Аудиокнига Ключевые идеи книги: Книга надежды. Руководство по выживанию в трудные времена. Джейн Гудолл, Дуглас Абрамс

Это сокращенная версия книги "Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь" Джесси Инчаспе. В этой аудиокниге вы найдете только наиболее ценные мысли, идеи, кейсы и примеры. Книга расскажет вам, что вам нужно есть батончики X, чтобы получить энергию, и орехи, чтобы поддержать работу мозга. Вы узнаете, что сонливость в середине дня - это совершенно нормальное явление, и вам понадобится кофе Y, чтобы бодрствовать. Но мы знаем, что все эти рекомендации - всего лишь маркетинговые трюки. Однако, мы все равно едим батончики и пьем кофе. В течение дня уровень глюкозы в крови постоянно меняется, и это мешает нам оставаться энергичными по утрам и может в конечном итоге привести к проблемам со здоровьем.

Существует сокращенная версия известного литературного произведения под названием "Следующие 100 лет", написанного американским политологом Джорджем Фридманом. В этой книге, опубликованной в 2009 году, автор делает предположения о событиях, которые произойдут на планете в течение следующих 100 лет. Фридман осмеливается предсказать будущее, и читатели отмечают, что его прогнозы сбываются с пугающей точностью. Книга обсуждает экономический рост Китая, влияние Турции на Востоке и подчеркивает стабильность США в качестве ведущего политического игрока. По мере приближения к 2022 году, прогнозы автора становятся реальностью. Читатели узнают о том, что ожидает мир, Россию и человечество в целом, и получат ответы, которые, вероятнее всего, будут оправданы.

Аудиокнига "Дофаминовая нация" Анны Лембке - это захватывающее произведение, которое пронизано тонким юмором и многогранными образами. Автор умело сплел ткань рассказа несколькими нитями, удерживая читателя в напряжении с первой до последней страницы. Очень живой и образный язык произведения создает красивую и реалистичную картину окружающей среды, которая завораживает и будоражит воображение. Сюжет книги загадочен и увлекателен, а развязка поражает своей простотой и необычайной силой. Это произведение останется в вашей памяти на долгое время, приглашая вас вернуться к нему снова и снова.

Аудиокнига "Четыре тысячи недель: стратегия организации времени жизни" предлагает уникальный подход к эффективному использованию времени, которое нам отпущено на этой планете. Автор Оливер Буркеман помогает нам осознать, как часто мы забываем наслаждаться прекрасными моментами жизни, вследствие стремления впихнуть как можно больше дел в ограниченные сроки. Эта аудиокнига предлагает простые и эффективные стратегии по нахождению равновесия между работой, отдыхом и наслаждением моментом. Погрузитесь в мудрые мысли, идеи и кейсы, предлагаемые Оливером Буркеманом, и станьте по-настоящему продуктивными, оставаясь вглубь своего сердца и внимательными к моменту, ведь жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на "бесцельно прожитые годы".

"Первые 20 часов: как быстро научиться чему угодно" - сокращенная версия книги Джоша Кауфмана с самыми ценными мыслями, идеями, кейсами и примерами. В современном мире, где времени и энергии всегда не хватает, исследования показывают, что для развития нового навыка требуется около 10 тысяч часов. Но Джош Кауфман предлагает уникальное решение - научиться чему-либо всего за 20 часов или даже меньше. Процесс овладения новым умением может вызывать разочарование у новичков, однако автор предлагает систематический подход к обучению, который поможет разложить сложные навыки на составные части, максимизировать продуктивность и преодолеть психологические барьеры. Всего 20 часов сосредоточенной практики, и вы сможете успешно выполнять требуемые действия в таких областях, как верстка веб-страниц, игра на гавайской гитаре, практика йоги или слепой метод печатания.

