Аудиокнига Как помочь людям измениться. Коучинг сопереживания для безграничного роста и развития. Ричард Бояцис, Мелвин Смит, Эллен Ван Остен. Саммари

Это сокращенная версия книги "Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь" Джесси Инчаспе. В этой аудиокниге вы найдете только наиболее ценные мысли, идеи, кейсы и примеры. Книга расскажет вам, что вам нужно есть батончики X, чтобы получить энергию, и орехи, чтобы поддержать работу мозга. Вы узнаете, что сонливость в середине дня - это совершенно нормальное явление, и вам понадобится кофе Y, чтобы бодрствовать. Но мы знаем, что все эти рекомендации - всего лишь маркетинговые трюки. Однако, мы все равно едим батончики и пьем кофе. В течение дня уровень глюкозы в крови постоянно меняется, и это мешает нам оставаться энергичными по утрам и может в конечном итоге привести к проблемам со здоровьем.

Существует сокращенная версия известного литературного произведения под названием "Следующие 100 лет", написанного американским политологом Джорджем Фридманом. В этой книге, опубликованной в 2009 году, автор делает предположения о событиях, которые произойдут на планете в течение следующих 100 лет. Фридман осмеливается предсказать будущее, и читатели отмечают, что его прогнозы сбываются с пугающей точностью. Книга обсуждает экономический рост Китая, влияние Турции на Востоке и подчеркивает стабильность США в качестве ведущего политического игрока. По мере приближения к 2022 году, прогнозы автора становятся реальностью. Читатели узнают о том, что ожидает мир, Россию и человечество в целом, и получат ответы, которые, вероятнее всего, будут оправданы.

Аудиокнига "Дофаминовая нация" Анны Лембке - это захватывающее произведение, которое пронизано тонким юмором и многогранными образами. Автор умело сплел ткань рассказа несколькими нитями, удерживая читателя в напряжении с первой до последней страницы. Очень живой и образный язык произведения создает красивую и реалистичную картину окружающей среды, которая завораживает и будоражит воображение. Сюжет книги загадочен и увлекателен, а развязка поражает своей простотой и необычайной силой. Это произведение останется в вашей памяти на долгое время, приглашая вас вернуться к нему снова и снова.

Аудиокнига "Четыре тысячи недель: стратегия организации времени жизни" предлагает уникальный подход к эффективному использованию времени, которое нам отпущено на этой планете. Автор Оливер Буркеман помогает нам осознать, как часто мы забываем наслаждаться прекрасными моментами жизни, вследствие стремления впихнуть как можно больше дел в ограниченные сроки. Эта аудиокнига предлагает простые и эффективные стратегии по нахождению равновесия между работой, отдыхом и наслаждением моментом. Погрузитесь в мудрые мысли, идеи и кейсы, предлагаемые Оливером Буркеманом, и станьте по-настоящему продуктивными, оставаясь вглубь своего сердца и внимательными к моменту, ведь жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на "бесцельно прожитые годы".

"Первые 20 часов: как быстро научиться чему угодно" - сокращенная версия книги Джоша Кауфмана с самыми ценными мыслями, идеями, кейсами и примерами. В современном мире, где времени и энергии всегда не хватает, исследования показывают, что для развития нового навыка требуется около 10 тысяч часов. Но Джош Кауфман предлагает уникальное решение - научиться чему-либо всего за 20 часов или даже меньше. Процесс овладения новым умением может вызывать разочарование у новичков, однако автор предлагает систематический подход к обучению, который поможет разложить сложные навыки на составные части, максимизировать продуктивность и преодолеть психологические барьеры. Всего 20 часов сосредоточенной практики, и вы сможете успешно выполнять требуемые действия в таких областях, как верстка веб-страниц, игра на гавайской гитаре, практика йоги или слепой метод печатания.

Это уникальное саммари, содержащее только самые ценные идеи и мысли из одноименной книги. В ней описывается необычная аналогия с персонажем мультфильма – рыбкой Дори, чтобы поставить вопрос о нашем собственном развитии и сосредоточенности. В нашем информационном океане люди преобразуются в крошечных рыбок, плавающих в поисках смысла и доступа к информации. Опираясь на множество примеров и кейсов, узнаем о том, как проблемы с концентрацией влияют на нашу жизнь и креативность, создавая ощущение хаоса и усиливая тревогу. Характерные особенности современной технологии, такие как социальные сети, преднамеренно привлекают и удерживают наше внимание, вводя нас в режим онлайн-покупок и отвлекая от реальной жизни.

Секреты долгих и счастливых отношений от психотерапевта Эстер Перель. Как сохранить любовь и страсть на протяжении многих лет? Как создать здоровые границы в семье и сохранить эмоциональную близость? И что такое эротический интеллект и как его развить? В этой аудиокниге вы найдете самый ценный идеи и советы от эксперта с многолетним опытом консультирования пар. Эстер Перель поделится своими выводами и кейсами из практики, помогая вам найти ответы на эти вопросы и создать крепкую семейную основу.

