Аудиокнига Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

Эрик Мейзел, психолог и доктор наук, создал аудиокнигу, которая представляет собой пособие для изменения вашего внутреннего мира. Используя аналогию с комнатой, автор рассказывает о том, как устроено человеческое сознание, и предлагает уникальный подход к когнитивным изменениям. Эта аудиокнига содержит множество практических упражнений визуализации, которые помогут вам перестроить свое сознание, изменить свои мысли и подходы к жизни. Следуя советам автора, вы сможете повысить свою креативность, преодолеть тревожность и хроническую депрессию, освободиться от зависимостей и исцелиться от прошлых травм. Эта аудиокнига также может помочь вам преодолеть негативные мысли, прокрастинацию и достичь эмоционального благополучия. Рекомендовано Общероссийской профессиональной психотерапевтической лигой и кафедрой психотерапии, медицинской психологии и сексологии Российской медицинской академии непрерывного профессионального образования в качестве учебно-практического пособия по психотерапии и психологическому консультированию. Погрузитесь в эту уникальную аудиокнигу и откройте новые возможности для вашего личностного роста и благополучия.

Слушать Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Выбор психолога: лучшие игры для взроcлых

Аудиокнига "Выбор психолога: лучшие игры для взрослых" - подлинное литературное произведение с элементами тонкого юмора. Автор искусно переплетает несколько нитей повествования, увлекая слушателей с самого начала и не отпуская до последней минуты. Язык книги живой и образный, волшебно передающий звуки речи, описания событий и диалекты персонажей. Она предлагает уникальный мир с богатым внутренним ландшафтом, ярким и разнообразным, которое не оставит вас равнодушными. С глубокой загадкой сюжета, она обещает увлечь и заинтриговать каждого слушателя. Несмотря на необычную композицию, развязка поражает своей простотой и непревзойденной силой, оставляя незабываемое впечатление.


Крючок для простофили

Аудиокнига "Крючок для простофили": глубина и юмор, сплетенные в тонкую ткань рассказа. Живой и образный язык, уникальные образы и диалект, погружение в реалистичную картину окружающей среды. Многогранность и загадочность сюжета обещают увлекательное путешествие, а простая и сильная развязка оставит след в памяти. Вернитесь к этой аудиокниге снова и снова, чтобы насладиться ее уникальностью.


Праздничный стресс, или Для кого весь этот Новый год?!

Аудиокнига "Праздничный стресс, или Для кого весь этот Новый год?!" - уникальное произведение с тонким юмором, которое призвано проникнуть в самую глубину вашего существования. Автор, сплетая нити рассказа, создает захватывающую историю, которая не отпускает вас с начала до конца. Живой и образный язык произведения передает звучание речи, диалекты и описывает каждое действие с невероятной точностью. Здесь присутствуют все необходимые компоненты, чтобы оно запомнилось навсегда и заставило вас вернуться к нему снова и снова. Многогранность и уникальность образов создают внутренний мир, наполненный множеством процессов и граней. Картина окружающей среды в произведении невероятно красива, реалистична и разнообразна, что магически притягивает и раззадоривает ваше воображение.


Удачный старт для «новой метлы»

Аудиокнига "Удачный старт для «новой метлы»" приковывает внимание своим тонким юмором, раскрывая глубину произведения. Автор искусно сплел несколько сюжетных линий, увлекая слушателя с первых минут и не отпуская до самого конца. Уникальность языка произведения и его яркие образы захватывают вас в мир звучания речи, диалектов и действий. В результате, этот уникальный мир будет долго сохраняться в вашей памяти и подтолкнет вас вернуться к нему вновь. За счет многогранности и оригинальности созданных образов, вам предстоит погрузиться во внутренний мир, который насыщен различными процессами и оттенками. Реалистичная и живописная картина окружающей среды с ее множеством оттенков и красок, увлечет ваше воображение и не оставит вас равнодушными.


Кому подарочек?

