Аудиокнига Стресс-серфинг: Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу

Стресс-серфинг: Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу
Автор: Иван Кириллов
Читает: Искусственный интеллект Ivan
Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Психология
Цикл:
ISBN: Не задан
Год: Не установлен
Очень часто современному человеку приходится сталкиваться с постоянным спутником - стрессом. Но что, если вместо того чтобы бороться с ним, мы научимся использовать его в нашу пользу? Ведь стресс возникает в течение жизни, и лучший способ его преодолеть - это не позволить ему нас поглотить, а научиться на нем "серфить", как на волнах океана. Нам всего лишь нужно овладеть навыками стресс-серфинга. Как это сделать? Как сделать так, чтобы стресс стал не лишь источником разочарования, а новым пониманием главных ценностей в нашей жизни? Как обратить его внимание не на страх, а на развитие собственных способностей? В этой аудиокниге автор предлагает простые физические упражнения, психологические задачи и тесты, подкрепленные информацией о физиологии стресса и рассказами о самых типичных стрессовых ситуациях. Используя эти методы, вы сможете закрепить навыки стресс-серфинга и легко и радостно встречать даже самые сильные жизненные штормы.

Слушать Стресс-серфинг: Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие

Специально разработанный искусственным интеллектом голос озвучивает эту аудиокнигу, предлагая уникальный подход к вопросу о стрессе и его влиянии на нас. Вместо того, чтобы избегать стрессовых ситуаций, автор предлагает научиться использовать их в свою пользу. Он утверждает, что стресс может быть возможностью для личностного роста и развития. В книге вы найдете простые физические упражнения, психологические задачи и тесты, а также подробную информацию о физиологии стресса. Она поможет вам укрепить навыки стресс-серфинга и научиться радостно принимать даже самые сложные жизненные испытания. Не упустите возможность превратить стресс из тяжкой беды в уникальный шанс для улучшения вашей жизни.


Тайны головного мозга. Вся правда о самом медийном органе

"Уникальная аудиокнига о мозге: от размера до здоровья. Новые исследования и советы экспертов. Узнайте, как повысить эффективность своего мозга за счет правильного питания и других методов. Погрузитесь в мир мыслей, мечтаний и возможностей своего мозга. Вы не сможете оторваться от этой книги!".


Почему люди врут? Психология лжи

Аудиокнига "Ложь и обман: анализ психологических и социальных аспектов" представляет собой уникальное исследование, охватывающее широкий спектр вопросов, связанных с явлениями лжи и обмана. Античные философы, такие как Платон и Аристотель, исследовали сущность этих явлений, а сегодня теоретические и практические аспекты манипуляций, мошенничества и введения в заблуждение активно изучаются юристами, философами, педагогами и психологами. Это уникальное исследование также включает классификацию различных видов лжи, рассмотрение лжи у людей с психологическими расстройствами, лжи у детей, лжи в общественной жизни и сравнительную психосоциологию. Аудиокнига раскрывает психофизиологические аспекты лжи и предлагает рассмотреть ложь с нравственной точки зрения и в контексте воспитания. Это незаменимый источник информации для студентов, психологов и всех, кто интересуется социальной психологией.


7 шагов от самоабьюза к возрождению. Кому я нужна

"Красота и самооценка: путь к преодолению внутренних преград". "Осторожные шаги к самоприятию и преображению". "Учебник самолюбия: избавление от страхов и комплексов". "Открытие собственной красоты: история успеха и преодоления". Журналистка Ксения Татарник, пережившая личную трансформацию, исследует душевные и физические аспекты красоты. В аудиокниге "Кому я нужна: 7 шагов от самоабьюза к возрождению" она делится уникальным опытом преодоления страхов, неуверенности и зависимостей. Будьте готовы к вдохновляющему путешествию к обновленной версии себя.


