Аудиокнига Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом

Автор: | Мария Блинова |
Читает: | Лилия Власова |
Жанры: | Спорт / фитнес, Здоровье |
Цикл: | Настоящая медицина |
ISBN: | 978-5-17-167356-7 |
Год: | 2023 |
Другие книги серии Настоящая медицина:
- Доказательная психосоматика: факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье
- Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология
- Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом
- Всё об анализах: какие и зачем, как готовиться и сдавать, расшифровки и пояснения. Чек-ап вашего здоровья
Получите идеальную физическую форму и здоровые отношения с телом благодаря аудиокниге ведущего тренера! Вместе с ней вы узнаете секреты здорового питания и тренировок, которые помогут вам достичь подтянутого и сильного тела без голодания и изнеможения. Этот авторитетный тренер международного класса, имеющий более семи лет опыта, уже помог миллионам людей изменить свою жизнь. В книге вы найдете: уникальную информацию о строении организма и его взаимосвязи, а также инновационные методы тренировок, которые помогут избавиться от болей и напряжения в мышцах и суставах. Автор предлагает систему видеотренировок для развития всех групп мышц. Концепция "Биофитнес" сочетает физическую активность с осознанностью и пониманием своего тела. Готовы к переменам? Получите эту книгу уже сегодня и начните путь к здоровому и сильному телу! Обратите внимание, что эта книга не является медицинским учебником, и рекомендации следует согласовывать с лечащим врачом. © ООО "Издательство АСТ", 2023 © Литвинчук, М., 2023 © Литвинчук, В., 2024
Слушать Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом онлайн
Послушайте также