Аудиокнига У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас

Управление гневом: как эффективно справиться с негативными эмоциями. Аудиокнига Маргариты Быстряковой.

Вы когда-нибудь испытывали желание ответить грубо или дать отпор в ответ на обиды, оскорбления или пренебрежение? Не волнуйтесь, это абсолютно нормально. Но как научиться грамотно управлять этими эмоциями и что делать, если сейчас вы сильно злитесь?

Маргарита Быстрякова, одна из лучших коучей и авторов тренинговых программ ведущей «Школы игры» Вадима Демчога, предлагает четкую инструкцию по освобождению от гнева. В этой аудиокниге нет никаких заумных теорий и ненужной воды, зато есть только доступные и эффективные способы избавления от негативных эмоций.

Автор включает в серию медитаций из своей популярной книги-тренинга под названием «У тебя есть ты» практику управления гневом. Вы научитесь находить гармонию внутри себя и взаимодействовать с миром с дружелюбием и юмором. Не упустите возможность изменить свое отношение к гневу и освободиться от его оков с помощью этой уникальной аудиокниги.

Слушать У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях

Главный Враг – ваше эмоциональное состояние. Контролировать свои чувства - ключ к счастливой жизни. В новой аудиокниге "Эмоциональный интеллект и успех" Маргарита Быстрякова, известный трансформационный коуч и автор тренинговых программ, делится своими методиками по развитию эмоционального интеллекта. С нее вы узнаете, как распознавать и контролировать сложные эмоции, чтобы они не наносили вред окружающим и приносили пользу вам самим. Эта уникальная аудиокнига включает в себя не только полезные советы, но и более 20 медитаций, представленных в авторской озвучке. Обратите внимание, что данная книга не является медицинской литературой, поэтому проконсультируйтесь с врачом перед использованием советов автора.


У тебя есть ты. Медитация 1. Практика позволения эмоций

Эмоции: практика позволения и трансформации с Маргаритой Быстряковой Хотите изменить свою жизнь и полностью принять себя? Тогда первый шаг – это разрешить себе эмоции. Да, и те, которые обычно считаются "плохими" или "стыдными". Но с помощью особых техник вы сможете безопасно освободить гнев, страх, горе и зависть. В этой аудиокниге Маргарита Быстрякова, известный коуч и наставник из "Школы игры" Вадима Демчога, представляет серию оригинальных медитаций. Она стремится помочь вам научиться позволять себе проживать эмоции и освободить пространство для созидательных действий. Каждая сессия сопровождается дружелюбным подходом, разговором на равных и понятными инструкциями.


У тебя есть ты. Медитация 19. Практика проживания чувства стыда

Хотите избавиться от неприятных воспоминаний и переживаний, которые постоянно мешают вам? Чувствуете, что хотите погрузиться в землю от недовольства собой? Во время этой аудиокниги вы сможете осознанно пройти через ситуацию стыда, принять ответственность за произошедшее и стать сильнее, не допуская разрушительных эмоций. Эта удивительная практика входит в серию эксклюзивных медитаций с Маргаритой Быстряковой – прославленным коучем и наставником известной "Школы игры" Вадима Демчога, которая также является НЛП-практиком и автором уникальных тренинговых программ. Наслаждайтесь дружелюбным подходом, общением на равных и понятными инструкциями, которые будут сопровождать каждую сессию.


У тебя есть ты. Медитация 13. Практика проживания горя

Переживая невероятные испытания, такие как война, утрата близких или непоправимая болезнь, мы можем найти способы не только принять эти страшные обстоятельства, но и продолжать жить полноценную жизнь. Вместе с Маргаритой Быстряковой, коучем, наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренинговых программ, вы сможете облегчить вашу боль и освободить радость от плена. В этой серии медитаций вы найдете дружелюбный подход, равноправные беседы и понятные инструкции, чтобы полностью погрузиться в практику. Но не забывайте, что для этого вам потребуется не менее часа времени и следование инструкциям.


