Аудиокнига Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха

Уникальная аудиокнига с дополнительным материалом, доступным для скачивания в ПДФ-формате. В ней автор рассказывает о том, как победить тревогу и беспокойство в нашей повседневной жизни. Ваши важные встречи и планы на выходные больше не будут вызывать волнение благодаря простым, но эффективным методам работы с мозгом. Узнайте больше о том, как определить и обезвредить триггеры тревоги и паники, а также научитесь воспринимать окружающий мир более осознанно. Автором этой книги является известный психотерапевт Жадсон Брюер, специализирующийся в области осознанной психологии. Его экспертное мнение оценили олимпийские спортсмены, политики и бизнесмены.

Слушать Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Мозг за 30 секунд

"Узнайте все секреты головного мозга в аудиокниге "Очарование нейробиологии: откройте миры, скрытые в вашей голове". Невероятные открытия, сотканные из химических соединений, позволяют нам лучше понять, как функционирует наш ум и почему мы ведем себя так, как ведем. От мозжечковой миндалины до гиппокампа - узнайте, какие тайны хранит ваш мозг. С этой аудиокнигой вы получите доступ к 50 самым потрясающим теориям нейробиологии, описанным в понятном и увлекательном формате. Каждая глава кратка и информативна, занимая не более 30 секунд воспроизведения и сопровождается наглядными схемами и иллюстрациями. Вам станет известно, как информация передается между миллиардами нервных клеток, позволяя нам воспринимать мир, мыслить, чувствовать эмоции и проявлять свою индивидуальность.


Интересные факты о человеке, или Все, что вы не знали о себе

Испытайте на себе уникальное путешествие по тайнам человеческого тела с аудиокнигой "Интересные факты о человеке, или Всё, что вы не знали о себе"! Узнайте, как формируется цвет глаз и какие народы не приемлют поцелуи. Откройте мир веснушек и тайных механизмов притяжения людей друг к другу. Погрузитесь в интересные факты о коже, ногах, сердце и многих других органах и системах. Расширьте свои знания о человеке и лично о себе, узнав, почему они так важны для нашей жизни. Завораживающая информация о понятии лжи и ее роли в человеческом обществе тоже ждет вас. Приготовьтесь к удивительному путешествию по игре гормонов, кариесу и другим захватывающим интересным фактам о человеке.


Несвоевременные размышления: Шопенгауэр как воспитатель

Великий немецкий философ удивляет своим трудом, полностью посвященным философии и ее роли на пути постижения истинной мудрости. В этой аудиокниге он заглядывает в самое сердце философии, рассуждая о ее независимости и ее важности в современном обществе. Более того, он исследует условия, необходимые для появления истинных философов, а также вероятность такого появления в нашем современном мире, где наука и государственные структуры играют значительную роль в формировании элиты.


Путин, водка и казаки. Представления о России на Западе

Аудиокнига "Путин, водка и казаки" - уникальный литературный шедевр, пронизанный тонким юмором и живым языком. Автор умело сплел несколько сюжетных линий, чтобы удерживать читателя в напряжении от начала и до конца произведения. Книга пронизана многогранностью и уникальностью образов, создающих внутренний мир, полный загадок и непредсказуемых поворотов сюжета. Красочное описание окружающей среды и увлекательная развязка делают эту аудиокнигу по-настоящему запоминающейся и захватывающей.


Обзор книги М. Адлера «Как читать книги. Руководство по чтению великих произведений»

Откройте для себя проект "Книжная полка" от Русской Школы Управления, где вы сможете наслаждаться аудиокнигами, помогающими разобраться в море бизнес-литературы. В этом эпизоде наш эксперт Михаил Колонтай, научный руководитель программы Mini MBA, профессор РАНХиГС при Президенте РФ, делится своим мнением о книге Мортимера Адлера "Как читать книги. Руководство по чтению великих произведений". Эта книга, написанная задолго до Второй мировой войны, до сих пор является актуальным руководством для активного и вдумчивого чтения, помогающего понимать все оттенки смысла, заложенного в словах автора. Она поможет вам раскрыть свой способ чтения и развить навыки, необходимые для понимания любой литературы.


Россия белая, Россия красная. 1903-1927

Книга "Россия белая, Россия красная. 1903-1927" - это удивительное произведение, пронизанное тонким юмором, который делает его особенным. Автор ткет свою историю из нескольких нитей, поддерживая напряжение с первой до последней страницы. Язык книги живой, образный, с звучанием речи, диалектами, и красочными описаниями. Этот текст непременно запомнится и заставит вас вернуться к нему снова и снова. Читая книгу, вы погружаетесь во внутренний мир, наполненный множеством процессов и граней, созданных многогранными и уникальными образами. Реалистичная картина окружающей среды захватывает и манит воображение, а загадочность сюжета увлечет каждого. Разнообразие и насыщенность описаний поразят вас своей красотой.


Подлинная история Добровольческой армии. 1917–1918

Захватывающая аудиокнига "Подлинная история Добровольческой армии. 1917–1918". Смешение тонкого юмора и глубокого смысла делает это произведение по-настоящему уникальным. Автор запутывает слушателя несколькими нитями сюжета, не давая ни минуты расслабиться. Проникнитесь живым и образным языком произведения, который заставляет вас окунуться в атмосферу каждого действия. Благодаря удивительным образам и многогранным персонажам, вы окажетесь внутри сюжета, наполненного загадками и интригами. Реалистичная картина окружающего мира с его яркими красками и разнообразием не оставит вас равнодушными. Готовьтесь к потрясающей развязке, которая оставит вас полными впечатлений и задаст тон для долгих размышлений.


Эмоциональный интеллект на работе. Дэниэл Гоулман (обзор)

Уникальное описание аудиокниги "Эмоциональный интеллект на работе" в формате 10-минутного чтения: полное воссоздание этой международной бестселлера, раскрывающее глубокие исследования Дениэла Гоулмана в области эмоционального интеллекта и его значимости в мире работы. Книга "Эмоциональный интеллект" впервые увидела свет в 1995 году, и с тех пор стала феноменом, проданной тиражом более пяти миллионов экземпляров во всем мире. Гоулман, известный журналист и обладатель докторской степени по психологии, объединил свои профессиональные навыки и академическое знание, чтобы представить эту уникальную работу. В аудиокниге вы найдете ключевые моменты и полезные советы для успешного применения эмоционального интеллекта на рабочем месте.


Голос земли. Легендарный бестселлер десятилетия о сокровенных знаниях индейских племен, научных исследованиях и мистической связи человека с природой

Аудиокнига, озвученная уникальным искусственным интеллектом, представляет собой уникальное произведение научно-культурологической литературы. Провокационный автор, одновременно выдающийся ученый-биолог и представитель коренного народа потаватоми, признает хрупкость и незащищенность нашего мира. Книга переплетает научный анализ и эмоциональный подход к изучению мира, предлагая способы преодоления разрыва между людьми и природой. Сочетая реальные истории, легенды и непрерывное диалогическое взаимодействие с природой, эта работа позволяет нам вновь услышать голос Вселенной, который никогда не умолкал, даже когда мы забыли, как на него отвечать.