Твой ребенок гений

Ознакомьтесь с уникальной аудиокнигой "Развитие творческого потенциала вашего ребенка". Известный психотерапевт и доктор медицинских наук Петр Григорьевич Зорин предоставляет ценные советы для родителей о том, как развить гениальность своего ребенка. По мнению американского ученого Глена Домана, каждый новорожденный ребенок обладает умственным потенциалом, который превосходит тот, что проявил Леонардо да Винчи. Чтобы раскрыть этот потенциал, необходимо начинать воспитание еще до рождения малыша, особенно в первые годы жизни. В аудиокниге изложены подробности о формировании самосознания у ребенка, его физических и психологических особенностях, развитии абстрактного мышления и интеллекта, фантазии и творческих способностей, а также о значимости взаимоотношений с взрослыми и избегании распространенных ошибок в воспитании.


Жизнь без поводка. Принять себя и жить свободно. Тренирую женский мозг!

Обрети уверенность в себе и полюби все свои черты с помощью уникального аудиовоспитания от психолога Александры Савицкой. Забудь о скептическом отношении к себе и найди вдохновение в ее мегапопулярном блоге, который является настоящим комплектом путеводителя к женской самооценке. В новой аудиокниге Александра Савицкая собрала многочисленные техники, практики и упражнения, которые приведут тебя к переосмыслению самой себя и, что самое главное, помогут в нахождении истинной гармонии с твоим внутренним "я". Закрой свои страхи, открой новые горизонты и займи свое почетное место в мире, исключительно возможное благодаря психологическому курсу от Александры Савицкой!


Траектория жизни

"Педагогические тайны: родительское воспитание, одаренность и образовательная среда" - инновационная аудиокнига Натальи Капирули, где автор раскрывает уникальный взгляд на школу, детство и воспитание детей. Воспользовавшись своими богатыми педагогическими знаниями и практическим опытом, Капируля делится своим мировоззрением и подходами к образованию. Это незаменимый ресурс как для учителей, так и для родителей, которые стремятся понять внутренний мир своего ребенка. Она не только затрагивает точку зрения на воспитание, но также уделяет внимание раскрытию замечательных способностей и талантов каждого ребенка, а также направлена на создание благоприятной образовательной среды для учеников.


Практика любви

"Практика любви" - волнующая аудиокнига, созданная выдающимся автором Лэйром Торрентом, который приглашает вас на захватывающее путешествие в мир страсти и совершенства. Это история, полная эмоций и тайн, раскрывающая уникальные аспекты любви и ее преображающую силу. Вы отправитесь в погружение в необычный мир взаимоотношений, где блеск купидоновских стрел смешивается с ножом в спину. Под звуки мягкой музыки и пленительного голоса рассказчика, вы познакомитесь с фирменным стилем Лэйра Торрента, который славится своей способностью создавать глубокие и живые персонажи. Через красочные и невероятные события их жизней, вы погрузитесь в вихрь страсти и романтики, где проходит "Практика любви".


Ведьмина лавка

Аудиокнига "Ведьмина лавка" - уникальный роман Натальи Алексиной, который сочетает в себе элементы приключенческого и любовного фэнтези. Весна принесла не только пробуждение природы, но и прилет ведьмы, проницательной и худой. Единственной Джонатану хватило ее присутствия, но если бы ему было известно заранее, он попросил бы переводчика, но сейчас уже слишком поздно. Обычная тишина улиц сменилась воплями и руганью, болота стали источниками возникновения призраков, а ведьма настойчиво решила остаться. К сожалению, у Джона никто не интересовался его мнением. Особенно ведьма, которая пытается скрыться от кого-то еще и в его городе. Погрузитесь в увлекательные миры "Ведьмина лавка" с музыкой Jason Shaw – Emerald Therapy и Jason Shaw – Middle Earth.


Тайны и мифы науки. В поисках истины
Читает: Татьяна С.

'''НОВАЯ УНИКАЛЬНАЯ АУДИОКНИГА! Открой для себя новые горизонты научных знаний с великим бардом, профессором и ведущим популярной программы «Атланты. В поисках истины» на канале «Культура». Удивительный взгляд на самые актуальные и захватывающие проблемы, а также мистические тайны естествознания. В уникальной аудиокниге прозвучит научный анализ древних и современных мифов – от загадочного Всемирного потопа до зловещего конца света. Будь в курсе последних открытий и расширь свои границы знаний вместе с этой невероятной аудиокнигой! Специальная редакция с добавленным комментариями самого автора и эксклюзивными интервью с учеными.'''.