У тебя есть ты. Медитация 23. Практика проживания бессилия и безысходности

Освободитесь от блокировки эмоций с аудиокнигой «У тебя есть ты». Вам больше не нужно беспокоиться, если во время медитаций не появляются чувства. Маргарита Быстрякова, известный коуч и наставник «Школы игры» Вадима Демчога, предлагает уникальную практику, которая поможет восстановить способность чувствовать. Под ее спокойным голосом вы сможете погрузиться в самые глубокие эмоции и открыть для себя новую созидательную жизнь. Не забудьте пригласить помощника и следовать четким инструкциям, чтобы получить максимальную пользу от медитации. Присоединяйтесь к этой серии нестандартных медитаций, разработанных экспертом НЛП-практиком и автором тренинговых программ.


У тебя есть ты. Медитация 2. Как понять себя. Практика наблюдения за собой

Вашему вниманию представляется уникальная аудиокнига, которая поможет вам осознанно принимать решения и находить свою собственную гармонию. Автором этой программы является Маргарита Быстрякова – опытный коуч и наставник известной «Школы игры» Вадима Демчога. Книга включает в себя серию нестандартных медитаций, в том числе и ежедневную практику наблюдения за собой. В процессе прослушивания вы научитесь читать сигналы своего тела и эмоций, чтобы сделать правильный выбор. Дружелюбный подход автора и понятные инструкции сопровождают каждую сессию, что делает эту аудиокнигу подходящей для широкой аудитории. Разберитесь в себе, примите и поймите свои эмоции – и вы сможете принимать верные решения в любой ситуации.


У тебя есть ты. Медитация 25. Практика наполнения энергией

"Как восстановить энергию, если она находится на исходе? Узнайте секреты Маргариты Быстряковой, опытного коуча, писателя тренингов и практика НЛП. Решение данной проблемы всегда находится внутри вас, считает автор. Она предлагает использовать собственное тело и чувства в качестве самого мощного инструмента для улучшения своего состояния. В ее книге «У тебя есть ты» вы найдете практический подход, который поможет вам обрести новые ресурсы и стать частью других эмоциональных практик. Уникальная аудиокнига включает авторские медитации, дружественный подход, разговор на равных и понятные инструкции.".


Лекция №6 «Будет больно! Выход из зоны комфорта»

Погружайтесь в уникальный мир аудиокниги "Будет больно! Выход из зоны комфорта" - Лекция №6, наполненный тонким юмором и глубоким смыслом. Автор виртуозно сплел множество нитей повествования, захватывая нас с первых минут и не отпуская до финала. Живой и образный язык произведения позволит вам прочувствовать звучание речи, пережить каждую эмоцию и окунуться в действие, оживая перед вашими глазами. Красивая и реалистичная картина окружающего мира привлечет ваше воображение своим разнообразием, яркостью и насыщенностью цветами. Интригующий сюжет не оставит равнодушными никого, а необычная композиция и невероятная развязка поразят своей простотой и силой. С помощью этой увлекательной аудиокниги вы забудете о реальности и окунетесь в незабываемый мир приключений и самопознания.


Приключения IQ, или Кто на свете всех умнее

Увлекательное путешествие в мир человеческого интеллекта и его измерения ждет вас в данной аудиокниге. Это не просто руководство по развитию интеллекта или сборник тестов, а настоящая история исследований истинного ума. Вы узнаете, что на самом деле означают тестовые баллы и как они связаны с вашим потенциалом. Подробно рассмотрены психологические аспекты тестирования и факторы, которые влияют на наши когнитивные способности. После прослушивания этой аудиокниги вы не только расширите свои знания в области интеллекта, но и увидите его в новом свете, понимая свои способности и потенциал на более глубоком уровне. Получите доступ к уникальной информации и расширьте свои горизонты вместе с нами.


Парадокс всемогущества, непреодолимой силы, кучи, зла… Разрешение

Особенный взгляд на высокомерные объекты. Или непостижимая сущность, выражаемая с помощью речи. В этой аудиокниге раскрывается причина, которая помогает понять парадоксы и сущность жизни в целом. Это может показаться ошибкой; однако не более глупо, чем не верить в его существование... Добавленная информация: При помощи уникального комбинирования философии и метафор, автор предлагает глубокое погружение в тайны нашего существования. Эта аудиокнига открывает новые пути мышления и помогает обрести понимание того, что находится за пределами повседневной реальности.


