Аудиокнига Ключевые идеи книги: Разум для материи. Удивительная наука о том, как ваш мозг создает физическую реальность. Доусон Черч

Сокращенная версия книги «Разум для материи» от Доусона Черча - это аудиосаммари, содержащая только самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры. В книге автор рассказывает о том, как повседневные дела, потребление информации, эмоции и взаимодействие с другими людьми влияют на работу нашего мозга. Узнайте, почему стресс стал наследственным от пещерного человека и какие методы помогают снизить его и улучшить здоровье. На основе современных исследований в нейронауках Доусон Черч предлагает практические рекомендации и техники. Понимая, насколько существенно влияние разума на материю, вы сможете регулировать свои эмоции и улучшить свою жизнь и здоровье с помощью медитации и других простых практик. Автор, Доусон Черч, является выпускником Бейлорского университета и основателем National Institute for Integrative Healthcare. В своих исследованиях он фокусируется на пиковых эмоциональных состояниях, состояниях высокой эффективности и способах лечения различных психологических расстройств. Он также совместно работает с Джо Диспензой в исследованиях, посвященных влиянию медитации на мозг и здоровье.

Слушать Ключевые идеи книги: Разум для материи. Удивительная наука о том, как ваш мозг создает физическую реальность. Доусон Черч онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь. Джесси Инчаспе. Саммари
Автор: Smart Reading

Это сокращенная версия книги "Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь" Джесси Инчаспе. В этой аудиокниге вы найдете только наиболее ценные мысли, идеи, кейсы и примеры. Книга расскажет вам, что вам нужно есть батончики X, чтобы получить энергию, и орехи, чтобы поддержать работу мозга. Вы узнаете, что сонливость в середине дня - это совершенно нормальное явление, и вам понадобится кофе Y, чтобы бодрствовать. Но мы знаем, что все эти рекомендации - всего лишь маркетинговые трюки. Однако, мы все равно едим батончики и пьем кофе. В течение дня уровень глюкозы в крови постоянно меняется, и это мешает нам оставаться энергичными по утрам и может в конечном итоге привести к проблемам со здоровьем.


Ключевые идеи книги: Следующие 100 лет. Прогноз событий XXI века. Джордж Фридман
Автор: Smart Reading

Существует сокращенная версия известного литературного произведения под названием "Следующие 100 лет", написанного американским политологом Джорджем Фридманом. В этой книге, опубликованной в 2009 году, автор делает предположения о событиях, которые произойдут на планете в течение следующих 100 лет. Фридман осмеливается предсказать будущее, и читатели отмечают, что его прогнозы сбываются с пугающей точностью. Книга обсуждает экономический рост Китая, влияние Турции на Востоке и подчеркивает стабильность США в качестве ведущего политического игрока. По мере приближения к 2022 году, прогнозы автора становятся реальностью. Читатели узнают о том, что ожидает мир, Россию и человечество в целом, и получат ответы, которые, вероятнее всего, будут оправданы.


Дофаминовая нация. Поиск равновесия в эпоху излишеств. Анна Лембке. Саммари
Автор: Smart Reading

Аудиокнига "Дофаминовая нация" Анны Лембке - это захватывающее произведение, которое пронизано тонким юмором и многогранными образами. Автор умело сплел ткань рассказа несколькими нитями, удерживая читателя в напряжении с первой до последней страницы. Очень живой и образный язык произведения создает красивую и реалистичную картину окружающей среды, которая завораживает и будоражит воображение. Сюжет книги загадочен и увлекателен, а развязка поражает своей простотой и необычайной силой. Это произведение останется в вашей памяти на долгое время, приглашая вас вернуться к нему снова и снова.


Украденный фокус. Почему мы теряем концентрацию и как вернуть глубокое мышление. Йоханн Хари. Саммари
Автор: Smart Reading

Это уникальное саммари, содержащее только самые ценные идеи и мысли из одноименной книги. В ней описывается необычная аналогия с персонажем мультфильма – рыбкой Дори, чтобы поставить вопрос о нашем собственном развитии и сосредоточенности. В нашем информационном океане люди преобразуются в крошечных рыбок, плавающих в поисках смысла и доступа к информации. Опираясь на множество примеров и кейсов, узнаем о том, как проблемы с концентрацией влияют на нашу жизнь и креативность, создавая ощущение хаоса и усиливая тревогу. Характерные особенности современной технологии, такие как социальные сети, преднамеренно привлекают и удерживают наше внимание, вводя нас в режим онлайн-покупок и отвлекая от реальной жизни.


