Аудиокнига Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями + Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем

Аудиокнига "Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями + Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем" - это путеводитель в мир эмоционального благополучия и эффективного управления временем, представленный автором Александром Верещагиным.

В современном мире, полном стресса и быстрого темпа жизни, наше эмоциональное состояние играет решающую роль в нашем благополучии. Аудиокнига научит вас, как обрести внутреннюю гармонию и свободу от тревоги. Александр Верещагин поделится с вами научными и практическими методами управления эмоциями, которые помогут вам лучше понимать и контролировать свои чувства.

Кроме того, вы научитесь эффективно управлять своим временем, чтобы достичь максимальной продуктивности и успеха в работе и личной жизни. Автор представит вам 4 навыка, которые помогут вам справиться с перегруженностью, преодолеть прокрастинацию и достичь баланса между работой и отдыхом. Вы узнаете, как планировать свое время, устанавливать приоритеты и эффективно распределять задачи.

Аудиокнига "Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями + Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем" - это не просто инструкция по улучшению качества жизни, но и вдохновляющий рассказ, который поможет вам стать лучшей версией себя и осуществить свои мечты. Погрузитесь в мир мудрости и техник, которые изменят вашу жизнь к лучшему.

Слушать Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями + Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Жизненная Энергия. Переход на вибрации Нового Времени + Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем

"Энергия изобилия: ключи к гармонии и процветанию. Аудиокнига, в которой Эдвард Уолд делится уникальными закономерностями циркуляции энергии, влиянием эмоций на этот процесс и способами ее восполнения. Автор раскрывает ограничивающие убеждения, блокирующие изобилие, и предлагает жизнеутверждающую установку для гармоничной жизни. Он также рассматривает особенности налаживания свободного движения энергии, указывает на защитные программы, мешающие проявлению себя, и предлагает пути их преодоления. Книга также содержит разделы о духовном самопознании, помогающие расставить приоритеты в жизни и войти в резонанс с пульсацией Вселенной для бесперебойного самовыражения.".


Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем

Оптимизируйте свою жизнь и станьте настоящим мастером времени благодаря книге психолога Александра Верещагина! Он создал принципиально новый подход к тайм-менеджменту, который позволит вам вырваться из вечной гонки со временем. Раскройте в себе способность фокусироваться, эффективно планировать свои дни и выбирать нужную информацию, отфильтровывая лишнее. Познакомившись с методикой Александра Верещагина, вы сможете освободить время для себя, увлечений, новых занятий и общения с близкими. Обретите гармонию в бурной современной жизни благодаря этой уникальной аудиокниге!


Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты. + Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем

Аудиокнига "Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты. + Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем" - это вдохновляющий гид, наполненный мудрыми советами и практичными стратегиями, созданными для тех, кто ищет успеха и улучшения в своей жизни. Александр Верещагин, продуктивный спортсмен и эксперт по управлению временем, проведет вас через путешествие, раскрывая важность бега и мечтаний в достижении целей. В этой увлекательной аудиокниге вы узнаете, как бег и активный образ жизни могут вдохновить вас, помочь преодолеть трудности и достичь желаемого успеха. Но это еще не все! В этой аудиокниге Александр Верещагин также расскажет вам о 4 навыках эффективного управления временем.


Мозг голодающий

Откройте для себя уникальную научно-популярную аудиокнигу "Наука о судьбе: Вторая часть" от известного нейробиолога Ханны Кричлоу. Этот удивительный проект углубляется в самые загадочные аспекты нашей судьбы и приглашает нас задуматься о великой загадке – кто мы на самом деле? Вершим ли мы свою судьбу или марионетки в руках биологических процессов? Ханна Кричлоу объединяет множество дисциплин, включая генетику, психологию и богословие, чтобы понять, как мозг развивается и учится на протяжении всей жизни. Откройте для себя потрясающие открытия об установлении вкусовых и сексуальных предпочтений, любви, дружбе и формировании убеждений и моральных ценностей. Будьте готовы к погружению в увлекательный мир науки, который изменит вашу концепцию о судьбе и исследует таинственность нашей собственной сущности.


Саммари книги «Синдром хорошей девочки»

"Слушайте лучшее из бестселлера Беверли Энгл в уникальном аудиоформате саммари! Всем известно, что заниженная самооценка и страх остаться одинокими могут превратить наши отношения в настоящий ад. Но как найти путь к избавлению от желания быть всегда удобными и понять, как детские чувства вины и стыда влияют на нашу жизнь? Беверли Энгл, опытный психотерапевт с 35-летним опытом, поделится основными мыслями из своей авторской программы. Пора прощаться с образом "хорошей девочки" и обрести опору в себе. Познакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте свое время и выбирайте только лучшее с CrossReads – вашим источником уникального контента.".


