Аудиокнига Обыкновенное счастье. Как найти свой источник радости, когда ничего не радует

Эта аудиокнига доступна для скачивания ПДФ-файла с дополнительным материалом на официальном сайте после приобретения. Отличия счастливого человека от подавленного и неудачливого - в том, что первый ценит повседневную жизнь со всеми ее проблемами и мелочными радостями. Автор этой уникальной аудиокниги, Кэтрин Грэй, сама опровергает стереотипы, выбравшись из темных глубин алкогольной зависимости и деструктивных мыслей. Теперь она передает свой опыт и учит находить радость в обычных моментах жизни. Книга написана для тех, кто потерял свою радость, утратил интерес к жизни или требует себя к невозможным достижениями. С ее помощью вы сможете обнаружить бесконечные источники счастья, научиться довольствоваться тем, что уже есть, и преобразить состояние счастья в свою базовую норму. Автор заверяет нас, что разочарование не причиняет нам жизнь или судьба, а сами мы своими мыслями и мозгом. Загляните в уникальный мир психологии и нейробиологии вместе с Кэтрин Грэй, которая не только исследует, но и передает практические знания, основанные на своем опыте и научных исследованиях.

Слушать Обыкновенное счастье. Как найти свой источник радости, когда ничего не радует онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Год без мужчин. Чему я научилась без свиданий и отношений

"Одиночеству нет места: настоящая сила жизни внутри нас". В незабываемой аудиокниге "Освободись от стереотипов!" Мэнди, преодолев затруднительные отношения, решает насладиться свободой и независимостью. Но что ждет ее там? Непонимание, сочувствие или навязчивые комментарии вроде "Все будет хорошо, ты скоро найдешь кого-то нового"? Почему всегда так, что каждому нужно найти кого-то вместо того, чтобы просто наслаждаться одиночеством? Великолепно переданная в этой книге мысль о том, что одиночество не должно быть трагическим и несчастным. Но как отвечать на назойливые вопросы о твоей личной жизни от волнующихся друзей и родственников? Как узнать, кто ты на самом деле и что ты хочешь от жизни, пока ты один? И самое главное, как провести приятные вечера в одиночестве и полюбить себя, не соглашаясь на что-то меньшее, чем ты заслуживаешь? Великолепная аудиокнига "Освободись от стереотипов!" решит все эти вопросы и поможет каждому найти свою собственную силу и счастье.


Германия. Полная история страны

Аудиокнига "Германия: развенчание мифов и исторических загадок" предлагает уникальный взгляд на историю этой удивительной страны. На протяжении ста пятидесяти лет, независимо от присутствия названия "Германия", германские княжества жили в своей собственной реальности, разделяя язык и культуру, объединяясь и распадаясь, ведя войны и заключая мирные соглашения. Их правители вносили непредсказуемые изменения в европейскую карту и определяли будущее всего мира. История народа Германии насыщена настоящими событиями, от великих подъёмов и невероятных достижений до трагических падений, ужасов и нечеловеческой жестокости. Получите уникальный шанс узнать правду о Германии и развенчать известные мифы.


Средние века

Охарактеризуйте самое интересное, занимательное и необычное о Средневековье в увлекательном исследовании Кэтрин Грей! Откройте для себя тайны и загадки этой спорной и противоречивой эпохи. У вас есть уникальная возможность узнать, за что сжигали ведьм, сколько раз в жизни мылся рыцарь и кто ходил в крестовые походы. В новой книге серии «Полная история эпох» вы найдете ответы на все интересующие вопросы о Средневековье. Приготовьтесь к захватывающему путешествию в прошлое, где вас ждут прекрасные дамы, благородные рыцари, менестрели и скоморохи, шумные пиры, серенады и проповеди. Но не забудьте и о фанатиках и палачах, кострах инквизиции, жестоких обычаях и эпидемиях.


Отпустить бывшего + Возрождение

Восстановление после разрыва: книга по использованию КПТ для справления с болезненной привязанностью к бывшему партнеру Бывшая любовь может сделать нас уязвимыми. Но что делать, если расставание запускает в нас разрушительные симптомы зависимости? Книга "Отпустить бывшего" автора Кортни Уоррен предлагает практические методы когнитивно-поведенческой терапии для преодоления всепоглощающих эмоций и неконструктивного поведения после разрыва с бывшим партнером. Эта книга не только объясняет механизмы зависимости от бывшего супруга или возлюбленного, но и предоставляет примеры, которые помогут вам применить КПТ в реальной жизни. Готовые рабочие листы позволят фиксировать ключевые моменты вашей терапии и отслеживать ваши успехи. Независимо от того, столкнулись ли вы с трудностями после разрыва с любимым человеком или просто интересуетесь психологическим самосовершенствованием, эта книга предложит вам утешение и вдохновение.


Дочь-подросток. Экспресс-курс по разрешению конфликтов, общению и установлению связи с ребенком + Трансерфинг реальности. Ступень I

"Дочь-подросток" - захватывающее и проникновенное путешествие в мир разрешения конфликтов, эффективного общения и гармоничной связи с подростками. В этом уникальном аудио-курсе, автор Вадим Зеланд, мастер трансерфинга реальности, предлагает нам свои инновационные техники и подходы, позволяющие нам заложить прочные основы здоровых отношений с нашими дочерьми-подростками. Через увлекательные истории и практические советы, Вадим Зеланд насчитывает первую ступень этого захватывающего путешествия - осознание роли родителя и понимание своей подростковой дочери. Он разъясняет, как распознать и разрешить конфликты с пониманием, как эффективно и чувственно общаться, и как установить глубокую связь с ребенком. Это не просто аудиокнига, это настоящий экспресс-курс, который поможет вам преодолеть сложности и найти новые пути в воспитании и взаимодействии с вашей подростковой дочерью.


