Аудиокнига Самокоррекция стресса и депрессии

Самокоррекция стресса и депрессии
Автор: Сергей Александрович Шевцов
Читает: Неизвестный чтец
Жанры: Клиническая психология, Медицина, Психотерапия
Цикл:
ISBN: Не задан
Год: 2022
Описание аудиокниги: "Профилактика и лечение депрессии, тревоги и стресса: методы самоуправления для заботливых о здоровье"

В этой книге вы найдете все, что нужно для борьбы с повышенными уровнями депрессии, дистресса и тревоги. Автор, к.м.н. и врач-психотерапевт, представляет комплексное лечение и профилактику этих проблем, используя простой и доступный язык.

Подходы к психологической диагностике и коррекции, описанные в этой книге, рассчитаны на всех, кто интересуется управлением своим физическим и душевным здоровьем. Она также будет полезна психотерапевтам и студентам, изучающим психологию или медицину.

Это произведение особенно полезно для профессионалов, которые стремятся быть в курсе фактов, законов и методик, а не мифов, фантастики или философии. Вы сможете получить все необходимые сведения для эффективной работы.

Независимо от того, где вы находитесь, вы можете прослушивать эту аудиокнигу, получая полезную информацию в удобное для вас время. Однако, для максимальной эффективности, рекомендуется сочетать прослушивание с активной деятельностью.

Обратите внимание, что администрация сайта ЛитРес отказывает от ответственности за предоставленную информацию. Перед применением рекомендаций из книги, рекомендуется проконсультироваться со специалистом в случае наличия медицинских противопоказаний.

Слушать Самокоррекция стресса и депрессии онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Остеохондроз. Самые эффективные методы лечения

Аудиокнига "Остеохондроз. Самые эффективные методы лечения" - это уникальное произведение, пронизанное тонким юмором и наполненное многогранными образами. Автор заплетает сюжет несколькими нитями, удерживая внимание слушателя с первой минуты до последней. Язык произведения яркий и живой, он звучит как настоящая речь, заставляя вас прочувствовать каждое действие. Книга создает внутренний мир, наполненный загадками, при этом красивая и реалистичная картина окружающей среды притягивает и захватывает. Сюжет загадочен, но привлекателен для всех слушателей. Разнообразие процессов и граней делает произведение запоминающимся, а развязка поражает своей неожиданной силой и простотой.


Всё про комфортное грудное вскармливание

"Книга о грудном вскармливании: ответы на все вопросы для мам и их малышей! Узнайте, нужно ли соблюдать диету, как бороться с коликами, какой должен быть стул у грудничка и многое другое. Наслаждайтесь приятным чтением и получите полезные советы для себя и вашего малыша!".


О чем говорят анализы

Книга "О чем говорят анализы" - это произведение, пронизанное тонким юмором, который помогает глубже понять суть происходящего. Автор запутывает читателя нитями сюжета, удерживая его в напряжении с первой до последней страницы. Язык книги оживляет события, создавая множество образов и диалогов, которые остаются в памяти на долгое время. Погружаясь во внутренний мир произведения, читатель ощущает многогранность и уникальность образов, а красочное описание окружающей среды погружает его в захватывающую атмосферу. Сюжет книги загадочен, но увлекателен для всех, а развязка поражает своей неожиданной простотой и мощью.


Медицинские услуги

"Медицинские услуги" Автор: Андрей Тихомиров Аудиокнига "Медицинские услуги" - это глубокое погружение в мир современной медицины, сопровождаемое захватывающими историями, где каждая страница - это настоящее приключение. Андрей Тихомиров, эксперт в области медицинских технологий и профессионал в сфере здравоохранения, проводит нас сквозь лабиринт издательских фактов и передает свои полезные знания. Слушая эту аудиокнигу, вы будете наслаждаться простым и понятным объяснением сложных медицинских терминов и процедур. Автор проводит нас через различные ситуации, начиная от посещения врача и выбора медицинской страховки, и до понимания важности регулярных медицинских осмотров и профилактических мер. В аудиокниге представлено описание самых распространенных заболеваний и методов их лечения, а также долгожданные ответы на сложные вопросы, связанные с современными медицинскими технологиями.


