Аудиокнига У тебя есть ты. Медитация 18. Практика проживания жалости к себе

Эмоции: практика позволения и трансформации с Маргаритой Быстряковой Хотите изменить свою жизнь и полностью принять себя? Тогда первый шаг – это разрешить себе эмоции. Да, и те, которые обычно считаются "плохими" или "стыдными". Но с помощью особых техник вы сможете безопасно освободить гнев, страх, горе и зависть. В этой аудиокниге Маргарита Быстрякова, известный коуч и наставник из "Школы игры" Вадима Демчога, представляет серию оригинальных медитаций. Она стремится помочь вам научиться позволять себе проживать эмоции и освободить пространство для созидательных действий. Каждая сессия сопровождается дружелюбным подходом, разговором на равных и понятными инструкциями.

Главный Враг – ваше эмоциональное состояние. Контролировать свои чувства - ключ к счастливой жизни. В новой аудиокниге "Эмоциональный интеллект и успех" Маргарита Быстрякова, известный трансформационный коуч и автор тренинговых программ, делится своими методиками по развитию эмоционального интеллекта. С нее вы узнаете, как распознавать и контролировать сложные эмоции, чтобы они не наносили вред окружающим и приносили пользу вам самим. Эта уникальная аудиокнига включает в себя не только полезные советы, но и более 20 медитаций, представленных в авторской озвучке. Обратите внимание, что данная книга не является медицинской литературой, поэтому проконсультируйтесь с врачом перед использованием советов автора.

Переживая невероятные испытания, такие как война, утрата близких или непоправимая болезнь, мы можем найти способы не только принять эти страшные обстоятельства, но и продолжать жить полноценную жизнь. Вместе с Маргаритой Быстряковой, коучем, наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренинговых программ, вы сможете облегчить вашу боль и освободить радость от плена. В этой серии медитаций вы найдете дружелюбный подход, равноправные беседы и понятные инструкции, чтобы полностью погрузиться в практику. Но не забывайте, что для этого вам потребуется не менее часа времени и следование инструкциям.

Переживите и освободите ваш гнев, используя уникальную аудиокнигу, которая поможет вам медитировать экологично и безопасно. С помощью потока «тарабарщины», непереводимой игры слов и звуков, вы сможете вспомнить ситуацию, вызвавшую ваш гнев, и эмоционально выразиться. Дополнительно, наша аудиокнига предлагает вам возможность выплеснуть эмоцию в реальности с помощью криков и ударов по подушкам. Эта практика станет очень эффективной, если вы уже овладели другими медитациями проживания гнева из книги-тренинга «У тебя есть ты».

Освободите себя от страха и обретите внутренний покой с помощью уникальной аудиокниги "Медитации: путь к преодолению страха". Независимо от того, что вызывает у вас тревогу - бродячие собаки, строгие экзамены, монстры под кроватью или даже мысль о смерти, эта аудиокнига поможет вам преодолеть страх и осознать свою силу. Книга представляет собой практические медитации, разработанные Маргаритой Быстряковой - известным коучем, экспертом "Школы игры" Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором множества тренинговых программ. В каждой сессии автор проведет вас через фантазии и образы вашего страха, рассказывая историю, которую вы можете пережить, следуя за его голосом.

"Эффективная практика по преодолению зависти: аудиокнига с Маргаритой Быстряковой, квалифицированным коучем и наставником «Школы игры» Вадима Демчога. Погрузитесь в медитацию, которая поможет освободиться от зависти и найти свою зону роста. В этой уникальной серии медитаций вы найдете точные инструкции, дружелюбный подход и немного юмора, созданных автором тренинговых программ и НЛП-практиком. Не пропустите шанс проработать свои завистливые мысли и начать жить без раздражения. Подарите себе новый уровень понимания и принятия себя!".

Вашему вниманию представляется уникальная аудиокнига, которая поможет вам осознанно принимать решения и находить свою собственную гармонию. Автором этой программы является Маргарита Быстрякова – опытный коуч и наставник известной «Школы игры» Вадима Демчога. Книга включает в себя серию нестандартных медитаций, в том числе и ежедневную практику наблюдения за собой. В процессе прослушивания вы научитесь читать сигналы своего тела и эмоций, чтобы сделать правильный выбор. Дружелюбный подход автора и понятные инструкции сопровождают каждую сессию, что делает эту аудиокнигу подходящей для широкой аудитории. Разберитесь в себе, примите и поймите свои эмоции – и вы сможете принимать верные решения в любой ситуации.

Новое описание: "Осознайте свои желания и достигните эвдемонического благополучия! Аудиокнига "Осознанность и конативный интеллект" от буддийского монаха Лобсанга Тенпа погрузит вас в древнюю мудрость и нейрофизиологические данные, чтобы помочь вам развить свои желания и устремления. Узнайте, как конативный интеллект влияет на нашу жизнь и позволяет достичь эвдемонического благополучия. Разберитесь в разнице между конативной разумностью и конативной неразумностью, и почувствуйте влияние модели четырех балансов докторов Алана Уоллеса и Пола Экмана на свою жизнь. Найдите ответы на вопросы о смысле жизни и своих целях. Обретите базовые знания о своих стремлениях и уровне осознанности на открытой лекции "Осознанность и конативный интеллект".".

