Аудиокнига Женщина в огне: все о загадочной менопаузе

Другие книги серии Личный доктор:
Озаботься своим самым важным человеком - собой! Узнай все о функционировании своего организма с помощью женских гормонов. Шейла де Лиз, американка-гинеколог, проживающая в Германии, представляет свою аудиокнигу, которая станет незаменимым источником информации о женском здоровье. Ее работы "Напрямую! Все о сказочном женском теле" и "Женщина в огне. Все о загадочной менопаузе" стали бестселлерами и вызвали большой интерес. Вещественная мутация, нематериальная неожиданность и всеобщий круговорот!

Менопауза больше не является "осенью жизни", как считалось раньше, это скорее "разгар лета", когда вы можете сохранить свою силу и сексуальность. Вам понадобится ясный план и профессиональная медицинская поддержка, поскольку каждый климакс уникален.

Приливы, набор веса, колебания настроения - ни одна женщина не может равнодушно относиться к менопаузе. Однако наше представление о менопаузе устарело и требует обновления. Многие женщины сегодня страдают неосновательно!

В аудиокниге популярного немецкого гинеколога Шейлы де Лиз каждая слушательница найдет информацию, которая интересует именно ее. Вы можете прослушивать все главы последовательно или использовать книгу в качестве справочника и возвращаться к нужным темам по мере необходимости. Вот некоторые из них:

• Основы женского цикла. Полезная информация для каждой женщины.

• Пери- и постменопауза. Как облегчить симптомы и чего следует ожидать.

• Сохранение желания и хорошего настроения.

• Гормональная поддержка в период менопаузы.

• Уход за кожей и волосами после пятидесяти.

• Тестирование щитовидной железы.

• Когда и о чем стоит обсудить с врачом.

• Важность правильного питания, спорта и отдыха.

© Оформление. ООО "Издательство АСТ", 2022. ©& ℗ ООО "Издательство АСТ", "Аудиокнига", 2022. Зарегистрировано в Роскомнадзоре.

Слушать Женщина в огне: все о загадочной менопаузе онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Отложение солей. Самые эффективные методы лечения

"Отложение солей: уникальная аудиокнига, которая пронизана необычным юмором. Автор создал яркий мир с помощью нескольких нитей, которые переплетаются воедино, удерживая ваше внимание до последней секунды. Живой и образный язык произведения заставит вас окунуться в океан эмоций и вдохновения. Многогранные и уникальные образы создадут в вас внутренний мир, полный загадок и сюрпризов. Насыщенный сюжет с легкостью приведет вас к развязке, которая удивит вас своей неожиданностью и силой воздействия. Готовы погрузиться в этот необычный мир вместе с героями?".


Бодрые

В поиске решения для проблем со сном у детей? Откройте для себя уникальную аудиокнигу, созданную опытными психологами! Она содержит набор эффективных методик, которые помогут вашему ребенку преодолеть сложности, связанные с беспокойными ночами. Приключитесь вместе с нами в мир спокойных вечеров и полноценного отдыха. Отдохните ночью, заряжаясь энергией на каждый новый день!


Я больше не боюсь. Невыдуманная психотерапевтическая история

Начинающая авторка Анна представляет свою новую аудиокнигу «Одержимость свободой». Главная героиня Аня стремится к обычному, но счастливому человеческому бытию. Однако, ее необычное прошлое ставит свои темные отпечатки в виде панических атак и неприятных симптомов, с которыми она вынуждена научиться бороться. В книге «Я больше не боюсь» ты найдешь не просто увлекательную повесть, основанную на реальных событиях, но также важные рекомендации и эффективные психологические упражнения для развития себя. Намерение автора – помочь каждому читателю стать сильнее и научиться преодолевать свои собственные страхи и препятствия на пути к счастью. Вперед, к новым достижениям и собственному росту!


