Аудиокнига Управление тревогой

Аудиокнига "Управление тревожностью: практические рекомендации для повышения качества жизни" подробно освещает тему тревоги и ее влияние на все сферы нашей жизни. В ней Катлин Смит, профессиональный психотерапевт с богатым опытом работы, предлагает конкретные и эффективные упражнения и рекомендации для снижения тревожности. Автор окончила престижные учебные заведения и имеет публикации на таких авторитетных сайтах, как Salon, New York Magazine, Lifehacker, Everyday Health, Psycom, Psychology Today, Counseling Today. Специализируясь в системной семейной терапии Боуэна, Катлин Смит также успешно ведет частную практику и поддерживает терапевтический блог, где она активно занимается проблематикой управления тревожностью.

Ознакомьтесь с уникальной аудиокнигой "Развитие творческого потенциала вашего ребенка". Известный психотерапевт и доктор медицинских наук Петр Григорьевич Зорин предоставляет ценные советы для родителей о том, как развить гениальность своего ребенка. По мнению американского ученого Глена Домана, каждый новорожденный ребенок обладает умственным потенциалом, который превосходит тот, что проявил Леонардо да Винчи. Чтобы раскрыть этот потенциал, необходимо начинать воспитание еще до рождения малыша, особенно в первые годы жизни. В аудиокниге изложены подробности о формировании самосознания у ребенка, его физических и психологических особенностях, развитии абстрактного мышления и интеллекта, фантазии и творческих способностей, а также о значимости взаимоотношений с взрослыми и избегании распространенных ошибок в воспитании.

Это уникальное аудиоиздание предоставляет возможность скачать ПДФ-файл, содержащий таблицы, графики и иллюстрации, которые иллюстрируют и раскрывают природу счастья. Увлекательное путешествие в мир эмоций вместе с ведущим французским психологом и психотерапевтом Кристофом Андре, который использует произведения великих художников, таких как Моне, Климт, Ван Гог, Шагал, Гоген, Малевич, Джотто и др., чтобы отразить свои мысли о счастье. Откройте для себя цикл счастья, который рождается, расцветает, убывает и исчезает, а также познакомьтесь со шедеврами, изображающими его "ночное" состояние, включенными в приложение к аудиокниге в формате ПДФ.

"Научно-популярная аудиокнига: Как мыслить о своем окружении и строить уникальные связи с людьми. Откройте для себя секреты проектирования и аудита сетей, узнайте, где видно густо и где пусто. Погрузитесь в мир сетевой науки и рассмотрите вопросы стереотипов, цифровой среды, наставничества и даже формулу дружбы. Искренние ответы насчитываются в этой аудиокниге, основанные на актуальных исследованиях в области научной дисциплины – network science.".

Поднимите свою самооценку с помощью аудиокниги-медитации «К себе нежно» от журналиста Ольги Примаченко. В этом уникальном издании вы найдете практические советы автора, которые помогут вам прослушивая, настроиться на внутренний диалог с собой и научиться слушать себя внимательно. Не упускайте возможность ощутить свою значимость и найти счастье в ежедневной рутине. Это аудиообзор не замена оригинальному произведению, но настоятельно рекомендуется к прослушиванию редакцией.

Погружайтесь в уникальный мир энциклопедии, которая раскрывает нам основные психологические качества личности и приводит примеры их проявления. В ней собраны все человеческие черты и качества характера, представленные в алфавитном порядке. Каждая статья мастерски сочетает определение понятия и психологический комментарий, подкрепленные жизненным примером знаменитых исторических личностей и современных гений. Вам откроются не только знаменитые качества, такие как «В»ластность Цезаря, «М»удрость Соломона или «В»олюнтаризм Хрущева, но и скрытые черты, такие как «З»астенчивость Горького, «Н»ерешительность Бальзака, «К»апризность Шаляпина, «И»нфантилизм Тургенева, и даже «К»окетство Л.

В данном аудио-коллекционном произведении вы найдете высокоинтеллектуальное эссе «Самые умелые манипуляторы — это СМИ», вошедшее в сборник «Психология глупости». Уникальный сборник представляет собой собрание эссе современных ученых и философов посвященных исследованию природы глупости. В произведении разбираются понятия и характеристики глупцов и м*даков, анализируется разница между ними и пытаются понять, почему даже самые умные люди такие как Стив Джобс и Альберт Эйнштейн иногда совершают глупые поступки. Авторы делают глубокий экскурс в влияние средств массовой информации на наше мышление и раскрывают понятие постправды, а также оставляют нас с рядом интересных вопросов и размышлений о том, что же делать с этими знаниями.

В аудиокниге "Психология глупости: сборник эссе" вас ждет уникальная коллекция работ современных ученых и философов, посвященная явлению глупости. Множество вопросов затрагиваются в этой книге - от определения глупцов и м*даков до анализа того, чем они отличаются друг от друга и причин, по которым даже самые умные люди, такие как Стив Джобс и Альберт Эйнштейн, иногда совершают глупые поступки. Книга также исследует влияние средств массовой информации на наше понимание этой проблемы, а также рассматривает понятие "постправды" и предлагает решения для ее преодоления. Эта аудиокнига - настоящий кладезь знаний о глупости и будет интересна всем, кто стремится понять и преодолеть эту неприятную черту в нашей жизни.

Смешное и страшное в новом исполнении! Отправьтесь в путешествие по загадочному городу и проникнитесь ужасом-смехом. В этой уникальной аудиокниге вас ждут тринадцать удивительных историй! Вы услышите про смертоносную Перчатку, таинственного Красного Физрука, зомби-мутантов, призраков и заброшенный дом, и, конечно, таинственную Чёрную руку! Все истории написаны замечательными авторами: Наринэ Абгарян, Анастасия Безлюдная, Мара Гааг, Вера Гамаюн, Наталья Дзе, Александр Егоров, Анна Зимова, Оксана Иванова-Неверова, Елена Пальванова, Любовь Паршина и Игорь Родионов. В данной аудиокниге представлены в основном веселые истории ужасов, но мы предупреждаем, что встречаются и парочка настоящих жутких историй, поэтому рекомендуем остановиться на страницах раздела "ПРОСТО УЖАС!", если слабонервны.

Книга "OKR: от теории к практике" предлагает уникальный взгляд на использование системы OKR в бизнес-среде. Авторы, Пол Нивен и Бен Ламорт, внедряли OKR в различные компании и организации по всему миру, успех которых был признан во всем мире. Они поделятся своими практическими наработками, расскажут, как управлять эффективностью и достигать амбициозных целей с помощью этой системы. Пол Нивен, опытный консультант и автор нескольких книг, и Бен Ламорт, признанный тренер по OKR, сделают все, чтобы заполнить пропасть между теорией и практикой OKR и увлечь вас этой захватывающей методикой.