможет вам разобраться со своими истинными желаниями и научит правильно формулировать ваши запросы к окружающим людям. Не теряйте возможность узнать больше об этой феноменальной методике и овладеть навыками, которые на всю жизнь изменят ваше отношение к себе и окружающим."

Слушать Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Если любишь человека с суицидальными мыслями + Посланник. Правдивая история про любовь
Читает: А. Толошин

Аудиокнига о том, как помочь человеку с суицидальными мыслями. Вас интересует, как правильно поддержать близкого человека, который испытывает такие мысли? Стейси Фриденталь – психотерапевт, доктор наук и мать, поделилась своим опытом и научными методами, которые помогли ей помочь собственному сыну. В этой книге вы найдете практические инструменты и советы, основанные на доказательной психотерапии, которые помогут вам разговаривать с любимым человеком и управлять своими эмоциями в кризисный момент. Книга также предлагает план безопасности и сигналы риска суицида. Узнайте, как сохранить спокойствие и помочь своим близким в трудные времена. Книга "Посланник" от Клауса Дж.Джоула – это захватывающая история о любви и возможностях, которые могут открыться перед нами вне привычной реальности.


Как быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления + Нежный возраст: как радоваться жизни, если ты уже взрослый

"Как максимально испортить себе жизнь в возрасте от 18 до 30 лет: уникальные способы от Рэнди Патерсона. Психотерапевт и автор бестселлера раскроет все ловушки, подстерегающие молодежь. Забудьте о банальностях и обещаниях счастья – вас ждут 40 надежных способов испортить свою жизнь до конца. Уникальные советы только для тех, кто не боится остаться несчастным. Не упустите этот шанс настоящего откоса!".


Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой

"10 эффективных методов противостояния хроническому стрессу от эксперта в области медицины и практика медитации. Уникальные копинг-стратегии, ощущение потока и другие способы достижения покоя и гармонии в ежедневной жизни. Ознакомьтесь с аудиокнигой, созданной доктором Клэр Майклс Уилером - профессором, ведущим преподавателем Медицинской школы Орегонского университета здоровья и наук, а также известным экспертом Центра психофизиологии в Вашингтоне, округ Колумбия. С этой аудиокнигой вы сможете найти свой собственный путь к спокойствию и внутренней гармонии. Преподаваемые методы основаны на научных исследованиях и многолетнем опыте доктора Уилера. Начните вашу путь к здоровью и благополучию уже сегодня!".


Как быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления + Обезоружить нарцисса. Как выжить и стать счастливым рядом с эгоцентриком

"Попрощайтесь с банальными советами о счастье и благополучии! Рэнди Патерсон представляет уникальную аудиокнигу "Как быть несчастным: 40 способов испортить себе жизнь". Забудьте о стандартных правилах и идеалах - взрослая жизнь предлагает множество уникальных способов полностью уничтожить свое счастье. Психотерапевт-практикант и знаменитый автор Рэнди Патерсон с легким юмором покажет самые распространенные ошибки и подводные камни, которые могут ожидать каждого человека в возрасте от 18 до 30 лет. Эта книга несет в себе уникальный подход к саморазрушению и поможет вам найти свой личный путь к несчастью. Не упустите шанс изменить свою жизнь к худшему!".


неУДАЧА

Опытные эксперты знают, как превратить трудности в возможности для развития и личностного роста. Если вы хотите использовать эту уникальную возможность максимально эффективно, то не ищите дальше! Аудиокнига, созданная нами специально для вас, подарит новое понимание успеха как непрерывного процесса. Вас ждут уроки настоящей силы, терпения и уверенности в себе, которые вы получите после прослушивания. Наши эксперты помогут вам научиться принимать вызовы жизни и использовать их как дополнительную энергию для достижения ваших целей. Также вы раcширите границы своего мышления, гибко адаптируясь к изменяющимся обстоятельствам. Вы почувствуете, что готовы преодолеть любые препятствия и эффективно управлять своими эмоциями в сложных ситуациях.


Фланирование в мире

Откройте для себя новую сторону жизни с нашей уникальной аудиокнигой, посвященной науке вдумчивого фланирования. Забудьте о скучных и банальных прогулках, ведь сейчас вы сможете превратить каждую прогулку в настоящий знакомство с прекрасным. Наше руководство расскажет вам об увлекательных приключениях фланера в разных уголках мира. Каким-то давно минувшим временем фланерами были только французские аристократы, но сегодня вы можете стать фланером независимо от своего статуса и национальности. Познакомьтесь с техниками осознанного фланирования, которые помогут вам не только справиться со стрессом в современном мире, но и развить ваш творческий потенциал до максимума. Наша аудиокнига не только расскажет вам о фланировании, но и познакомит с культурой фланирования в разных странах.


50 великих книг о любви. Самые важные книги об отношениях с партнером и самим собой

"Психология любви от А до Я: 50 книг, которые помогут разобраться в мире отношений. От 'Пяти языков любви' до 'Право на „„лево““' - новый взгляд на вечную тему. Не просто список книг, а практическое руководство по поиску и сохранению настоящей любви, прошедшее через века. Узнайте, как различить любовь от зависимости, найти свою половинку и сохранить отношения долгие годы. Это не просто аудиокнига, это инструкция для счастливых отношений на всю жизнь!".


Грани безумия. Том 1

"Грани безумия" - уникальный фантастический роман Даны Арнаутовой и Евгении Соловьевой, являющийся первым томом третьей книги знаменитого цикла "Королева Теней". В этой увлекательной истории объединены элементы романтического фэнтези, приключенческого фэнтези и эпического фэнтези. Начиная свое правление, новый король Дорвенанта старается избавить свою землю от невзгод, но что на самом деле скрывается за маской счастья Аластора? Не все так просто и с Грегором Бастельеро, который готов на все ради Айлин, но замечает, что она все реже улыбается. Тем временем, в Академии появляется загадочная личность, вызывая подозрения, а Совет Магистров становится препятствием для своего лидера.


Московское царство

Аудиостудия АРДИС рада представить уникальную аудиокнигу «Московское царство» (1918) от автора Александра Евгеньевича Преснякова, который является классиком русской исторической науки. В этой работе Пресняков освещает историю политических отношений на Руси до XVI века и переосмысливает принятые представления о княжеской власти и праве. Пресняков отвергает традиционную теорию «родового княжеского владения» в Киевской Руси и утверждает, что основой княжеской собственности является «семейное, отчинное право». Он исследует историю «княжего права» и приходит к выводу, что рядом с обычными союзами членов племени существовали особые «союзы княжеской защиты», включающие княжескую дружину и население княжеских сёл.