Аудиокнига Самокоррекция стресса и депрессии
Автор: | Сергей Александрович Шевцов |
Читает: | Неизвестный чтец |
Жанры: | Клиническая психология, Медицина, Психотерапия |
Цикл: | — |
ISBN: | Не задан |
Год: | 2022 |
Описание аудиокниги: "Профилактика и лечение депрессии, тревоги и стресса: методы самоуправления для заботливых о здоровье"
В этой книге вы найдете все, что нужно для борьбы с повышенными уровнями депрессии, дистресса и тревоги. Автор, к.м.н. и врач-психотерапевт, представляет комплексное лечение и профилактику этих проблем, используя простой и доступный язык.
Подходы к психологической диагностике и коррекции, описанные в этой книге, рассчитаны на всех, кто интересуется управлением своим физическим и душевным здоровьем. Она также будет полезна психотерапевтам и студентам, изучающим психологию или медицину.
Это произведение особенно полезно для профессионалов, которые стремятся быть в курсе фактов, законов и методик, а не мифов, фантастики или философии. Вы сможете получить все необходимые сведения для эффективной работы.
Независимо от того, где вы находитесь, вы можете прослушивать эту аудиокнигу, получая полезную информацию в удобное для вас время. Однако, для максимальной эффективности, рекомендуется сочетать прослушивание с активной деятельностью.
Обратите внимание, что администрация сайта ЛитРес отказывает от ответственности за предоставленную информацию. Перед применением рекомендаций из книги, рекомендуется проконсультироваться со специалистом в случае наличия медицинских противопоказаний.
В этой книге вы найдете все, что нужно для борьбы с повышенными уровнями депрессии, дистресса и тревоги. Автор, к.м.н. и врач-психотерапевт, представляет комплексное лечение и профилактику этих проблем, используя простой и доступный язык.
Подходы к психологической диагностике и коррекции, описанные в этой книге, рассчитаны на всех, кто интересуется управлением своим физическим и душевным здоровьем. Она также будет полезна психотерапевтам и студентам, изучающим психологию или медицину.
Это произведение особенно полезно для профессионалов, которые стремятся быть в курсе фактов, законов и методик, а не мифов, фантастики или философии. Вы сможете получить все необходимые сведения для эффективной работы.
Независимо от того, где вы находитесь, вы можете прослушивать эту аудиокнигу, получая полезную информацию в удобное для вас время. Однако, для максимальной эффективности, рекомендуется сочетать прослушивание с активной деятельностью.
Обратите внимание, что администрация сайта ЛитРес отказывает от ответственности за предоставленную информацию. Перед применением рекомендаций из книги, рекомендуется проконсультироваться со специалистом в случае наличия медицинских противопоказаний.
Слушать Самокоррекция стресса и депрессии онлайн
Послушайте также