Аудиокнига Тетрадь по работе с тревогой

Аудиокнига "Тетрадь по работе с тревогой" - уникальный ресурс для всех, кто стремится разобраться с проблемой тревожности. Автор, знаменитый психотерапевт, психиатр и нарколог Ибраев Александр, на основе своего многолетнего опыта деликатно вводит слушателя в основы когнитивно-поведенческой терапии тревоги.

Благодаря простоте изложения и точным теоретическим пояснениям, аудиокнига предлагает не только экономию нескольких часов работы с психотерапевтом, но и уникальную возможность познакомиться с ключевыми методиками лечения тревоги. Подробно разобравшись с сутью проблемы и наиболее важными вопросами, вы сможете лучше понять и контролировать свою тревогу. Используйте этот ценный источник информации, чтобы обрести внутреннюю гармонию и достичь эмоционального равновесия.

Слушать Тетрадь по работе с тревогой онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Моя жизнь, мои достижения. Генри Форд (обзор)

Погрузитесь в увлекательный мир изменений и достижений с аудиокнигой «Моя жизнь, мои достижения». В формате быстрого 10-минутного чтения, эта книга предлагает лишь самое полезное и существенное. Генри Форд, великая фигура ХХ столетия, сочетал в себе две выдающиеся черты успешных людей: оригинальное видение, ведущее к потенциальному изменению мира, и аккуратное внимание к деталям. Будучи неизвестным в первые 40 лет жизни, он сумел изменить историю человечества. Цитируя Генри Форда: «Я с самого начала не испытывал большого интереса к фермерскому труду. Я хотел работать с машинами. Отец не особо одобрял мое увлечение механикой и считал, что я должен стать фермером. Но я окончил школу и в возрасте 17 лет стал учеником на машиностроительном заводе «Drydock Engine Works».


50+ психологических техник на каждый день. Часть 2

"Книга, которая перевернет ваш подход к психологии! Встречайте продолжение бестселлера «50+ психологических техник на каждый день», в котором мы представляем вам еще большее количество методик и упражнений для профессионалов психологической сферы. Наши авторы собрали богатый материал по ряду важных тем, таких как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе, смысл жизни и многое многое другое. Все эти уникальные техники и методы были собраны из различных направлений психотерапии, что позволяет достичь идеального сочетания для эффективной работы с клиентами. Получите новые инструменты для своей практики и удивите своих пациентов результатами, которые они никогда не ожидали!".


Быть Гур Гуровичем

Аудиокнига «Быть Гур Гуровичем»: откройте для себя личность консультанта Вы готовы погрузиться в уникальный мир консультирования и раскрыть тайны успеха в этой области? Аудиокнига «Быть Гур Гуровичем» представляет собой результат десятилетнего труда Сергея и Дины Волсини, которые собрали и систематизировали уникальные авторские материалы. В основе этой книги лежит их востребованный курс «Секреты мастерства», предназначенный для будущих консультантов. Один из главных акцентов книги – это взаимодействие между клиентом и консультантом, но внимание фокусируется на поведении самого консультанта. Отличительной особенностью данной книги является ее фокус на личности консультанта и объяснение важности понимания себя в первую очередь, а не клиента.


Как стать первым. Коучинг лидерства

«Добро пожаловать в уникальную аудиокнигу, уважаемые пользователи поисковых систем! Мы представляем вам произведение, которое погрузит вас в атмосферу современной России, с ее уникальными вызовами и требованиями. Здесь вы найдете историю страны, которая изменилась до неузнаваемости. Уже в третьем тысячелетии она похожа на сущность, которая нас бережно воспитала и привила ценные уроки в самом начале нашей жизни. Однако, сегодня мы сталкиваемся с другой реальностью - государственное образование требует от нас все больше и больше, выставляя новые счета, требования и задания, словно говоря на языке самого влиятельного персонажа нашего времени – Антибиотика из культового фильма "Бандитский Петербург"... Прочтите или послушайте эту аудиокнигу прямо сейчас, чтобы раскрывать все слои и тайны современной России, лучше понимать ее вызовы и справляться с новыми предъявами.


50+ психологических техник на каждый день. Часть 7

"Аудиокнига «Психология в действии: мощные методы и упражнения» – сокровищница ценных инструментов для профессионалов и любителей психологии. В ней вы найдете уникальные подходы, разработанные опытными психологами, которые окунут вас в мир разрешения психологических проблем. Раскройте свои возможности и научитесь эффективно работать с психосоматикой, страхами, горем, депрессией, стыдом, обидами, отношениями, зависимостями, привязанностями, самооценкой, уверенностью в себе, поиском смысла жизни и многим другим. Инновационные техники из разных психотерапевтических потоков с легкостью сочетаются в этой аудиокниге, создавая мощный инструментарий для вашего личностного роста и профессионального успеха.".


Следы на песке
Автор: Оля Кир

Это уникальная аудиокнига о приключениях девушки по имени Кира, которая отправляется на загадочный остров Луминия в поисках изменений в своей жизни. Встречая таинственных жителей острова, она раскрывает свой потенциал, находит ответы на глубокие вопросы и открывает новые грани своего бытия. Это путешествие в мир самооткрытия и волшебства, которое подарит вдохновение каждому, кто ищет пути к личностному росту и преобразованию. А благодаря совместному труду ChatGPT и SberAI, вы получите не только захватывающий рассказ, но и уникальные инструменты для осуществления своих мечтаний.


Сказки для добрых молодцев

В аудиокниге "Сокровища мудрых: уроки житейской премудрости и психологические тайны" вы найдете неповторимый русский стиль сказок, которые не только развлекут, но и преподадут вам ценные уроки. Главный герой сказки "О том, как Иван богатырь уму разуму учился" познакомит вас с мощными инструментами НЛП, которые помогут улучшить вашу коммуникацию. И несмотря на загадочное название, сказка "Поди туда не знаю куда" раскроет перед вами тайны коученговой модели GROW. А "Три правды" - это история, которая научит вас давать конструктивную обратную связь, чтобы находиться в гармонии с окружающими. Погрузитесь в этот уникальный мир, где сказки и психология соединены в одном произведении!


Встречи – расставания

Среди множества потрясающих рассказов о жизни и дружбе, выделяются уникальные истории, заставляющие сердца трепетать. Вспоминая давние события, Александр переносит нас в эпоху молодости, где он был смелым бойцом студенческого стройотряда. Встреча с таинственной Надеждой оставила героя страдать от неудач и непростых воспоминаний. Друг Даниил рассказывает о своем путешествии домой после службы в армии, промелькнувшем встрече с загадочной Риммой и трогательном расставании, которые изменили его взгляды на жизнь. С годами, история любви Едигея и Ирины, одноклассников, увлеченных великим чувством уже со школьных скамеек, становится все горькой для Александра. Однако, воспоминания о друге Азиме настолько трогательны, что исчерпывают молодого Александра эмоционально.


Шолох. Академия Буря

Загадочная аудиокнига "Тайны Острова Этерны" представляет собой захватывающую и уникальную историю, которая оставит вас в напряжении от начала до конца. Вас ждет долгожданная встреча с Ладиславой Найт, которая, пытаясь сбежать от себя, отправляется на загадочный остров, сотканный из магии и древних тайн. Вместе с детективом Берти Голден-Халлом, они собираются погрузиться в опасное и захватывающее расследование, распутывая загадки академии и раскрывая тайны острова. Погружайтесь в мир непредсказуемых событий, подстерегающих на каждом шагу, и готовьтесь к взрывной точке пересечения судеб в трех, двух... одно!