Аудиокнига Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

Эрик Мейзел, психолог и доктор наук, создал аудиокнигу, которая представляет собой пособие для изменения вашего внутреннего мира. Используя аналогию с комнатой, автор рассказывает о том, как устроено человеческое сознание, и предлагает уникальный подход к когнитивным изменениям. Эта аудиокнига содержит множество практических упражнений визуализации, которые помогут вам перестроить свое сознание, изменить свои мысли и подходы к жизни. Следуя советам автора, вы сможете повысить свою креативность, преодолеть тревожность и хроническую депрессию, освободиться от зависимостей и исцелиться от прошлых травм. Эта аудиокнига также может помочь вам преодолеть негативные мысли, прокрастинацию и достичь эмоционального благополучия. Рекомендовано Общероссийской профессиональной психотерапевтической лигой и кафедрой психотерапии, медицинской психологии и сексологии Российской медицинской академии непрерывного профессионального образования в качестве учебно-практического пособия по психотерапии и психологическому консультированию. Погрузитесь в эту уникальную аудиокнигу и откройте новые возможности для вашего личностного роста и благополучия.

Слушать Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Тайный смысл обид

Уникальная аудиокнига "Трансформация Личности: отпустить боль и обрести мечту" от Елены Новиковой, врача и трансформационного тренера. Новые навыки и способности, которые вы договорились приобрести ещё до начала вашей жизни, помогут вам преодолеть жизненные испытания. Автор предлагает эффективную технику для душевного и духовного роста, а также рассказывает о своей уникальной практике "Апгрейд Мышления". Познакомьтесь с историей успеха автора, проводящей индивидуальные и групповые занятия с женщинами, мечтающими о серьезных отношениях. Получите советы от человека, который уже 19 лет счастливо живет в браке и воспитывает 5 детей.


Мы – чемпионы!

"Уникальная аудиокнига о шахматах: тайны шахматной школы и психология игры. Подробности о воспоминаниях автора из российской шахматной школы, где обучалась единственная девушка с уникальным потенциалом. Особое внимание уделено взаимоотношениям в коллективе и психологическим аспектам игры. Идеальный выбор для родителей, задумывающихся об обучении своих детей шахматам в специализированных учебных организациях.".


Синестезия, или увидеть и почувствовать звуки

Оказалось, что секреты наших слов скрываются в их энергетическом световом поле! В аудиокниге вы найдете уникальные примеры более 400 слов из русского, английского и корейского языков, представленных в виде цветных букв. Я раскрою перед вами связи слов с планетами, их свойства и даже ассоциации с определенными вкусами. Погрузитесь в мир магии языка и откройте для себя удивительные составляющие наших слов!


Чего хочу я?

Удивительная аудиокнига для тех, кто чувствует себя потерянным и не знает, как двигаться дальше. Забудь про самопомощь и советы от посторонних - эта книга предлагает уникальный подход к разрешению твоих проблем. Найди вдохновение, получи второе дыхание и освободи свою истинную силу!


Нивелир
Автор: Nemo
Читает: Luigi

"Откройте для себя уникальную аудиокнигу, которая раскроет перед вами тайны причинно-следственных связей в жизни человека. Узнайте, что движет людьми, почему происходят неприятности и как их можно избежать. Погружайтесь в мир психологии и узнайте, что такое гордыня - Ахиллесова пята современного общества. Автор шаг за шагом раскрывает причины возникновения гордыни и ее влияние на жизнь человека. Также вы узнаете о влиянии поступков предков на судьбу потомков, о грехах и их роли в жизни человека. Эта книга - ключ к решению системных проблем и алгоритму счастливой жизни. Не упустите шанс изменить свое мышление и достичь гармонии!".


Ключи к успешной коммуникации: Улучшение навыков общения для процветания в работе и отношениях

"Искусство эффективной коммуникации: Улучшение навыков общения для успеха в работе и отношениях" - аудиокнига, которая поможет вам совершенствовать навыки коммуникации. Получите доступ к практическим советам и стратегиям для достижения успеха в профессиональной и личной жизни. Уникальный подход к развитию навыков общения и понимания людей.


Однажды во время дождя. Одна случайная встреча может изменить жизнь

Камилла имела все необходимое для сердец большинства женщин: любящего мужа, прелестного ребенка и надежную работу. Однако в душе она ощущала глубокую пустоту, словно оказалась в ловушке, в которой не могла найти выхода. Однажды, под давлением своего начальника, она отправилась в пригород, и судьба сыграла с ней злую шутку – в ливень у нее прокололось колесо, а телефон неожиданно разрядился. В поисках помощи девушка наткнулась на элегантный особняк и решилась постучать в дверь. Этот случайный вечер стал для Камиллы решающим моментом, который кардинально изменил её восприятие жизни. Ведя разговор с таинственным хозяином, она открыла для себя новые перспективы и начала осознавать, что настоящее счастье может быть где-то совсем рядом.


Золото и шахтеры

Аудиокнига "Золото в душе" - захватывающий рассказ об отважном авторе, который отправляется на поиски богатых золотых месторождений на Урале. Он, полный решимости и надежды на приключения, начинает свое путешествие в неизведанные земли Перми, надевая ветхий пиджак и пальтус, и находясь в полной неопределенности, что его ждет впереди. Книга описывает его погружение в суровую действительность Пашийских рудников, где он ищет ячейки золота на удивление сложных участках земли. Слушая эту уникальную аудиокнигу, вы отправитесь в увлекательное путешествие в прошлое, где храбрый и находчивый автор с каждым шагом открывает новые грани своей судьбы и сталкивается с беззаветными испытаниями, которые помогут ему узнать самого себя.


Княгиня Ольга. Ключи судьбы

Аудиокнига "Киевский воевода Мистина и его тайное оружие" приглашает вас окунуться в захватывающий мир средневековой Руси. В основе этой истории - сделка, заключенная между киевским воеводой Мистиной и плеснецким князем Етоном. Намерение заключить соглашение о передаче земель сыну княгини Ольги, Святославу, кажется обещающим. Однако лукавый старик, жаждущий обхитрить ужасную судьбу, проклятый богом Одином на три срока жизни, принимает на воспитание лесного найденыша и делает его своим тайным орудием. Он надеется, что это поможет ему преодолеть свою бессильность в завести собственных детей. Но каковы будут последствия этого рискованного шага? И сможет ли Мистина и его юная красавица-жена, стоящая на грани смерти, пройти через все испытания, которые нависли над ними? Слушайте аудиокнигу "Киевский воевода Мистина и его тайное оружие", чтобы узнать ответы на эти вопросы и ощутить атмосферу страсти и опасности в древней Руси.