Погрузитесь в удивительный мир креативного бизнеса вместе с аудиокнигой "Корпорация гениев. Как управлять командой творческих людей" от Эда Кэтмелла и Эми Уоллес. Это уникальное издание представляет сокращенную версию оригинальной книги, содержащую только самые ценные мысли, идеи, примеры и кейсы, чтобы предложить вам самое полное и практическое руководство по управлению творческим коллективом. Автор книги, Эд Кэтмелл, имеет обширный опыт работы руководителем студии Pixar, где он реализовал свою мечту о создании компьютерного анимационного фильма "История игрушек". Его работа рядом с Джорджем Лукасом и Стивом Джобсом позволила ему изучить два различных подхода к управлению бизнесом и принять самые эффективные методы каждого.

"Свободны вместе. Литературное произведение, наполненное неподражаемым юмором, о котором вы никогда не забудете. Автор гениально соединил сюжетные линии и создал подвижную мозаику, которая увлекает и вовлекает с первых страниц. Язык произведения живой и яркий, словно заставляет звучать каждую фразу в уме. Здесь вы найдете и красочные описания, и мощную риторику, и реалистичные диалоги, которые будут преследовать вас ваши дни. Уникальность героев искусно создает глубокий эмоциональный ландшафт, где каждый ярко выраженный элемент взаимодействует друг с другом, словно мир внутри вас. Удивительные описания окружающей среды захватывают ваше воображение, вознося вас над реальностью.

Используя наши экспертные знания, мы создали уникальную аудиокнигу - сокращенную версию бестселлера Джона Катценбаха и Дугласа Смита "Командный подход. Создание высокоэффективной организации". В этой аудиокниге вы найдете только самую ценную информацию - ценные мысли, идеи, кейсы и примеры, чтобы помочь вам создать и привести к успеху команду. Авторы, исследовавшие работу самых успешных команд, поделятся своими открытиями о том, как превратить группу сотрудников в эффективную команду и помочь ей преодолеть любые препятствия. Эта книга была переведена на десятки языков и имеет суммарный тираж более полумиллиона экземпляров. Она поможет вам избавиться от стереотипов в подборе персонала и управлении, научит вас распознавать, создавать и развивать команды мечты.

«Як людина мислить» – невеликий в объеме шедевр Джеймса Аллена, ставший фундаментом всего последующего мира мотивационной литературы и саморазвития. С момента публикации в 1902 году, эта книга считается неизменным классическим и основополагающим произведением в области самоусовершенствования. Основная концепция книги заключается в том, что мысли формируют человеческую личность: благородные мысли создают благородного человека, позорные мысли делают человека подлецом. Перевод с английского Юлией Шматько. Погрузитесь в этот потрясающий мир саморазвития прямо сейчас!

Эта аудиокнига погружает вас в атмосферу тепла и уюта домашнего очага, но рассказывает о вечном бое и конфликтах внутри семьи. Она заставит задуматься о влиянии наше поведение на окружающих, особенно на детей. Слушая это повествование, вы поймете, как важно контролировать свои негативные эмоции и не перекладывать их на других.

Аудиокнига "Аутотренинги" погружает слушателя в мир тонкого юмора и глубоких размышлений. Автор мастерски intertwine (переплетает) сложности человеческих эмоций и жизненных ситуаций, создавая многослойный сюжет, который привлекает и удерживает внимание на протяжении всего повествования. Живой и образный язык делает каждую сцену яркой, наполняя её звуками, красками и характерными диалектами, что позволяет полностью окунуться в атмосферу произведения. Каждый персонаж дебютирует на фоне тщательно проработанного окружения, которое выделяется своим разнообразием и насыщенностью. Это визуальное богатство способствует формированию уникального внутреннего мира, полного интригующих процессов и неожиданных поворотов.

Перед вами уникальная аудиокнига, в которой молодые астронавты оказываются в серьезных неприятностях. Чтобы спасти их, на помощь приходит астронавт с загадочной планеты Голубых звёзд. Однако их корабль погружается в странное излучение, что приводит к его повреждению. Астронавты вынуждены совершить аварийную посадку, после чего осуществляется их похищение и отправка в таинственное место, известное как "Крысячье логово". Всё это делается с целью привлечь внимание мужа одной из астронавтов, Клейма, который является конструктором этого корабля. Но искусная Извейла, астронавт с Красной планеты, решает помочь своему товарищу и они оба пытаются сбежать. Однако враги не дремлют и они оказываются на малоизвестной планете по имени Плазмина в галактике Сириус.

«Уйти нельзя остаться». Это необычная аудиокнига, включающая в себя роман и виртуальный блог, который раскрывает секреты прошлого. Блог помогает частному детективу Алексею Кисанову разобраться в событиях прошлых дней, а также раскрывает характеры блоггера и его бывших одноклассников. Эта идея была вдохновлена моей любовью к играм виртуальной реальности. Мир вымысла литературы и мир виртуала сливаются в одном произведении, создавая уникальный опыт для читателей. Роман включает в себя виртуальную часть, где блог пишет персонаж романа, а комментарии оставляют настоящие пользователи, которые тем самым становятся частью истории. Блог подробно описывается в ходе развития сюжета, а для тех, кто не имеет доступа к интернету, предлагается распечатка блога в Приложении к роману.