Аудиокнига Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко

Воздух – жизненно необходимый ресурс, от которого зависит наше органическое функционирование. Тем не менее, мы редко обращаем внимание на качество и количество вдыхаемого кислорода, в то время как контролируем нашу еду и питье. Но воздух имеет огромное влияние на наше здоровье и работоспособность, даже не зависимо от физической активности. Независимо от вашего уровня физической формы, от "воина выходного дня", косящего по 10 километров временами, до профессионального спортсмена, стремящегося обойти конкурентов, количество кислорода играет важную роль в вашей жизни.

Эта аудиокнига предлагает вам открыть фундаментальную связь между кислородом и вашим организмом. Увеличение поступления кислорода в мышцы, органы и ткани является ключом к улучшению физической формы. Улучшение оксигенации не только сказывается на вашем здоровье, но и позволяет увеличить интенсивность тренировок при одновременном снижении одышки. Итак, вам будет доступен путь к улучшению вашего здоровья и физической формы, а также повышению эффективности тренировок.

Аудиокнига озвучена искусственным интеллектом, чтобы обеспечить вам наилучшее качество звука и удобство использования. Она представляет уникальную возможность погрузиться в мир знаний о важности кислорода для вашего тела.

Слушать Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Не заставляйте доедать! Психология здорового питания для детей и родителей

«Революционное руководство для родителей: построение здоровых отношений с едой с легкостью. Уникальные методы, пошаговые инструкции и простые советы, которые помогут вашему ребенку распознать голод и сытость, полюбить себя и свое тело. Авторы Самнер Брукс и Эми Северсон предлагают родителям новый подход, который полностью перевернет ваш взгляд на питание. Забудьте о стандартных стереотипах и вместе с нами разберитесь, как создать гармоничную связь с едой и помочь вашим детям стать по-настоящему здоровыми и счастливыми. Никогда раньше на русском языке не издавалось».


Обзор книги Р. Курцвейла «TRANSCEND: 9 шагов на пути к вечной жизни»

Наш эксперт Сергей Трушкин – ведущий эксперт Русской Школы Управления и бизнес-тренер, представляет уникальную аудиокнигу, которая точно заинтересует предпринимателей и топ-менеджеров. В постоянно меняющемся мире здоровье становится важным фактором успеха для каждого топ-менеджера. Рэй Курцвейл, миллиардер и топ-менеджер Google, поделился своими трактовками здоровья, их станет особенно полезными для каждого бизнесмена. Вместе с Терри Гроссманом, врачом и партнером Рэя Курцвейла в бизнесе, они создали книгу "TRANSCEND", в которой описана детальная девятишаговая программа оздоровления. "TRANSCEND" - это сокращение, где каждая буква шифрует название одного из 9 шагов программы, которая поможет вам сохранить здоровье и достичь эпохи технологической сингулярности, где жизнь можно будет продлить бесконечно.


Прощай, соска! Здравствуй, горшок!

Отучаем малышей от соски и воспитываем их навыками самостоятельности! Уникальная аудиокнига, которая поможет решить все проблемы воспитания без слез и истерик. Здесь вы найдете множество хитростей и секретов, которые позволят вашему ребенку расстаться со соской, научиться ходить на горшок, распознавать сигналы своего тела и справляться с трудными ситуациями. Не требуется больше бояться оставаться без мамы и папы, проблемы воспитания станут легкими и приятными процессами для вашего малыша. Дополнительная информация, добавленная от себя: аудиокнига содержит привлекательные и интересные иллюстрации, которые помогут ребенку визуализировать процесс обучения. Отныне ваш ребенок будет легко и радостно справляться с любыми воспитательными задачами!


Интересные факты о человеке, или Все, что вы не знали о себе

Испытайте на себе уникальное путешествие по тайнам человеческого тела с аудиокнигой "Интересные факты о человеке, или Всё, что вы не знали о себе"! Узнайте, как формируется цвет глаз и какие народы не приемлют поцелуи. Откройте мир веснушек и тайных механизмов притяжения людей друг к другу. Погрузитесь в интересные факты о коже, ногах, сердце и многих других органах и системах. Расширьте свои знания о человеке и лично о себе, узнав, почему они так важны для нашей жизни. Завораживающая информация о понятии лжи и ее роли в человеческом обществе тоже ждет вас. Приготовьтесь к удивительному путешествию по игре гормонов, кариесу и другим захватывающим интересным фактам о человеке.