Ключевые идеи книги: Первые 20 часов. Как быстро научиться чему угодно. Джош Кауфман
Автор: Smart Reading

"Первые 20 часов: как быстро научиться чему угодно" - сокращенная версия книги Джоша Кауфмана с самыми ценными мыслями, идеями, кейсами и примерами. В современном мире, где времени и энергии всегда не хватает, исследования показывают, что для развития нового навыка требуется около 10 тысяч часов. Но Джош Кауфман предлагает уникальное решение - научиться чему-либо всего за 20 часов или даже меньше. Процесс овладения новым умением может вызывать разочарование у новичков, однако автор предлагает систематический подход к обучению, который поможет разложить сложные навыки на составные части, максимизировать продуктивность и преодолеть психологические барьеры. Всего 20 часов сосредоточенной практики, и вы сможете успешно выполнять требуемые действия в таких областях, как верстка веб-страниц, игра на гавайской гитаре, практика йоги или слепой метод печатания.


Размножение в неволе. Как примирить эротику и быт. Эстер Перель. Саммари
Автор: Smart Reading

Секреты долгих и счастливых отношений от психотерапевта Эстер Перель. Как сохранить любовь и страсть на протяжении многих лет? Как создать здоровые границы в семье и сохранить эмоциональную близость? И что такое эротический интеллект и как его развить? В этой аудиокниге вы найдете самый ценный идеи и советы от эксперта с многолетним опытом консультирования пар. Эстер Перель поделится своими выводами и кейсами из практики, помогая вам найти ответы на эти вопросы и создать крепкую семейную основу.


Ключевые идеи книги: 4000 недель. Тайм-менеджмент для смертных. Оливер Буркеман
Автор: Smart Reading

Аудиокнига "Четыре тысячи недель: стратегия организации времени жизни" предлагает уникальный подход к эффективному использованию времени, которое нам отпущено на этой планете. Автор Оливер Буркеман помогает нам осознать, как часто мы забываем наслаждаться прекрасными моментами жизни, вследствие стремления впихнуть как можно больше дел в ограниченные сроки. Эта аудиокнига предлагает простые и эффективные стратегии по нахождению равновесия между работой, отдыхом и наслаждением моментом. Погрузитесь в мудрые мысли, идеи и кейсы, предлагаемые Оливером Буркеманом, и станьте по-настоящему продуктивными, оставаясь вглубь своего сердца и внимательными к моменту, ведь жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на "бесцельно прожитые годы".


Сказки для самого себя

Аудиокнига "Сказки для самого себя" от Анри Де Ренье – неповторимые произведения, исписанные великолепным и сложным языком, полными мистики, туманности и жестокости. Вдохновленные мифологией, эти сны на страницах книги являются настоящими медитациями для ума и души. Анри Де Ренье, который согласно М. Кузьмину «пленял читателей своей изысканной фразой», известен благодаря Максимилиану Волошину, который популяризировал его творчество для русского читателя, при содействии Федора Солллогуба. Приготовьтесь окунуться в атмосферу загадок и тайн с помощью следующих сказок: 1. "Шестая женитьба синей породы", 2. "Евстазий и Гумбелина", 3. "Рукопись, найденная в шкафу", 4. "Гермоген", 5.


Японский воин

Эта аудиокнига "Японский воин" обладает уникальным сочетанием тонкого юмора и глубокого смысла, который заставит вас заглянуть в самые тайные уголки души. Автор умело переплетает несколько сюжетных линий, удерживая ваше внимание с первой до последней минуты. Язык произведения богатый и выразительный, вы почувствуете звуки японской речи, окунетесь в образы и застанете себя на подробном описании действий. С помощью многогранных персонажей и яркой окружающей среды будет создан удивительный внутренний мир, который не даст вам равнодушно пройти мимо. Загадочный сюжет увлечет вас с первых минут, а развязка поразит своей неожиданной простотой и силой.


Саммари книги «От микроорганизмов до мегаполисов. Поиск компромисса между прогрессом и будущим планеты»

Вацлав Смил, канадский ученый и политолог, открывает захватывающие связи между раковыми опухолями, развитием городов, микроорганизмами и человеческим мозгом. В его книге "От микроорганизмов до мегаполисов" раскрывается глобальный механизм роста, который обуздывает все живые существа и охватывает все сферы нашей жизни. Благодаря сотрудничеству с проектом MakeRight, мы рады представить вам эксклюзивное саммари этого произведения. Слушайте ключевые идеи этого бестселлера и откройте для себя лучшее, что есть в мире книг.


