Аудиокнига Как прожить сто лет и изящно состариться
| Автор: | Джеймс Мартин Пиблз |
| Читает: | Авточтец ЛитРес |
| Жанры: | Медицина, Здоровье, Здоровое и правильное питание |
| Цикл: | — |
| ISBN: | Не задан |
| Год: | 2023 |
"Путеводитель к здоровой и активной жизни: секреты долголетия, подкрепленные столетним опытом автора"
Добро пожаловать в уникальное путешествие по странам здоровья и долголетия! Автор данной аудиокниги, который сам дожил до ста лет, раскрывает тайны долголетия и счастливой жизни. Уникальность этой работы заключается в практическом опыте автора, который дает нам ценные рекомендации по питанию, физической активности, сну, дыханию, а также деликатным вопросам о приеме лекарств и обращении к специалистам.
Звуковое путешествие начинается с раннего детства, поскольку здоровье - это целостная система и нужно строить ее фундамент с самого начала. Автор поделится с вами секретами, как правильно подтягивать меню вашего ребенка, чтобы создать прочную основу для долгой и счастливой жизни.
Мы познакомимся с традициями просвещенных народов, где старость почитается, а седина головы считается венцом славы. Вы узнаете о важности физической активности, качественного отдыха и здорового сна. Автор расскажет вам о секретах правильного принятия воздушных и солнечных ванн, а также о том, как правильно выбрать и носить одежду, чтобы она способствовала вашему здоровью.
И помните, что информация, представленная в данном аудиокниге, несет лишь рекомендательный характер, и вы всегда можете обратиться к специалистам для получения дополнительных консультаций. Погрузитесь в это уникальное аудиовосприятие здоровья и долголетия, и заботьтесь о себе сейчас, чтобы наслаждаться жизнью в полной мере!"
Добро пожаловать в уникальное путешествие по странам здоровья и долголетия! Автор данной аудиокниги, который сам дожил до ста лет, раскрывает тайны долголетия и счастливой жизни. Уникальность этой работы заключается в практическом опыте автора, который дает нам ценные рекомендации по питанию, физической активности, сну, дыханию, а также деликатным вопросам о приеме лекарств и обращении к специалистам.
Звуковое путешествие начинается с раннего детства, поскольку здоровье - это целостная система и нужно строить ее фундамент с самого начала. Автор поделится с вами секретами, как правильно подтягивать меню вашего ребенка, чтобы создать прочную основу для долгой и счастливой жизни.
Мы познакомимся с традициями просвещенных народов, где старость почитается, а седина головы считается венцом славы. Вы узнаете о важности физической активности, качественного отдыха и здорового сна. Автор расскажет вам о секретах правильного принятия воздушных и солнечных ванн, а также о том, как правильно выбрать и носить одежду, чтобы она способствовала вашему здоровью.
И помните, что информация, представленная в данном аудиокниге, несет лишь рекомендательный характер, и вы всегда можете обратиться к специалистам для получения дополнительных консультаций. Погрузитесь в это уникальное аудиовосприятие здоровья и долголетия, и заботьтесь о себе сейчас, чтобы наслаждаться жизнью в полной мере!"
Слушать Как прожить сто лет и изящно состариться онлайн
Послушайте также
