Аудиокнига Прекратите слишком много думать о своих отношениях: разорвите цикл тревожных размышлений, чтобы взрастить любовь, доверие и связь с вашим партнером

Отличное руководство "Как избавиться от тревожности и излишних размышлений в отношениях" от психотерапевта Алисии Муньос поможет вам разобраться с негативными мыслями, которые мешают вашим отношениям. Книга предлагает набор упражнений и техник под названием СНОП, которые помогут вам создать здоровую связь с партнером и избавиться от избыточного переживания. Эта книга станет прекрасным решением для тех, кто хочет найти ключ к гармоничным отношениям и преодолеть тревожные мысли.

Слушать Прекратите слишком много думать о своих отношениях: разорвите цикл тревожных размышлений, чтобы взрастить любовь, доверие и связь с вашим партнером онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Больше никаких ссор. 20 минут в неделю для отношений, о которых вы всегда мечтали

Новое описание аудиокниги: "Уникальная аудиокнига от психотерапевта и сексолога Алисии Муньос раскрывает секреты успешных отношений. Внутри любого партнерства возникают сложности, которые часто приводят к конфликтам и недовольству. В этой книге вы найдете ответы на типичные проблемы, с которыми сталкиваются все пары, а также способы их преодоления. В 52 главах автор обращается к универсальным темам, включая заботу о себе, общение, карьеру, секс и жизненные ценности. Эти главы позволят вам глубже понять себя и своего партнера, справиться с напряжением и предотвратить ссоры. Алисия Муньос, признанный специалист в области отношений, делится своими знаниями и навыками, необходимыми для создания счастливых и здоровых партнерских связей.


Мозг голодающий

Откройте для себя уникальную научно-популярную аудиокнигу "Наука о судьбе: Вторая часть" от известного нейробиолога Ханны Кричлоу. Этот удивительный проект углубляется в самые загадочные аспекты нашей судьбы и приглашает нас задуматься о великой загадке – кто мы на самом деле? Вершим ли мы свою судьбу или марионетки в руках биологических процессов? Ханна Кричлоу объединяет множество дисциплин, включая генетику, психологию и богословие, чтобы понять, как мозг развивается и учится на протяжении всей жизни. Откройте для себя потрясающие открытия об установлении вкусовых и сексуальных предпочтений, любви, дружбе и формировании убеждений и моральных ценностей. Будьте готовы к погружению в увлекательный мир науки, который изменит вашу концепцию о судьбе и исследует таинственность нашей собственной сущности.


Саммари книги «Синдром хорошей девочки»

"Слушайте лучшее из бестселлера Беверли Энгл в уникальном аудиоформате саммари! Всем известно, что заниженная самооценка и страх остаться одинокими могут превратить наши отношения в настоящий ад. Но как найти путь к избавлению от желания быть всегда удобными и понять, как детские чувства вины и стыда влияют на нашу жизнь? Беверли Энгл, опытный психотерапевт с 35-летним опытом, поделится основными мыслями из своей авторской программы. Пора прощаться с образом "хорошей девочки" и обрести опору в себе. Познакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте свое время и выбирайте только лучшее с CrossReads – вашим источником уникального контента.".


Саммари книги «Универсалы. Как талантливые дилетанты становятся победителями по жизни»

Если вы до сих пор не можете найти свое предназначение, не можете остановиться на одном интересе и постоянно меняете работу, то у нашего спикера TED, журналиста, бегуна и эколога есть для вас уникальные советы. В его аудиокниге вы узнаете, что быть суперэкспертом в одной области не всегда выгодно для вашей карьеры, в то время как возможностью браться за новое и адаптироваться к разным сферам деятельности может принести вам гораздо больше успеха. Книга «Универсалы» представляет собой коллекцию историй из мира бизнеса, науки и спорта, которые доказывают эту теорию. Кроме того, она предлагает идеальную мотивацию для тех, кто хочет сменить сферу деятельности и достичь выдающихся результатов.


