Аудиокнига Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко

Воздух – жизненно необходимый ресурс, от которого зависит наше органическое функционирование. Тем не менее, мы редко обращаем внимание на качество и количество вдыхаемого кислорода, в то время как контролируем нашу еду и питье. Но воздух имеет огромное влияние на наше здоровье и работоспособность, даже не зависимо от физической активности. Независимо от вашего уровня физической формы, от "воина выходного дня", косящего по 10 километров временами, до профессионального спортсмена, стремящегося обойти конкурентов, количество кислорода играет важную роль в вашей жизни.

Эта аудиокнига предлагает вам открыть фундаментальную связь между кислородом и вашим организмом. Увеличение поступления кислорода в мышцы, органы и ткани является ключом к улучшению физической формы. Улучшение оксигенации не только сказывается на вашем здоровье, но и позволяет увеличить интенсивность тренировок при одновременном снижении одышки. Итак, вам будет доступен путь к улучшению вашего здоровья и физической формы, а также повышению эффективности тренировок.

Аудиокнига озвучена искусственным интеллектом, чтобы обеспечить вам наилучшее качество звука и удобство использования. Она представляет уникальную возможность погрузиться в мир знаний о важности кислорода для вашего тела.

Слушать Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Саммари книги «Как воспитать в ребенке чувство ответственности. 10 принципов, которые должен знать каждый родитель»

"Воспитай своего ребенка настоящим победителем жизни! Превратите своего ребенка в сильную и самостоятельную личность, способную справляться с любыми трудностями и иметь ответственность за свои поступки. Уникальные советы по установлению границ, которые помогут вам обрести гармонию в отношениях с вашим ребенком. Ищите полезные идеи из самых популярных книг вместе с CrossReads. Предлагаем только лучшую литературу для вашего развития!".


Прощай, соска! Здравствуй, горшок!

Отучаем малышей от соски и воспитываем их навыками самостоятельности! Уникальная аудиокнига, которая поможет решить все проблемы воспитания без слез и истерик. Здесь вы найдете множество хитростей и секретов, которые позволят вашему ребенку расстаться со соской, научиться ходить на горшок, распознавать сигналы своего тела и справляться с трудными ситуациями. Не требуется больше бояться оставаться без мамы и папы, проблемы воспитания станут легкими и приятными процессами для вашего малыша. Дополнительная информация, добавленная от себя: аудиокнига содержит привлекательные и интересные иллюстрации, которые помогут ребенку визуализировать процесс обучения. Отныне ваш ребенок будет легко и радостно справляться с любыми воспитательными задачами!


Обзор книги Р. Курцвейла «TRANSCEND: 9 шагов на пути к вечной жизни»

Наш эксперт Сергей Трушкин – ведущий эксперт Русской Школы Управления и бизнес-тренер, представляет уникальную аудиокнигу, которая точно заинтересует предпринимателей и топ-менеджеров. В постоянно меняющемся мире здоровье становится важным фактором успеха для каждого топ-менеджера. Рэй Курцвейл, миллиардер и топ-менеджер Google, поделился своими трактовками здоровья, их станет особенно полезными для каждого бизнесмена. Вместе с Терри Гроссманом, врачом и партнером Рэя Курцвейла в бизнесе, они создали книгу "TRANSCEND", в которой описана детальная девятишаговая программа оздоровления. "TRANSCEND" - это сокращение, где каждая буква шифрует название одного из 9 шагов программы, которая поможет вам сохранить здоровье и достичь эпохи технологической сингулярности, где жизнь можно будет продлить бесконечно.


