Аудиокнига Ключевые идеи книги: Жизнь, свободная от стресса. Руководство от клиники Мэйо. Амит Суд
Автор: | Smart Reading |
Читает: | Татьяна Маерс |
Жанры: | Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост |
Цикл: | Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари |
ISBN: | Не задан |
Год: | 2020 |
Уникальное описание аудиокниги:
Великое произведение Амита Суда «Жизнь, свободная от стресса. Руководство от уважаемой клиники Мэйо» впервые доступно в формате аудиокниги. Этот уникальный набор мыслей, идей, кейсов и примеров приведет вас к уровню осознанности и сосредоточенности, о которых вы и не мечтали.
Вы когда-нибудь задумывались, сколько информации вы реально запоминаете в течение дня, например, по дороге на работу? А что насчет тех моментов, когда, кажется, все, что вы прочитали, моментально вылетает из головы? Если вы часто переживаете эти ситуации, то вы находитесь в автомоде, упуская возможность радоваться жизни и встречам с интересными людьми на своем пути.
Эксперт Амит Суд предлагает вам новую методику, которая позволит вам сфокусироваться на настоящем моменте. Удивительно, что для этого не требуется выделять отдельное время на медитацию или физические упражнения. Все, что вам нужно сделать, это пересмотреть свое мировоззрение и найти способы развить в себе благодарность и принятие.
В основе этой аудиокниги лежит известная методика управления стрессом, разработанная в уважаемой клинике Мэйо на протяжении двадцати лет опыта работы с пациентами. Захватывающий контент отбирает самые ценные и важные мысли и идеи.
Зачем стоит прослушать эту аудиокнигу? Во-первых, она поможет вам избавиться от негативного опыта и научит переключаться на то, что приносит вам удовлетворение. Во-вторых, книга научит вас управлять своим вниманием для снижения уровня стресса. Наконец, она поможет вам осознать и научиться не давать негативным impulcнам победить вас.
Амит Суд – профессор медицины в университете Мэйо, который руководит направлением «Связь тела и сознания». Он окончил высший медицинский колледж в Индии и получил второе образование в медицинском колледже имени Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке. Его исследования находятся на стыке психологии, нейромедицины и духовных практик.
Клиника Мэйо – уважаемая и прогрессивная некоммерческая организация, которая собрала под своей крышей 3800 врачей-физиологов со всего мира. Неслучайно она многие годы подряд входила в список «100 лучших компаний для работы» журнала Forbes.
Уникальность этой аудиокниги заключается в том, что она предлагает полное, увлекательное и энергичное руководство по управлению стрессом, основанное на проверенных и успешных методах исследования клиники Мэйо. Это наиболее ценное, что вы можете найти в одной книге. Не упустите возможность и ощутите силу прямо сейчас!
Великое произведение Амита Суда «Жизнь, свободная от стресса. Руководство от уважаемой клиники Мэйо» впервые доступно в формате аудиокниги. Этот уникальный набор мыслей, идей, кейсов и примеров приведет вас к уровню осознанности и сосредоточенности, о которых вы и не мечтали.
Вы когда-нибудь задумывались, сколько информации вы реально запоминаете в течение дня, например, по дороге на работу? А что насчет тех моментов, когда, кажется, все, что вы прочитали, моментально вылетает из головы? Если вы часто переживаете эти ситуации, то вы находитесь в автомоде, упуская возможность радоваться жизни и встречам с интересными людьми на своем пути.
Эксперт Амит Суд предлагает вам новую методику, которая позволит вам сфокусироваться на настоящем моменте. Удивительно, что для этого не требуется выделять отдельное время на медитацию или физические упражнения. Все, что вам нужно сделать, это пересмотреть свое мировоззрение и найти способы развить в себе благодарность и принятие.
В основе этой аудиокниги лежит известная методика управления стрессом, разработанная в уважаемой клинике Мэйо на протяжении двадцати лет опыта работы с пациентами. Захватывающий контент отбирает самые ценные и важные мысли и идеи.
Зачем стоит прослушать эту аудиокнигу? Во-первых, она поможет вам избавиться от негативного опыта и научит переключаться на то, что приносит вам удовлетворение. Во-вторых, книга научит вас управлять своим вниманием для снижения уровня стресса. Наконец, она поможет вам осознать и научиться не давать негативным impulcнам победить вас.
Амит Суд – профессор медицины в университете Мэйо, который руководит направлением «Связь тела и сознания». Он окончил высший медицинский колледж в Индии и получил второе образование в медицинском колледже имени Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке. Его исследования находятся на стыке психологии, нейромедицины и духовных практик.
Клиника Мэйо – уважаемая и прогрессивная некоммерческая организация, которая собрала под своей крышей 3800 врачей-физиологов со всего мира. Неслучайно она многие годы подряд входила в список «100 лучших компаний для работы» журнала Forbes.
Уникальность этой аудиокниги заключается в том, что она предлагает полное, увлекательное и энергичное руководство по управлению стрессом, основанное на проверенных и успешных методах исследования клиники Мэйо. Это наиболее ценное, что вы можете найти в одной книге. Не упустите возможность и ощутите силу прямо сейчас!
Слушать Ключевые идеи книги: Жизнь, свободная от стресса. Руководство от клиники Мэйо. Амит Суд онлайн
Послушайте также