Аудиокнига Марафон проработки детских травм. Создаем внутреннюю опору и исцеляем себя

Другие книги серии Тренинг-марафон:
От предметного определенья: Профессиональная помощь в преодолении детских травм с опытным психологом Валентиной Корнеевой. Независимо от того, насколько крошечный и неустойчивый был ваш детский фундамент, с использованием инновационных подходов из нашей книги, вы сможете построить укрепленную психологическую основу. Валентина Корнева является психологом и автором различных психотерапевтических программ и тренингов. Как утверждал Антуан де Сент-Экзюпери, мы все происходим от детства. Точно так же, большинство наших внутренних проблем имеют свои корни в детстве. Это неудивительно, учитывая то, что наша психика практически полностью формируется в детстве и в период подросткового возраста, а взрослыми мы только добавляем некоторые изюминки к этой уникальной смеси. Большинство наших взглядов на мир, на себя и на других людей - это результат нашего детского опыта. Поэтому, даже если в детстве папа назвал девочку Таню глупой, она, став доктором наук, все равно будет считать, что знаний у нее недостаточно. А если мать Пети была холодной и равнодушной, он никогда не сможет по настоящему почувствовать, что его любят, даже встречая сотни других женщин. Наш психологический мир похож на дом, которому был положен фундамент в детстве. Если этот фундамент слабый и кривой, все равно бесполезно обклеивать его стены красивыми обоями. Книга "Марафон проработки детских травм. Создаем внутреннюю опору и исцеляем себя" - это уникальный тренинг, включающий в себя множество упражнений и психотехник, разделенных на 3 основные фазы: • Преодоление детских травм; • Отрыв от родителей; • Формирование внутренней опоры. Эта книга построена по принципу психологического марафона. Выполняя упражнения в конце каждого раздела, вы постепенно пройдете через все этапы вашего психологического развития. В результате вы сможете лучше понять себя, исцелить свои детские переживания, проанализировать взаимоотношения с родителями и выработать навык быть любящим родителем для самого себя. © Издательство АСТ.

Слушать Марафон проработки детских травм. Создаем внутреннюю опору и исцеляем себя онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Привязанность: исцеление отношений и понимание себя

Открой для себя уникальное руководство от практикующего психолога и автора терапевтических книг Валентины Корневой! Узнай, как формируются типы привязанности, что говорит наука о психологии отношений, и как избежать деструктивных моделей поведения. Новая аудиокнига "Привязанность: исцеление отношений и понимание себя" предлагает глубокий анализ психологии отношений, раскрытие самых распространенных сценариев поведения, описание типов привязанности и способы изменения их в правильном направлении. Узнай, как детский опыт влияет на выбор партнеров, какие бессознательные сценарии могут разрушить отношения, и как достичь взаимной и гармоничной любви. Не упусти шанс преобразить свои отношения к лучшему! © Оформление.


Город – это анти-природа

Уникальное описание аудиокниги: Город в науке: глубокий анализ Анной Винкельман о прогрессирующем феномене земного пространства. Культурология, философия и урбанистика сходятся на важном повороте развития истории - город становится объектом исследования, требующим внимания и понимания для осуществления эффективного взаимодействия. Сегодня город уже не только обеспечивает защиту от природы и враждебных племен, он выступает почти в роли живого организма, столь же сложного и уникального, как сама природа. Наше понимание города и его роли приходит на смену - стоит ли нам доверять его, или начинать бояться? Может быть, наступило время бегства в природу? Анна Винкельман, философ и преподаватель в Высшей Школе Экономики, предлагает не спешить с выводами, а тщательно взвесить новое положение.


Ключевые идеи книги: Как вновь обрести себя: победите страх одиночества, беспокойство и неуверенность в себе. Станьте эмоционально зрелым взрослым, даже если вы из неблагополучной семьи. Зоуи МакКей
Автор: Smart Reading

"Распознавайте и изменяйте свои защитные механизмы для достижения лучших результатов! Уникальная аудиокнига сокращенной версии предлагает вам самые ценные мысли для разбора защитных механизмов психики. Улучшите свою жизнь, преодолейте оправдания и манипуляции, и станьте более счастливыми. Заверенные кейсы и примеры от коуча Зоуи МакКей помогут вам распознавать и решать долгосрочные проблемы, убирая преграды к целям. Не упустите эту возможность управлять своими защитными механизмами и преобразить свою жизнь!".


Лекция №3 «Это нужно знать, чтобы добиться успеха, или эмоциональный цикл перемен»

Аудиокнига "Достижение успеха: эмоциональный цикл перемен" (Лекция №3) - настоящее произведение искусства, наполненное юмором и глубокими мыслями. Автор мастерски переплел несколько сюжетных линий, создавая запоминающуюся и цельную историю. Слушая эту книгу, вы окунетесь в живой и образный мир, где каждое описание, диалог или действие оживают перед вашими глазами. Все образы, которые здесь созданы, уникальны и многогранны, словно мозаика, образующая великолепную картину. Вы будете поражены красотой и реалистичностью описания окружающей среды, которая затягивает вас в свою палитру ярких красок и захватывает ваше воображение. Загадочность сюжета вас не оставит равнодушными, а его неожиданная развязка простым и одновременно сильным поворотом событий даст вам возможность полностью погрузиться в мир книги и вернуться к ней вновь и вновь.


