Аудиокнига Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко

Воздух – жизненно необходимый ресурс, от которого зависит наше органическое функционирование. Тем не менее, мы редко обращаем внимание на качество и количество вдыхаемого кислорода, в то время как контролируем нашу еду и питье. Но воздух имеет огромное влияние на наше здоровье и работоспособность, даже не зависимо от физической активности. Независимо от вашего уровня физической формы, от "воина выходного дня", косящего по 10 километров временами, до профессионального спортсмена, стремящегося обойти конкурентов, количество кислорода играет важную роль в вашей жизни.

Эта аудиокнига предлагает вам открыть фундаментальную связь между кислородом и вашим организмом. Увеличение поступления кислорода в мышцы, органы и ткани является ключом к улучшению физической формы. Улучшение оксигенации не только сказывается на вашем здоровье, но и позволяет увеличить интенсивность тренировок при одновременном снижении одышки. Итак, вам будет доступен путь к улучшению вашего здоровья и физической формы, а также повышению эффективности тренировок.

Аудиокнига озвучена искусственным интеллектом, чтобы обеспечить вам наилучшее качество звука и удобство использования. Она представляет уникальную возможность погрузиться в мир знаний о важности кислорода для вашего тела.

Слушать Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Спокойной ночи!

Научите малыша спать без слёз и истерик! Откройте перед своим ребёнком новый мир комфортного сна. В этой уникальной аудиокниге вы найдёте новые секреты воспитания, которые помогут вашему малышу преодолеть страхи и проблемы, которые часто возникают при отходе ко сну. Слушая эту книгу, ваш малыш научится придумывать свои собственные ритуалы перед сном, преодолеет страх темноты, регулярно будет чистить зубы и сможет засыпать самостоятельно, даже без присутствия родителей. Разработана и выпущена ООО «Издательство АСТ» в 2020 году, эта аудиокнига станет незаменимым помощником в воспитании и укреплении сна вашего ребёнка.


Что это значит: быть собой? + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения

"Открой себя: анонимные искания истинной сущности" - удивительная аудиокнига, созданная известным психологом и специалистом по семейным отношениям Дженни Мэнсон. В этой книге она предлагает уникальную идею: позволить людям анонимно поделиться своим пониманием собственной сущности. Через вопросы на тему "Что для вас значит: быть собой?" автор собрала множество искренних ответов, которые помогут читателям лучше понять окружающих и себя самих. Погрузитесь в этот потрясающий психологический опыт и откройте новый взгляд на мир вокруг себя.


Что это значит: быть собой? + Как быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления

"Сокровенные мысли: откройте для себя истинное лицо каждого. Дженни Мэнсон представляет уникальный подход к пониманию других людей. Ее анонимный проект - письменный вопросник на тему «Что для вас значит: быть собой?» - позволяет узнать правдивые ответы от огромного количества людей. Раскройте секреты внутреннего мира, скрытые за обычными масками. Погрузитесь в психологию человеческих мотивов и научитесь видеть мир и окружающих с новой, более понимающей перспективы. Поглубже вникните в уязвимость и незащищенность, которая кроется под поверхностью каждого человека.".


Тук-тук, я в домике! Как общаться с детьми, чтобы они вам доверяли. Метод C.A.S.T.L.E.

Современные методики воспитания и возрастной психологии для самых внимательных родителей! Донна Тетро, эксперт в области детского развития и воспитания, представляет уникальную методику C.A.S.T.L.E., которая поможет создать прочные, доверительные отношения с вашим ребенком. Что включает в себя этот "замок семьи"? В состав методики входят сострадание, принятие, безопасность, доверие, любовь, ожидания и образование - все то, что нужно для основания крепкой семейной связи. Эта аудиокнига не только дает теоретические знания, но и предлагает практическую информацию и советы эксперта, основанные на ее опыте в возрастной психологии и физиологии. Позвольте себе стать уверенными и счастливыми родителями, благодаря вдохновляющим и душевным наставлениям Донны Тетро.


Обзор книги Р. Курцвейла «TRANSCEND: 9 шагов на пути к вечной жизни»

Наш эксперт Сергей Трушкин – ведущий эксперт Русской Школы Управления и бизнес-тренер, представляет уникальную аудиокнигу, которая точно заинтересует предпринимателей и топ-менеджеров. В постоянно меняющемся мире здоровье становится важным фактором успеха для каждого топ-менеджера. Рэй Курцвейл, миллиардер и топ-менеджер Google, поделился своими трактовками здоровья, их станет особенно полезными для каждого бизнесмена. Вместе с Терри Гроссманом, врачом и партнером Рэя Курцвейла в бизнесе, они создали книгу "TRANSCEND", в которой описана детальная девятишаговая программа оздоровления. "TRANSCEND" - это сокращение, где каждая буква шифрует название одного из 9 шагов программы, которая поможет вам сохранить здоровье и достичь эпохи технологической сингулярности, где жизнь можно будет продлить бесконечно.


Что это значит: быть собой? + Доверие. Живи играючи и будь открыт для жизни

Дженни Мэнсон – эксперт в области психологии и семейных отношений. Ее новая аудиокнига перевернет ваше представление о том, как понимать людей настоящих. Она создала анонимный опросник по вопросу: «Что означает для вас быть самим собой?». В результате множество людей поделились своей жизненной правдой. Слушая эту книгу, вы научитесь видеть за масками, оставленными людьми в своей повседневной жизни. Раскроете для себя новый взгляд на окружающий мир, где за каждым фасадом кроется таинственная уязвимость.


Пояс Афродиты. Исцеление женственности + Выжить и не сойти с ума. После потери ребенка

Откройте для себя силу и красоту женской сексуальности с помощью магии Афродиты! В новой аудиокниге вы узнаете, как пробудить в себе божественную женственность, обрести силу и вдохновение для счастливой и гармоничной жизни. Узнаете, как распознать и исцелить душевные раны, а также сможете сплести свой собственный магический пояс, который придаст вам неотразимую сексуальную силу. Погружайтесь в мир магии Афродиты и становитесь частью этого потрясающего волшебства!


Фармацевт

"Уникальная аудиокнига: врач-психиатр путешествует во времени и оказывается в 1966 году! Но он не хочет менять историю мира, предпочитая жить обычной жизнью подростка. Откройте для себя захватывающий сюжет, полный неожиданных поворотов и сложных решений. Подойдет как для любителей научной фантастики, так и для тех, кто ищет новый путь в своей жизни. Вопрос остается открытым: сможет ли наш герой сохранить все как есть, не изменяя ход истории?".


Травяная западенка

«Это уникальная аудиокнига, рассказывающая о малоизвестной истории Сысертской половины. Здесь вы услышите интересный рассказ, не связанный с традиционными подростковыми приключениями на заводе, которые так привычны в наши дни. Авторы книги восстанавливают прошлое, описывая первобытные условия завода и нелегкие будни малолетних рабочих. Вы окунетесь в ту эпоху, когда детей загоняли на крепость и они занимались трудом в шаровке, подсыпке, слесарке или кузне. Именно тогда произошел удивительный разговор о травяной западенке, который стал поистине легендарным. Книга перенесет вас в прошлое и позволит узнать важные факты об истории», которые до сих пор остались неизвестными.