Аудиокнига Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса

Автор: | Мишель Фрейд |
Читает: | Алевтина Пугач |
Жанры: | Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Психотерапия |
Цикл: | Практическая психотерапия |
ISBN: | Не задан |
Год: | 2007 |
Ощущая необходимость соответствовать быстрому темпу современной жизни, мы все чаще оказываемся в постоянном стрессе, подвергаясь физическому и эмоциональному напряжению. Неважно, сталкиваемся ли мы с хронической усталостью, раздражительностью, проблемами с концентрацией или болезнями, наше благополучие страдает. Именно здесь на помощь приходит софрология – уникальная наука, которая предлагает обрести внутреннюю гармонию и вернуться к здоровому ритму жизни. В этой аудиокниге, созданной при участии правнучки великого психолога Мишеля Фрейда, мы откроем для себя различные методики и техники софрологии, основанные на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении. Этот удивительный голос лекции научит нас не только найти моменты покоя и осознаемости, но и найти источник внутреннего счастья и гармонии. Стартуем вместе в путешествие к гармонии и благополучию с помощью аудиокниги "Софрология: ритм жизни и внутренняя гармония".
Слушать Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса онлайн
Послушайте также