Аудиокнига Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса

Ощущая необходимость соответствовать быстрому темпу современной жизни, мы все чаще оказываемся в постоянном стрессе, подвергаясь физическому и эмоциональному напряжению. Неважно, сталкиваемся ли мы с хронической усталостью, раздражительностью, проблемами с концентрацией или болезнями, наше благополучие страдает. Именно здесь на помощь приходит софрология – уникальная наука, которая предлагает обрести внутреннюю гармонию и вернуться к здоровому ритму жизни. В этой аудиокниге, созданной при участии правнучки великого психолога Мишеля Фрейда, мы откроем для себя различные методики и техники софрологии, основанные на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении. Этот удивительный голос лекции научит нас не только найти моменты покоя и осознаемости, но и найти источник внутреннего счастья и гармонии. Стартуем вместе в путешествие к гармонии и благополучию с помощью аудиокниги "Софрология: ритм жизни и внутренняя гармония".

Слушать Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
От хорошего к великому. Джим Коллинз (обзор)

Джим Коллинз, эксперт в области менеджмента и автор книги «От хорошего к великому», предлагает уникальную возможность ознакомиться с самым важным и полезным содержанием лучших книг всего за 10 минут чтения. В своей работе он проводит исследования стабильных и выдающихся компаний, является главой Лаборатории менеджмента в Боулдере, штат Колорадо, а также преподает в Школе бизнеса Стэнфордского университета. Предыдущий опыт работы в компаниях «McKinsey» и «Hewlett-Packard» позволяет ему по-настоящему погрузиться в тему. Цитата автора, которая идеально воплощает суть его работы: «Независимо от того, насколько существен конечный результат, путь от большого до великого невозможно пройти сразу.


Неразумная обезьяна. Почему мы верим в дезинформацию, теории заговора и пропаганду

Уникальное описание аудиокниги: "Проникающая аудиокнига, которая раскрывает важность критического мышления в повседневной жизни. В современном мире, наш прогресс и безопасность зависят от нашей способности отличать факты от вымыслов, а также различать научные данные от манипуляций идеологов. Автор наглядно демонстрирует, как отсутствие критического мышления может привести к непредсказуемым последствиям. Настоящая аудиокнига призвана помочь каждому стать истинным Homo sapiens, человеком-мыслящим. Благодаря бесценному опыту и знаниям автора, она предлагает практический подход к раскрытию и борьбе с псевдонаукой в любой ее форме. Выявляя яркие примеры лженаучных теорий и мифов, Граймс детально разбирает их механизмы возникновения, влияние на публику и методы их преодоления.


Безумные идеи: как не упустить кажущиеся бредовыми идеи, способные выигрывать войны, искоренять болезни и менять целые отрасли

Современный мир насыщен разными идеями и стремительно меняется. Аудиокнига "Мощь и стремление: Как изменить мир безумными идеями" от Сафи Бэколл, физика и успешного предпринимателя, погружает слушателя в удивительное путешествие по пониманию природы творческого развития и влияния команд на реализацию невероятных идей. Автор рассказывает о том, как идеи гениальных умов могут быть подавлены групповым мышлением, как можно изменить судьбу компании или империи с помощью небольших изменений в структуре группы, и как простой стакан воды может раскрыть глубокие уроки о человеческой природе и истории. Используя живые примеры и реальные истории из различных сфер жизни, Сафи Бэколл показывает, как новейшие научные открытия могут помочь нам разобраться в сложном функционировании компаний и величии империй.


Недовольство культурой

Аудиокнига "Недовольство культурой" - гениальное произведение Зигмунда Фрейда, в котором он переносит внутрипсихические конфликты человека в уникальную сферу цивилизации. В результате этого переноса, люди испытывают чувство вины и недовольства из-за давления своих первобытных инстинктов, а также неспособности совладать с ними. Однако, в этой аудиокниге вы получите не только понимание о причинах влечения к самоистреблению, заложенных в природе человека, но и узнаете о том, что нас движет на самом деле. Вам будут представлены глубокие размышления Фрейда на столь острую тему, которые определенно заставят задуматься каждого слушателя. Это потрясающая аудиокнига, способная пробудить в вас новые мысли и переосмысление отношений между естеством и культурой.


