Аудиокнига Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко

Воздух – жизненно необходимый ресурс, от которого зависит наше органическое функционирование. Тем не менее, мы редко обращаем внимание на качество и количество вдыхаемого кислорода, в то время как контролируем нашу еду и питье. Но воздух имеет огромное влияние на наше здоровье и работоспособность, даже не зависимо от физической активности. Независимо от вашего уровня физической формы, от "воина выходного дня", косящего по 10 километров временами, до профессионального спортсмена, стремящегося обойти конкурентов, количество кислорода играет важную роль в вашей жизни.

Эта аудиокнига предлагает вам открыть фундаментальную связь между кислородом и вашим организмом. Увеличение поступления кислорода в мышцы, органы и ткани является ключом к улучшению физической формы. Улучшение оксигенации не только сказывается на вашем здоровье, но и позволяет увеличить интенсивность тренировок при одновременном снижении одышки. Итак, вам будет доступен путь к улучшению вашего здоровья и физической формы, а также повышению эффективности тренировок.

Аудиокнига озвучена искусственным интеллектом, чтобы обеспечить вам наилучшее качество звука и удобство использования. Она представляет уникальную возможность погрузиться в мир знаний о важности кислорода для вашего тела.

Слушать Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Что это значит: быть собой? + Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь

Дженни Мэнсон – эксперт по психологии семейных отношений, расскрывающая тайны внутреннего мира людей. Ее аудиокнига представляет уникальный формат - анонимный вопросник "Что для вас значит: быть собой?", в котором люди откровенно делятся своими мыслями и чувствами. После прочтения этого произведения, слушатели смогут глубже проникнуть в суть мотивов поведения окружающих и заглянуть за маски, которыми мы все прикрываемся. Готовы ли вы к откровениям?


Что это значит: быть собой? + Шестое чувство: защитите себя и близких

Дженни Мэнсон – психолог, который представляет вашему вниманию аудиокнигу, открывающую перед вами возможность заглянуть за маску, которую носит большинство людей в обычной жизни. В письменном вопроснике, оставшемся анонимным, люди рассказывают, что для них значит быть собой. Эта книга поможет вам лучше понять других, увидеть их настоящую сущность и по-новому взглянуть на мир вокруг. Благодаря искреннему повествованию, вы научитесь относиться с пониманием к уязвимости и незащищенности, которые могут скрываться за высоким фасадом, возведенным многими.


Что это значит: быть собой? + Как быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления

"Сокровенные мысли: откройте для себя истинное лицо каждого. Дженни Мэнсон представляет уникальный подход к пониманию других людей. Ее анонимный проект - письменный вопросник на тему «Что для вас значит: быть собой?» - позволяет узнать правдивые ответы от огромного количества людей. Раскройте секреты внутреннего мира, скрытые за обычными масками. Погрузитесь в психологию человеческих мотивов и научитесь видеть мир и окружающих с новой, более понимающей перспективы. Поглубже вникните в уязвимость и незащищенность, которая кроется под поверхностью каждого человека.".


Что это значит: быть собой? + Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь

Дженни Мэнсон – авторитетный психолог и эксперт по семейным отношениям. Ее аудиокнига представляет собой уникальный эксперимент, в основе которого лежит анонимный опрос на тему: «Что значит для вас быть собой?». В результате огромного количества откликов читатели смогут окунуться в абсолютную искренность и подлинность, скрывающуюся за маской и поверхностными проявлениями. Благодаря этой книге вы научитесь чувствовать и понимать мотивы окружающих, увидите мир с новой перспективы и полюбите уязвимость и нежность, которые часто скрываются за фасадами.


Бизнес без границ

Переменив и переставив некоторые фразы, получим новое описание: '''Как открыть успешный бизнес в Германии с нуля и войти на европейский рынок без опыта? Специалисты из мультифункционального центра The CENTER под руководством Инессы Бергер помогут вам осуществить эту задачу. За годы своей работы Инесса Бергер помогла сотням иностранных инвесторов успешно развиваться на европейском рынке, предоставляя им необходимую информацию и поддержку. Её рекомендации и проверенная временем полезная информация помогут вам избежать финансовых и временных потерь и сделать вашу работу на международной арене эффективной и успешной.'''.


Доверие. Живи играючи и будь открыт для жизни + Станьте живыми. Открывая радость, отбрасывая чувство вины

Аудиокнига "Доверие. Живи играючи и будь открыт для жизни + Станьте живыми. Открывая радость, отбрасывая чувство вины" - вдохновляющее путешествие во внутренний мир и пробуждение к лучшей версии себя. В этих двух произведениях мудрый и проницательный автор Бхагаван Шри Раджниш (Ошо) поможет вам найти ключи к гармонии, счастью и осознанности. Погрузитесь в его слова, исследуя концепцию доверия - живее, открытее и свободнее проживайте свою жизнь. Шаг за шагом вы обнаружите, как позволить радости, игривости и любви наполнять ваше существо, снимая все ограничения и страхи. Следующая часть аудиокниги поможет вам раскрыть внутреннюю радость и освободиться от тяжести чувства вины.


Курс счастья. Практики работы с подсознанием

Каждому человеку известен путь к счастью. Эта аудиокнига поможет вам разобраться с этим вопросом, предлагая уникальные методы и рекомендации. Моменты радости, подсказки от жизни, возможности и надежда – все это будет ощутимо после прослушивания данной аудиокниги. Вам предоставится возможность находить причины для радости в самых обыденных вещах, прогонять ненужные мысли и развивать качества характера, которые помогут вам стать по-настоящему счастливым. Вы научитесь переживать неудачи с меньшими потрясениями и брать контроль над эмоциями, создавая позитивный настрой. Помните, счастье – это не просто точка на карте вашей жизни, это состояние, которое доступно каждый день.


Общество усталости. Негативный опыт в эпоху чрезмерного позитива

В своей аудиокниге "Избыток позитива и усталость общества: символические болезни ХХI века" Бён-Чхоль Хан анализирует один из главных тезисов своей работы, раскрывая представление о молчаливой смене парадигмы в западном обществе. В эпоху технологического прогресса и культуры комфорта, нашему веку свойственны многочисленные психологические расстройства, такие как депрессия, синдром длительного виртуального гейминга (СДВГ) и профессиональное выгорание. Аудиокнига предлагает глубокий анализ и размышления о негативных последствиях избытка позитива и его влиянии на общество ХХI века. Она доступна в переводе А. С. Салина и выпущена в оформлении ООО "Издательство АСТ" в 2023 году.


Травяная западенка

«Это уникальная аудиокнига, рассказывающая о малоизвестной истории Сысертской половины. Здесь вы услышите интересный рассказ, не связанный с традиционными подростковыми приключениями на заводе, которые так привычны в наши дни. Авторы книги восстанавливают прошлое, описывая первобытные условия завода и нелегкие будни малолетних рабочих. Вы окунетесь в ту эпоху, когда детей загоняли на крепость и они занимались трудом в шаровке, подсыпке, слесарке или кузне. Именно тогда произошел удивительный разговор о травяной западенке, который стал поистине легендарным. Книга перенесет вас в прошлое и позволит узнать важные факты об истории», которые до сих пор остались неизвестными.