Аудиокнига Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума

Уникальное описание аудиокниги:
'''Окунитесь в мир здорового образа жизни вместе с одним из самых влиятельных фитнес-блогеров на русскоязычном интернете! В этой уникальной аудиокниге вы найдете не только программу тренировок и советы по здоровому питанию, но и основные мифы о похудении, а также личный опыт автора. Елена Санжаровская, известная своим достижением и прямотой, собрала все самое главное и необходимое о правильном питании и тренировках в своей аудиокниге. Она сподвигает слушателя перестать мечтать и начать действовать. В этой аудиокниге вы найдете всю информацию о том, что следует включать в свой завтрак, обед и ужин, какие упражнения помогут вам начать тренировку, как правильно распределять свой день для достижения поставленных целей, эффективные способы сжигания калорий, а также мотивацию для соблюдения режима питания. Елена, привыкшая говорить вещи прямо и честно, не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что создание идеальной фигуры требует многих часов тренировок и многолетнего соблюдения правил здорового питания. Но будущий образ твоего идеального отражения в зеркале абсолютно того стоит! © Санжаровская Е., 2018 © ООО «Издательство АСТ», 2018 © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2018 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта.'''

Слушать Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
О-па – попа! Качаем попку дома и в зале!

"Получите идеальную фигуру с помощью превосходного аудиогида от известной фитнес-экспертки Инстаграм Ёлены Санжаровской, которая обладает 28-летним опытом в этой сфере! Хотите иметь упругие и притягательные взгляды попку? В этой аудиокниге вы найдете уникальную программу тренировок, которая поможет вам достичь желаемых результатов, проверенных сотнями тысяч восхитительных женских тел. Вы также получите мощнейшую мотивацию для преодоления себя, эффективную систему питания, способную сделать вас здоровее и прекраснее без изнурительных диет, а также подробные инструкции по выполнению упражнений. С этой аудиокнигой вам не придется открывать сотни закладок в Инстаграм, достаточно иметь всего одну книгу под рукой.


В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции

Описание аудиокниги: "Оптимальное использование домашней изоляции: питание, тренировки, инвентарь" Ты не должен проводить все время в обнимку с холодильником и пропускать тренировки из-за закрытых фитнес-клубов и домашней изоляции. На самом деле, теперь у тебя есть возможность использовать это время максимально эффективно и с пользой. Используй свою фантазию, чтобы скорректировать свое питание, составить план тренировок и подготовить необходимый инвентарь, который безусловно есть у тебя дома. Аудиокнига "Оптимальное использование домашней изоляции: питание, тренировки, инвентарь" поможет тебе разработать стратегию достижения твоей лучшей фигуры.


Все об обычной редьке

"Аудиокнига 'Все о редьке' - это удивительное произведение, наполненное тонким юмором и яркими образами. Автор волшебным образом сплел несколько нитей сюжета, создав захватывающее повествование, которое не отпускает слушателя до последней минуты. Язык произведения живой и образный, создающий множество ярких образов и эмоций. Слушая эту аудиокнигу, вы погрузитесь в уникальный внутренний мир, наполненный загадками и неожиданными поворотами сюжета. Каждый персонаж, каждая деталь окружающей среды оживают в воображении, создавая неповторимую атмосферу. Загадочность и интересный сюжет увлекут вас с первых минут прослушивания, а развязка поразит своей неожиданной силой и простотой.


Все об обычной клубнике

Аудиокнига "Все об обычной клубнике" впитала в себя тонкий юмор и многогранные образы, которые создают уникальный и запоминающийся мир. Повествование автора переплетено несколькими нитями, что делает его увлекательным и захватывающим с первых минут. Образы, описания и диалекты, используемые в книге, создают яркую и живую картину окружающего мира, который завораживает и притягивает внимание. Сюжет полон загадочности, но его развязка поражает своей простотой и силой. Эта аудиокнига не оставит вас равнодушными и точно заставит вернуться к ней снова и снова.


Бодрые

В поиске решения для проблем со сном у детей? Откройте для себя уникальную аудиокнигу, созданную опытными психологами! Она содержит набор эффективных методик, которые помогут вашему ребенку преодолеть сложности, связанные с беспокойными ночами. Приключитесь вместе с нами в мир спокойных вечеров и полноценного отдыха. Отдохните ночью, заряжаясь энергией на каждый новый день!


