Аудиокнига Обыкновенное счастье. Как найти свой источник радости, когда ничего не радует

Эта аудиокнига доступна для скачивания ПДФ-файла с дополнительным материалом на официальном сайте после приобретения. Отличия счастливого человека от подавленного и неудачливого - в том, что первый ценит повседневную жизнь со всеми ее проблемами и мелочными радостями. Автор этой уникальной аудиокниги, Кэтрин Грэй, сама опровергает стереотипы, выбравшись из темных глубин алкогольной зависимости и деструктивных мыслей. Теперь она передает свой опыт и учит находить радость в обычных моментах жизни. Книга написана для тех, кто потерял свою радость, утратил интерес к жизни или требует себя к невозможным достижениями. С ее помощью вы сможете обнаружить бесконечные источники счастья, научиться довольствоваться тем, что уже есть, и преобразить состояние счастья в свою базовую норму. Автор заверяет нас, что разочарование не причиняет нам жизнь или судьба, а сами мы своими мыслями и мозгом. Загляните в уникальный мир психологии и нейробиологии вместе с Кэтрин Грэй, которая не только исследует, но и передает практические знания, основанные на своем опыте и научных исследованиях.

Слушать Обыкновенное счастье. Как найти свой источник радости, когда ничего не радует онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Год без мужчин. Чему я научилась без свиданий и отношений

"Одиночеству нет места: настоящая сила жизни внутри нас". В незабываемой аудиокниге "Освободись от стереотипов!" Мэнди, преодолев затруднительные отношения, решает насладиться свободой и независимостью. Но что ждет ее там? Непонимание, сочувствие или навязчивые комментарии вроде "Все будет хорошо, ты скоро найдешь кого-то нового"? Почему всегда так, что каждому нужно найти кого-то вместо того, чтобы просто наслаждаться одиночеством? Великолепно переданная в этой книге мысль о том, что одиночество не должно быть трагическим и несчастным. Но как отвечать на назойливые вопросы о твоей личной жизни от волнующихся друзей и родственников? Как узнать, кто ты на самом деле и что ты хочешь от жизни, пока ты один? И самое главное, как провести приятные вечера в одиночестве и полюбить себя, не соглашаясь на что-то меньшее, чем ты заслуживаешь? Великолепная аудиокнига "Освободись от стереотипов!" решит все эти вопросы и поможет каждому найти свою собственную силу и счастье.


Германия. Полная история страны

Аудиокнига "Германия: развенчание мифов и исторических загадок" предлагает уникальный взгляд на историю этой удивительной страны. На протяжении ста пятидесяти лет, независимо от присутствия названия "Германия", германские княжества жили в своей собственной реальности, разделяя язык и культуру, объединяясь и распадаясь, ведя войны и заключая мирные соглашения. Их правители вносили непредсказуемые изменения в европейскую карту и определяли будущее всего мира. История народа Германии насыщена настоящими событиями, от великих подъёмов и невероятных достижений до трагических падений, ужасов и нечеловеческой жестокости. Получите уникальный шанс узнать правду о Германии и развенчать известные мифы.


Средние века

Охарактеризуйте самое интересное, занимательное и необычное о Средневековье в увлекательном исследовании Кэтрин Грей! Откройте для себя тайны и загадки этой спорной и противоречивой эпохи. У вас есть уникальная возможность узнать, за что сжигали ведьм, сколько раз в жизни мылся рыцарь и кто ходил в крестовые походы. В новой книге серии «Полная история эпох» вы найдете ответы на все интересующие вопросы о Средневековье. Приготовьтесь к захватывающему путешествию в прошлое, где вас ждут прекрасные дамы, благородные рыцари, менестрели и скоморохи, шумные пиры, серенады и проповеди. Но не забудьте и о фанатиках и палачах, кострах инквизиции, жестоких обычаях и эпидемиях.


Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностей

Познакомьтесь с аудиокнигой, которая предлагает уникальный подход к вашему здоровью и благополучию. «Семь дней для здоровья. Простые инструменты» - это не просто еще одна книга об устойчивом образе жизни, это серия практических рецептов, которые помогут вам изменить свою жизнь всего за одну неделю. Загружаемый ПДФ-файл, доступный для скачивания после покупки, дополнительно обогатит ваш опыт аудиокниги. В наше время, когда стресс стал неотъемлемой частью нашей жизни, нам необходимы более мощные инструменты, чтобы справиться с глобальными вызовами и насладиться полноценной жизнью. В этой книге вы найдете новые практики, которые помогут вам восстановить отношения с близкими, обрести покой и крепко спать по ночам. Научные исследования показывают, что хронический стресс негативно влияет на наш сон, клетки и биологическое старение.


Как быть несчастным: 40 стратегий, которые вы уже используете + Трансерфинг реальности. Ступень I

"Как быть несчастным: 40 стратегий, которые вы уже используете + Трансерфинг реальности. Ступень I" – уникальное аудио путешествие в мир самопознания и преображения от признанного мастера личностного роста Вадима Зеланда. В этой захватывающей аудиокниге вы погрузитесь в глубины своего внутреннего мира, чтобы обнаружить и разрушить 40 стратегий, которые прочно укоренились в ваших мыслях и препятствуют вашему счастью и успеху. Шаг за шагом, Вадим Зеланд поможет вам распознавать и изменять негативные шаблоны мышления, освободив вас от их оков и открывая путь к радости, гармонии и благополучию. Но это только начало! В дополнение к стратегиям для исключения несчастья, Вадим Зеланд вводит нас в магический мир Трансерфинга реальности – невероятной методики, позволяющей освободиться от ограничивающих убеждений и переправить свою жизнь на курс, который вы сами задаете.


