Аудиокнига Как бросить курить за три дня

Как бросить курить за три дня
Автор: Сергей Зайцев
Читает: Станислав Федосов
Жанр: Саморазвитие / личностный рост
Цикл:
ISBN: Не задан
Год: Не установлен
"Как окончательно покончить с никотиновой зависимостью? Новая аудиокнига доктора Зайцева расскажет вам о простых и доступных техниках, которые помогут изменить ваше отношение к курению. На практике уже доказано, что специальные приемы, предлагаемые этой аудиокнигой, активируют внутренние механизмы организма и делают процесс избавления от привычки эффективным. Чтобы достичь максимального результата, рекомендуется слушать основную часть аудиокниги в непрерывном режиме, а потом через несколько дней после прослушивания - последнюю главу, где представлен алгоритм отказа от курения.

Сергей Николаевич Зайцев является врачом-психотерапевтом, психиатром-наркологом и специалистом по лечению различных видов зависимости. Его контактный номер: +7 915 018 55 10.

Введение
Глава 1. Причины, по которым мы не можем отказаться от курения
Глава 2. Отношение курящих и окружающих
Глава 3. Влияние курения на наше здоровье и энергию
Глава 4. Психологические аспекты никотиновой зависимости
Глава 5. Курение и его социальный статус
Глава 6. Курение и профессиональная жизнь
Глава 7. Религиозные и нравственные аспекты курения
Глава 8. Пассивное курение: вреды и последствия
Глава 9. Ответственность за собственное здоровье
Глава 10. Почему курение кажется непреодолимой проблемой?
Глава 11. Подготовка к дню "X"
Глава 12. Эффективный алгоритм отказа от курения
Рекомендации"

Слушать Как бросить курить за три дня онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
ВИКС. Душелов

"Душелов" - уникальный фантастический роман из серии "ВИКС" от автора Сергея Зайцева. Эта книга принадлежит к жанру попаданцы и боевого фэнтези, а также LitRPG, что делает ее по-настоящему уникальной. В этой удивительной истории вы окажетесь в реальности с невероятными возможностями, где современные технологии сочетаются с великолепной магией. Каждая игровая зона является преобразованным физическим миром захватывающих планет, связанных порталами межзвездной сети. И главный герой - ваш персонаж в этой игре - обладает замечательной выживаемостью. Однако есть одна проблема: вы ничего не помните о себе. Вам предстоит исследовать межцивилизационную игру "Вселенная ИКС" без каких-либо предыдущих воспоминаний.


ВИКС. Палач

"Палач" - уникальная аудиокнига гениального писателя Сергея Зайцева, четвертая книга захватывающего цикла "ВИКС". Она принадлежит нескольким жанрам, включая попаданцы, боевое фэнтези и LitRPG, что делает ее неповторимой и увлекательной для любителей различных жанров. Сюжет повествует о клане "Охотники за удачей", его жизни после ритуала с жертвенным возрождением и о том, что затишье не может продолжаться вечно. Когда намечается операция с Древом Смерти, неожиданные события начинаются, нарушая планы и приводя клан к многочисленным проблемам, вроде несущегося с горы снежного кома. В этих испытаниях также кроется опасность и крепость, и разрушение, которые могут как укрепить, так и уничтожить клан вместе с его харизматичным лидером - Зубоскалом.


Санитары

"Метро 2033" Дмитрия Глуховского – это знаковое произведение в жанре научной фантастики, которое завоевало сердца читателей и критиков по всему миру. Роман, вышедший тиражом свыше полумиллиона экземпляров, переведен на множество языков и вдохновил создание успешной компьютерной игры, а также детально проработанной вселенной, охватившей множество других художественных произведений. Известный своими мрачными и напряженными сюжетами, "Метро 2033" открывает перед читателем мир постапокалиптической России, где оставшиеся в живых человечества вынуждены бороться за существование в сложных условиях подземных станций московского метро. В новых книгах, основанных на этом романе, герои покинут привычные границы подземелий и отправятся на поверхность Земли, где постапокалиптический ландшафт полон опасностей и неожиданных открытий. Однако на фоне этих приключений разгорается новая угроза.


ВИКС. Книга 4. Палач

"Палач. Четвертая книга цикла "ВИКС" - уникальный фантастический роман Сергея Зайцева в жанрах попаданцы, боевое фэнтези и LitRPG. Отправляйтесь в захватывающее путешествие вместе с кланом "Охотники за удачей". После успешного ритуала возрождения жизнь кажется полной наслаждения, но внезапно наступает время непредвиденных событий. Планировавшаяся операция с Древом Смерти оказывается под угрозой и клан вынужден приостановить свои планы на неопределенный срок. Но трудности только накапливаются, словно снежный ком, грозящий уничтожить все в своем пути. Вас ждут испытания, которые могут либо сделать клан сильнее, либо погубить его вместе со всем его лидером - Зубоскалом.


