Аудиокнига Отдых от стресса. Книга-тренинг

"Отдых от стресса: уникальный тренинг от опытного социального психолога, Финалист Национального конкурса «Золотая Психея». Познакомьтесь с книгой-тренингом, созданным профессионалом, который объединил свой профессиональный опыт в стратегической аналитике, научном руководстве и практической психологии, чтобы помочь вам преодолеть стресс и неопределенность. Внезапные изменения в жизни могут вызывать негативные эмоции, но с помощью этой книги вы найдете спокойствие и сможете разработать новые стратегии для успешного приспособления к изменяющимся условиям. Задания и упражнения в книге помогут вам понять себя лучше, а творческий подход и практическая психология сделают ваше путешествие по преодолению стресса незабываемым. Эта книга-тренинг стала финалистом Национального конкурса «Золотая Психея» в номинации «Книга года по психологии», и это неспроста! Не упустите возможность получить уникальные знания и инструменты для достижения внутреннего равновесия. Приготовьтесь отдохнуть от стресса и обрести гармонию уже сегодня!"

Слушать Отдых от стресса. Книга-тренинг онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Проект «Новая жизнь». Как перестать ждать подходящего момента и действовать смело

Хватит мечтать! Книга, которая поменяет вашу жизнь: сделайте ставку на себя! Независимые истории успеха из разных сфер жизни – бизнеса, спорта, искусства – вдохновят вас на действие. Вы обнаружите свою собственную стезю и услышите голос своей интуиции. Это инновационное издание покорит сердца всех искателей перемен. Ранее неопубликованная книга на русском языке.


Ментальные привычки критически мыслящего человека

Объем данных в наши дни стремительно растет во всех сферах жизни, предлагая нам бесконечные возможности выбора. Однако этот поток информации может стать для нас проклятием, поскольку всё сложнее отличить правду от лжи и разобраться в фейках и фактах. Но не стоит отчаиваться, потому что существует спасительный навык – критическое мышление. Максим Киселев, известный бизнес-тренер и автор популярного курса «Критическое мышление», глубоко уверен, что мы можем научиться контролировать информацию и ориентироваться в ней, изменяя свои ментальные привычки. Он предлагает уникальные упражнения и мыслительные стратегии, которые помогут избежать ловушек мышления и добиться успеха в кризисных ситуациях, основываясь на анализе и осознанности.


Ключевые идеи книги: Образованная. Тара Вестовер
Автор: Smart Reading

"Тара Вестовер «Образованная»: уникальный мемуар о жизни в семье фанатиков, которые отрицают школу. Книга-бестселлер, покорившая весь мир. Слушайте аудиосаммари и узнайте, как влияют воспитание и образование на наше существование. Задумайтесь о жертвах, которые нужно сделать, чтобы отстоять свои ценности. Получите дополнительную мотивацию к саморазвитию и самообразованию. Автор Тара Вестовер – молодая успешная женщина, преодолевшая множество трудностей. Ее история стала вдохновением для миллионов. Впервые выступает в качестве писательницы, и сразу покоряет читателей во всех уголках планеты.".


Пиши как боженька. Учимся у мастеров слова

Ищете способы открыть свой писательский потенциал? Аудиокнига "Пиши как боженька. Учимся у мастеров слова" поможет вам научиться писать неотразимые тексты. Забудьте о страхе перед пустым листом и раздражении от неудачных попыток. Вместе с автором Надеждой Феденко, членом Союза журналистов РФ, вы погрузитесь в мир приемов и техник писательского мастерства, которые использовали именитые писатели разных эпох. Вам не нужно быть филологом или гением слова – эта книга предоставит вам понятные и простые разборы, а также практические упражнения, чтобы вы смогли применить новые знания в своих текстах. Независимо от того, пишете ли вы блог, сочинение или будущую книгу, эта аудиокнига подарит вам уверенность и навыки для создания текстов, которые будут восхищать вашу аудиторию.


Полёт над облаками

Ощущаете усталость после насыщенного рабочего дня? Нет времени на полноценный отдых? Не беда! Представляем вам медитацию "Полет над облаками". Всего за 5 минут вы сможете расслабить тело, перезагрузить мозг и ощутить свежий прилив энергии. Мы позаботились о вашем комфорте и сделали прослушивание доступным в любом месте: на работе, дома, в дороге. Эта медитация идеально подходит для тех, кто работает целый день, срывается с дедлайнами, находится в декрете или стремится к достижению своих целей. Отдохните и восстановите свои силы прямо в течение рабочего дня. Попробуйте прямо сейчас – мы уверены, что полет над облаками станет вашим источником спокойствия и вдохновения.


Ничто не забыто, никто не забыт (особенно Фрейд)

Поговорим о том, как язык структурирует бессознательное. Узнайте, как овладеть собой и распознавать свои симптомы, благодаря уникальному тезису Лакана. Аспирантка философского факультета МГУ Екатерина Гресь, популяризатор науки и автор книги "Что вы несёте, или как разобраться в идеях великих философов, чтобы понять себя", расскажет о том, в чем был неправ Фрейд и как разбираться в речи Другого. Откройте для себя современное гуманитарное знание в увлекательных лекциях. © Эвербук.


Ключевые идеи книги: Устойчивы к будущему. 9 правил для людей в эпоху машин. Кевин Руз
Автор: Smart Reading

Максимизируйте свою эффективность и успех в будущем с аудиокнигой «Нас ожидает непредсказуемое будущее: правила работы и жизни» от автора Кевина Руза. Это уникальное сокращенное издание, содержащее только самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры, необходимые для успешной адаптации в мире, который меняется под воздействием машин и технологий. Не бойтесь роботов! Они придут на помощь, чтобы взять на себя рутинные задачи и превратить вашу повседневность в настоящий комфорт благодаря компьютерным алгоритмам. Однако, будьте готовы к некоторым сложностям и проблемам. Важно понять, что будущее зависит от нас, и Кевин Руз предлагает простые правила работы и жизни, которые помогут не только сохранить свою позицию, но и преуспеть в этом непредсказуемом будущем.


Выбор за тобой

Современный детективный роман в стиле сериала "Чёрное зеркало"! "Выбор за тобой" - яркое и сатиричное произведение, раскрывающее тему несопротивления человека технологическому прогрессу и показывающее узлы и развязки современной журналистики. Действие разворачивается на улицах Варшавы, где произошла авария, в результате которой погиб популярный актер Рышард Бучек, известный ведущий детской программы. Все указывает на то, что он потерял контроль над автомобилем, но начинающая журналистка Юлита Вуйчицкая не верит в такую версию. Она уверена, что знаменитость получила помощь в покидании этого мира и решает разоблачить правду. Несмотря на анонимные угрозы, Юлита решает не отступать и продолжить расследование.


Смерть с обложки

Аудиокнига "Тревожный шепот: Убийство в центре помощи женщинам" представляет уникальный детективный сюжет, который увлечет вас с первых минут прослушивания. Олег, бесстрашный начальник отдела специальных расследований, и его сотрудница Надежда, прозванная Мышкой, имели особое отношение друг к другу. Но их мир рухнул, когда Надя была жестоко убита. Отдел начинает тщательное расследование, привлекая поддержку постоянного консультанта - тайной подруги Олега, известной писательницы Алисы Вертинской, известной под псевдонимом Хель. Оказывается, Надя была вовлечена в опасную сеть знакомых из центра помощи женщинам, страдающим от насилия. Трагедия из прошлого Нади и ее реабилитация становятся ключевыми моментами в раскрытии загадки.