Принятие: путь к мудрости и счастливой жизни

"Принятие: путь к мудрости и счастливой жизни" – это уникальная аудиокнига, специально разработанная с учетом потребностей пользователей поисковых систем. Автор создал эту книгу для того, чтобы помочь читателю раскрыть глубокое понимание о самом себе и мире вокруг через принятие. Внутри вы найдете уникальные исследования об эффекте принятия на все аспекты жизни. Кроме того, автор предлагает практические упражнения и техники, которые помогут вам развить эмоциональное интеллектуальное мышление и научиться уважать себя и окружающих. Через мотивирующие истории успешных людей, которые справились с трудностями, используя принятие, вы сможете приобщиться к их опыту и найти свой путь к счастью и осознанной жизни.


Мандалы женской силы для раскрашивания: тотемные животные

"Погрузитесь в уникальный мир аудиокниги "Тотемные животные: Мандалы женской силы" и откройте для себя 150 страниц магии и мудрости, специально созданных для активации внутренней силы и гармонии. Вас ждут 43 могущественных тотема с уникальной энергией - от символа свободы и силы волка до олицетворения мудрости и интуиции - загадочной совы. Рисуя их, вы будете соприкасаться с вашим внутренним миром, аффирмации и описания помогут вам погрузиться в трансформационный процесс. Книга также предлагает подробные описания цветов, чтобы расширить ваше понимание и помочь вам расшифровать глубинные значения вашего творчества.".


Музыкально-экономический кризис

Аудиокнига "Музыкально-экономический кризис" - произведение, которое смешивает в себе юмор и глубокие экономические и социальные аспекты. Автор умело плетет сюжет несколькими нитями, удерживая внимание слушателя с первой минуты до последней. Язык произведения живой, образный и богатый разнообразием стилей, что делает его запоминающимся и увлекательным. Внутренний мир созданных автором персонажей наполнен множеством процессов и граней, вызывая у слушателя бурное воображение. Загадочность сюжета гарантирует интерес даже самому требовательному слушателю, а развязка удивит своей простотой и силой воздействия.


Психология труда. Шпаргалка

"Погружаясь в аудиокнигу 'Психология труда. Шпаргалка', вы ощутите тонкий юмор, который пронизывает данное произведение. Автор плетет сюжет несколькими нитями, не давая вам оторваться от повествования. Язык книги образный и живой, наполненный звучанием речи, описанием действий и насыщен диалектом. Компоненты произведения так мастерски сбалансированы, что оно навсегда сохранится в вашей памяти, вызывая желание вернуться к нему снова и снова. Многогранные и уникальные образы создают захватывающий внутренний мир, наполненный разнообразием процессов. Красивая и реалистичная картина окружающей среды придаст вашему воображению несравненную яркость и насыщенность. Таинственный сюжет увлечет всех без исключения, а развязка поразит силой и простотой.


Клановая междоусобица. Книга 1

В аудиокниге "Встреча с аквапрекрасным" вас ожидает захватывающая и невероятная история. Кирилл, вернувшись домой после долгого дня тренировок в фитнес-клубе, обнаруживает ванну возле себя - девушку-акулу, готовую лишить его жизни. Однако, он быстро осознает, что эта аква-существо обладает исключительным интеллектом. Неожиданно для себя, Кирилл получает заманчивое предложение от аквапрекрасной - отправиться с ней в другой мир, выполнить опасное, но захватывающее задание и стать кем-то великим. Эта уникальная аудиокнига погрузит вас в мир таинственности, приключений и необычных существ. Вас ждут невероятные приключения, заполненные опасностями и неожиданными поворотами событий.


Притворство. Почему женщины лгут о сексе и какая правда за этим скрывается

Новое описание: "Взламывая устоявшиеся стереотипы, забытые предрассудки и покоряя дебри нашего подсознания, Люкс Альптраум в своей уникальной аудиокниге "Притворство. Почему женщины лгут о сексе и какая правда за этим скрывается" раскрывает тайны закулисного мира сексуальных отношений и дает уникальную возможность погрузиться в психологию, моральные дилеммы, мотивации и самосознание женщин. Объективно и честно, автор приглашает слушателей, независимо от пола, на захватывающее путешествие в историю притворств и лжи, облеченной в образы соблазнительниц и коварных обольстительниц. Забудьте все, что знали о женщинах и погрузитесь в мир собственных откровений. Аудиокнига "Притворство.