Аудиокнига Ключевые идеи книги: Как достичь цели. Четыре дисциплины исполнения. Шон Кови, Крис Макчесни, Джим Хьюлинг

Это сокращенная версия книги "Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь" Джесси Инчаспе. В этой аудиокниге вы найдете только наиболее ценные мысли, идеи, кейсы и примеры. Книга расскажет вам, что вам нужно есть батончики X, чтобы получить энергию, и орехи, чтобы поддержать работу мозга. Вы узнаете, что сонливость в середине дня - это совершенно нормальное явление, и вам понадобится кофе Y, чтобы бодрствовать. Но мы знаем, что все эти рекомендации - всего лишь маркетинговые трюки. Однако, мы все равно едим батончики и пьем кофе. В течение дня уровень глюкозы в крови постоянно меняется, и это мешает нам оставаться энергичными по утрам и может в конечном итоге привести к проблемам со здоровьем.

Существует сокращенная версия известного литературного произведения под названием "Следующие 100 лет", написанного американским политологом Джорджем Фридманом. В этой книге, опубликованной в 2009 году, автор делает предположения о событиях, которые произойдут на планете в течение следующих 100 лет. Фридман осмеливается предсказать будущее, и читатели отмечают, что его прогнозы сбываются с пугающей точностью. Книга обсуждает экономический рост Китая, влияние Турции на Востоке и подчеркивает стабильность США в качестве ведущего политического игрока. По мере приближения к 2022 году, прогнозы автора становятся реальностью. Читатели узнают о том, что ожидает мир, Россию и человечество в целом, и получат ответы, которые, вероятнее всего, будут оправданы.

Аудиокнига "Дофаминовая нация" Анны Лембке - это захватывающее произведение, которое пронизано тонким юмором и многогранными образами. Автор умело сплел ткань рассказа несколькими нитями, удерживая читателя в напряжении с первой до последней страницы. Очень живой и образный язык произведения создает красивую и реалистичную картину окружающей среды, которая завораживает и будоражит воображение. Сюжет книги загадочен и увлекателен, а развязка поражает своей простотой и необычайной силой. Это произведение останется в вашей памяти на долгое время, приглашая вас вернуться к нему снова и снова.

Аудиокнига "Четыре тысячи недель: стратегия организации времени жизни" предлагает уникальный подход к эффективному использованию времени, которое нам отпущено на этой планете. Автор Оливер Буркеман помогает нам осознать, как часто мы забываем наслаждаться прекрасными моментами жизни, вследствие стремления впихнуть как можно больше дел в ограниченные сроки. Эта аудиокнига предлагает простые и эффективные стратегии по нахождению равновесия между работой, отдыхом и наслаждением моментом. Погрузитесь в мудрые мысли, идеи и кейсы, предлагаемые Оливером Буркеманом, и станьте по-настоящему продуктивными, оставаясь вглубь своего сердца и внимательными к моменту, ведь жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на "бесцельно прожитые годы".

Это уникальное саммари, содержащее только самые ценные идеи и мысли из одноименной книги. В ней описывается необычная аналогия с персонажем мультфильма – рыбкой Дори, чтобы поставить вопрос о нашем собственном развитии и сосредоточенности. В нашем информационном океане люди преобразуются в крошечных рыбок, плавающих в поисках смысла и доступа к информации. Опираясь на множество примеров и кейсов, узнаем о том, как проблемы с концентрацией влияют на нашу жизнь и креативность, создавая ощущение хаоса и усиливая тревогу. Характерные особенности современной технологии, такие как социальные сети, преднамеренно привлекают и удерживают наше внимание, вводя нас в режим онлайн-покупок и отвлекая от реальной жизни.

