Аудиокнига Ключевые идеи книги: Укрощение цифровой обезьяны. Алекс Сучжон-Ким Пан
Автор: | Smart Reading |
Читает: | Татьяна Маерс |
Жанры: | Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост |
Цикл: | Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари |
ISBN: | Не задан |
Год: | 2020 |
Добро пожаловать на страницу уникальной аудиокниги "Укрощение цифровой обезьяны"! Здесь вы найдете только наиболее ценные мысли, идеи, кейсы и примеры из книги Алекса Сучжон-Ким Пана. В этой книге мы рассмотрим важные вопросы нашей цифровой эпохи. Как сохранить качество жизни, проводя все больше времени в интернете и не позволять новым отвлекающим факторам снижать нашу интеллектуальную производительность? Алекс Сучжон-Ким Пан, известный технологический гуру из Стэнфорда, дает утвердительный ответ на все эти вопросы. Он предлагает технику "созерцательного компьютинга" - набор правил и хитростей, которые помогут нам укротить наш "обезьяний ум" и сделать наше взаимодействие с гаджетами и сетью более осознанным. В книге вы найдете практические советы, как правильно дышать, обновляя свою страницу в Facebook, как избавляться от цифрового трафика и как сосредотачиваться на том, что действительно имеет значение. Зачем стоит прослушать эту аудиокнигу? Во-первых, она поможет освободиться от беспокойства и синдрома рассеянного внимания, вызванного постоянным воздействием гаджетов. Во-вторых, она позволит вам победить "обезьяний ум", научиться контролировать ваше внимание и использовать свое время с пользой. И, наконец, вы освоите технику "созерцательного компьютинга", которая поможет значительно снизить вашу зависимость от интернета. Автор книги, Алекс Сучжон-Ким Пан, является американским психологом и специалистом в области искусственного интеллекта. Он изучал историю и социологию в Университете Пенсильвании и является автором четырех бестселлеров в области тайм-менеджмента и организации труда. Алекс также является основателем консультационной фирмы Strategy+Rest, которая помогает компаниям и частным лицам настроить режим отдыха и сократить рабочее время, не теряя при этом производительности и сосредоточенности. Он также проводит тренинги и семинары по всему миру, от Калифорнии до Азербайджана. Вот почему эту аудиокнигу стоит прослушать!
Слушать Ключевые идеи книги: Укрощение цифровой обезьяны. Алекс Сучжон-Ким Пан онлайн
Послушайте также