Создания на один день

Вы хотите переосмыслить свою жизнь и расставить приоритеты? Вам может помочь аудиокнига Ирвина Ялома «Все мы творения на день». Этот сборник включает в себя десять историй из психотерапевтической практики, которые помогут вам понять свое положение в мире, принять мысль о неизбежности смерти и оценить значимость каждого дня в вашей жизни. Один из наиболее важных рассказов в этом сборнике - «Создания на один день». Это уникальное издание поможет вам взглянуть на вашу жизнь под новым углом и найти в ней смысл. Приготовьтесь к глубокому внутреннему путешествию и откройте для себя новый мир возможностей.


Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок

Глубинное погружение в сущность человеческого мозга и его необъяснимые хитрости. Новая аудиокнига раскрывает вирутальный мир внутри нас, объясняя, почему хитрые и умные люди иногда принимают иррациональные решения. А что, если тратить время на второстепенные задачи – далеко не бессмысленное занятие? Погружение в мир психологии, взгляд на привычные ситуации с необычной стороны и новые подходы к повседневной жизни – всё это на страницах этой уникальной аудиокниги! Не упустите возможность узнать, как наши мозги работают, чтобы лучше жить! Добро пожаловать в путешествие по невероятной вселенной нашего мышления!


Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе

"Уникальное практическое руководство для родителей: счастливая и спокойная семейная жизнь с принципами самосострадания и осознанности! Автором записи является Сьюзен Поллак, доктор педагогических наук, опытный клинический психолог и самая заботливая мама двоих взрослых детей. Она не только внимательно изучала искусство медитации и йоги, но и интегрировала эти практики в свою психотерапевтическую работу с 1980-х годов. Доктор Поллак также является соучредителем и старшим преподавателем в Центре осознанности и сострадания при Гарвардской медицинской школе / Кембриджском альянсе здоровья, а также президентом Института медитации и психотерапии. Книга «Sitting Together: Essential Skills for Mindfulness-Based Psychotherapy» находится в списке соавторств доктора Поллака, и рассчитана на специалистов в области психического здоровья.


Крылья Смерти

Добро пожаловать в захватывающий мир аудиокниги "Стражи: Спасение от крылатых". Откройте для себя уникальную и напряженную историю, которая перевернула жизнь людей вверх дном. 300 лет назад произошло невероятное: Врата упали и на землю обрушились ангелы и демоны. Таинственные и ужасающие сущности, которые прежде считались спасителями и защитниками, оказались непредсказуемыми и опасными. Колоритные крылья, которые раньше символизировали благородство, оказались всего лишь обманом. В центре внимания - Лина Кайлер, непреклонная и смелая страж, специализирующаяся на борьбе с крылатыми. Ее жизнь была полностью разрушена этими существами, но она ни за что не остановится, чтобы защитить мир.


Честертон Г.К. Человек, который был Четвергом в исполнении Дмитрия Быкова + Лекция Быкова Дмитрия

Особые произведения в исполнении Дмитрия Быкова, иностранного агента Быкова Дмитрия Львовича, оставят вас пораженными и сосредоточенными на каждой странице. Вас ожидает уникальный философский роман Гилберта КитаЧестертона «Человек, который был Четвергом», изданный с невероятным подзаголовком «Ночной кошмар». В этом аудиокниге вы погрузитесь в мир Европейского Совета Анархии и его членов, носящих имена дней недели, и послушаете захватывающий рассказ о только что прочитанной книге, в исполнении самого Дмитрия Быкова. Разворачивающиеся события настолько ошеломляющи, что они проникнут глубоко в ваше сознание.