Аудиокнига Трудный подросток. Конфликты и сильные эмоции + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности

"Избавься от страхов" - уникальный аудиогид для поисковых систем. Узнай, как не допустить, чтобы "обезьяний ум" управлял твоей жизнью и освободись от тревоги. Эффективные упражнения для преодоления различных видов страхов помогут подросткам чувствовать себя уверенно. Почему стоит прочитать эту книгу? Ответы на волнующие вопросы и несложные практики ждут тебя в аудиоверсии этого уникального руководства.

Уникальное описание аудиокниги: "Психотерапевт Стейси Фриденталь, доктор наук и мать, раскрывает в своей книге секреты того, как помочь любимому человеку справиться с суицидальными мыслями. Более того, автор разработал уникальные методики и инструменты, основанные на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и терапии принятия и ответственности (ТПО), которые помогут вам не только распознать сигналы риска суицида, но и создать безопасный план действий в кризисный момент. Эта аудиокнига – ваш проводник к спокойной и счастливой жизни, как для вас, так и для вашего близкого человека. Она предлагает помощь в бережном общении с дорогим человеком и справление с собственным стрессом, переживаниями, страхом и тревогой.

Погрузитесь в мир шести уникальных медитаций, где эдакие «единороги-проводники» помогут вам исцелиться, обрести вдохновение и наполнить свою жизнь волшебством. Позвольте себе совершить невероятное путешествие в мир воображения и обрести гармонию благодаря помощи этих мистических созданий.

В поиске силы и храбрости: аудиокнига "Храбрость. Радость жить рискуя" от автора Кейт Свобода. Раскройте свой потенциал, примите свои страхи и начните жить полной жизнью! Узнайте, как изменить свои привычки, связанные со страхом, и стать настоящим храбрецом. Погрузитесь в мир стратегий, которые помогут вам преодолеть свои страхи и достичь желаемого. Не бойтесь быть смелыми - храбрость живет в каждом из нас, просто откройте для себя ее потенциал с помощью этой удивительной аудиокниги!

Сборник аудиокниг: "Избавление от навязчивых мыслей" и "Меню для ума". Забудьте о страхах и тревоге! Наша подборка поможет вам освободиться от пугающих и навязчивых мыслей, не изводя себя бесконечными попытками избавиться от них. Вас больше не будут терзать страшные картинки и постыдные сценарии в голове. Узнайте уникальный подход, основанный на когнитивно-бихевиоральной терапии (КБТ), который поможет вам изменить отношение к негативным мыслям. С этим руководством вы научитесь укрощать свои страхи, снизите уровень тревоги и сможете сосредоточиться на важных вещах в жизни.

"Аудиокнига о том, как помочь близкому человеку с суицидальными мыслями. Стейси Фриденталь – психотерапевт и мать, которая помогла сыну преодолеть мысли о самоубийстве. В книге есть эффективные инструменты на основе доказательных методов психотерапии, которые помогут вам отслеживать сигналы риска суицида, создавать план безопасности и поддерживать любимого человека в кризисный момент. Книга также поможет вам справиться со стрессом, тревогой и научиться общаться с дорогим человеком в темные периоды жизни. Уникальный пособие для тех, кто думает о самоубийстве и их близких." "Исцеление после расставания и преодоление зависимости от бывшего. Книга Кортни Уоррен содержит навыки когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут вам справиться с разрушительным циклом симптомов зависимости и вернуть гармонию в жизнь.

Уникальная рабочая тетрадь, основанная на книге Патрика Кинга «Читайте людей как книгу», позволит вам расшифровывать язык тела, распознавать ложь и понимать человеческую натуру. Книга предлагает уникальные методы и секреты настоящего "телепата", позволяющие проникнуть в головы окружающих без их ведома. Вы узнаете, как использовать зрительный контакт, чтобы быстро налаживать тесные связи с незнакомцами, и научитесь диагностировать личностные свойства для лучшего понимания мотивации. Это истинное искусство понимания человеческой натуры, которое поможет вам прочитать мысли и намерения людей, и повести их за собой.

"Аудиокнига 'Расслабьтесь за минуту' - уникальное произведение, которое сплетает тонкий юмор с 10 шагами к мгновенному спокойствию. Автор создал живой и образный язык, который как будто звучит в ушах каждого слушателя. С многогранными образами, красивой картинкой окружающей среды и загадочным сюжетом, это произведение завораживает и будоражит воображение. Развязка поражает своей простотой и силой, не оставляя равнодушным ни одного слушателя. Погрузитесь в этот внутренний мир и найдите в нем спокойствие и вдохновение!".

"Между нами звёзды" - волшебная аудиокнига, которая откроет перед вами удивительный мир фантастических приключений. Автор Ирина Валентиновна Никонова виртуозно перенесет вас далеко за пределы обыденности, в глубины космоса, где любовь, тайны Вселенной и невероятные перипетии смешиваются в одно захватывающее событий путешествие. На протяжении истории вы познакомитесь с героиней, чья судьба переплетается с загадочными звездами. Вас ждут ослепительные звуковые эффекты, потрясающая игра актеров и эмоциональное озвучивание, которые помогут вам с головой окунуться в мир истории. "Между нами звёзды" - это путешествие не только по свету и тьме безграничных просторов Вселенной, но и в глубины души, где скрываются наши самые сокровенные мечты и желания.

Узнайте, как перестать испытывать тревогу и неудачи в бизнесе и личной жизни, а также как наладить отношения с детьми и родителями. Секрет заключается в том, чтобы осознать, почему мы постоянно обманываем самих себя и живем в иллюзиях. Наша аудиокнига поможет вам разобраться в психологии и поведении людей, а также научит правильно ставить запятую в "Быть нельзя казаться". Не ждите больше, приобретите эту книгу уже сейчас и начните новый этап в вашей жизни! Дополнительная информация: Автор этой аудиокниги -известный психолог и эксперт в области личностного роста и саморазвития. В книге представлено множество реальных примеров из жизни, которые помогут вам понять и преодолеть свои неосознанные древние способы ухода от эмоциональной боли.