Аудиокнига Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники

Обретите душевное равновесие с 44 простыми и эффективными приемами! В наше напряженное время, полное стрессов и проблем, важно позаботиться о своем душевном состоянии. Аудиокнига "Спасение утопающих – дело рук самих утопающих" предлагает вам уникальный набор упражнений и методик, которые помогут вам справиться с негативными воздействиями окружающей среды. Переживайте трудный рабочий день с легкостью, восстанавливайте свои силы и возвращайте себе внутреннюю гармонию. Эта аудиокнига станет вашим надежным руководством по достижению душевного равновесия, обеспечивая вам спасение с помощью собственных усилий.

Слушать Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Психология поведения человека. Как наше подсознание влияет на наше поведение

В данной аудиокниге вы найдете уникальные законы психологии, которые незаменимы для тех, кто активно взаимодействует с людьми в разных сферах деятельности: от руководителей до политиков. Главная цель книги - помочь вам осознать ваше влияние на сами себя и окружающих. Её содержание научит вас учесть индивидуальные особенности каждого человека при общении, чтобы достигать своих целей с легкостью и эффективностью, с минимальными затратами времени и усилий. Вы сможете взглянуть на свою жизнь с новой, более успешной перспективы. Это не просто книга, проверенная на практике, а настоящий источник знаний, который откроет вам двери к успешному управлению и эффективной работе с персоналом.


Как убедить ребенка хорошо учиться?

Как помочь ребенку увлекательно учиться? Неотъемлемая тема, всегда актуальная для заботливых родителей. Мы понимаем, что психологи и педагоги тоже сталкиваются с подобными вопросами, поскольку они также являются родителями и сталкиваются с трудностями в воспитании своих детей. Я повстречался с аналогичной ситуацией, когда мой ребенок в 6 классе потерял интерес к учебе. Ему стало скучно, как он сам объяснил. Нужно было что-то делать. Я пришел к идее мотивировать ребенка не только физически присутствовать на уроке, просто заниматься или рисовать в тетради, но и активно участвовать в процессе обучения. Наш план сработал! События начали развиваться удивительным образом, особенно когда настало время выбора профессии.


Приемы манипулирования информацией. Как черное превратить в белое, а белое в черное

Уникальное описание аудиокниги: "Манипулирование информационным потоком: тайны и приемы" ​ Раскройте уникальные методы искажения информации и преимущества, которые могут быть получены через них в беседе, переговорах или спорах. Теперь вы сможете использовать эти приемы точно, как мастера айкидо, для усиления своей позиции. Вместо томов исследований по коммуникациям, мы предлагаем удобную мини-книгу с наиболее эффективными инструментами. Вас ждет яркий путь к расширению знаний и защите от обмана в современном мире информации – всего лишь в одном аудиоформате. Послушайте, примените и будьте на шаг впереди!".


Одиночество или семья?

В поиске идеального партнера на пути к созданию новой семьи в зрелом возрасте, жизнь предлагает множество сложностей и неожиданностей. Однако, благодаря моему уникальному подходу, объединяющему психологию и маркетинг, есть надежда на успешный исход этого важного для многих вопроса. В своей авторской аудиокниге я предлагаю вам алгоритм, который я сама разработала и успешно опробовала. Следуя этому уникальному маркетинговому подходу, вы сможете найти свою половинку с высокой вероятностью. Кроме того, для вашего вдохновения иллюстрации в книге созданы с помощью нейросети Кандинского 2.2.


Школа окончена… Куда дальше?

Выбор профессии – ответственное и важное решение, которое каждый человек принимает в жизни. Путь к этому выбору может быть трудным и запутанным. Часто нам сложно разобраться: какая именно специальность подойдет именно нам. Нам приходится исследовать не только наличие заветных дипломов у специалистов, но и саму суть профессии. И, разумеется, возникает вопрос: какой вуз выбрать? Какой самый престижный и авторитетный? Но самое интересное – это различие в программах обучения. Может быть, два вуза предлагают одно и то же название специальности, но, по сердитой иронии, содержание курсов абсолютно разное. Но что делать, если мнения родителей и ребенка расходятся? Как поступать, когда их представление о правильном выборе отличается? Моя 20-летняя профессорская карьера в вузе позволила мне пройти через многих студентов – счастливых тех, кто правильно выбрал свой путь, и, к сожалению, несчастных тех, кто учится под чужой диктовкой. Именно об этом мы и поговорим в этой аудиокниге, ведь так мало ресурсов, которые помогают рассмотреть это важное и сложное решение с разных сторон.


Психология лжи. Ложь как психологический феномен

Уникальное описание аудиокниги про психологический феномен лжи, обобщенный исследовательской информацией разных экспертов в различных областях. Автор обращается не только к ученым, но и к политикам, творческой интеллигенции, священнослужителям и психологам. Книга предлагает изучить различные аспекты лжи, включая ее типы, причины и узнавание неподлинной коммуникации. Предоставляемые техники распознавания лжи просты и доступны для всех, не только для специалистов, но и для обычных людей. Это надежный и быстрый путь к пониманию и разоблачению лжи. Книга рекомендуется психологам, кадровикам, таможенникам, сотрудникам спецслужб и другим профессионалам. Обложка книги создана с использованием инновационной нейронной сети Миджорни.


