Аудиокнига Саммари книги «Приоткрой свое окно. Программа восстановления после продолжительного стресса, тревожного расстройства, травмы и ПТСР»

Новый текст: "Обзор бестселлера Элизабет А. Стэнли - читайте саммари и экономьте время! Долгий и сложный процесс восстановления после психологической травмы. Узнайте, как помочь себе и близким в этот непростой период, с помощью саммари «Приоткрой свое окно». Откройте для себя, как стресс и травма воздействуют на наш мозг, что такое нейропластичность и как использовать упражнения «фитнеса для ума». Вместе с CrossReads вы будете знакомиться с основными идеями популярных книг и находить только лучшее!"

Слушать Саммари книги «Приоткрой свое окно. Программа восстановления после продолжительного стресса, тревожного расстройства, травмы и ПТСР» онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Саммари книги «Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое "я"»

Инновационная аудиокнига "Перезагрузка личных настроек: советы Беверли Энгл в формате саммари" - уникальный источник информации для поисковых систем! Забудьте о второстепенных вещах, таких как карьера, друзья и интересы, и сделайте свои желания и комфорт на первом плане. В нашем саммари "Любить его, не теряя себя" вы найдете авторскую методику, которая поможет вам восстановить свою индивидуальность и научиться ценить себя в первую очередь. Получайте настоящее удовольствие от жизни и отношений, и перестаньте быть "Исчезающей женщиной". Приготовьтесь ознакомиться с ключевыми идеями лучших книг, экономьте свое время и выбирайте только самое лучшее с помощью CrossReads.


Саммари книги "Протокол Хашимото: когда иммунитет работает против нас"

"Компания CrossReads представляет аудиоформат издания «Протокол Хашимото». Эта уникальная аудиокнига предлагает эффективные саммари самых популярных бестселлеров, которые помогут вам экономить время и выбрать наиболее интересную литературу для чтения. Встречайте Изабеллу Венц — опытного фармаколога и доктора медицины, который разработал подробный протокол лечения и предупреждения аутоиммунных заболеваний. Неисправности в нашей иммунной системе могут привести к атаке на собственный организм. В аудиокниге вы узнаете о внутренних защитных механизмах и триггерах, вызывающих аутоиммунные реакции, а также научитесь ими управлять, чтобы избежать неприятных последствий.


Саммари книги «Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит»

Новый формат аудиокниги «Дикий гормон» - уникальная возможность ознакомиться с бестселлером в формате саммари! Узнайте секреты борьбы с лишним весом, которые скрыты за поведением вашего организма. Гормон инсулин - источник проблем с лишним весом и даже диабетом. Но Доктор Джеймс Фанг знает, как противостоять этому негодяю. Откройте для себя ключевые идеи книги без научных терминов и сложных объяснений, и узнайте основы эффективного метода похудения. Сэкономьте свое время и выбирайте только самое лучшее! И все это доступно на платформе CrossReads.


Саммари книги «Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер»

Встречайте аудиокнигу-саммари "Тело помнит все": новаторский подход к исцелению травмы от психотерапевта Питера Левина. Наше аудиоформатное предложение позволяет вам ознакомиться с ключевыми идеями популярных бестселлеров, таких как "Тело помнит все" и "Это началось не с тебя". Чтение в аудиоформате экономит ваше время и помогает выбрать самое лучшее. Знакомьтесь с международно признанными концепциями по восстановлению психического равновесия после травматических событий. Прикоснитесь к силе телесных переживаний, которые пробуждают внутренние ресурсы психики, и откройте для себя новый шанс на полноценную жизнь. С CrossReads, вы всегда выбираете только лучшее в мире аудиокниг!


