Аудиокнига Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума

Уникальное описание аудиокниги:
'''Окунитесь в мир здорового образа жизни вместе с одним из самых влиятельных фитнес-блогеров на русскоязычном интернете! В этой уникальной аудиокниге вы найдете не только программу тренировок и советы по здоровому питанию, но и основные мифы о похудении, а также личный опыт автора. Елена Санжаровская, известная своим достижением и прямотой, собрала все самое главное и необходимое о правильном питании и тренировках в своей аудиокниге. Она сподвигает слушателя перестать мечтать и начать действовать. В этой аудиокниге вы найдете всю информацию о том, что следует включать в свой завтрак, обед и ужин, какие упражнения помогут вам начать тренировку, как правильно распределять свой день для достижения поставленных целей, эффективные способы сжигания калорий, а также мотивацию для соблюдения режима питания. Елена, привыкшая говорить вещи прямо и честно, не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что создание идеальной фигуры требует многих часов тренировок и многолетнего соблюдения правил здорового питания. Но будущий образ твоего идеального отражения в зеркале абсолютно того стоит! © Санжаровская Е., 2018 © ООО «Издательство АСТ», 2018 © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2018 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта.'''

Слушать Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
О-па – попа! Качаем попку дома и в зале!

"Получите идеальную фигуру с помощью превосходного аудиогида от известной фитнес-экспертки Инстаграм Ёлены Санжаровской, которая обладает 28-летним опытом в этой сфере! Хотите иметь упругие и притягательные взгляды попку? В этой аудиокниге вы найдете уникальную программу тренировок, которая поможет вам достичь желаемых результатов, проверенных сотнями тысяч восхитительных женских тел. Вы также получите мощнейшую мотивацию для преодоления себя, эффективную систему питания, способную сделать вас здоровее и прекраснее без изнурительных диет, а также подробные инструкции по выполнению упражнений. С этой аудиокнигой вам не придется открывать сотни закладок в Инстаграм, достаточно иметь всего одну книгу под рукой.


В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции

Описание аудиокниги: "Оптимальное использование домашней изоляции: питание, тренировки, инвентарь" Ты не должен проводить все время в обнимку с холодильником и пропускать тренировки из-за закрытых фитнес-клубов и домашней изоляции. На самом деле, теперь у тебя есть возможность использовать это время максимально эффективно и с пользой. Используй свою фантазию, чтобы скорректировать свое питание, составить план тренировок и подготовить необходимый инвентарь, который безусловно есть у тебя дома. Аудиокнига "Оптимальное использование домашней изоляции: питание, тренировки, инвентарь" поможет тебе разработать стратегию достижения твоей лучшей фигуры.


Все о настойках и бальзамах

Аудиокнига "Все о настойках и бальзамах" поражает своей уникальностью и многогранностью образов. Строится она на тонком юморе, который делает произведение еще более привлекательным. Автор истории использует несколько нитей, чтобы создать запутанный, но увлекательный сюжет. Живой и образный язык произведения захватывает с первых страниц, не давая оторваться от прослушивания. Реалистичная картина окружающей среды и загадочность сюжета создают особый внутренний мир, который будет интересен каждому слушателю. А развязка произведения поражает своей неожиданной простотой и силой, оставляя яркие впечатления на долгое время.


Кремлевская диета для аллергиков

Книга "Кремлевская диета для аллергиков" представляет собой уникальное произведение, пронизанное тонким юмором, который помогает в полной мере ощутить всю глубину текста. Автор создал превосходную сюжетную линию, которая увлекает с первых страниц и не отпускает до самого финала. Язык произведения живой и образный, каждый персонаж, каждая сцена прорисованы с исключительной точностью и яркостью. Книга погружает читателя во внутренний мир, насыщенный различными процессами и переживаниями. Описания окружающей среды поражают своей красотой и реализмом, приводя в восторг и поглощая воображение. Сюжет загадочный и интересный, не оставляющий равнодушным ни одного читателя.


Очищение желудочно-кишечного тракта народными средствами

Аудиокнига "Очищение желудочно-кишечного тракта народными средствами" - это уникальное произведение, пронизанное тонким юмором и неожиданными поворотами сюжета. Автор сплел ткань рассказа из нескольких нитей, создавая многогранный мир, наполненный образами и эмоциями. Язык произведения живой и образный, при этом красочное описание окружающей среды завораживает и погружает в атмосферу произведения. Разнообразие и красочность героев создают загадочную картину, не оставляя равнодушным ни одного слушателя. Завершение истории поражает своей необычайной силой и простотой, оставляя глубокий след в памяти каждого слушателя.