Саммари книги «Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас»

"Путь к расслабленному планированию и эффективности для перфекционистов и "высокофункциональных" личностей. Объединяя детализированный контроль и анализ, аудиокнига поможет вам исправно выполнять рутинные задачи без стресса и срывов. Оцените краткую версию книги, полную практических упражнений, полезных рекомендаций и жизненно важных списков, без заполнителей. Откройте для себя основные идеи самых популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.".


Поверь. Я люблю тебя

Непохоже на остальные описания: Как достичь гармонии в отношениях: советы выдающегося французского психолога Изабель Филльозы. Уникальное руководство для взрослых детей и их родителей. Доверие, сотрудничество и преодоление прошлого в книге откроют секреты семейной гармонии. Обсуждение обид, принятие гнева и самосознания помогут восстановить связь. Разбор сложных тем, включая дисбаланс власти, незаслуженные обиды, тревожных родителей и игнорирование потребностей. Книга также исследует чувство вины матерей, право на нелюбовь и воздействие напряжения на здоровье. Конструктивное и прощающее отношение к поколению родителей - важные аспекты семейной гармонии. Вам предстоит найти баланс вместе с Изабель Филльозой.


Обзор книги Дж. Кэнфилда «Правила»

Получите секреты успеха от эксперта Русской Школы Управления - Дмитрия Михайлова, бизнес-тренера по личной эффективности, переговорам и продажам. Вам предстоит узнать, как стать успешным шаг за шагом. Эта книга, созданная учеником Наполеона Хилла, основателя стратегии позитивного мышления, поможет вам сформулировать свои жизненные цели и научит, как их достичь. В ней представлены основные принципы успеха, применимые к различным профессиям и стилям жизни. Покорите вызовы вашей области, измените свою тактику и примените секреты, которые раскрываются на страницах этой уникальной аудиокниги. Забудьте о массе бизнес-литературы и погрузитесь в проект "Книжная полка" от Русской Школы Управления!


Фланирование на работе

Откройте для себя неизведанный мир осознанных прогулок с уникальной аудиокнигой! Вам приходилось когда-нибудь задумываться о настоящем искусстве фланирования? Большинство из нас уделяет этому удовольствию слишком мало времени. Мы приглашаем вас провести время с аудиокнигой, которая откроет вам двери в удивительный мир вдумчивых прогулок. Фланированием занимались зажиточные французы, но сегодня это удовольствие доступно каждому, независимо от национальности и достатка. Аудиокнига поможет вам освоить это искусство, не только для гармонизации своей жизни, но и для нахождения вдохновения в творчестве и оживления вашего рабочего дня. Раскройте свой потенциал вместе с этой увлекательной аудиокнигой, и вы никогда больше не посмотрите на прогулку также, как раньше.


Древняя магия в Алфее

Эта аудиокнига – настоящий литературный эксперимент! Есть ли возможность, чтобы феи из Винкс и важные специалисты погрузились в мир русских сказок? Что произойдет, если Баба-Яга, Кощей и Лихо столкнутся с удивительной вселенной Алфеи? В этой уникальной истории они будут путешествовать по волшебному измерению, где непременно развернется настоящий сказочный переполох! Вы будете настолько заинтригованы, что не сможете оторваться от прослушивания этой удивительной истории. Не пропустите!


Новогодняя Вкуснямба

Восхитительная аудиокнига "Тайна Вкуснямбы: Похищение новогодних подарков на сладкой планете" перенесет вас в ароматный мир Вкуснямбы - планеты, где сбываются самые сладкие мечты. Захватывающий сюжет начинается в Новый Год, когда король Конфетии был лишен своих праздничных сокровищ. Путешествуйте вместе с яркими героями этой сладкой истории и раскройте тайну о похитителе, который развернул целую новогоднюю сагу. Очаровывающая атмосфера Вкуснямбы и ее веселые обитатели ожидают вас в этой захватывающей аудиокниге, где не только не оставит вас равнодушными сама история, но и потрясающая озвучка каждого символичного звука. Вкуснямба настолько уникальное место, что вы не сможете оторваться от этой увлекательной истории!