"Первые 20 часов: как быстро научиться чему угодно" - сокращенная версия книги Джоша Кауфмана с самыми ценными мыслями, идеями, кейсами и примерами. В современном мире, где времени и энергии всегда не хватает, исследования показывают, что для развития нового навыка требуется около 10 тысяч часов. Но Джош Кауфман предлагает уникальное решение - научиться чему-либо всего за 20 часов или даже меньше. Процесс овладения новым умением может вызывать разочарование у новичков, однако автор предлагает систематический подход к обучению, который поможет разложить сложные навыки на составные части, максимизировать продуктивность и преодолеть психологические барьеры. Всего 20 часов сосредоточенной практики, и вы сможете успешно выполнять требуемые действия в таких областях, как верстка веб-страниц, игра на гавайской гитаре, практика йоги или слепой метод печатания.

Секреты долгих и счастливых отношений от психотерапевта Эстер Перель. Как сохранить любовь и страсть на протяжении многих лет? Как создать здоровые границы в семье и сохранить эмоциональную близость? И что такое эротический интеллект и как его развить? В этой аудиокниге вы найдете самый ценный идеи и советы от эксперта с многолетним опытом консультирования пар. Эстер Перель поделится своими выводами и кейсами из практики, помогая вам найти ответы на эти вопросы и создать крепкую семейную основу.

Забудьте о сложных и изнурительных изменениях в своей жизни! Уникальная аудиокнига "Маленькие шаги к большим переменам" расскажет вам, как достичь своих целей без лишних усилий. Вместо того, чтобы тратить часы на тренировки, начните с двух отжиманий в день и постепенно прокачивайте свои мышцы. Не нужно стремиться провести час в позе лотоса, достаточно всего лишь выполнить пять глубоких вдохов каждое утро. Кажется невероятным, но эти крошечные действия могут сотворить настоящие чудеса! Доктор Би Джей Фогг, мировой эксперт по формированию привычек, поделится с вами своим многолетним опытом и поможет вам похудеть, избавиться от стресса, улучшить сон и достичь любой другой цели.

Определите свои ценности и найдите свои сильные стороны для успешной карьеры Мы все хотим быть счастливыми в нашей работе, но как определить, что подходит именно нам? В аудиокниге "Как найти подходящую карьеру" вы узнаете о двух основных факторах, которые определяют ваше счастье и успех в карьере: совпадение ценностей и использование сильных сторон. Наталья Токарская, практикующий карьерный консультант с многолетним опытом руководства в HR направлении банка группы "Ашан" в России, поможет вам разобраться в этих аспектах и принять правильные решения для выбора карьерного пути. Вы научитесь определить свой карьерный базис ценностей и выявить ваши сильные стороны, на которых можно опираться при выборе работы.

"Турбостратегия" - уникальное аудиообразование от признанного специалиста в области предпринимательства и личной успешности, Брайана Трейси. Теперь вы сможете насладиться всеми преимуществами этого бестселлера, услышав его в нашей удобной аудиоформе! В современном бизнесе результат является главным приоритетом, и "Турбостратегия" поможет вам достичь максимальной эффективности и выдвинуть свой бизнес на новый уровень успеха в самые кратчайшие сроки. Брайан Трейси предлагает вам уникальный и целенаправленный подход к достижению впечатляющих результатов в бизнесе. Поставьте свою компанию на путь быстрого стратегического анализа и примите незамедлительные решения для ее улучшения.

Добро пожаловать в аудиокнигу "Избавление от бедности: история успеха Ксении и Валерия Секиро"! Секиро - пара, которая знает, как преодолеть бедность и достичь финансовой независимости. Слушая их историю о том, как они продали свою долю в бизнесе и остались с долгами, вы узнаете о их путешествии через неудачи и превращении минуса в плюс. Ксения и Валерий прошли долгий путь, изучили множество методик и посетили 1000 курсов, чтобы достичь финансового успеха. Сегодня они являются основателями успешного университета удалённой работы SEKIRO.RU и помогли более 50 000 ученикам изменить свою жизнь к лучшему. В этой аудиокниге вы найдете не только историю Секиро, но и практические упражнения, которые помогут вам освободиться от бедности.

