Аудиокнига ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни

Уникальная аудиокнига, раскрывающая научные тенденции и освещающая маркетинговые уловки в сфере здоровья. Вам известно о необходимости проходить 10 тысяч шагов в день для поддержания здоровья? Но откуда взялась эта цифра и насколько она научно обоснована? А что насчет идеального ИМТ? Исследования показывают, что представления о ЗОЖ постоянно меняются. Автор этой аудиокниги, Юлия Верклова, с опытом работы в популярных изданиях, поможет вам разобраться в обилии медицинских рекомендаций и отделить их от чисто маркетинговых приемов. Ищите больше интересных фактов и полезной информации в ЛитРес: Журнале! Аудиокнига предоставлена ООО «Издательство АСТ» и «Аудиокнига» в 2021 году.

Слушать ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Боги и архетипы древних славян. Колесо Сварога в современной трактовке

Оригинальное описание: "Уникальный микс! Древние боги и славянское язычество, поговорки и сказки, этимология и этнолингвистика: полное погружение в мир еды, правильного питания и здорового образа жизни! Юлия Верклова – глянцево-медицинский журналист, кандидат философских наук. История любого народа – это в первую очередь история его еды. И весь так называемый фольклор – это поэтизированное добывание пищи. Начните свое погружение в славянское язычество не на уровне религии, а на уровне нутрицевтики и этнолингвистики, и вы поймете, как рождались славянские боги. Когда вы живете на перекрестке путей с востока на запад и с севера на юг, когда слева и справа у вас лес, а в лесу бродят дикие звери и по полгода не сходит снег, довольно сложно оставаться веганом.


Сказкотерапия. Воспитываем, развиваем, освобождаем ребенка от психологических проблем

С помощью уникального подхода к созданию образов и при помощи тонкого юмора автор аудиокниги "Сказкотерапия. Воспитываем, развиваем, освобождаем ребенка от психологических проблем" погружает слушателя во внутренний мир, наполненный множеством процессов и граней. Язык произведения живой и образный, а красивая и реалистичная картинка окружающей среды завораживает и будоражит воображение. Загадочность сюжета гарантирует интерес каждому слушателю, а развязка поражает простотой и силой. Уникальное произведение, которое запомнится надолго и заставит вернуться к нему снова и снова.


Саммари книги «Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить»

Перед вами эксклюзивная аудиокнига «Кожа: секреты и возможности», доступная только на платформе CrossReads! Уникальное предложение, которое поможет вам кратко ознакомиться с содержанием бестселлера «Что скрывает кожа» и сэкономить ваше драгоценное время. Но это не все! Вы даже не представляете, что способна делать ваша кожа. Она не только защищает вас от внешних воздействий, но и обладает невероятными способностями – вот только выбор сексуального партнера или передача настроения. Научитесь раскрывать потенциал своего организма вместе с аудиообзором Йаэль Адлер – эксперта в области кожи и телесных проявлений.


Золотые правила очищения организма за 14 дней

"Аудиокнига, которая изменит ваш взгляд на очищение организма за 14 дней! Уникальный подход к теме, пронизанный тонким юмором, сделает ваше путешествие к здоровью ярким и запоминающимся. Автор умело переплел несколько нитей рассказа, создавая напряженное повествование, которое заставит вас слушать до самого конца. Яркий, образный язык произведения запечатлится в вашей памяти на долгие годы, заставляя возвращаться к нему снова и снова. Многогранные образы и загадочный сюжет создают захватывающий внутренний мир, наполненный множеством процессов и граней. Красивая и реалистичная картина окружающей среды, наполненная яркими красками, увлечет ваше воображение. Развязка поражает своей простотой и необычайной силой, оставляя вам только приятные воспоминания.