Спрятанные сигналы. Психотипы человека и их влияние на поведение

Откройте новые горизонты человеческой психологии. Углубитесь в мир индивидуальности и поймите, как она влияет на поведение каждого человека. С помощью этой аудиокниги вы научитесь анализировать поведение людей через призму их уникальных особенностей, а также научитесь эффективно взаимодействовать с различными типами личностей. Отличное лидерство требует индивидуального подхода к каждому члену команды, и мы предоставим вам все необходимые инструменты для этого. Понимая психологический тип каждого человека, вы сможете наладить успешное взаимодействие и стать выдающимся лидером. Получите ключи к глубокому пониманию и принятию не только себя, но и мира вокруг. Улучшите свои отношения и научитесь эффективно общаться с людьми, используя новые знания, полученные из нашей аудиокниги.


Воспалительные заболевания у женщин

Аудиокнига "Воспалительные заболевания у женщин" - это произведение, которое поражает своей уникальностью и многогранностью. Здесь найдутся элементы тонкого юмора, яркие образы, живой язык повествования и красочное описание окружающей среды. Сюжет загадочен и захватывающий, а развязка удивит своей неожиданной силой. Автор создал работу, которая останется в вашей памяти на долгое время и не даст вам оторваться от прослушивания.


Золотой ус и ароматерапия

Книга "Золотой ус и ароматерапия" - это уникальное произведение, переплетенное тонким юмором и многогранными образами, которые захватывают с первых строк. Автор создал невероятно яркий и живой мир, наполненный действиями и переживаниями героев, которые не оставят вас равнодушными. Реалистичность описания окружающей среды и загадочность сюжета добавляют произведению необычайной магии. Погрузитесь в эту историю и почувствуйте невероятную силу и простоту развязки, которая оставит вас восхищенными.


Как правильно предохраняться

Аудиокнига "Как правильно предохраняться" поражает своей уникальностью и многогранностью. Автор представил читателям тонкий юмор, который помогает осознать глубину произведения. История переплетается несколькими нитями, удерживая внимание слушателей от начала и до конца. Язык произведения живой и образный, что позволяет чувствовать атмосферу каждой сцены. Красочное описание окружающей среды вызывает завораживающие визуальные образы, а загадочность сюжета гарантирует интерес каждому слушателю. Развязка удивляет своей простотой и силой, оставляя яркие впечатления на долгое время.


Бодрые

В поиске решения для проблем со сном у детей? Откройте для себя уникальную аудиокнигу, созданную опытными психологами! Она содержит набор эффективных методик, которые помогут вашему ребенку преодолеть сложности, связанные с беспокойными ночами. Приключитесь вместе с нами в мир спокойных вечеров и полноценного отдыха. Отдохните ночью, заряжаясь энергией на каждый новый день!


Желтушник

Аудиокнига "Желтушник" поражает своей уникальностью и глубиной. Юмор, пронизывающий произведение, делает его особенным и запоминающимся. Автор умело ткает сюжет из нескольких нитей, увлекая слушателя с первых минут. Живой, образный язык книги переносит вас в другой мир, наполненный разнообразием, загадками и красочной картинкой окружающей среды. Сюжет остается загадочным до последних страниц, вводя в замешательство и удивляя своей неожиданной развязкой. Любители необычных и интересных произведений оценят эту аудиокнигу и захотят вернуться к ней снова и снова.


Все об обычном сале

Аудиокнига «Потрясающие приключения обычного сала» — это увлекательное путешествие в мир юмора и фантазии. Автор использует несколько сюжетных линий, чтобы создать захватывающий рассказ, который держит в напряжении с первой до последней минуты. Язык произведения богатый и живой, словно погружает читателя в само событие. Несмотря на свою оригинальность, книга оставляет яркие отпечатки в памяти и манит вернуться к ней снова и снова. Многогранные образы и загадочный сюжет создают уникальный внутренний мир, заполненный разнообразием процессов и атмосфер. Описания окружающей среды полны красок и деталей, захватывая воображение и заставляя чувствовать себя частью происходящего.


Золотой ус и целительные напитки

Аудиокнига "Золотой ус и целительные напитки" — это увлекательное путешествие в мир тонкого юмора и глубоких смыслов. Автор мастерски сплел сюжет несколькими нитями, удерживая ваше внимание с первой до последней страницы. Яркий и образный язык произведения заставит вас окунуться в мир звуков, образов и действий. Многогранные и уникальные образы создают внутренний мир, наполненный загадками и процессами. Красочные описания окружающей среды захватывают воображение и привлекают внимание. Сюжет, полный загадок и тайн, обещает увлекательный поворот и неожиданную развязку. Эта аудиокнига точно заставит вас вернуться к ней снова и снова.


Доктора вызывали? или Трудовые будни попаданки

"Докторское призвание: захватывающая история в жанре юмористического фэнтези с элементами попаданцев. В романе «Доктора вызывали? или Трудовые будни попаданки» автор Соня Марей приглашает вас окунуться в удивительный мир, где главная героиня однажды просыпается на своих собственных… похоронах. Вместо того чтобы полагаться на удачу, она решает действовать и выжить в этом непривычном окружении. Благодаря своим медицинским навыкам, она строит успешную карьеру и становится незаменимой для всех вокруг. Но ее цели не ограничиваются только профессиональным успехом: она также намерена спасти детей, перевоспитать коварного кота-фамильяра и, конечно же, найти свое настоящее счастье.


Женщинам в космосе не место

Аудиокнига "Женщинам в космосе не место" – захватывающее научно-фантастическое произведение, в котором автор Артур Леонидович Лишен умело сочетает элементы приключения, интриги и социальной критики. В мире будущего, где космические экспедиции – чисто мужское достояние, на передний план выходят две неустрашимые героини, готовые вызвать судьбу и тревожить устоявшиеся каноны. Книга поднимает вопросы гендерного равенства, силы воли и желания пробиться сквозь мужское доминирование. Наслаждайтесь захватывающим повествованием и откройте для себя новый мир из мечты и реальности, где "невозможное" не существует!