Перенастройте свой встревоженный мозг + Трансерфинг реальности. Ступень I

Аудиокнига "Перенастройте свой встревоженный мозг + Трансерфинг реальности. Ступень I" - погружение в мир трансформации мышления и понимания себя. Автор Вадим Зеланд представляет вам первую ступень путешествия, где встречаются две мощные техники - работы с подсознанием и применение принципов Трансерфинга реальности. Ваш встревоженный мозг нередко становится источником тревог, страхов и сомнений, мешая вам по-настоящему раскрыть свой потенциал. Автор предлагает вам остановиться на мгновение и погрузиться в глубины своего сознания, чтобы найти ключи к перенаправлению своих мыслей, перестраивая свой мозг на более конструктивные радости и возможности. Трансерфинг реальности - это уникальная система понимания и овладения внешним миром, которая позволяет нам осуществлять желаемые изменения в нашей реальности.


Саммари книги «Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца»

Развейте свое сердце на встречу миру и погрузитесь в мудрость бесценных буддийских принципов вместе с аудиокнигой доктора Алана Уоллеса. Необходимые навыки для достижения равностности, различия между привязанностью и истинной любовью, а также важность сострадания – все это станет доступным для вас благодаря аудиосаммари книги. Встречайтесь с главными концепциями самых известных работ, экономьте время и возьмите только лучшее из мира мудрости с помощью CrossReads.


Обезоружить нарцисса. Как выжить и стать счастливым рядом с эгоцентриком + Трансерфинг реальности. Ступень I

Невероятное сочетание двух книг, "Обезоружить нарцисса" и "Трансерфинг реальности. Ступень I", создает потрясающие возможности для личностного роста и самоосознания. Автор Вадим Зеланд предлагает уникальный путь к выживанию и счастью рядом с эгоцентриком, а также взгляд на мир через призму Трансерфинга реальности. В "Обезоружить нарцисса", Вадим Зеланд осветляет тему взаимодействия с людьми, страдающими от недостатка эмпатии и склонных к манипуляциям. Книга позволяет научиться обнаруживать и опасаться ядовитых влияний, справляться со сложными ситуациями и, в конечном итоге, сохранять свое счастье и здоровье рядом с эгоцентриком. В "Трансерфинге реальности. Ступень I", автор погружает нас в удивительный мир альтернативных реальностей.


Дочь-подросток. Экспресс-курс по разрешению конфликтов, общению и установлению связи с ребенком + Мамочка, пожалуйста. Семейные расстановки – метод Берта Хеллингера

"Дочь-подросток: Экспресс-курс по разрешению конфликтов, общению и установлению связи с ребенком + Мамочка, пожалуйста. Семейные расстановки – метод Берта Хеллингера" - это жизненно важный аудиогид для всех родителей, пытающихся понять и лучше коммуницировать с подростками. Автор Надежда Маркова, опытный психолог и эксперт по семейным вопросам, предлагает уникальный подход, открывающий новые пути в решении трудностей, возникающих в отношениях с дочерью-подростком. Эта аудиокнига представляет собой одновременный комплексный подход к восстановлению гармонии в семье и помогает разобраться в сложных ситуациях, связанных с негативными эмоциями, конфликтами и проблемами общения с дочерью-подростком.


Психологические конспекты и философские заметки

Добро пожаловать на страницы уникальной аудиокниги, дорогой пользователь! Если вы уже держите ее в руках, это означает, что вы ценитель качественного и содержательного контента. В данном издании я собрал для вас лично подобранные конспекты книг по психологии, а также добавил свои умозаключения и размышления о различных аспектах жизни. Обещаю вам, что каждая страница этой аудиокниги найдет особое место в вашей насыщенной жизни, наполнив ее оптимизмом и вдохновением. Автор, закончивший обучение в Московском государственном техническом университете по специальности "информационные системы и технологии", обладает широким кругом интересов. В этой книге он хотел бы выразить свою глубокую благодарность своей маме, Ольге Борисовне Лот, профессиональному врачу-офтальмологу. Пусть эта аудиокнига станет вашим верным компаньоном в пути к успеху и личностному росту! Вы сделали правильный выбор, и мы рады быть частью вашей непрерывной жизненной миссии по самосовершенствованию.


Миры Крестоманси. Волшебное наследство

Диана Уинн Джонс - последняя великая сказочница современности. В ее глубокомысленном произведении "Ходячий замок" оживает фантастический мир, привлекательный для современной аудитории. Загадочные деревушки, скрытые рядом с замком Крестоманси, обладают особым магическим даром, перенимаемым из поколения в поколение. Но когда в семье Пинхоу происходит путаница, древнее волшебство оказывается под угрозой выдачи. В этой красочной истории герою Джо Пинхоу приходится стать рассыльным в замке, чтобы высведать, разоблачат ли его соседи темные секреты. Он даже не предполагает, что воспитанник Крестоманси, Мур Чант, может иметь свои собственные магические планы... Насладитесь магией и приключениями великого мастера фэнтези.


Льдинка

"Аудиокнига «Потерянные в тайге: Зловещая избушка» - захватывающая и непредсказуемая история о молодых людях, смело отправившихся на снегоходах на опасную прогулку по заснеженной тайге. Они сталкиваются с плотными тенями деревьев, глубокими снежными заносами и обманчивой тьмой, но сохраняют свой дух и решительность. Когда их снегоходы выходят из строя, они решают продолжить путь пешком через мрачный лес. В их пути внезапно возникает загадочная избушка. Что они найдут внутри? Чем окажется заполненным подпол? Внимание! Аудиокнига содержит элементы триллера и нецензурную брань.".