Аудиокнига Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее

Книга "Внутренний стержень: 12 навыков нервной системы для мощности и устойчивости" - уникальное пособие, которое поможет вам обрести внутреннюю силу и спокойствие в нестабильном и пугающем внешнем мире. Безусловно, в наше время настоящая стойкость - это не просто терпение, особенно в ужасных условиях. То, что нам нужно каждый день, это настоящая устойчивость, чтобы успешно справляться с ролью родителя, работой, стрессом, здоровьем, преодолевать трудности и просто жить полноценной жизнью. Вам предстоит ознакомиться с двенадцатью навыками нервной системы, разработанными доктором Риком Хансоном, автором бестселлеров и нейропсихологом. Эта книга предлагает эффективные стратегии для помощи себе и другим, а также для восстановления и углубления важных отношений. Она поможет вам преодолеть негативные мысли, избавиться от болезненных переживаний и чувств, заменив их сочувствием, самоуважением, радостью и внутренним покоем. Не упустите возможность овладеть этими навыками и обрести внутреннюю уверенность!

Слушать Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе

"Уникальное практическое руководство для родителей: счастливая и спокойная семейная жизнь с принципами самосострадания и осознанности! Автором записи является Сьюзен Поллак, доктор педагогических наук, опытный клинический психолог и самая заботливая мама двоих взрослых детей. Она не только внимательно изучала искусство медитации и йоги, но и интегрировала эти практики в свою психотерапевтическую работу с 1980-х годов. Доктор Поллак также является соучредителем и старшим преподавателем в Центре осознанности и сострадания при Гарвардской медицинской школе / Кембриджском альянсе здоровья, а также президентом Института медитации и психотерапии. Книга «Sitting Together: Essential Skills for Mindfulness-Based Psychotherapy» находится в списке соавторств доктора Поллака, и рассчитана на специалистов в области психического здоровья.


Недовольство культурой

Аудиокнига "Недовольство культурой" - гениальное произведение Зигмунда Фрейда, в котором он переносит внутрипсихические конфликты человека в уникальную сферу цивилизации. В результате этого переноса, люди испытывают чувство вины и недовольства из-за давления своих первобытных инстинктов, а также неспособности совладать с ними. Однако, в этой аудиокниге вы получите не только понимание о причинах влечения к самоистреблению, заложенных в природе человека, но и узнаете о том, что нас движет на самом деле. Вам будут представлены глубокие размышления Фрейда на столь острую тему, которые определенно заставят задуматься каждого слушателя. Это потрясающая аудиокнига, способная пробудить в вас новые мысли и переосмысление отношений между естеством и культурой.


Создания на один день

Вы хотите переосмыслить свою жизнь и расставить приоритеты? Вам может помочь аудиокнига Ирвина Ялома «Все мы творения на день». Этот сборник включает в себя десять историй из психотерапевтической практики, которые помогут вам понять свое положение в мире, принять мысль о неизбежности смерти и оценить значимость каждого дня в вашей жизни. Один из наиболее важных рассказов в этом сборнике - «Создания на один день». Это уникальное издание поможет вам взглянуть на вашу жизнь под новым углом и найти в ней смысл. Приготовьтесь к глубокому внутреннему путешествию и откройте для себя новый мир возможностей.


Безумные идеи: как не упустить кажущиеся бредовыми идеи, способные выигрывать войны, искоренять болезни и менять целые отрасли

Современный мир насыщен разными идеями и стремительно меняется. Аудиокнига "Мощь и стремление: Как изменить мир безумными идеями" от Сафи Бэколл, физика и успешного предпринимателя, погружает слушателя в удивительное путешествие по пониманию природы творческого развития и влияния команд на реализацию невероятных идей. Автор рассказывает о том, как идеи гениальных умов могут быть подавлены групповым мышлением, как можно изменить судьбу компании или империи с помощью небольших изменений в структуре группы, и как простой стакан воды может раскрыть глубокие уроки о человеческой природе и истории. Используя живые примеры и реальные истории из различных сфер жизни, Сафи Бэколл показывает, как новейшие научные открытия могут помочь нам разобраться в сложном функционировании компаний и величии империй.