Саммари книги «Универсалы. Как талантливые дилетанты становятся победителями по жизни»

Если вы до сих пор не можете найти свое предназначение, не можете остановиться на одном интересе и постоянно меняете работу, то у нашего спикера TED, журналиста, бегуна и эколога есть для вас уникальные советы. В его аудиокниге вы узнаете, что быть суперэкспертом в одной области не всегда выгодно для вашей карьеры, в то время как возможностью браться за новое и адаптироваться к разным сферам деятельности может принести вам гораздо больше успеха. Книга «Универсалы» представляет собой коллекцию историй из мира бизнеса, науки и спорта, которые доказывают эту теорию. Кроме того, она предлагает идеальную мотивацию для тех, кто хочет сменить сферу деятельности и достичь выдающихся результатов.


Саммари книги «Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас»

"Путь к расслабленному планированию и эффективности для перфекционистов и "высокофункциональных" личностей. Объединяя детализированный контроль и анализ, аудиокнига поможет вам исправно выполнять рутинные задачи без стресса и срывов. Оцените краткую версию книги, полную практических упражнений, полезных рекомендаций и жизненно важных списков, без заполнителей. Откройте для себя основные идеи самых популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.".


Поверь. Я люблю тебя

Непохоже на остальные описания: Как достичь гармонии в отношениях: советы выдающегося французского психолога Изабель Филльозы. Уникальное руководство для взрослых детей и их родителей. Доверие, сотрудничество и преодоление прошлого в книге откроют секреты семейной гармонии. Обсуждение обид, принятие гнева и самосознания помогут восстановить связь. Разбор сложных тем, включая дисбаланс власти, незаслуженные обиды, тревожных родителей и игнорирование потребностей. Книга также исследует чувство вины матерей, право на нелюбовь и воздействие напряжения на здоровье. Конструктивное и прощающее отношение к поколению родителей - важные аспекты семейной гармонии. Вам предстоит найти баланс вместе с Изабель Филльозой.


Обзор книги Дж. Кэнфилда «Правила»

Получите секреты успеха от эксперта Русской Школы Управления - Дмитрия Михайлова, бизнес-тренера по личной эффективности, переговорам и продажам. Вам предстоит узнать, как стать успешным шаг за шагом. Эта книга, созданная учеником Наполеона Хилла, основателя стратегии позитивного мышления, поможет вам сформулировать свои жизненные цели и научит, как их достичь. В ней представлены основные принципы успеха, применимые к различным профессиям и стилям жизни. Покорите вызовы вашей области, измените свою тактику и примените секреты, которые раскрываются на страницах этой уникальной аудиокниги. Забудьте о массе бизнес-литературы и погрузитесь в проект "Книжная полка" от Русской Школы Управления!


Фланирование на работе

Откройте для себя неизведанный мир осознанных прогулок с уникальной аудиокнигой! Вам приходилось когда-нибудь задумываться о настоящем искусстве фланирования? Большинство из нас уделяет этому удовольствию слишком мало времени. Мы приглашаем вас провести время с аудиокнигой, которая откроет вам двери в удивительный мир вдумчивых прогулок. Фланированием занимались зажиточные французы, но сегодня это удовольствие доступно каждому, независимо от национальности и достатка. Аудиокнига поможет вам освоить это искусство, не только для гармонизации своей жизни, но и для нахождения вдохновения в творчестве и оживления вашего рабочего дня. Раскройте свой потенциал вместе с этой увлекательной аудиокнигой, и вы никогда больше не посмотрите на прогулку также, как раньше.


Интересная книга с потрепанной обложкой. По Ирану на велосипеде

"Иран: совершенно иной мир, ожидающий открывающихся искателей приключений. Забудьте о стереотипах и окунитесь в мое захватывающее путешествие, описываемое в дневнике. Я преодолел более семисот километров северной части Ирана, наслаждаясь горными пейзажами, бескрайними просторами моря и незабываемыми встречами с гостеприимными жителями. Только позитивные эмоции! В моей книге вы найдете рассказы о моих приключениях, удивительные открытия на каждом шагу и непреодолимые испытания, которые я преодолел, а также понимание, почему я мечтаю вернуться в эту уникальную страну. У каждого пройденного километра был свой смысл, и каждое слово моего дневника написано с искренностью и энтузиазмом.".


Стрекоза ты моя бестолковая

Ощутите неповторимые эмоции и полное погружение в мир книг Татьяны Булатовой. Они легки, увлекательны и даже в самых драматических моментах пронизаны яркой авторской иронией. Почувствуйте себя сокровищем, выбирая между трогательной историей "Ох уж эта Люся", великим сердцем маленькой женщины в "Большое сердце маленькой женщины", или ностальгическим волшебством в "Мама мыла раму". Но особенно тронет душу роман "Стрекоза ты моя бестолковая" - истинная история любви, которая никогда не бывает простой. Узнайте о жизни Кости и Машеньки, их сложной и горькой судьбе, и поплывите на волнах созерцательности и сарказма вместе с автором. Роман наполнен неповторимым магическим настроением и психологической глубиной.