Аудиокнига Мужская книга. Простая инструкция к высокому качеству жизни

Автор: | Александр Чуприн |
Читает: | Михаил Нордшир |
Жанры: | Здоровье, Здоровое и правильное питание, Популярно о медицине |
Цикл: | Здоровье в кармане. Популярные книги в удобном формате |
ISBN: | 978-5-04-198507-3 |
Год: | 2023 |
Другие книги серии Здоровье в кармане. Популярные книги в удобном формате:
- Мужская книга. Простая инструкция к высокому качеству жизни
- Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение
Загрузите ПДФ-файл с эксклюзивным материалом к данной аудиокниге, который доступен для скачивания на странице продукта на нашем сайте. Это уникальное издание, посвященное здоровью человека в самом широком смысле слова. Оно не только рассматривает аспекты физического здоровья и борьбы с болезнями, но и повествует о важности эмоционального благополучия и социальной интеграции. В своей книге автор особое внимание уделяет мужскому здоровью, которое часто пренебрегается. Он дает четкие рекомендации о том, как поддерживать не только сексуальное и репродуктивное здоровье, но и преодолевать данные проблемы, связанные с лишним весом, стрессом, возрастными изменениями и другими отрицательными факторами. Книга также объясняет, какие анализы являются необходимыми для каждого периода жизни и как правильное питание и социальные связи определяют наше здоровье и долголетие. Основные аспекты организма, состояние метаболизма и важность физической активности также рассматриваются в подробностях. Это незаменимая книга для всех, кто стремится сохранить свое здоровье и качество жизни на высоком уровне.
Слушать Мужская книга. Простая инструкция к высокому качеству жизни онлайн
Послушайте также