Аудиокнига Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума

Автор: | Елена Санжаровская |
Читает: | Кабашова Екатерина |
Жанры: | Саморазвитие / личностный рост, Здоровье, Здоровое и правильное питание |
Цикл: | — |
ISBN: | 978-5-17-102734-6 |
Год: | Не установлен |
Уникальное описание аудиокниги:
'''Окунитесь в мир здорового образа жизни вместе с одним из самых влиятельных фитнес-блогеров на русскоязычном интернете! В этой уникальной аудиокниге вы найдете не только программу тренировок и советы по здоровому питанию, но и основные мифы о похудении, а также личный опыт автора. Елена Санжаровская, известная своим достижением и прямотой, собрала все самое главное и необходимое о правильном питании и тренировках в своей аудиокниге. Она сподвигает слушателя перестать мечтать и начать действовать. В этой аудиокниге вы найдете всю информацию о том, что следует включать в свой завтрак, обед и ужин, какие упражнения помогут вам начать тренировку, как правильно распределять свой день для достижения поставленных целей, эффективные способы сжигания калорий, а также мотивацию для соблюдения режима питания. Елена, привыкшая говорить вещи прямо и честно, не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что создание идеальной фигуры требует многих часов тренировок и многолетнего соблюдения правил здорового питания. Но будущий образ твоего идеального отражения в зеркале абсолютно того стоит! © Санжаровская Е., 2018 © ООО «Издательство АСТ», 2018 © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2018 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта.'''
'''Окунитесь в мир здорового образа жизни вместе с одним из самых влиятельных фитнес-блогеров на русскоязычном интернете! В этой уникальной аудиокниге вы найдете не только программу тренировок и советы по здоровому питанию, но и основные мифы о похудении, а также личный опыт автора. Елена Санжаровская, известная своим достижением и прямотой, собрала все самое главное и необходимое о правильном питании и тренировках в своей аудиокниге. Она сподвигает слушателя перестать мечтать и начать действовать. В этой аудиокниге вы найдете всю информацию о том, что следует включать в свой завтрак, обед и ужин, какие упражнения помогут вам начать тренировку, как правильно распределять свой день для достижения поставленных целей, эффективные способы сжигания калорий, а также мотивацию для соблюдения режима питания. Елена, привыкшая говорить вещи прямо и честно, не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что создание идеальной фигуры требует многих часов тренировок и многолетнего соблюдения правил здорового питания. Но будущий образ твоего идеального отражения в зеркале абсолютно того стоит! © Санжаровская Е., 2018 © ООО «Издательство АСТ», 2018 © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2018 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта.'''
Слушать Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума онлайн
Послушайте также