Два вопроса, вызывающих ненависть у подрастающих детей.

Истории, о которых редко говорят, но все чувствуют. Встречайте новую аудиокнигу "Altman Touch", рассказанную 16-летней Варей Шорох. Вместе с известным журналистом Кирой Альтман, автором ALTMAN на YouTube, они приглашают вас в глубины человеческих чувств, мыслей и поступков. Мы все нуждаемся в том, чтобы быть услышанными и принятыми такими, какие мы есть. Кирой вдохновили ее разговоры с самыми разными людьми на московских радиостанциях в течение 25 лет. Она особенно обратила внимание на то, как многим сложно говорить о своих ощущениях. В результате она решила поделиться своими мыслями и стать уязвимой. Она начала беседовать со своими близкими и идентифицированными "своими", в надежде, что их много.


О близости

Уникальное описание аудиокниги: "Изучите понятие близости в новаторской аудиокниге от психолога Руслана Молодцова. Он раскрывает тайны формирования наших представлений о близости и объясняет, как некоторые отношения могут их искажать. Внимание поисковых систем! В этой аудиокниге вы найдете ответы на вопросы о возникновении потребности в близости, типах близости и их роли в нашей жизни, а также о том, как избегать извращенных форм близости и самостоятельно разорвать такие связи. Узнайте, как родители могут стать "привычкой" для ребенка и почему иногда в некоторых семьях не возникает взаимной любви. Отдельное внимание уделено критическому фильтру и моментам, когда его использование необходимо.


Чтобы ушла болезнь. Книга проводник

Очаровательная аудиокнига в 8 частях представляет собой потоковый диалог, полный интересных вопросов и удивительных ответов, которые помогут изменить ваш взгляд на жизнь. В ней вы найдете необычные акты агрессии, которые могут служить драйверами для преображения вашей личности. Откройте для себя множество микро-моментов просветления и чувственных озарений, которые преобразят ваш взгляд на мир, открывая его целостно и с широким спектром эмоций, от восторга до глубокого чувства взаимосвязи со всем живым. Это яркое путешествие позволит вам расширить свое восприятие и по-новому взглянуть на радость, ощущая ее как Вечное единение с окружающим миром.


У тебя есть ты. Медитация 7. Практика проживания гнева со вспомогательными действиями. Если ты злишься прямо сейчас

Погрузитесь в уникальное путешествие к освобождению от гнева с аудиокнигой Маргариты Быстряковой. С ее помощью вы сможете научиться справляться с накопившейся яростью, которая до сих пор мешает вам жить, даже если прошло уже много времени. Гнев – это эмоция, которая засоряет ваш эмоциональный горизонт и требует внимания и проработки. Но не волнуйтесь, Маргарита Быстрякова предлагает доступный и легкий алгоритм обработки гнева. Вам понадобится только ваше внутреннее пространство и желание разобраться со своими эмоциями. Аудиокнига включает в себя серию медитаций из книги «У тебя есть ты», которые помогут вам найти ресурсный выход из гнева. Получите инструкции от Маргариты Быстряковой, общайтесь с ней на равных и вместе с ней пройдите практику, которая изменит ваше отношение к гневу.


Колхозное строительство 6

Новая аудиокнига "Чуждый мир и чёрная дыра: Казахстанские истории 1968 года" предлагает захватывающий взгляд на сложности жизни. Когда только кажется, что утвердился в своем кресле, жизнь снова преподносит сюрпризы. Определенно, кто-то играет на шахматной доске и двигает нас, принуждая начать с нуля. Знаменитый товарищ Тишков, главный герой, оказывается в абсолютно незнакомом мире, с новой ответственностью, оставив за собой недоделанные дела и столкнувшись с недоверием главы государства. Он должен найти свой путь из этой чёрной дыры и понять, как справиться с новыми вызовами. Погружайтесь в фасцинирующий портрет Казахстана и его жизни в 1968 году в этой захватывающей аудиокниге.


Сияние «жеможаха». Гриша Недоквасов

Погрузитесь в удивительный мир трилогии "Сияние „жеможаха“", написанной талантливой авторкой Софией Синицкой, известной своим густым и экспрессивным стилем письма. Она снабжает свои истории яркой фантасмагорией и подлинным трагизмом, которые заставляют читателя задуматься над судьбой каждого героя. В нашей аудио версии дополнительно вас ждет захватывающее исполнение известного актера и озвучивание Владимира Левашева. Путешествие по временам и событиям России ХХ века, описание непредсказуемой жизни кукловода Гриши Недоквасова, которая переплетается с роковыми событиями страны, не оставит вас равнодушными. Наслаждайтесь этой феерией эмоций и уникальным стилем Софии Синицкой в новой аудиокниге от издательства Вимбо.