"Овладейте инструментами эффективной коммуникации с экспертом Галиной Кушнаревой. Поднимите свой профессиональный статус, заставьте других прислушиваться к вашему мнению и пользуйтесь уважением к вашим словам. Обучитесь навыкам бизнес-коммуникации и научитесь выражать своё мнение. Получите техники, которые помогут вам завоевать симпатию коллег и близких. Создайте положительную атмосферу, где вам будет комфортно. Галина Кушнарева - бизнес-тренер, коуч и спикер с более чем 12-летним опытом обучения публичным выступлениям, эффективной бизнес-коммуникации и решению конфликтов. Она также готовит спикеров для выступлений на площадках TED, МГУ им. М.В. Ломоносова и в области журналистики.".

Аудиокнига "Постигая искусство достижения целей" произнесена Анисой Марку в непревзойденном стиле. Она делится пошаговой инструкцией, которая позволяет добиться поставленных целей, будто это легкий рецепт пирога. Безотказная методика автора применима к самым разнообразным целям, будь то бросить курить, похудеть, построить собственный бизнес или научиться программировать. Всего необходимо последовательно выполнить определенные шаги, а Аниса Марку расскажет о том, какие именно шаги совершить, в каком порядке их следует выполнить, а также предложит полезные советы и подсказки для достижения успеха. Слушая эту аудиокнигу, вы получите возможность: - Начать постепенно двигаться в сторону ваших целей, даже если раньше они были лишь мечтами. - Освоить эффективное формулирование целей в соответствии с методикой SMART. - Обнаружить и избавиться от факторов, которые мешают достижению ваших целей. Автор этой аудиокниги, Аниса Марку, родилась в Албании, но выросла в Германии и 17 лет назад переехала в США.

"Аудиокнига 'Позитивная организация. Освобождение от стереотипов, принуждения, консерватизма' Роберта Куинна - уникальное издание, содержащее только самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры. В ней освещается история, которая произвела на врачей глубокое впечатление - их посещение необычной больницы, где каждая деталь была продумана, персонал был приветливым и дружелюбным, а позитив стал составляющей частью культуры компании. Роберт Куинн глубоко исследует различные кейсы компаний и предлагает свой генератор позитивной организации - ключевой инструмент, помогающий создать эффективную компанию, которая изменяет мир к лучшему. Аудиокнига позволяет пересмотреть свои убеждения, повысить эффективность работы компании или отдела и научиться вносить позитивные изменения не только в свою жизнь, но и в окружающий мир.

Восхитительные проявления межкультурного взаимодействия и силы мысли в пульсирующем сердце Москвы - городе, который справедливо сравнивают с Вавилоном. Удивительные приключения ожидают маркетолога Лизу Кузьмину, когда она случайно обнаруживает, что ее мысли могут материализоваться. Это открывает ей дверь в мир неизведанного, она начинает понимать разные языки и читать мысли окружающих. Лиза испытывает страх и недоумение: что с нею происходит? Возможно, это результат визита к таинственному колдуну или наследие ее талантливой бабушки? Пока Лиза пытается разобраться в этой новой силе, она сталкивается с опасностями и трудностями, но не может отказаться от такого непередаваемого дара и все больше углубляется в мир тайн и возможностей, которые он открывает.

"Медвежий угол" - новый захватывающий роман-триллер от Фредрика Бакмана, автора бестселлера "Вторая жизнь Уве". В этот раз автор переносит нас в уникальный мир Бьорнстада, изолированного городка в северной Швеции, который пропитан безработицей и безысходностью. Все надежды его жителей связаны с местной хоккейной командой, которая когда-то занимала второе место в национальном чемпионате. Но судьба ставит под угрозу будущее Медвежьего города после неожиданного исхода полуфинальной игры. Каждому герою романа приходится сделать сложный выбор, который определит его дальнейшую судьбу. Эта книга рассказывает не только о городе и игре, но и о верности, ответственности и взаимных обязательствах, которые мы несем перед друзьями.