Неистребимый. Книга 1. Паломничество к Врагу

"Паломничество к Врагу" - эпическая фантастическая аудиокнига "Неистребимый" от Сергея Зайцева. Возможно, вы уже встречались с жанром боевой фантастики, но этот цикл является нечто уникальным и захватывающим. Погрузитесь в потрясающий мир Почтовой Корпорации Новы-2, расположенной на столичной планете-мегаполисе, где служащим приходится пройти через немало испытаний. Первая книга, "Паломничество к Врагу", выводит нас на планету Шелте, с темным и загадочным прошлым. Выполняя свою миссию доставки ценного груза, курьер Мастон Никс оказывается на черном списке неблагонадежных клиентов. Что именно творится на Шелте, никто не знает, и Никсу придется узнать об этом собственным опытом.


ВИКС. Книга 1. Душелов

"Душелов": уникальная фантастическая аудиокнига из цикла "ВИКС", написанная талантливым автором Сергеем Зайцевым. В этом увлекательном романе вы окунетесь в мир неограниченных возможностей, где технологии и магия слились в единое целое. Каждая игровая зона - удивительный физический мир, связанный порталами в межзвездной сети, а ваш персонаж станет настоящим физическим телом с невероятной выживаемостью. Однако есть одна маленькая проблема - вы ничего не помните о себе, а "Вселенная ИКС" является опасным местом для новичков. Воспользуйтесь шансом погрузиться в эту захватывающую историю и откройте для себя грандиозные приключения вместе с героем. Подготовьтесь к невероятным поворотам событий и захватывающим сражениям.


ВИКС. Книга 2. Ключник

"Ключник" - удивительный фантастический роман от талантливого автора Сергея Зайцева. Эта вторая книга цикла "ВИКС" притягивает читателей своей уникальной смесью жанров, таких как попаданцы, боевое фэнтези и LitRPG. Внутри закрытой игровой локации, где штрафники сражаются друг с другом, напряжение не ослабевает ни на день. Все здесь - нелюди, и никто не доверяет никому, потому что поглощение чужих душ стало выгодным ремеслом. Но самая ужасная новость приходит последней - покинуть эту локацию возможно только после выполнения невообразимой Эпической задачи... Мы все застряли в этой заснеженной проклятой зоне... Навсегда? Цикл "ВИКС" состоит из следующих книг: 1. "Душелов" - первая захватывающая часть. 2.


О близости

Уникальное описание аудиокниги: "Изучите понятие близости в новаторской аудиокниге от психолога Руслана Молодцова. Он раскрывает тайны формирования наших представлений о близости и объясняет, как некоторые отношения могут их искажать. Внимание поисковых систем! В этой аудиокниге вы найдете ответы на вопросы о возникновении потребности в близости, типах близости и их роли в нашей жизни, а также о том, как избегать извращенных форм близости и самостоятельно разорвать такие связи. Узнайте, как родители могут стать "привычкой" для ребенка и почему иногда в некоторых семьях не возникает взаимной любви. Отдельное внимание уделено критическому фильтру и моментам, когда его использование необходимо.


Пульт управления реальностью. Как исправить свою жизнь, чтобы получать от нее удовольствие

Добро пожаловать в мир аудиокниги, где вы сможете найти все необходимые инструменты для управления своей реальностью. Вам предоставляется простой и эффективный путеводитель к достижению Успеха в любой сфере вашей жизни. Основная особенность этой аудиокниги заключается в ее легкости и универсальности. Выполнение предложенных приемов и заданий будет для вас легким, без необходимости заниматься трудоемкими усилиями или изменять свою позу на часы. Вы можете начать читать эту аудиокнигу с любой части, которая в данный момент является для вас наиболее актуальной. Удачи! - Смирнов Н.В.2022 - ООО "Издательство АСТ", "Аудиокнига", 2022.


Лекция №3 «Это нужно знать, чтобы добиться успеха, или эмоциональный цикл перемен»

Аудиокнига "Достижение успеха: эмоциональный цикл перемен" (Лекция №3) - настоящее произведение искусства, наполненное юмором и глубокими мыслями. Автор мастерски переплел несколько сюжетных линий, создавая запоминающуюся и цельную историю. Слушая эту книгу, вы окунетесь в живой и образный мир, где каждое описание, диалог или действие оживают перед вашими глазами. Все образы, которые здесь созданы, уникальны и многогранны, словно мозаика, образующая великолепную картину. Вы будете поражены красотой и реалистичностью описания окружающей среды, которая затягивает вас в свою палитру ярких красок и захватывает ваше воображение. Загадочность сюжета вас не оставит равнодушными, а его неожиданная развязка простым и одновременно сильным поворотом событий даст вам возможность полностью погрузиться в мир книги и вернуться к ней вновь и вновь.