Фланирование в мире

Откройте для себя новую сторону жизни с нашей уникальной аудиокнигой, посвященной науке вдумчивого фланирования. Забудьте о скучных и банальных прогулках, ведь сейчас вы сможете превратить каждую прогулку в настоящий знакомство с прекрасным. Наше руководство расскажет вам об увлекательных приключениях фланера в разных уголках мира. Каким-то давно минувшим временем фланерами были только французские аристократы, но сегодня вы можете стать фланером независимо от своего статуса и национальности. Познакомьтесь с техниками осознанного фланирования, которые помогут вам не только справиться со стрессом в современном мире, но и развить ваш творческий потенциал до максимума. Наша аудиокнига не только расскажет вам о фланировании, но и познакомит с культурой фланирования в разных странах.


Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок

Глубинное погружение в сущность человеческого мозга и его необъяснимые хитрости. Новая аудиокнига раскрывает вирутальный мир внутри нас, объясняя, почему хитрые и умные люди иногда принимают иррациональные решения. А что, если тратить время на второстепенные задачи – далеко не бессмысленное занятие? Погружение в мир психологии, взгляд на привычные ситуации с необычной стороны и новые подходы к повседневной жизни – всё это на страницах этой уникальной аудиокниги! Не упустите возможность узнать, как наши мозги работают, чтобы лучше жить! Добро пожаловать в путешествие по невероятной вселенной нашего мышления!


Неразумная обезьяна. Почему мы верим в дезинформацию, теории заговора и пропаганду

Уникальное описание аудиокниги: "Проникающая аудиокнига, которая раскрывает важность критического мышления в повседневной жизни. В современном мире, наш прогресс и безопасность зависят от нашей способности отличать факты от вымыслов, а также различать научные данные от манипуляций идеологов. Автор наглядно демонстрирует, как отсутствие критического мышления может привести к непредсказуемым последствиям. Настоящая аудиокнига призвана помочь каждому стать истинным Homo sapiens, человеком-мыслящим. Благодаря бесценному опыту и знаниям автора, она предлагает практический подход к раскрытию и борьбе с псевдонаукой в любой ее форме. Выявляя яркие примеры лженаучных теорий и мифов, Граймс детально разбирает их механизмы возникновения, влияние на публику и методы их преодоления.


Нектар богов. Аудиосериал. Восьмая серия

Девять эпизодов захватывающего аудиосериала, основанного на двух детективных романах Антона Чижа «Божественный яд» и «Пять капель смерти». В январе 1905 года, сыщик Родион Ванзаров оказывается в центре событий мистического убийства девушки, связанных с новым изобретением профессора Серебрякова. Сведения о восстановлении рецепта древнего напитка богов, который дает людям невероятные возможности, привлекают внимание Охранного отделения и революционеров-террористов. Погоня за изобретателем ведет к жертвам, а ставка высока: если напиток попадет в руки авантюристов, судьба империи будет под угрозой. Слушайте впечатляющие приключения, проникнутые духом великих советских радиоспектаклей, и узнайте, сумеет ли Ванзаров найти главного преступника и каким образом напиток богов изменит ход истории.


Лекция 9. Психология боевого выживания. Непобедимый дух
Читает: С. Ю. Махов

Одиночество на полях сражений. Курс по психологии выживания. Уникальный подход к формированию боевого духа. Физическая сила не играет главную роль для бойца. Результаты зависят от развития самоотверженной личности. Не всегда тело будет справляться с внешней агрессией, а силы могут оказаться неравными. Однако, главное – иметь неуклонную решимость и идти до конца, не сдаваясь ни при каких обстоятельствах. Важно не всегда побеждать, но необходимо постоянно не проигрывать. Для этого важно сражаться с полной отдачей, чтобы достичь победы. Такой исход нет сомнения является истинной победой над противником, который ожидал увидеть позор и слабость, а признал твою силу. Истинно непобедимый дух.