Аудиокнига Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко

Воздух – жизненно необходимый ресурс, от которого зависит наше органическое функционирование. Тем не менее, мы редко обращаем внимание на качество и количество вдыхаемого кислорода, в то время как контролируем нашу еду и питье. Но воздух имеет огромное влияние на наше здоровье и работоспособность, даже не зависимо от физической активности. Независимо от вашего уровня физической формы, от "воина выходного дня", косящего по 10 километров временами, до профессионального спортсмена, стремящегося обойти конкурентов, количество кислорода играет важную роль в вашей жизни.

Эта аудиокнига предлагает вам открыть фундаментальную связь между кислородом и вашим организмом. Увеличение поступления кислорода в мышцы, органы и ткани является ключом к улучшению физической формы. Улучшение оксигенации не только сказывается на вашем здоровье, но и позволяет увеличить интенсивность тренировок при одновременном снижении одышки. Итак, вам будет доступен путь к улучшению вашего здоровья и физической формы, а также повышению эффективности тренировок.

Аудиокнига озвучена искусственным интеллектом, чтобы обеспечить вам наилучшее качество звука и удобство использования. Она представляет уникальную возможность погрузиться в мир знаний о важности кислорода для вашего тела.

Слушать Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Родительская интуиция. Нейронаука о том, как нас меняет родительство

"Родительская интуиция. Нейронаука о том, как нас меняет родительство" - захватывающая аудиокнига, созданная автором Челси Конабой, которая погружает слушателя в удивительный мир родительства. От эмоциональной привязанности и взаимодействия до психологических и физиологических изменений, Конабой ловко переплетает научные исследования с личными рассказами и опытом, помогая нам понять, каким образом родительство влияет на нас и наших детей. В этой увлекательной аудиокниге с помощью своих глубоких знаний в области нейронауки и увлекательной подачи материала Челси Конабой разбирается в сложных процессах родительской интуиции, показывая нам, что нет ничего более мощного, чем связь между родителем и ребенком.


Доверие. Живи играючи и будь открыт для жизни + Станьте живыми. Открывая радость, отбрасывая чувство вины

Аудиокнига "Доверие. Живи играючи и будь открыт для жизни + Станьте живыми. Открывая радость, отбрасывая чувство вины" - вдохновляющее путешествие во внутренний мир и пробуждение к лучшей версии себя. В этих двух произведениях мудрый и проницательный автор Бхагаван Шри Раджниш (Ошо) поможет вам найти ключи к гармонии, счастью и осознанности. Погрузитесь в его слова, исследуя концепцию доверия - живее, открытее и свободнее проживайте свою жизнь. Шаг за шагом вы обнаружите, как позволить радости, игривости и любви наполнять ваше существо, снимая все ограничения и страхи. Следующая часть аудиокниги поможет вам раскрыть внутреннюю радость и освободиться от тяжести чувства вины.


День, в котором 36 часов. Семейное руководство по уходу за людьми, страдающими болезнью Альцгеймера и другими видами деменции

Загрузите ПДФ-файл с дополнительным материалом после покупки этой аудиокниги. Узнайте, как распознать проблемы с памятью и мышлением уже в возрасте 35-40 лет, а не ставить простую забывчивость на счет стресса и недосыпа. Это уникальное седьмое переиздание мирового бестселлера Института Хопкинса о болезни Альцгеймера содержит полный спектр информации о диагностике, лечении и уходе за больными. Вы узнаете об эффективных и неэффективных методах лекарственной терапии, о триггерах, которые могут ускорить проявление заболевания, о первых признаках и правильной диагностике деменции. Книга также описывает классическое и неклассическое поведение людей с Альцгеймером, а также предлагает психологические и эмоциональные стратегии для сохранения человеческого отношения к близким в глубокой стадии деменции.


Ночная диета

Уникальная методика похудения без строгих диет и утомительных тренировок - аудиокнига, наполненная инновационными рекомендациями! Знакомо ли вам ощущение ночного голода, когда вы прокрадываетесь к холодильнику и украдкой перекусываете бутерброд, несколько печенек и банан? Особенно сильно это чувствуется в периоды стресса. И часто ночные погружения в еду начинаются, когда вы садитесь на диету и решаете похудеть. Однако после таких "преступлений" никакие ограничения в питании уже не работают. Что делать в таком случае? Воспользуйтесь последней разработкой известного немецкого врача-диетолога Карла Ланца - ночной диетой! Эта аудиокнига раскрывает все ее особенности.


Полный медицинский гид по выживанию. Скорая помощь в любой экстремальной ситуации

Уникальный медицинский гид по выживанию: распознавание симптомов аппендицита и действия в экстремальных ситуациях. Эта уникальная медицинская книга поможет вам справиться с травмами и болезнями без доступа к медицинской помощи. Написанная лучшими экспертами в данной сфере, включая доктора медицинских наук и практикующую медсестру высшей категории, она представляет собой накопленный опыт десятилетий практики. В этой книге вы найдете пошаговые инструкции, основные симптомы болезней и травм, перечень необходимых предметов и медикаментов для помощи, а также схемы действий в случае стихийных бедствий. Сделайте здоровье своей семьи приоритетом в трудную минуту.


Саммари книги «Как воспитать в ребенке чувство ответственности. 10 принципов, которые должен знать каждый родитель»

"Воспитай своего ребенка настоящим победителем жизни! Превратите своего ребенка в сильную и самостоятельную личность, способную справляться с любыми трудностями и иметь ответственность за свои поступки. Уникальные советы по установлению границ, которые помогут вам обрести гармонию в отношениях с вашим ребенком. Ищите полезные идеи из самых популярных книг вместе с CrossReads. Предлагаем только лучшую литературу для вашего развития!".


Секс в эпоху согласия

"Новаторская аудиокнига о сексуальной этике и самопознании современной женщины. Книга "Секс в эпоху согласия" предлагает анализировать научные исследования, порнографию, движение #MeToo и массовую культуру для разрешения важных вопросов. Автор Кэтрин Энджел вызывает традиционные взгляды на половое влечение, удовольствие от секса и насилие, приглашая читателей пройти путь самопознания вместе с ней.".


Жизнь и смерть

"Жизнь и смерть" - волнующая и непредсказуемая аудиокнига, созданная изумительным воображением Николая Гарина-Михайловского. В этом захватывающем путешествии, автор проводит нас сквозь глубины человеческого существования - от момента рождения до сокровенной тайны смерти. Слушая каждое слово, мы окунемся в противоречивый мир человеческих переживаний, где счастье и печаль, надежда и отчаяние тесно переплетаются. Гарин-Михайловский смело и с мастерством укладывает перед нами парадоксы жизни: радость открытия и горечь потери, любовь и предательство, борьбу за выживание и баланс между светлым и темным в душе. Величественные описания и чуткое внимание к деталям позволяют нам почувствовать каждую эмоцию, каждый порыв сердца и каждый мгновенье умиротворения.


Травяная западенка

«Это уникальная аудиокнига, рассказывающая о малоизвестной истории Сысертской половины. Здесь вы услышите интересный рассказ, не связанный с традиционными подростковыми приключениями на заводе, которые так привычны в наши дни. Авторы книги восстанавливают прошлое, описывая первобытные условия завода и нелегкие будни малолетних рабочих. Вы окунетесь в ту эпоху, когда детей загоняли на крепость и они занимались трудом в шаровке, подсыпке, слесарке или кузне. Именно тогда произошел удивительный разговор о травяной западенке, который стал поистине легендарным. Книга перенесет вас в прошлое и позволит узнать важные факты об истории», которые до сих пор остались неизвестными.