Аудиокнига Омолоди свой мозг за 100 дней. Как улучшить память и сохранить здоровье до глубокой старости

Автор: | Сабина Бреннан |
Читает: | Анна Османова |
Жанры: | Саморазвитие / личностный рост, Психологические тренинги, Нейробиология |
Цикл: | Мозговой заряд. Книги для тренировки самых важных навыков |
ISBN: | 978-5-04-169182-0 |
Год: | 2019 |
Другие книги серии Мозговой заряд. Книги для тренировки самых важных навыков:
- Туман в голове. Как укрепить память, развить концентрацию и мышление
- Омолоди свой мозг за 100 дней. Как улучшить память и сохранить здоровье до глубокой старости
Сберегите свой мозг с помощью уникальной аудиокниги! Вы знали, что проблемы с памятью, вниманием и мышлением могут возникнуть не только у пожилых людей? Сегодня все более молодые люди сталкиваются с этими проблемами и хотят найти решение. И мы знаем, как им помочь! Нейробиолог и психолог Сабина Бреннан разработала уникальную 100-дневную программу для сохранения здоровья мозга. В этой аудиокниге каждая неделя посвящена развитию ключевых факторов, влияющих на мозг: сон, стресс, работа сердца, мироощущение, социальная активность, умственная и физическая активность. Здесь вы найдете не только полезную информацию, но и тесты, помогающие оценить состояние вашего мозга, а также множество упражнений и советов для улучшения и поддержания его здоровья. Не упустите возможность сделать ваш мозг молодым и энергичным на протяжении всей жизни!
Слушать Омолоди свой мозг за 100 дней. Как улучшить память и сохранить здоровье до глубокой старости онлайн
Послушайте также