«Добро пожаловать в уникальную аудиокнигу, уважаемые пользователи поисковых систем! Мы представляем вам произведение, которое погрузит вас в атмосферу современной России, с ее уникальными вызовами и требованиями. Здесь вы найдете историю страны, которая изменилась до неузнаваемости. Уже в третьем тысячелетии она похожа на сущность, которая нас бережно воспитала и привила ценные уроки в самом начале нашей жизни. Однако, сегодня мы сталкиваемся с другой реальностью - государственное образование требует от нас все больше и больше, выставляя новые счета, требования и задания, словно говоря на языке самого влиятельного персонажа нашего времени – Антибиотика из культового фильма "Бандитский Петербург"... Прочтите или послушайте эту аудиокнигу прямо сейчас, чтобы раскрывать все слои и тайны современной России, лучше понимать ее вызовы и справляться с новыми предъявами.

"Аудиокнига 'Опуститься и подняться: избавление от депрессии' - уникальное руководство, созданное Наташей Дол, специально для тех, кто хочет выйти из застоя и найти путь к исправлению своей жизни. Здесь вы найдете подробный анализ причин депрессии и эффективные стратегии, позволяющие перестроить свое мышление и защититься от мрачных настроений. Дополнительно к тексту, в аудиокниге представлены личные иллюстрации автора, придающие особую глубину пониманию. Откройте страницы этого уникального произведения и начните свое восстановление уже сегодня.".

"Аудиокнига «Психология в действии: мощные методы и упражнения» – сокровищница ценных инструментов для профессионалов и любителей психологии. В ней вы найдете уникальные подходы, разработанные опытными психологами, которые окунут вас в мир разрешения психологических проблем. Раскройте свои возможности и научитесь эффективно работать с психосоматикой, страхами, горем, депрессией, стыдом, обидами, отношениями, зависимостями, привязанностями, самооценкой, уверенностью в себе, поиском смысла жизни и многим другим. Инновационные техники из разных психотерапевтических потоков с легкостью сочетаются в этой аудиокниге, создавая мощный инструментарий для вашего личностного роста и профессионального успеха.".

"Метод накопительного эффекта: аудиоформат аудиокниги только на CrossReads! Уникальная система Даррена Харди превращает мечты в реальность. Вместе с нашим бестселлером вы получите 6 стратегий и инновационную систему принятия решений. Создайте перемены в своей жизни и достигните финансового благополучия, карьерного роста или идеальной фигуры. Откройте для себя ключевые идеи самых популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads!".

В аудиокниге "Сокровища мудрых: уроки житейской премудрости и психологические тайны" вы найдете неповторимый русский стиль сказок, которые не только развлекут, но и преподадут вам ценные уроки. Главный герой сказки "О том, как Иван богатырь уму разуму учился" познакомит вас с мощными инструментами НЛП, которые помогут улучшить вашу коммуникацию. И несмотря на загадочное название, сказка "Поди туда не знаю куда" раскроет перед вами тайны коученговой модели GROW. А "Три правды" - это история, которая научит вас давать конструктивную обратную связь, чтобы находиться в гармонии с окружающими. Погрузитесь в этот уникальный мир, где сказки и психология соединены в одном произведении!

«S.O.S. Когда жизнь посылает на три буквы» - аудиокнига, которая погружает вас в мир внутренней борьбы с трехголовым чудовищем S.O.S. - стыдом, обидой и страхом. В этой уникальной аудиокниге вы найдете широкое и глубокое исследование этих разрушительных эмоций. Автор не только поможет вам лучше понять и осознать свои эмоции, но и предложит простые и эффективные стратегии, чтобы они больше не мешали вам в жизни. Благодаря этому аудиопутешествию вы сможете пройти через преобразование, подобно историческому путешествию самого героя. Получите новые знания, навыки и инсайты, необходимые для успешной борьбы с самыми сильными внутренними демонами и обретения истинного счастья и покоя.

"Энциклопедия научного бизнес-тренинга и профессионального развития от признанного эксперта Константина Дмитриевича Воскресенского. Уникальная сборка успешных методик и секретов, созданная специально для современных тренеров и менеджеров. Помимо этого, автор предлагает отдельные главы, рассчитанные на аудиторию студентов и специалистов в инженерно-технической и гуманитарной сферах. Получите неоценимые знания, необходимые для профессионального роста, в этой уникальной аудиокниге!".

"Южная Африка, конец девяностых. Уникальная аудиокнига "Бесчестье" от автора Дж. М. Кутзее переносит нас в волнующую эпоху пост-апартеидной реальности. Главный герой, профессор Дэвид Лури, видит, как его идеальная жизнь разрушается после неправильного рокового романа с одной из его студенток. Получив огромный удар по своей карьере, Лури вынужден отправиться на удаленную ферму к своей дочери. Здесь его ждут новые испытания, включая собственную погружение в бесчестие во всех его проявлениях. Слушайте эту уникальную аудиокнигу, которая раскрывает глубокое исследование стыда и его связи с условиями в нашей жизни, проникая в самую суть человеческой психологии. Получите удовольствие от прослушивания непревзойденного произведения и погрузитесь в историю, за которую Дж.

Аудиокнига "И один в поле воин" от талантливого писателя Андрея Иванова - захватывающее путешествие в суровый мир сражений, где герои, оставаясь одни в поле битвы, встают в поединок со судьбой. Захватывающий рассказ о борьбе человека с самим собой, граничащей с безумием, и о том, как в аду войны просыпается героизм и духовная сила. От проливов крови и потерь до нелегких решений и невероятных подвигов, "И один в поле воин" предлагает уникальную возможность окунуться в вихрь событий и пережить эпические приключения, описанные глубоким смыслом и живописными деталями. Драматическое исполнение и увлекательный стиль рассказа делают эту аудиокнигу незабываемым путешествием в сердца настоящих героев.