У тебя есть ты. Медитация 7. Практика проживания гнева со вспомогательными действиями. Если ты злишься прямо сейчас

Погрузитесь в уникальное путешествие к освобождению от гнева с аудиокнигой Маргариты Быстряковой. С ее помощью вы сможете научиться справляться с накопившейся яростью, которая до сих пор мешает вам жить, даже если прошло уже много времени. Гнев – это эмоция, которая засоряет ваш эмоциональный горизонт и требует внимания и проработки. Но не волнуйтесь, Маргарита Быстрякова предлагает доступный и легкий алгоритм обработки гнева. Вам понадобится только ваше внутреннее пространство и желание разобраться со своими эмоциями. Аудиокнига включает в себя серию медитаций из книги «У тебя есть ты», которые помогут вам найти ресурсный выход из гнева. Получите инструкции от Маргариты Быстряковой, общайтесь с ней на равных и вместе с ней пройдите практику, которая изменит ваше отношение к гневу.


Торт в подарок

Аудиокнига "Торт в подарок" - уникальное произведение, пронизанное тонким юмором, которое поможет вам по-новому взглянуть на его глубины. Автор удивительно сплел множество нитей в рассказе, не отпуская ваше внимание ни на минуту. Живой и образный язык привлекает вас, словно причудливое танго звучания и образов, насыщенное диалектом и описанием необычных действий. Это произведение останется в вашей памяти надолго, приглашая вас возвращаться к нему еще и еще. Многогранность и уникальность образов создают внутренний мир, где проступают множество процессов и граней. Красивая и реалистичная картина окружающей среды, с ее разнообразием, яркостью и насыщенностью красками, притягивает и разыгрывает ваше воображение.


Город – это анти-природа

Уникальное описание аудиокниги: Город в науке: глубокий анализ Анной Винкельман о прогрессирующем феномене земного пространства. Культурология, философия и урбанистика сходятся на важном повороте развития истории - город становится объектом исследования, требующим внимания и понимания для осуществления эффективного взаимодействия. Сегодня город уже не только обеспечивает защиту от природы и враждебных племен, он выступает почти в роли живого организма, столь же сложного и уникального, как сама природа. Наше понимание города и его роли приходит на смену - стоит ли нам доверять его, или начинать бояться? Может быть, наступило время бегства в природу? Анна Винкельман, философ и преподаватель в Высшей Школе Экономики, предлагает не спешить с выводами, а тщательно взвесить новое положение.


Постмодерн от А до Ю в картинках или почему «Я» – лишняя буква современного алфавита

В поисках глубокого понимания постмодернистских концепций? Откройте для себя уникальную аудиокнигу, где основные термины, концепции и персоналии философии станут ясными и доступными каждому. Слушайте лекции Екатерины Гресь, аспирантки философского факультета МГУ и популяризатора науки, автора книги "Что вы несёте, или как разобраться в идеях великих философов, чтобы понять себя", и расширьте свои познания в современном гуманитарном знании. Аудиокнига, созданная специально для вас, поможет вам научиться читать и говорить по-постмодернистски. Пройдите путь в новом философском измерении вместе с нами. © Эвербук.


Область тьмы
Автор: Valerie Solheim

"Погружение в мрачный мир Румынии: аудиокнига о смелой героине в мире шпионажа и интриг. Эстер, веселая и не зависящая от проблем, привыкла к сонным дням на работе видеооператора. Но жизнь преподносит ей сюрприз - возможность увидеть Румынию и познать ее темные тайны. В ее пути встают тьма, жестокость и социопат с чудовищными целями. Кличущие опасности и таинственность открываются вокруг Эстер, оставляя вопросы о ее собственных тайнах и будущих жертвах. Уникальная аудиокнига, которая вовлечет вас в загадочный мир и заставит задаться вопросом - что может быть хуже?".


Человеческая природа

Одним из самых актуальных и важных наших дней является понимание и переосмысление идей, которые остаются вечными и востребованными. Имя выдающегося философа Томаса Гоббса занимает почетное место среди других великих умов его времени, таких как Бэкон, Декарт, Гассенди, Паскаль, Спиноза, Локк, Лейбниц, и оставляет существенный след в мировой истории и философской мысли. Томас Гоббс – уникальный философ-материалист, чей научный вклад выходит за рамки обычного мышления. За свою жизнь он сформулировал понятие верховенства права, что привело к его признанию ученым мирового масштаба. Он стал основателем политической философии, создателем теорий о социальном договоре и государственном суверенитете.