Саммари книги «Невидимая горилла. Эксперимент, который раскрыл, почему внимание мешает сосредоточиться, память подводит, а интуиция обманывает»

"Раскрываем тайны человеческого сознания: иллюзии восприятия и уловки интуиции. Уникальная аудиокнига, привлекающая умы ученых-когнитивистов, предлагает вам новый взгляд на реальность. Погрузитесь в заманчивое содержание и откройте для себя увлекательные эксперименты, которые помогут вам избежать ловушек своего сознания. Не только это! Узнайте, как эта книга может даже спасти вашу жизнь. Доступ к ключевым идеям популярных книг стал проще - экономьте свое время и выбирайте только самое лучшее с CrossReads.".


Облачные деньги. Наличные, карточки, криптовалюта и борьба за наши кошельки

В книге «Облачные деньги» Бретт Скотт даёт новый взгляд на цифровые финансы, с равным вниманием рассматривая как их плюсы, так и минусы. Автор призывает нас оценить наличные деньги и полагается почувствовать их преимущества в современном мире. Он раскрывает тайны и техники, используемые в текущей платежной системе, и предостерегает от некоторых подводных камней, связанных с цифровыми платежами. Бретт Скотт не утверждает, что цифровые валюты бессмысленны или вредны, но ставит под сомнение полное исчезновение наличных денег. Книга «Облачные деньги» – это ценный исходный материал для тех, кто хочет научиться правильно управлять своими финансами. Кроме основного содержания книги, вы получите доступ к дополнительному материалу в формате PDF, который можно загрузить со страницы аудиокниги на нашем сайте после покупки.


Генеалогия морали. Казус Вагнер

Самый полный сборник работ Ницше - немецкого философа, филолога-классика, поэта и автора таких известных трудов, как "По ту сторону добра и зла", "Рождение трагедии из духа музыки", "Антихрист", "Так говорил Заратустра" и многие другие. В сборнике представлена его самая известная работа «Генеалогия морали», замышленная как приложение к «По ту сторону добра и зла». Ницше с уникальной парадоксальностью мысли и глубиной психологического анализа разоблачает моральные предрассудки и проводит критический анализ всей европейской культуры. Кроме того, в сборнике также представлено его произведение «Казус Вагнер», в котором он освещает деградацию современной культурной среды.


Британская разведка во времена холодной войны. Секретные операции МИ-5 и МИ-6

Аудиокнига «Британская разведка во времена холодной войны: Тайные операции МИ-5 и МИ-6» — это захватывающее исследование мира шпионов, вновь раскрывающее сложные интриги и тайны, которые кружились вокруг фигур, принимавших участие в холодной войне. Автор, используя остроумные нотки юмора, создает многослойный нарратив, который прекрасно сочетает сложные исторические факты с живыми и яркими образами. Повествование пронизано динамичным ритмом, который не позволяет слушателю отвлечься ни на секунду. Язык книги полон живописных выражений и колоритных диалогов, что создает точное ощущение времени и места, в котором разворачиваются события. Читая или слушая данное произведение, вы сможете ненадолго стать свидетелем исторических значений и скрытых смыслов, которые остаются актуальными и по сей день. Аудиокнига не только погружает в атмосферу таинственности и шпионских игр, но и рисует яркие картины окружающей действительности, создавая гармоничное сочетание фактов и художественного слова.


Девушка на качелях

Погружайтесь в захватывающий мир дружбы и загадок с легкой детективной подоплекой! В поисках новых друзей существует множество способов: знакомства в школе, на дополнительных уроках, на концертах или даже в онлайн-форумах. Но Ядвига нашла свой собственный, уникальный подход. Предложив незнакомой девушке на качелях немного чипсов, она вдруг обнаружила, что у нее нет ни малейшего представления о собственном имени! Именно с этого момента начинают происходить события, развивающиеся с невероятной скоростью. Вам предстоит познакомиться с этими удивительными героями и узнать, как их дружба обретает силу, когда приходит трудный момент. Уникальная аудиокнига с детективным оттенком, которая преподносит важные уроки о дружбе и взаимопомощи.


Эмоциональный интеллект
Читает: Алекс Лайт

В новом аудиокнижном издании "Harvard Business Review: 10 лучших статей" вы найдете уникальную коллекцию лучших работ мировых экспертов, посвященных эмоциональному интеллекту и искусству лидерства. Этот сборник, который можно найти только здесь, представляет широкий спектр тем, включая идеалы, качества и навыки, которыми должен обладать каждый успешный руководитель. Узнайте, почему слушание мнений коллег настолько важно для развития эффективных командных стратегий. Также узнайте о том, как контролировать свои эмоции и предотвратить разрушение своей карьеры из-за непредсказуемого темперамента. А что насчет развития вашего собственного эмоционального интеллекта и повышения уровня эмоционального интеллекта ваших сотрудников? Ответы на эти и многие другие вопросы, необходимые для достижения высокой личной и профессиональной успешности, ожидают вас в этом уникальном издании.