Саммари книги «Краткие ответы на большие вопросы»

Ознакомьтесь с саммари популярного издания! В этой эксклюзивной аудиокниге вы найдете неповторимые ответы великого физика на самые волнующие вопросы о природе Вселенной, а также о роли человека, Боге и искусственном интеллекте в ней. Наша команда CrossReads тщательно подобрала для вас наиболее яркие их моменты, сфокусировавшись на главном и делясь умением великого ученого. Пройдитесь по интереснейшим идеям этой книги, эффективно использовав свое время и выбрав только самое лучшее из CrossReads. Не упустите возможность познакомиться с ключевыми мыслями этого популярного произведения, генерирующего оптимизм и любопытство у тысяч людей, вопреки тяжелой болезни, которую преодолел Стивен Хокинг.


Саммари книги «Чем пахнет дождь? Ясные ответы на туманные вопросы о климате и погоде»

«Удивительные факты о погоде и не только – аудиокнига, которая заинтригует поисковые системы! Каким образом наблюдают за погодными условиями сегодня и почему синоптики не всегда верны в своих прогнозах? Что происходит с погодой на других планетах? И, конечно же, что создает запах после дождя? Мы подобрали увлекательные факты из книги опытных метеорологов. Погрузитесь в аудиоформат, который превратит обычное предсказание температуры и осадков в захватывающую историю с глубоким смыслом. Познакомьтесь с основными идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads».


Саммари книги «Продавец обуви. История компании Nike, рассказанная ее основателем»

История уникального бренда Nike – теперь в формате аудиокниги, эксклюзивно на CrossReads! В этом удивительном аудио-саммари вы узнаете больше о знаменитой компании Nike и ее основателе Филе Найте. Узнайте, какая безумная идея помогла бренду покорить мировой рынок и расшириться за пределы обуви. Наши особенные уроки из истории Фила Найта не только вдохновят вас на собственные авантюрные идеи, но и научат вас держаться выбранного курса, даже когда все кажется наперекосяк. Не упустите возможность прочитать это захватывающее саммари и стать частью вдохновляющей истории Nike! Лучший способ сэкономить время и определить свои планы на чтение – аудиоформат саммари на CrossReads.


Иное

Этот загадочный аудиорассказ «Иное» предлагает уникальный взгляд на мир внутренних битв главного героя, погруженного в океан эмоций и борющегося с темной депрессией. Слушатель окунется в пучину внутренних раздумий и почувствует стремление к исцелению, раскрывая тайны таинственной человеческой души.


Что это значит: быть собой? + Как быть несчастным: 40 стратегий, которые вы уже используете

"Аудиокнига от доктора Дженни Мэнсон - уникальное психологическое исследование человеческой природы. Автор поставила перед собой задачу разгадать тайны внутреннего мира людей, скрытые за маской поведения и выражения лица. Создав анонимный вопросник о значении быть собой, Дженни смогла привлечь огромное количество участников, готовых откровенно рассказать о себе. Слушатели этой книги откроют для себя новый взгляд на окружающий мир, научатся лучше понимать мотивы поведения других и оценивать высокий фасад с пониманием и состраданием. Погрузитесь в мир эмоций и размышлений с этим захватывающим аудиоконтентом!".


Что это значит: быть собой? + Станьте живыми. Открывая радость, отбрасывая чувство вины

Дженни Мэнсон – эксперт по психологии и семейным вопросам, которая решила разгадать загадки внутренней сущности людей. Она создала анонимный вопросник: «Что для вас значит: быть собой?» и получила огромное количество искренних ответов. В ее аудиокниге вы найдете истории о том, как люди разделяют свои мотивы и чувства, скрываясь за фасадом. После прочтения этой книги, вы научитесь лучше понимать других, проникая за маски и обретая новый взгляд на мир вокруг себя.


Что это значит: быть собой? + Доверие. Живи играючи и будь открыт для жизни

Дженни Мэнсон – эксперт в области психологии и семейных отношений. Ее новая аудиокнига перевернет ваше представление о том, как понимать людей настоящих. Она создала анонимный опросник по вопросу: «Что означает для вас быть самим собой?». В результате множество людей поделились своей жизненной правдой. Слушая эту книгу, вы научитесь видеть за масками, оставленными людьми в своей повседневной жизни. Раскроете для себя новый взгляд на окружающий мир, где за каждым фасадом кроется таинственная уязвимость.