Целебная натуротерапия

Целебная натуротерапия - это книга, в которой каждая страница пронизана уникальным юмором, делая чтение увлекательным и запоминающимся. Автор ткнул несколько нитей сюжета, создавая многогранный мир, который завораживает и будоражит воображение читателя. Язык произведения живой и образный, а главные герои оживают на страницах, будто выходя из книги. Разнообразие и красочность окружающей их среды погружают в атмосферу загадочности и сюрреализма, не оставляя равнодушным ни одного читателя. Развязка же поражает своей неожиданной простотой и силой, заставляя возвращаться к этому произведению снова и снова.


Лечение диабета

Книга "Лечение диабета: исцеляющий юмор" - это произведение, которое поражает своей уникальностью и многогранностью. Автор умело сплел ткань рассказа несколькими нитями, создавая живой и образный язык, который заставляет читателя погружаться во внутренний мир произведения. Реалистичная картина окружающей среды, загадочность сюжета и неожиданная развязка делают эту книгу по-настоящему запоминающейся. Погрузитесь в мир красочных образов и насыщенных красок с "Лечение диабета: исцеляющий юмором" и оставайтесь в восторге от этого произведения надолго!


Все об обычной вишне

Аудиокнига "Все об обычной вишне" впечатляет своей уникальностью и многогранностью. Автор смешивает тонкий юмор с глубокими мыслями, создавая неповторимый литературный образ. Рассказ, как сквозь призму, переплетает несколько сюжетных линий, удерживая внимание слушателя на протяжении всего произведения. Язык автора оживляет события и образы, погружая слушателя в атмосферу произведения. Слушая эту аудиокнигу, вы окунетесь в удивительный мир образов и событий, который запомнится надолго. Реалистичное описание окружающей среды, яркие краски и красочные образы создают неповторимую атмосферу. Загадочный сюжет увлечет каждого слушателя, а развязка поразит своей неожиданной силой и простотой.


Бани и народные средства

Аудиокнига "Бани и народные средства" - это произведение, которое пронизано тонким юмором и содержит смесь различных нитей сюжета. Язык книги живой и образный, каждая глава наполнена звучанием речи, описаниями действий и диалектами. Слушая эту книгу, вы погрузитесь в уникальный внутренний мир, полный разнообразных процессов и граней. Красочная и реалистичная картина окружающей среды вызывает удивление и захватывает воображение. Сложный сюжет книги обещает быть увлекательным для всех слушателей, а развязка поразит своей простотой и необычайной силой.


Расскажи мне, как живешь

Агата Кристи - "Путешествие в Сирию: Археологические раскопки и мемуары" Вас ждет невероятное приключение вместе со знаменитой писательницей Агатой Кристи. Представьте себе, как в 1930 году она отправилась в совместную экспедицию в Сирию со своим мужем-археологом Максом Маллованом. В этой аудиокниге вы узнаете, как именно эта поездка повлияла на ее жизнь и творчество, привнесла археологические сюжеты и мотивы в ее произведения. Это не просто история о работе на раскопках, местных жителях и ценных находках. Это мемуары о самой Агате Кристи - о женщине, которая решила осуществить свою мечту путешествовать и писать книги, несмотря на все трудности. Вместе с ней вы окунетесь в восточную атмосферу, проходя через песчаные пустыни Ливии и Сирии, вы выйдете из вагонов Восточного Экспресса и отправитесь на захватывающие приключения. Это аудиокнига, которая полна неподражаемого юмора и любви к жизни.


Волшебный свисток. Сказки

"В этой уникальной аудиокниге великий романист и мечтатель, автор бестселлеров, предлагает насладиться его непревзойденным талантом, который впечатлит и вдохновит даже самых маленьких слушателей. Автор, демонстрируя свою виртуозность, перенесет нас в мир сказок, в котором все не так просто, как кажется на первый взгляд. Но важно, что в конце всегда побеждает добро, справедливость всегда торжествует, а любовь преодолевает все преграды, даруя долгое и счастливое будущее для влюбленных! Внимание уделяется даже мельчайшим деталям, чтобы создать настоящую сказку на экранах наших умов. Среди ярких произведений этой уникальной аудиокниги можно назвать такие: 'Волшебный свисток', 'Предание о графине Берта', 'Кобольды', 'Старый замок', 'Посольство', 'Медовая кашица', 'Явление', 'Хлеб и вода', 'Вальдемар фон Эйзенфельд', 'Странная няня', 'Вильбольд фон Эйзенфельд', 'Рыцарь Ганс фон Варбург', 'Гильда', 'Огненная рука', 'Рыцарь Торальд', 'Заклинатели духов', 'Рыцарь с прялкой', 'Сокровище' и 'Заключение'.