Как быть несчастным: 40 стратегий, которые вы уже используете + Радость. Счастье, которое приходит изнутри

"Как быть несчастным: 40 стратегий, которые вы уже используете + Радость. Счастье, которое приходит изнутри" Аудиокнига, созданная великим душевным учителем Бхагаваном Шри Раджнишем (Ошо), даёт нам возможность взглянуть на нашу жизнь глубже и осознать, как мы сами создаем несчастье и лишаем себя радости. В этой уникальной аудиокниге Ошо разбирает 40 распространенных стратегий, которые мы подсознательно применяем каждый день, чтобы поддерживать своё состояние несчастья. Он приглашает нас в увлекательное путешествие по лабиринту наших мыслей и эмоций, раскрывая тонкие механизмы, которые запускают и поддерживают наше несчастье. Ошо с юмором и мудростью показывает нам, как мы привязываемся к прошлому, боимся будущего и упускаем настоящий момент, чрезмерно анализируем и сравниваем себя с другими, лелеем эмоциональные раны и зацикливаемся на своих проблемах.


Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие

Аудиокнига "Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие", автор Дж. П. Форсайт. Давайте вместе погрузимся в мир управления эмоциями и научимся мудро и эффективно справляться с тревогой! В этой захватывающей аудиокниге Дж. П. Форсайт делится своими глубокими знаниями и простыми, но мощными инструментами, которые помогут вам обрести и сохранить душевное спокойствие в любой ситуации. В первой части книги Форсайт предлагает увлекательное исследование науки управления эмоциями. Он разбирает основные элементы тревоги и ее влияние на нашу жизнь, а также предлагает практические стратегии и методы для управления эмоциями.


Спасибо тебе, Молли

Слушайте аудиокнигу "Все мы творения на день" от Ирвина Ялома, в которой нашли свое отражение истории из психотерапевтической практики. Уникальное содержание позволит вам взглянуть на жизнь с новой стороны и переосмыслить свое положение в мире. Аудиокнига опирается на историю "Спасибо тебе, Молли", которая бережно раскрывает мысль о конечности жизни и помогает правильно оценить свои приоритеты. Слушая эту книгу, вы сможете смириться со смертью и принять ее как неотъемлемую часть жизни.


Гвоздетерапия. Пошаговая инструкция для внутренней трансформации + Я слишком много думаю

Аудиокнига "Гвоздетерапия. Пошаговая инструкция для внутренней трансформации + Я слишком много думаю" представляет собой уникальное руководство, созданное Кристель Петиколлен, для тех, кто желает освободиться от негативных мыслей и обрести гармонию внутри себя. Ваш ум может быть обуздан и ведом на пути к истинному блаженству. В этой аудиокниге Кристель Петиколлен представляет инновационный метод "гвоздетерапии", который позволяет вам произвести глубокую внутреннюю трансформацию, избавиться от накапливающихся переживаний и стресса, и обрести истинное счастье. С помощью понятных пошаговых инструкций, вы научитесь применять метод гвоздетерапии, основанный на древних техниках заботы о себе, внимательности и медитации.


Творческая эволюция. Анри Бергсон (обзор)

"Непревзойденная комбинация философии и науки: освойте уникальную аудиокнигу о новаторских идеях знаменитого философа, удостоенного Нобелевской премии по литературе. Вас ждет захватывающее путешествие в мир биологии и личности, где на первый план выходят "жизненная сила" и потеря связи с природной интуицией. Откройте для себя главные концепции эволюции и взгляните на мир в новом свете. Остроумные комментарии автора обзора, впитавшие дух современности, пришьют все пазлы знаний воедино. Приготовьтесь пересмотреть привычное и совершить увлекательное погружение в философию. Включив аудиокнигу из коллекции "Великие книги по философии" от Тома Батлер-Боудона, вы обретете новые горизонты познания и лучше поймете сущность мира и человека.".


Чистый лист: Современный взгляд на отрицание человеческой природы. Стивен Пинкер (обзор)

Прочтение аудиокниги "Чистый лист: Современный взгляд на отрицание человеческой природы" в эффективном формате 10-минутного чтения: включает обзоры лучших книг, а также выделены самые значимые и полезные моменты. Помимо исследований в области развития речи и познавательных процессов, автор Стивен Пинкер известен своей работой "Язык как инстинкт", "Как работает сознание", "Визуальное познание", "Лексическая и концептуальная семантика" и "Слова и правила: ингредиенты речи". Сейчас Стивен Пинкер является профессором психологии в университете Гарварда. Автор приходит к выводу о том, что человеческие существа обладают разнообразными чертами характера, такими как жестокость, интеллект и любовь, благодаря присутствию унаследованных генов от тех людей, которые участвовали в войнах, выживали и сумели установить мирное сосуществование в малонаселенных сообществах и выступать в качестве посредников.


Льдинка

"Аудиокнига «Потерянные в тайге: Зловещая избушка» - захватывающая и непредсказуемая история о молодых людях, смело отправившихся на снегоходах на опасную прогулку по заснеженной тайге. Они сталкиваются с плотными тенями деревьев, глубокими снежными заносами и обманчивой тьмой, но сохраняют свой дух и решительность. Когда их снегоходы выходят из строя, они решают продолжить путь пешком через мрачный лес. В их пути внезапно возникает загадочная избушка. Что они найдут внутри? Чем окажется заполненным подпол? Внимание! Аудиокнига содержит элементы триллера и нецензурную брань.".