Что это значит: быть собой? + Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум. Всего 10 шагов к здоровью и стройности через любовь к себе, принятие и понимание

От Одной маски к Другой: Дженни Мэнсон раскрывает тайны истинной сущности. Под покровом повседневных образов скрывается настоящая природа каждого из нас. Для того чтобы раскрыть эти тайны, психолог Дженни Мэнсон создала анонимный вопросник, призванный помочь людям ответить на вопрос: "Что значит быть собой?" Ее книга собрала сотни искренних ответов, которые помогут вам лучше понять мир вокруг себя. Погружаясь в истории и размышления других, вы увидите, какие маски носят окружающие и научитесь видеть за ними настоящую сущность. Подарите себе возможность ознакомиться с тайной уязвимости и незащищенности, которая скрывается за фасадом общепринятых образов.


Что это значит: быть собой? + Обезоружить нарцисса. Как выжить и стать счастливым рядом с эгоцентриком

Дженни Мэнсон - эксперт по анализу поведения и психологии межличностных отношений. Она представляет уникальный подход к пониманию и раскрытию внутренней сущности людей сквозь маски и фасады, которые они носят в повседневной жизни. В своей аудиокниге она рассказывает о своем уникальном социологическом эксперименте, где она предложила анонимным участникам ответить на вопрос: "Что для вас значит быть собой?". Результаты этого исследования поразили Дженни и вдохновили ее на создание этой удивительной книги, которая поможет читателям лучше понимать себя и окружающих. Узнайте, как распознать истинные мотивы других людей, и почувствуйте глубокое понимание к уязвимости и скрытым страхам, которые скрываются за обычными фасадами.


Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились + Любовь, свобода, одиночество. Новый взгляд на отношения

Аудиокнига "Любовь. Перезагрузка" проливает свет на сложные взаимоотношения, помогая нам понять, что делать, когда все кажется безысходным. Бхагаван Шри Раджниш (Ошо) предлагает новый взгляд на понятия любви, свободы и одиночества, помогая нам найти новые способы общения и раскрыться в отношениях. Эта аудиокнига - это не просто руководство по выживанию после разрыва, это исследование себя, своих желаний и потребностей в отношениях, что позволяет каждому найти свой путь к гармонии и счастью.


Некромантка в академии дракона

В моей аудиокниге "Некромант: Путь скрытой силы" представлена невероятная история о скрытых способностях главного героя. Он сумел обрести мощных наставников, которые помогли ему стать искусным некромантом, и теперь он готов удивить всех своими невероятными возможностями. Решивший обуздать своих родственников и найти верных друзей с собственными тайнами, наш герой оказывается втянутым в планы богов. Но в его жизни, есть одна неразрешенная задача - любовь, которая всегда подстерегает его, оставаясь незаметной хитрой затейницей. Аудиокнига "Некромант: Путь скрытой силы" откроет перед вами уникальный мир, где герой бежит от преследователей и сражается с могущественными силами, не забывая о своих сильных чувствах.


Служанка для миллиардера

Слушайте захватывающую аудиокнигу "Зимние любовные лыжники" и погрузитесь в мир страсти и запретных отношений. Главная героиня, молодая горничная, счастливо устроилась на работу в роскошной шале, принадлежащей успешному инвестору. Каждый уикенд инвестор с семьей приезжает сюда, чтобы наслаждаться лыжными гонками и отдыхом на природе. Но здесь начинается настоящая история - она сталкивается с красивым сыном хозяина, который неизменно привлекает ее внимание, отвлекая от ее обязанностей. Их невинное соприкосновение превращается в искру сексуального влечения, но, к сожалению, мать слишком против отношений. Узнайте, какие тайны и скрытые страсти их ожидают в этой захватывающей истории.