Готовим для малышей. Детское питание от рождения до школы

Аудиокнига "Готовим для малышей. Детское питание от рождения до школы" - это удивительное произведение, которое сплетает тонкий юмор с глубиной содержания. От начала и до конца повествование не отпускает читателя, поддерживая интерес на всем протяжении. Язык книги яркий, образный, создающий живую картину действий и персонажей. Уникальные образы и многогранный сюжет погружают во внутренний мир, наполненный загадками и процессами. Красочное описание окружающей среды и неожиданная развязка делают это произведение запоминающимся и завораживающим.


Как вы спите? Основа хорошего здоровья

Книга "Идеальный сон: система подготовки тела к восстановлению и развитию" Позаботьтесь о своем сне с этой уникальной аудиокнигой! Сон - это не просто отдых, а целая работа по восстановлению и развитию нашего тела. И теперь вы можете осознать свою роль в этом процессе благодаря системе, описанной в этой книге. Данная аудиокнига предлагает вам подготовить свое тело к идеальному сну при помощи специальных упражнений, направленных на концентрацию нервной энергии перед сном. Вам понадобятся усилия и тренировка умственной концентрации, но результаты стоят того! Важно помнить, что администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию, и в некоторых случаях может потребоваться консультация специалиста из-за возможных медицинских противопоказаний.


Руководство по здоровой красоте и молодости кожи

"Секреты молодости и красоты от опытного косметолога Elena Umnova! Эксклюзивные советы о уходе за кожей, актуальные тренды в индустрии красоты и новейшие техники эстетической медицины – всё это в одной аудиокниге! Узнайте, как сохранить молодость и здоровье кожи, выбирая правильный уход и подходящие процедуры. Погрузитесь в мир красоты с помощью дополнительного PDF-файла, который доступен для скачивания после покупки книги. Будьте в курсе последних тенденций и делайте свою кожу счастливее – с "Руководством по здоровой красоте и молодости кожи" от издательства АСТ!".


Вернем утраченное здоровье. Натуропатия. Рецепты, методики и советы народной медицины

Великолепное произведение Вернем утраченное здоровье. Натуропатия. Рецепты, методики и советы народной медицины. Эта книга пронизана тонким юмором, который добавляет шарм и остроту всему тексту. Автор создал занимательное повествование, составленное из нескольких увлекательных нитей, которые держат читателя в напряжении с самого начала и до самого конца. Язык книги яркий, образный и живой, словно оживляющий каждое действие и образ. Это произведение обещает остаться в памяти на долгое время и манит вернуться к нему снова и снова. Многогранные и уникальные образы, созданные автором, заполняют внутренний мир читателя множеством процессов и граней. Живописная картина окружающей среды, ее разнообразие и насыщенность красками захватывает воображение и оставляет неизгладимое впечатление.


Сын фермера

Аудиокнига "Тени мести: Поиски и предательство" рассказывает историю Вистана, сына фермера, который отправляется на поиски убийц своих родителей. Однако в ходе своего пути он не только теряет своих близких людей и даже самого себя, но и становится предводителем врагов. Он оказывается поглощен мыслями о мести и собирает армию, чтобы выполнить приказы своего нового лидера. Но со временем Вистан осознает, что становится марионеткой в руках и начинает сомневаться в своих поступках. Раскопав правду о происходящем, он решает уничтожить самого "Господина", который приказывал ему и подготавливал коварные планы. Все шло по плану, пока сестра этого "Господина" не вступает в игру и готовится к масштабной битве.


Коллекционер

Издательский Дом «Союз» представляет уникальную аудиоверсию выдающегося романа Джона Фаулза «Коллекционер», первого шага на пути к пониманию темной стороны коллекционерства. Опубликованная в 1963 году, эта книга мгновенно принесла автору мировую славу. Фаулз создал роман за всего один месяц, затем тщательно отредактировал и довел его до совершенства, превзойдя все ожидания. Книга стала бестселлером, была переведена на множество языков, а также экранизирована и поставлена на сцене. Рассказ знакомит читателя с Фердинандом Клеггом, банковским клерком, коллекционером бабочек, который страстно влюблен в юную художницу Миранду. Однако однажды он выигрывает крупную сумму денег, покупает загородный особняк и похищает Миранду, запирая ее в подвале.