Как жить, когда близкий перестал тебя узнавать. Психология семейного кризиса

Великолепная аудиокнига "Путь сквозь туман: Опыт борьбы с Альцгеймером и восстановления связи в семье" Патти Дэвис впервые рассказывает о своем личном путешествии через мир деменции, начиная с диагноза и до последнего мгновения жизни близкого человека. Уникальность этого произведения заключается в честном и искреннем повествовании об обидах, эмоциях и недопонимании, которые так часто возникают в семье при появлении болезни Альцгеймера. Аудиокнига поднимает серьезные и сложные вопросы о том, как справиться с постоянной тревогой за здоровье близкого человека, как пройти через горе и как восстановить связь с тем, кто перестал узнавать вас. Превратившись в ценное руководство, данный аудио-релиз окажет неоценимую помощь и поддержку всем, кто сталкивается с таким путем, подобным автору.


Не ешь! Опасные продукты на вашем столе

Присоединяйтесь к нам в увлекательном путешествии по миру опасных и захватывающих гастрономических страстей с аудиокнигой "Опасные продукты". В этой книге мы расскажем вам, что наши повседневные продукты часто несут в себе не только пользу, но и вред. Мы рассмотрим массу экстремальных экзотических рецептов, которые заставят вас испытать неповторимые вкусовые ощущения. Кроме того, наши эксперты поделятся с вами рекомендациями по хранению продуктов, помогут вам советами по выбору качественных продуктов в магазинах и развеют мифы о пищевых добавках и ГМО. В этой аудиокниге не будет антиалкогольной пропаганды. Зато мы подробно расскажем о самых опасных алкогольных коктейлях в мире.


Диета для ускорения метаболизма

Книга "Диета для ускорения метаболизма" - это произведение, в котором тонкий юмор сочетается с глубоким пониманием темы. Автор создал увлекательный сюжет, который захватывает с первых страниц и не отпускает до самого конца. Язык книги живой и образный, каждая страница наполнена звучанием речи, описанием действий и насыщенными образами. Многогранные персонажи и загадочный сюжет делают внутренний мир произведения уникальным и запоминающимся. Реалистичная картина окружающей среды привлекает внимание читателя своей красочностью и деталями. Разнообразие процессов и граней сюжета обещает увлекательное путешествие по страницам книги. Совершенно неожиданное развитие событий поразит своей простотой и силой, оставив незабываемые впечатления.


Общество усталости. Негативный опыт в эпоху чрезмерного позитива

В своей аудиокниге "Избыток позитива и усталость общества: символические болезни ХХI века" Бён-Чхоль Хан анализирует один из главных тезисов своей работы, раскрывая представление о молчаливой смене парадигмы в западном обществе. В эпоху технологического прогресса и культуры комфорта, нашему веку свойственны многочисленные психологические расстройства, такие как депрессия, синдром длительного виртуального гейминга (СДВГ) и профессиональное выгорание. Аудиокнига предлагает глубокий анализ и размышления о негативных последствиях избытка позитива и его влиянии на общество ХХI века. Она доступна в переводе А. С. Салина и выпущена в оформлении ООО "Издательство АСТ" в 2023 году.


Травяная западенка

«Это уникальная аудиокнига, рассказывающая о малоизвестной истории Сысертской половины. Здесь вы услышите интересный рассказ, не связанный с традиционными подростковыми приключениями на заводе, которые так привычны в наши дни. Авторы книги восстанавливают прошлое, описывая первобытные условия завода и нелегкие будни малолетних рабочих. Вы окунетесь в ту эпоху, когда детей загоняли на крепость и они занимались трудом в шаровке, подсыпке, слесарке или кузне. Именно тогда произошел удивительный разговор о травяной западенке, который стал поистине легендарным. Книга перенесет вас в прошлое и позволит узнать важные факты об истории», которые до сих пор остались неизвестными.