Аудиокнига Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом

Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом
Автор: Мария Блинова
Читает: Лилия Власова
Жанры: Спорт / фитнес, Здоровье
Цикл: Настоящая медицина
ISBN: 978-5-17-167356-7
Год: 2023
Другие книги серии Настоящая медицина:
Получите идеальную физическую форму и здоровые отношения с телом благодаря аудиокниге ведущего тренера! Вместе с ней вы узнаете секреты здорового питания и тренировок, которые помогут вам достичь подтянутого и сильного тела без голодания и изнеможения. Этот авторитетный тренер международного класса, имеющий более семи лет опыта, уже помог миллионам людей изменить свою жизнь. В книге вы найдете: уникальную информацию о строении организма и его взаимосвязи, а также инновационные методы тренировок, которые помогут избавиться от болей и напряжения в мышцах и суставах. Автор предлагает систему видеотренировок для развития всех групп мышц. Концепция "Биофитнес" сочетает физическую активность с осознанностью и пониманием своего тела. Готовы к переменам? Получите эту книгу уже сегодня и начните путь к здоровому и сильному телу! Обратите внимание, что эта книга не является медицинским учебником, и рекомендации следует согласовывать с лечащим врачом. © ООО "Издательство АСТ", 2023 © Литвинчук, М., 2023 © Литвинчук, В., 2024

Слушать Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Индийский лук и предупреждение заболеваний

Индийский лук: мистическая сага о великой силе природы и заболеваниях. Насыщенный юмор и живой язык автора создают уникальную атмосферу, призванную увлечь читателя с первой страницы. Многогранные образы и загадочный сюжет поражают своей необычайной силой и простотой развязки. Проникнитесь красочностью окружающей среды и взлетите в мир насыщенных красками приключений с "Индийским луком" на стороне.


Лечение диабета

Книга "Лечение диабета: исцеляющий юмор" - это произведение, которое поражает своей уникальностью и многогранностью. Автор умело сплел ткань рассказа несколькими нитями, создавая живой и образный язык, который заставляет читателя погружаться во внутренний мир произведения. Реалистичная картина окружающей среды, загадочность сюжета и неожиданная развязка делают эту книгу по-настоящему запоминающейся. Погрузитесь в мир красочных образов и насыщенных красок с "Лечение диабета: исцеляющий юмором" и оставайтесь в восторге от этого произведения надолго!


10 способов похудеть

Аудиокнига "10 способов похудеть" - это произведение, пронизанное тонким юмором, который помогает лучше понять суть идеи автора. Сложная структура повествования, созданная из нескольких нитей, удерживает внимание слушателя с первой минуты и до самого конца. Живой и образный язык произведения переносят нас в мир загадочных процессов и ярких образов. Каждый элемент книги создает красивую, реалистичную картину окружающего мира, которая завораживает и вдохновляет. Сюжет, полный загадок и неожиданных поворотов, точно заинтересует любого слушателя. Но самое удивительное - весь этот сложный мир разрешается так просто и убедительно, что оставляет в памяти невероятное впечатление.


Кожа после 40

Аудиокнига "Кожа после 40" - это произведение, пронизанное тонким юмором, который делает его еще более глубоким и привлекательным. Автор умело сплел сюжет несколькими нитями, что делает повествование захватывающим с самого начала и до конца. Язык произведения живой и образный, каждая фраза наполнена звучанием речи, диалектом и описанием действий. Многогранные и уникальные образы создают внутренний мир, полный разнообразных процессов и граней, который завораживает и не отпускает читателя. Красивая и реалистичная картина окружающей среды с ее насыщенностью и разнообразием запоминается и остается на долгое время в памяти. Загадочный сюжет увлекает и заставляет задуматься, а развязка, неожиданно простая, оставляет невероятно сильное впечатление.


Ежедневник. Кремлевская диета

Аудиокнига "Ежедневник. Кремлевская диета" - это произведение, которое пронизано необычным юмором и тонкими нитями сюжета. Повествование автора захватывает с первой минуты и не отпускает до самого конца. Язык произведения живой и образный, создавая цельный образ и действие перед слушателем. Уникальные образы и глубокий внутренний мир персонажей превращают книгу в увлекательное путешествие. Реалистичная картина окружающей среды и загадочный сюжет добавляют произведению неповторимости. Развязка поражает своей неожиданной простотой и силой, оставляя яркие впечатления.


Будь здоров круглый год

Аудиокнига "Будь здоров круглый год" является ярким образцом литературного искусства, пронизанного остроумным юмором, который открывает новые грани понимания текста. Автор искусно переплетает сюжетные линии, создавая атмосферу, захватывающую с первых страниц и не отпускающую до самого конца. Язык произведения наполнен живостью и колоритом: здесь слышны интонации живого общения, специфические диалекты и подробные описания действий, что делает повествование увлекательным и запоминающимся. Читатель получает возможность погрузиться в многообразный мир образов, который захватывает воображение и дарит невыразимый опыт. Непередаваемая красота и реалистичность описания окружающей среды привносят в картину богатство деталей и яркость красок, которые словно оживляют сюжет.


Чисто женская тема! Что должна знать каждая дама о своем здоровье

Познайте свою истинную сущность и узнайте больше о себе! Эта аудиокнига предлагает увлекательное путешествие в мир женского здоровья, сексуальности и чувственности. Вы сможете погрузиться в темы, которые волнуют многих женщин: от беременности и восстановления после родов до вопросов, связанных с интимным здоровьем и пониманием своего тела. Женский организм — это не только биологическая структура, но и удивительная загадка, полная тонкостей и нюансов. Несмотря на наличие информации, многие из нас не осознают своих потребностей и возможностей. Нас пугают мысли о половых инфекциях или неопределенность в отношении своей сексуальности. Будь то радость ожидания ребенка или страх перед изменениями в организме, эта книга поможет развеять ваши сомнения и научить принимать себя. Хотите узнать, как ваши знания могут влиять на вашу жизнь? Эта книга не просто источник информации, она — ключ к пониманию своей природы и раскрытию женской силы.


Петербургские сумерки. Часть 1. Морда Принцешная

Добро пожаловать в мир захватывающей аудиокниги "Петербургские детективы: Морда принцешная". Погрузитесь в ослепительную, запутанную и криминальную атмосферу Петербурга 1870 года. Здесь преступления превратились в неотъемлемую часть жизни, и грабежи, убийства стали бизнесом. Однако, не только настоящие преступники оказались вовлечены - даже невинные кондитерские и чайные магазины стали скупать краденые товары. Но самым страшным является поселение убийц душегубов, которое расположилось неподалеку от города. Впервые в России появилась сыскная полиция, возглавляемая опытным сыщиком Крамилиным. Его задача - остановить бесчинства душегубов и восстановить порядок. Но сложность ситуации не подавляет Крамилина и на помощь приходит известный вор-карманник по кличке Герцог.


Мой идеальный незнакомец

Потеря сердца на пляже. Новая аудиокнига с необычным сюжетом. Кристина, предполагаемая героиня, встречает загадочного незнакомца в пляжном баре в день своего рождения. Он выделяется среди остальных своей внешностью: русые волосы с золотистым отливом, греческий профиль, но самое удивительное – глубокие глаза, цвета крепкого виски, которые невозможно было забыть. Моментальная привязанность обуяла Кристину, она погрузилась в мир кофейных оттенков и не могла вырваться из этого состояния. Но кто он на самом деле? Миллионер-соблазнитель или скромный спасатель из МЧС? Приготовьтесь к захватывающей поисковой игре и вы узнаете правду вместе с Кристиной!