Аудиокнига Практическое руководство по преодолению стресса

Автор: | Юрий Щербатых |
Читает: | Юлия Дубинина |
Жанры: | Учебная литература, Психология |
Цикл: | — |
ISBN: | Не задан |
Год: | Не установлен |
Получите помощь в решении психологических проблем и ведении счастливой жизни с помощью аудиокниги от Юрия Викторовича Щербатых. Вам достаточно просто прослушать сеансы психотренинга, выполнить упражнения и задания, чтобы научиться контролировать свои эмоции, избавиться от стресса, преодолеть тревогу, страх и гнев, и уверенно общаться с окружающими. Аудиокнига также предлагает разнообразные методики, включая аутогенную тренировку, визуализацию, нейро-лингвистическое программирование, мышечную релаксацию и дыхательные медитативные техники. Получите практическое пособие для счастливой, здоровой и радостной жизни уже сейчас!
Слушать Практическое руководство по преодолению стресса онлайн
Послушайте также