Аудиокнига Тетрадь по работе с тревогой

Аудиокнига "Тетрадь по работе с тревогой" - уникальный ресурс для всех, кто стремится разобраться с проблемой тревожности. Автор, знаменитый психотерапевт, психиатр и нарколог Ибраев Александр, на основе своего многолетнего опыта деликатно вводит слушателя в основы когнитивно-поведенческой терапии тревоги.

Благодаря простоте изложения и точным теоретическим пояснениям, аудиокнига предлагает не только экономию нескольких часов работы с психотерапевтом, но и уникальную возможность познакомиться с ключевыми методиками лечения тревоги. Подробно разобравшись с сутью проблемы и наиболее важными вопросами, вы сможете лучше понять и контролировать свою тревогу. Используйте этот ценный источник информации, чтобы обрести внутреннюю гармонию и достичь эмоционального равновесия.

Слушать Тетрадь по работе с тревогой онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Trillion Dollar Coach. Принципы лидерства легендарного коуча Кремниевой долины Билла Кэмпбелла

"Секрет успеха Кремниевой долины, раскрытый знаменитым коучем Биллом Кэмпбеллом. Книга, которая изменит ваше представление о лидерстве и командном взаимодействии. Уникальные принципы, проверенные на практике и приведшие к многомиллиардному доходу для таких гигантов, как Google, Apple, Amazon и Twitter. Книгу написал Билл Кэмпбелл, официальный наставник гуру индустрии - Эрика Шмидта, Стива Джобса, Сергея Брина и других влиятельных личностей. Эта книга позволит вам научиться создавать сильные команды, принимать верные решения в сложных ситуациях, разрабатывать продукты, особенно востребованные на рынке, и быть настоящим лидером даже в самых трудных моментах. Узнайте больше об уникальных принципах успеха и удивительных историях, связанных с этой книгой, в ЛитРес: Журнале.".


50+ психологических техник на каждый день. Часть 6

Эта аудиокнига представляет собой безусловно ценный ресурс для специалистов в области психологии, поддержки и практической работы со здоровьем пациентов. Внутри содержится подробное описание современных подходов, инновационных методов и практических упражнений, способных эффективно поддержать психологов. Уникальная особенность этой книги заключается в том, что она охватывает широкий спектр психологических направлений, а также предлагает универсальные инструменты и стратегии, применимые к различным методикам в психологии. Ближе к реальной практике, это пособие вооружает психологов необходимыми знаниями и умениями для успешной работы с клиентами, и помогает им быть более эффективными и прогрессивными в своей профессиональной сфере.


Моя жизнь, мои достижения. Генри Форд (обзор)

Погрузитесь в увлекательный мир изменений и достижений с аудиокнигой «Моя жизнь, мои достижения». В формате быстрого 10-минутного чтения, эта книга предлагает лишь самое полезное и существенное. Генри Форд, великая фигура ХХ столетия, сочетал в себе две выдающиеся черты успешных людей: оригинальное видение, ведущее к потенциальному изменению мира, и аккуратное внимание к деталям. Будучи неизвестным в первые 40 лет жизни, он сумел изменить историю человечества. Цитируя Генри Форда: «Я с самого начала не испытывал большого интереса к фермерскому труду. Я хотел работать с машинами. Отец не особо одобрял мое увлечение механикой и считал, что я должен стать фермером. Но я окончил школу и в возрасте 17 лет стал учеником на машиностроительном заводе «Drydock Engine Works».


50+ психологических техник на каждый день. Часть 2

"Книга, которая перевернет ваш подход к психологии! Встречайте продолжение бестселлера «50+ психологических техник на каждый день», в котором мы представляем вам еще большее количество методик и упражнений для профессионалов психологической сферы. Наши авторы собрали богатый материал по ряду важных тем, таких как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе, смысл жизни и многое многое другое. Все эти уникальные техники и методы были собраны из различных направлений психотерапии, что позволяет достичь идеального сочетания для эффективной работы с клиентами. Получите новые инструменты для своей практики и удивите своих пациентов результатами, которые они никогда не ожидали!".


50+ психологических техник на каждый день. Часть 4

Воспользуйтесь уникальным набором техник, методик и упражнений, представленных в данной аудиокниге, чтобы усовершенствовать свои навыки в работе психолога, консультанта или психотерапевта. Этот материал предлагает разнообразные подходы и решения, позволяющие успешно справляться с такими сложными темами, как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе, поиск смысла жизни и многим другим. Эти методики взяты из различных направлений психотерапии, и благодаря их гармоничному сочетанию между собой вы сможете эффективно достичь желаемых результатов. Теперь ваша работа будет ещё более уникальной и инновационной!


Формула успешной жизни

Долгие 9 лет моей собственной борьбы с агорафобией и кризисными состояниями привели меня к открытию уникальной формулы исцеления. Ее применение привело к непревзойденному росту во всех аспектах моей собственной жизни. Глубокие исследования этого явления позволили мне усовершенствовать данную формулу и распространить ее сферу применения. Книга содержит множество практических заданий, подкрепленных личным опытом и собранными знаниями. Приветствуется читательская публика, которой я с радостью делюсь моим трудом. Перед вами находится моя драгоценность, формула, которая помогла тысячам людей по всему миру.


Идеальные 40! Как прожить свою лучшую жизнь с благодарностью и мудростью
Автор: Lana Shabdeen

"Книга «Идеальные 40!» - ключ к успешному переходу в новую жизненную фазу для женщин-миллениалов. Уникальный подход автора позволит вам разобраться с проблемами, страхами и изменениями, которые сопровождают этот период жизни. Вас ждет не только теоретическая база, но и практические рекомендации, которые помогут вам в повседневной жизни. Каждая глава сопровождается кратким содержанием, вопросами и разделом для дневника, чтобы вы могли закрепить полученные знания и сделать свое счастье приоритетом №1.".


Нам нужна великая Россия

Познакомьтесь с уникальным аудиокнижным произведением, в котором воплощены труды выдающегося политика, премьер-министра Российской империи П. А. Столыпина. Узнайте больше о его роли в проведении аграрной реформы и создании многочисленных законопроектов, которые проложили путь к современной России. Расследуйте жизнь и деятельность этого талантливого организатора и реформатора, чье влияние на историю страны на протяжении 19-го и 20-го веков до сих пор оказывает неоднозначное воздействие. В сборнике вы найдете речи, статьи и программы, олицетворяющие некоторые из них. © Storysidе. Помимо этого, аудиокнига представляет эксклюзивные материалы, отобранные из личных архивов П.


Шолох. Академия Буря

Загадочная аудиокнига "Тайны Острова Этерны" представляет собой захватывающую и уникальную историю, которая оставит вас в напряжении от начала до конца. Вас ждет долгожданная встреча с Ладиславой Найт, которая, пытаясь сбежать от себя, отправляется на загадочный остров, сотканный из магии и древних тайн. Вместе с детективом Берти Голден-Халлом, они собираются погрузиться в опасное и захватывающее расследование, распутывая загадки академии и раскрывая тайны острова. Погружайтесь в мир непредсказуемых событий, подстерегающих на каждом шагу, и готовьтесь к взрывной точке пересечения судеб в трех, двух... одно!