Спросим гинеколога. Все, что вы хотели знать о месячных, сексе, предохранении и беременности

"Спросим гинеколога: Все, что вы хотели знать о месячных, сексе, предохранении и беременности" - это мудрое, информативное и эмоциональное путешествие в мир женского здоровья, проводимое самой авторитетной гинекологом Дженнифер Линкольн. Эта аудиокнига - ваш проверенный гид, который откроет перед вами двери в мир женского репродуктивного здоровья, рассказав о медицинских фактах, свежих научных исследованиях и ответах на самые насущные вопросы, которые когда-либо задавались. От месячных и изменений в организме до важности сексуального образования, различных методов предохранения и тонкостей беременности - Дженнифер Линкольн рассказывает о сложных темах с легкостью и понятностью, делая сложное понятным для каждой слушательницы.


Саммари книги «Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит»

Новый формат аудиокниги «Дикий гормон» - уникальная возможность ознакомиться с бестселлером в формате саммари! Узнайте секреты борьбы с лишним весом, которые скрыты за поведением вашего организма. Гормон инсулин - источник проблем с лишним весом и даже диабетом. Но Доктор Джеймс Фанг знает, как противостоять этому негодяю. Откройте для себя ключевые идеи книги без научных терминов и сложных объяснений, и узнайте основы эффективного метода похудения. Сэкономьте свое время и выбирайте только самое лучшее! И все это доступно на платформе CrossReads.


Спокойной ночи!

Научите малыша спать без слёз и истерик! Откройте перед своим ребёнком новый мир комфортного сна. В этой уникальной аудиокниге вы найдёте новые секреты воспитания, которые помогут вашему малышу преодолеть страхи и проблемы, которые часто возникают при отходе ко сну. Слушая эту книгу, ваш малыш научится придумывать свои собственные ритуалы перед сном, преодолеет страх темноты, регулярно будет чистить зубы и сможет засыпать самостоятельно, даже без присутствия родителей. Разработана и выпущена ООО «Издательство АСТ» в 2020 году, эта аудиокнига станет незаменимым помощником в воспитании и укреплении сна вашего ребёнка.


100 забавных игр для семейных праздников

"Удивительная аудиокнига '100 забавных игр для семейных праздников' - настоящее произведение искусства с шикарным юмором и тонкой пронзительностью! Автор переплел великолепные нити рассказа, создав уникальное и незабываемое произведение. Язык книги живой и образный, каждая деталь пропитана звучанием, образом и действием. Благодаря диверсификации образов, ваше воображение окунется в захватывающий мир разнообразных процессов и граней. Реалистичная картина окружающей среды, ее яркие краски и загадочный сюжет не оставят вас равнодушными. А развязка поразит своей необычайной силой и простотой. Эта книга останется с вами на долгое время, вызывая желание возвращаться к ней снова и снова!".


Жизнь и смерть

"Жизнь и смерть" - волнующая и непредсказуемая аудиокнига, созданная изумительным воображением Николая Гарина-Михайловского. В этом захватывающем путешествии, автор проводит нас сквозь глубины человеческого существования - от момента рождения до сокровенной тайны смерти. Слушая каждое слово, мы окунемся в противоречивый мир человеческих переживаний, где счастье и печаль, надежда и отчаяние тесно переплетаются. Гарин-Михайловский смело и с мастерством укладывает перед нами парадоксы жизни: радость открытия и горечь потери, любовь и предательство, борьбу за выживание и баланс между светлым и темным в душе. Величественные описания и чуткое внимание к деталям позволяют нам почувствовать каждую эмоцию, каждый порыв сердца и каждый мгновенье умиротворения.


Травяная западенка

«Это уникальная аудиокнига, рассказывающая о малоизвестной истории Сысертской половины. Здесь вы услышите интересный рассказ, не связанный с традиционными подростковыми приключениями на заводе, которые так привычны в наши дни. Авторы книги восстанавливают прошлое, описывая первобытные условия завода и нелегкие будни малолетних рабочих. Вы окунетесь в ту эпоху, когда детей загоняли на крепость и они занимались трудом в шаровке, подсыпке, слесарке или кузне. Именно тогда произошел удивительный разговор о травяной западенке, который стал поистине легендарным. Книга перенесет вас в прошлое и позволит узнать важные факты об истории», которые до сих пор остались неизвестными.