Это уникальное саммари, содержащее только самые ценные идеи и мысли из одноименной книги. В ней описывается необычная аналогия с персонажем мультфильма – рыбкой Дори, чтобы поставить вопрос о нашем собственном развитии и сосредоточенности. В нашем информационном океане люди преобразуются в крошечных рыбок, плавающих в поисках смысла и доступа к информации. Опираясь на множество примеров и кейсов, узнаем о том, как проблемы с концентрацией влияют на нашу жизнь и креативность, создавая ощущение хаоса и усиливая тревогу. Характерные особенности современной технологии, такие как социальные сети, преднамеренно привлекают и удерживают наше внимание, вводя нас в режим онлайн-покупок и отвлекая от реальной жизни.

Секреты долгих и счастливых отношений от психотерапевта Эстер Перель. Как сохранить любовь и страсть на протяжении многих лет? Как создать здоровые границы в семье и сохранить эмоциональную близость? И что такое эротический интеллект и как его развить? В этой аудиокниге вы найдете самый ценный идеи и советы от эксперта с многолетним опытом консультирования пар. Эстер Перель поделится своими выводами и кейсами из практики, помогая вам найти ответы на эти вопросы и создать крепкую семейную основу.

Аудиокнига «Как устранить пластик» – это уникальное руководство, раскрывающее секреты успешной борьбы с нежелательным пластиковым мусором в доме. Она представляет собой настольную книгу, содержащую неповторимые стратегии и методики, позволяющие присоединиться к мировому движению по отказу от пластика. Автор подчеркивает, что пластик символизирует прошлое, в котором мы не видели проблемы окружающей среды. За счет применения определенных приемов, вы раскроете для себя: • важность стирки одежды в специальных мешочках (обратите внимание, что пластиковые микроволокна составляют 30% загрязнения в океане) • эффективные способы заставить супермаркеты отказаться от чрезмерной упаковки • практические рекомендации для организации вечеринок без использования пластика • стратегии и советы по убеждению других людей присоединиться к вам в борьбе с использованием пластика.

Сокращенная версия аудиокниги "Как избежать климатической катастрофы. Решения, которые у нас есть, и прорывы, которые нам нужны" от Билла Гейтса - первый раз на русском! Здесь вы найдете только самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры. В 2020 году природа напомнила всему миру о глобальной угрозе для человечества. Однако существует более долгосрочная проблема, которую мы часто игнорируем и не можем эффективно бороться с ней, как с COVID-19. Это глобальное потепление и его проблематика: засухи, продолжительные дожди, проблемы с продовольствием, увеличение миграции и многое другое. Мы привыкли к предупреждениям экологов и теперь у нас остается слишком мало времени.

"Экологическая проблематика и решения: аудиокнига от Билла Гейтса, основателя Microsoft и апологета чистой энергии. Узнайте, как человечество вредит планете и какие ужасающие последствия нас ожидают. Автор представляет свой передовой план по сокращению выбросов углекислого газа как на локальном, так и на глобальном уровне. Откройте грандиозные исследования Билла Гейтса в областях борьбы с изменением климата, болезней и обучения. Не упустите возможность познакомиться с прогрессивными идеями в области решения экологических проблем от ведущего предпринимателя и филантропа. Купите аудиокнигу сейчас и измените мир к лучшему! Больше удивительных деталей и фактов об этом проекте доступны в ЛитРес: Журнале.".

"Уникальная аудиокнига: Как изменить свое потребление во благо экологии и создать эко-френдли гардероб. Великолепный голос источника вдохновения и знатока моды, главного редактора фэшн-платформы LOOK-BOOK Раисы Кичигиной, привлекает миллионы слушателей каждый год. В этой увлекательной аудиокниге вы изучите этичные аспекты использования экологически чистых материалов, включая натуральный мех и кожу, а также узнаете о передовых методах переработки в сфере моды. Откройте для себя, как ведущие бренды осуществляют попытки уменьшить вред окружающей среде и узнайте, как правильно составить свой собственный эко-френдли гардероб. Переходите на наш сайт look-book.ru и подпишитесь на наш инстаграм www.instagram.com/blog_lookbook, чтобы получить бесценные советы от эксперта в мире моды.".