Коронавирус. Защити себя сам
Читает: John Aston

"COVID-19: эффективные стратегии личной безопасности и борьбы с пандемией! Настало время разобраться и взять ситуацию с коронавирусом под контроль. В этой уникальной аудиокниге мы разъясним все факты о COVID-19, развеем мифы и представим новые инновационные подходы к защите от вируса. Узнайте, как повысить свои шансы на безопасность, снизить риски и помочь вашему правительству в борьбе с пандемией. Начните свою собственную битву прямо сейчас! Ведь мы не просто останемся после пандемии, мы будем готовы поддержать нашу страну. Помогите себе - и помогите всем!".


Cекреты здоровья и долголетия

"Уникальное руководство по здоровому образу жизни и долголетию. В этой аудиокниге вы найдете советы врачей, диетологов, целителей и долгожителей, которые помогут вам быть здоровым и энергичным. Изучайте народные рецепты, целебные свойства продуктов питания и природных компонентов, чтобы укрепить свое здоровье и улучшить качество жизни. Слушайте эту аудиокнигу и делайте первые шаги к здоровому будущему - с Литрес ваше здоровье в надежных руках!".


Ключевые идеи книги: Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь. Илья Мутовин
Автор: Smart Reading

Получите проверенные и научно обоснованные рекомендации эксперта по ЗОЖ Ильи Мутовина для улучшения качества вашей жизни. Уникальные советы о правильном питании, спорте, сне, отдыхе и медитации помогут вам биохакнуть свой организм без стресса и боли. Забудьте о депрессии и стрессе и откройте новые источники жизненной энергии. Илья Мутовин - признанный эксперт в области физического и ментального здоровья с более чем десятилетним опытом. Его блог в Instagram с 300 тысячами подписчиков посвящен долголетию и продуктивности. Кроме того, Илья является основателем и генеральным директором сервиса zoon.ru, который поддерживает развитие местного бизнеса в России и СНГ.


Мастера старости: Ценность долголетия на практических примерах

Эта уникальная аудиокнига предлагает практические советы для стареющих людей, помогающие сохранить бодрость, надежду и продлить полезную жизнь. Она основана на личном опыте и иллюстрирует методы сохранения здоровья и работоспособности в преклонном возрасте. В ней представлен список успешных людей, достигших карьерных успехов в зрелом возрасте, что вдохновляет и мотивирует. Книга является увлекательным исследованием продолжительности жизни и предлагает понимание того, как каждый из нас может жить дольше и здоровее. Рекомендуется к прочтению всем, кто интересуется наукой о старении и стремится к долгой и счастливой жизни. И не забудьте проконсультироваться со специалистом перед применением советов из книги!


Лев и лисица

Эта аудиокнига "Лев и лисица" наполнена уникальным и многогранным сюжетом, который пронизан тонким юмором, позволяющим более глубоко осознать все грани этого произведения. Автор умело сплел несколько нитей рассказа, и его повествование захватывает с самого начала и не отпускает до самого конца. Здесь язык произведения оживленный и образный, что создает невероятно живых персонажей и действия. Красивое и реалистичное описание окружающей среды привносит ощущение яркости и насыщенности, а загадочность сюжета гарантирует интерес каждому слушателю. И несмотря на необычную композицию, развязка восхищает своей простотой и силой, оставляя незабываемое впечатление. Вы точно захотите вернуться к этой аудиокниге снова и снова.


ХУЛИганский английский. Заткнись и слушай

Изучай английский с самым крутым навигатором в мире! Уникальная аудиокнига, которая поможет тебе освоить английский язык через общение. Забудь о грамматике и упражнениях – важно уметь разговаривать! В этой книге ты найдешь полезные советы о том, как налаживать общение с иностранцами и как использовать повседневные разговорные фразы. Ты научишься завязывать разговор и поддерживать его, а также поймешь, когда лучше промолчать. Особое внимание уделено small talk – узнай, что это такое и как правильно его вести. Безопасность превыше всего, поэтому мы предупреждаем о всех подводных камнях, чтобы ты был вооружен знаниями и не потерялся на англоязычных водах. Подними паруса и погрузись в увлекательное путешествие изучения английского! Скачай дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который поможет тебе еще больше углубиться в языковую тему.