Аудиокнига Ключевые идеи книги: Твоя жизнь – твой путь. Навыки терапии принятия и ответственности, которые помогут подросткам управлять эмоциями и повысить устойчивость. Джозеф Чиаррочи, Луиза Хейз

Автор: | Smart Reading |
Читает: | Дмитрий Рыбин |
Жанры: | Книги для подростков, Саморазвитие / личностный рост, Детская психология, Воспитание детей |
Цикл: | Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари |
ISBN: | Не задан |
Год: | 2021 |
Уникальное описание аудиокниги:
"Сокровищница мудрости и вдохновения – сокращенная версия книги, насыщенная самыми ценными мыслями, идеями, кейсами и примерами. Отправляйся в увлекательное путешествие по жизни вместе с этой удивительной аудиокнигой и научись брать свою судьбу в свои руки, успешно преодолевая все возможные трудности. Но это еще не все! В этой книге ты также разберешься с такой неприятной вещью, как тревога, и узнаешь, как с ней справляться. Ты получишь неоценимые советы о том, что делать, когда в настроении царит кошмар, а окружающий мир пугает и кажется чужим. Научись изгонять дурные и навязчивые мысли из своей головы, улучшить взаимоотношения, глубже понять себя и других людей, а также обрести истинную уверенность в себе. Открой для себя внутренние ресурсы, которые помогут тебе перемены в жизни, даже если кажется, что сил и желания на это нет."
"Сокровищница мудрости и вдохновения – сокращенная версия книги, насыщенная самыми ценными мыслями, идеями, кейсами и примерами. Отправляйся в увлекательное путешествие по жизни вместе с этой удивительной аудиокнигой и научись брать свою судьбу в свои руки, успешно преодолевая все возможные трудности. Но это еще не все! В этой книге ты также разберешься с такой неприятной вещью, как тревога, и узнаешь, как с ней справляться. Ты получишь неоценимые советы о том, что делать, когда в настроении царит кошмар, а окружающий мир пугает и кажется чужим. Научись изгонять дурные и навязчивые мысли из своей головы, улучшить взаимоотношения, глубже понять себя и других людей, а также обрести истинную уверенность в себе. Открой для себя внутренние ресурсы, которые помогут тебе перемены в жизни, даже если кажется, что сил и желания на это нет."
Слушать Ключевые идеи книги: Твоя жизнь – твой путь. Навыки терапии принятия и ответственности, которые помогут подросткам управлять эмоциями и повысить устойчивость. Джозеф Чиаррочи, Луиза Хейз онлайн
Послушайте также