Простатит

Аудиокнига "Простатит" поражает своей уникальностью и глубиной. В ней присутствует тонкий юмор, который делает произведение особенно привлекательным. Автор мастерски сплел сюжет несколькими нитями, удерживая внимание слушателя с первых минут. Язык произведения является живым и образным, что позволяет окунуться в атмосферу происходящего. Многогранность образов и загадочность сюжета делают эту аудиокнигу поистине захватывающей и запоминающейся. Уже сейчас она вызывает интерес у каждого слушателя, а простота развязки поражает своей силой и удивительной глубиной.


Золотой ус и целительные напитки

Аудиокнига "Золотой ус и целительные напитки" — это увлекательное путешествие в мир тонкого юмора и глубоких смыслов. Автор мастерски сплел сюжет несколькими нитями, удерживая ваше внимание с первой до последней страницы. Яркий и образный язык произведения заставит вас окунуться в мир звуков, образов и действий. Многогранные и уникальные образы создают внутренний мир, наполненный загадками и процессами. Красочные описания окружающей среды захватывают воображение и привлекают внимание. Сюжет, полный загадок и тайн, обещает увлекательный поворот и неожиданную развязку. Эта аудиокнига точно заставит вас вернуться к ней снова и снова.


Золотой ус и кремлевская диета

Книга "Золотой ус и кремлевская диета" - это произведение, в котором тонкий юмор помогает раскрывать глубины сюжета. Автор плетет канву рассказа из нескольких нитей, увлекая читателя с первой страницы и не отпуская до финала. Яркий и образный язык создает живые картины, наполненные звуками речи, описаниями и диалогами, заставляя читателя погрузиться в увлекательный мир произведения. Разнообразные образы и уникальные персонажи создают внутренний мир, полный загадок и неожиданных поворотов. Книга окружена красочной и реалистичной картиной мира, которая не оставит равнодушным ни одного читателя. Таинственный сюжет обещает увлекательное путешествие, а развязка поражает своей неожиданной силой и простотой.


Стресс и золотой ус

Аудиокнига "Стресс и золотой ус" - это произведение, которое пронизано тонким юмором, делая его уникальным и запоминающимся. Автор использовал несколько нитей, чтобы сплести эту захватывающую историю, которая удерживает ваше внимание с первой минуты до последней. Язык произведения яркий и живой, каждая фраза окрашена в прекрасные образы и звуки. Многообразие и уникальность персонажей создают внутренний мир, полный загадок и неожиданных поворотов. Каждый элемент этой книги приковывает внимание и заставляет задуматься. Насыщенность красками окружающего мира и загадочность сюжета делают это произведение по-настоящему удивительным.


Мне 10 лет, и я разведена

"Моя история: Нуджуд Али - от деревенской девочки к борцу за свободу. Шокирующая аудиокнига, основанная на реальных событиях. Я подчинялась традициям, пока не решила сказать 'нет'. В 2008 году мой отец выдал меня замуж, и началась жизнь полна мук и жестокости. Но я решила не ломаться - моя история о том, как я смело переходила через границы и освобождалась от традиций, вызвав восхищение многих. Теперь моя история наполнила других девочек на Ближнем Востоке силой и решимостью спасти свое детство. Уникальная и вдохновляющая аудиокнига, которая тронет сердца и оставит огромный след вас.".


Волшебный свисток. Сказки

"В этой уникальной аудиокниге великий романист и мечтатель, автор бестселлеров, предлагает насладиться его непревзойденным талантом, который впечатлит и вдохновит даже самых маленьких слушателей. Автор, демонстрируя свою виртуозность, перенесет нас в мир сказок, в котором все не так просто, как кажется на первый взгляд. Но важно, что в конце всегда побеждает добро, справедливость всегда торжествует, а любовь преодолевает все преграды, даруя долгое и счастливое будущее для влюбленных! Внимание уделяется даже мельчайшим деталям, чтобы создать настоящую сказку на экранах наших умов. Среди ярких произведений этой уникальной аудиокниги можно назвать такие: 'Волшебный свисток', 'Предание о графине Берта', 'Кобольды', 'Старый замок', 'Посольство', 'Медовая кашица', 'Явление', 'Хлеб и вода', 'Вальдемар фон Эйзенфельд', 'Странная няня', 'Вильбольд фон Эйзенфельд', 'Рыцарь Ганс фон Варбург', 'Гильда', 'Огненная рука', 'Рыцарь Торальд', 'Заклинатели духов', 'Рыцарь с прялкой', 'Сокровище' и 'Заключение'.