"Какое будущее мы выбираем" - аудиокнига о решении самой актуальной и сложной проблемы, с которой сталкивается человечество - глобальных изменениях климата. Она создана бывшим секретарем Рамочной конвенции ООН об изменении климата Кристианой Фигерес и ее соратником Томом Риветт-Карнаком. В этой уникальной аудиокниге авторы призывают к действию и убеждают, что мир еще может избежать худшего сценария и предотвратить катастрофические последствия климатического кризиса. Они делятся опытом и подают надежду, показывая, как каждый из нас может внести свой вклад, чтобы спасти наше будущее. Это вдохновляющая и практичная книга, которая обращена ко всем, кто чувствует беспомощность перед климатическим кризисом.

В протяжении последних полувека наша планета столкнулась с резким ростом населения, всплеском производства пищи и увеличением энергопотребления. Эти тенденции вызвали серьезные климатические проблемы, многие из которых практически необратимы. Хоуп Джарен, знаменитый геохимик, профессор Ослоского Университета и автор бестселлера "Девушка из лаборатории", провел всеобъемлющее исследование в этой области. Ориентируясь на последние статистические данные и факты, автор раскрывает перед слушателями, каким образом человечество непоправимо изменило нашу планету. В отличие от устрашающих прогнозов, теорий о катастрофе и беспочвенных споров, эта аудиокнига предлагает понятные и разумные советы о том, как перестать чрезмерно расходовать ресурсы и научиться в большей степени делиться.

Аудиокнига "Очаг" - это произведение, которое удивит поисковиков своей уникальностью и многогранностью. Экологическая история, пропитанная тонким юмором, создает живой и образный язык повествования, который удерживает внимание слушателя с первой минуты. Автор сплел сложную ткань сюжета несколькими нитями, создавая уникальные образы и загадочный внутренний мир. Красочное описание окружающей среды, разнообразие и насыщенность красками захватывают воображение и не оставляют равнодушным. Развязка сюжета поражает своей необычайной силой и простотой, оставляя слушателя с восторгом и желанием вернуться к этому произведению снова и снова.

Мобилизуйте в себе силу и узнайте, как осуществить свои самые смелые желания. Жизнь накладывает на нас слишком много обязанностей и давит нас своей рутиной. Но вы не обязаны приспосабливаться к этому. Вместо этого, посмотрите внутрь себя, определитесь со своими желаниями и заговорите себе на "ты". Позвольте этой удивительной аудиокниге показать вам путь к свободе и счастью. Она научит вас разбираться в своих чувствах, сделает вас уверенной и открытой миру женщиной. Вам больше не придется жертвовать своими интересами и приспосабливаться к ожиданиям окружающих. Сделайте каждый день запоминающимся и полным открытий. И чтобы ваше путешествие к изменениям было еще более полным, мы предоставляем возможность загрузки дополнительного ПДФ-файла по этой аудиокниге.

"Акос и Лазмет: битва судеб. Аудиокнига, которую обязательно найдут поисковые системы! Акос и Лазмет - два героя, чьи судьбы переплетаются в опасном мире. Влюбленный вопреки судьбе, Акос становится пешкой в мрачной игре рода Ноавеков. Вернувшись на шотетский престол, Лазмет осознает, что под угрозой его и его близких ждет неминуемая смерть. Их судьбы перекрещиваются в силе противоположных судеб, но судьба не желает им уступать. Вторая часть дилогии "Знак", "Судьба" - это захватывающее продолжение истории. Тиранический правитель разжигает войну, а герои вовлекаются в страшную игру, в которой на кону не только их собственные жизни, но и будущее всего мира. Аудиокнига «Судьба» предлагает не только захватывающую сюжетную линию, олицетворяющую борьбу сердца и судьбы, но и представляет работу департамента Аудиокнига (АСТ), которая гарантирует высокое качество наслаждения прослушиванием.