Диета для вашего сердца

Аудиокнига "Диета для вашего сердца" - это уникальное произведение, пронизанное тонким юмором и глубоким смыслом. Автор умело сплел несколько нитей рассказа, создавая захватывающее повествование, которое не отпускает вас до самого конца. Живой и образный язык произведения заставляет вас погрузиться в атмосферу и события, описанные в книге. Благодаря многогранным и уникальным образам, вы погружаетесь в мир, насыщенный процессами и событиями. Красочное описание окружающей среды и загадочность сюжета делают эту аудиокнигу по-настоящему увлекательной. Развязка же поражает своей простотой и силой, оставляя незабываемые впечатления.


Трагикомедия вокруг щитовидной железы, или Растерянные гормоны. Похождения несчастной Людмилы Гипотиреозновой

«Книга Трагикомедия вокруг щитовидной железы, или Растерянные гормоны» - уникальное произведение, наполненное тонким юмором и глубоким смыслом. Автор ткань рассказа сплел из нескольких нитей, создавая зыбкий и загадочный мир Людмилы Гипотиреозновой. Язык произведения живой и образный, каждое слово пропитано звучанием истории. Многогранные и уникальные персонажи оставляют глубокий след в душе читателя, а красивая и реалистичная картина окружающей среды захватывает и завораживает. Сюжет книги наполнен загадками и неожиданными поворотами, однако развязка поразит своей простотой и силой. С этим произведением вы точно захотите вернуться в его волшебный мир снова и снова.».


Женские гормональные заболевания. Самые эффективные методы лечения

Аудиокнига "Женские гормональные заболевания. Самые эффективные методы лечения" - это произведение, которое вобрало в себя уникальный юмор, делая его особенным и запоминающимся. Автор создал сложный мир с несколькими переплетающимися нитями сюжета, который держит в напряжении с первой до последней строчки. Живой и образный язык произведения по-настоящему завораживает, погружая вас в атмосферу истории. Красочное описание окружающей среды создает впечатление реальности и запоминается на долгое время. Необычный сюжет, пронизанный загадками, обеспечивает интересность произведения для всех слушателей. Развязка же поражает своей неожиданной простотой и мощью, оставляя яркие впечатления.


Реквием города кошек

Аудиокнига "Тайна Кошково: Жуткое сочетание дружбы и мистики" перенесет вас в город Кошково, где обитает огромное количество загадочных кошек. Но не все так просто, как кажется. Главный герой, десятиклассник Артем, сталкивается с ужасом и сверхъестественными силами, которые подвергают опасности его друзей. Он готов рискнуть своей жизнью ради спасения близких ему людей. Стремительное развитие событий заставляет Артема и его друзей обращаться за помощью к своим родителям, которые тоже вовлечены в смертельно опасную тайну. Но герои не считают свою борьбу со злом геройством – они просто оказались в опасном и мистическом положении, которое заставляет их действовать. Погружайтесь в этот уникальный мир мистических приключений и дружбы вместе с аудиокнигой "Тайна Кошково: Жуткое сочетание дружбы и мистики".


На грани

Ощущая ярость, непокорность и поиск свободы, аудиокнига "Скорость и погибель: история моей бунтарки жизни" перенесет вас в мир, где спокойствие не востребовано. Главная героиня - "девочка праздник", эксцентричная нимфетка, которая обожает ночные клубы и развлечения. Ее страсть к скорости течет в ее венах в крови. Запустите зажженный двигатель своего синего Ниссана и окунитесь в эту историю, где легкомыслие не имеет места, а подлинная личность раскрывается. Мечты о любви переходят в погибель, а искра нежности и страсти утопает в унижении, становясь смыслом жизни. Вы совершите погружение в этот мир, где нет явного пути к выбору - остаться глубоко внутри или попытаться выбраться на поверхность.