Аудиокнига "Кому подарочек?" - волшебное произведение, которое пронизано тонким юмором и глубокими смыслами. Автор виртуозно сплел несколько нитей рассказа, создавая комплексную и захватывающую историю. Язык произведения оживляет события и персонажей, благодаря своей образности и диалектичности. Каждое действие описано с яркостью и энергией, словно оживляя его перед слушателем. Необычные образы и уникальные грани главных героев погружают вас в глубины их внутреннего мира. Окружающая среда преподносится в красочной и реалистичной картинке, раскрашенной тысячей ярких красок. Сюжет полон загадок и непредсказуемости, что делает его привлекательным для каждого слушателя.


Психолог или друг?

Книга "Психолог или друг?" - уникальное произведение, которое пронизано тонким юмором и помогает углубленно понять его глубину. Автор создал сложный сюжет, состоящий из нескольких нитей, что захватывает читателя с самого начала и удерживает его до конца. Язык произведения - живой и образный, звучная речь, описания действий и даже диалекты создают неповторимую атмосферу. Богатство и разнообразие внутреннего мира героев сделано с мастерством, каждый образ стоит особняком и привлекает внимание. Красивая и реалистичная картина окружающей среды, с ее яркостью и красочностью, наполняет произведение энергией и захватывает воображение читателя. Таинственность сюжета гарантирует интерес не только определенной аудитории, но и всех любителей чтения.


12 правил жизни. Противоядие от хаоса

Какова природа нашего существования: структура или хаос? Приходим ли мы в этот мир как свободные творцы, или вынуждены подчиняться установленным правилам и нормам? В своей увлекательной книге доктор Джордан Питерсон задается этими вопросами, искусно соединяя древнюю мудрость, шедевры литературы и достижения современной науки. Проводя параллели с поведением животных, таких как лобстеры и шимпанзе, он исследует, как человеческая природа колеблется между добром и злом, альтруизмом и эгоизмом, благородством и местью. «12 правил жизни» предлагает слушателям 12 простых, но глубоких принципов, которые помогают лучше понять себя и мир вокруг. Эти правила являются путеводными звездами, показывающими, как можно пробиться сквозь житейские невзгоды и стереотипы, обогащая как разум, так и дух.


В жизни по-разному можно жить!

Загрузите аудиокнигу "Точка отсчета новой жизни" на Александру Кадочникову, студентку факультета вирусологии мединститута. В 2020 году она столкнулась с неожиданными ужасами, которые перевернули ее мир. Все началось с гостя, министра здравоохранения области, который был приглашен в качестве лектора. Однако, его поступки превратилися в кошмарные сцены, где он проявил ненависть к Александре, выливая на нее свои нереализованные мечты. "Точка отсчета новой жизни" - это роман о нашем времени, о сегодняшнем дне, где мир замедлил свое движение. Узнайте, почему все хорошее приходится дорого стоить. Обнаружьте ответы в этой захватывающей аудиокниге.


Княгиня Ольга. Ключи судьбы

Аудиокнига "Киевский воевода Мистина и его тайное оружие" приглашает вас окунуться в захватывающий мир средневековой Руси. В основе этой истории - сделка, заключенная между киевским воеводой Мистиной и плеснецким князем Етоном. Намерение заключить соглашение о передаче земель сыну княгини Ольги, Святославу, кажется обещающим. Однако лукавый старик, жаждущий обхитрить ужасную судьбу, проклятый богом Одином на три срока жизни, принимает на воспитание лесного найденыша и делает его своим тайным орудием. Он надеется, что это поможет ему преодолеть свою бессильность в завести собственных детей. Но каковы будут последствия этого рискованного шага? И сможет ли Мистина и его юная красавица-жена, стоящая на грани смерти, пройти через все испытания, которые нависли над ними? Слушайте аудиокнигу "Киевский воевода Мистина и его тайное оружие", чтобы узнать ответы на эти вопросы и ощутить атмосферу страсти и опасности в древней Руси.