Аудиокнига ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни

Уникальная аудиокнига, раскрывающая научные тенденции и освещающая маркетинговые уловки в сфере здоровья. Вам известно о необходимости проходить 10 тысяч шагов в день для поддержания здоровья? Но откуда взялась эта цифра и насколько она научно обоснована? А что насчет идеального ИМТ? Исследования показывают, что представления о ЗОЖ постоянно меняются. Автор этой аудиокниги, Юлия Верклова, с опытом работы в популярных изданиях, поможет вам разобраться в обилии медицинских рекомендаций и отделить их от чисто маркетинговых приемов. Ищите больше интересных фактов и полезной информации в ЛитРес: Журнале! Аудиокнига предоставлена ООО «Издательство АСТ» и «Аудиокнига» в 2021 году.

Слушать ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Боги и архетипы древних славян. Колесо Сварога в современной трактовке

Оригинальное описание: "Уникальный микс! Древние боги и славянское язычество, поговорки и сказки, этимология и этнолингвистика: полное погружение в мир еды, правильного питания и здорового образа жизни! Юлия Верклова – глянцево-медицинский журналист, кандидат философских наук. История любого народа – это в первую очередь история его еды. И весь так называемый фольклор – это поэтизированное добывание пищи. Начните свое погружение в славянское язычество не на уровне религии, а на уровне нутрицевтики и этнолингвистики, и вы поймете, как рождались славянские боги. Когда вы живете на перекрестке путей с востока на запад и с севера на юг, когда слева и справа у вас лес, а в лесу бродят дикие звери и по полгода не сходит снег, довольно сложно оставаться веганом.


Как дышать, чтобы жить лучше. Самые эффективные дыхательные практики

"Уникальный гид по жизненно важному навыку! Эта аудиокнига о дыхании не похожа ни на одну другую. Забавный юмор автора делает слушание увлекательным, а сюжет держит в напряжении от начала до конца. Яркий язык, живые образы, множество граней и процессов - все это создает впечатляющий внутренний мир, который запомнится на долго. Если вы хотите погрузиться в загадочную и красочную атмосферу, эта книга - для вас!".


Побеждаем диабет. Эффективные методы лечения

Книга "Побеждаем диабет. Эффективные методы лечения" - это уникальное произведение, наполненное тонким юмором, который помогает осознать всю глубину материала. Автор создал неповторимый мир, используя разные художественные нити. Содержание книги захватывает с первой страницы до последней, не давая оторваться. Яркий и живой язык текста, увлекательные образы и действия заставляют вернуться к книге снова и снова. Внутренний мир произведения богат многообразием процессов и граней, созданных уникальными образами. Картинка окружающей среды красочна и реалистична, заполняя воображение яркими оттенками. Загадочный сюжет гарантирует интерес каждому читателю, а развязка поражает своей простотой и силой.


Всё про комфортное грудное вскармливание

"Книга о грудном вскармливании: ответы на все вопросы для мам и их малышей! Узнайте, нужно ли соблюдать диету, как бороться с коликами, какой должен быть стул у грудничка и многое другое. Наслаждайтесь приятным чтением и получите полезные советы для себя и вашего малыша!".


Кремлевская диета и заболевания дыхательных путей

Аудиокнига "Кремлевская диета и заболевания дыхательных путей" - удивительное произведение, насыщенное тонким юмором, которое точно покорит ваше воображение. Автор волшебно сплел грандиозный сюжет из нескольких нитей, создавая живой и образный язык, который буквально захватывает с первой минуты прослушивания. Уникальные образы и загадочный сюжет запутывают ум и сердце, увлекая в вихрь событий и эмоций. Каждый звук, слово и описание действия в этой аудиокниге - часть большого и яркого пазла, который навсегда останется в вашей памяти. Не упустите возможность окунуться в мир чудес и загадок вместе с этим удивительным произведением!


Все об обычном укропе

В уникальной аудиокниге "Удивительный мир укропа" звучит тонкий юмор, пронизывающий всю глубину произведения. Автор умело сплел несколько нитей сюжета, создавая захватывающее повествование, которое не отпускает читателя до самого конца. Яркий и образный язык произведения загадочно сочетает в себе звучание речи, диалект, описание действий, создавая целостный и запоминающийся образ. Многогранные и уникальные персонажи наполняют внутренний мир произведения множеством процессов и граней, а живописная картина окружающей среды с ее яркостью и насыщенностью цветов увлекает и погружает в себя. Необычный сюжет вызывает интерес к произведению, а развязка удивляет своей простотой и силой.


Французская диета

Французская диета: увлекательный рассказ с элементами юмора, который заставит вас по-новому взглянуть на мир здорового питания. Этот аудиокнига поразит вас своей многогранностью и уникальными образами, созданными автором. Образы героев будоражат воображение и остаются в памяти надолго после прослушивания. Живой язык произведения наполнен звучанием речи, диалектами, описаниями действий - здесь каждая нить сюжета тесно переплетена друг с другом. Слушая эту книгу, вы окунетесь в красочный мир французской кухни и загадочных событий, и развязка истории поразит вас своей неожиданной силой и простотой.


Золотой ус и 4 группы крови

Аудиокнига «Золотой ус и 4 группы крови» погружает слушателя в мир иронии и тонкого юмора, которые обогащают каждую страницу произведения. Автор искусно переплетает сюжетные линии, создавая динамичное повествование, которое захватывает внимание с первых минут и не отпускает до самого конца. Язык книги изобилует яркими образами и выразительными диалогами, что позволяет читателю ощутить себя частью описываемых событий. Величественный мир, представленный в произведении, многослоен и многогранен, наполнен разнообразными процессами и уникальными персонажами. Динамичные сцены и богатство окружающей среды с детально прописанными пейзажами создают живописное пространство, которое будоражит воображение и заставляет вернуться к прочитанному снова.


Воля к власти. Книга третья. Принцип новой оценки

"Воля к власти: важнейшее произведение философского творчества Фридриха Ницше! Особенность этой аудиокниги заключается в том, что она была найдена и опубликована лишь после смерти самого автора, благодаря усилиям его сестры Э. Фёрстер-Ницше и коллектива Архива Ницше. Это произведение вызвало настоящую революцию в мире мысли, оказывая сильнейшее влияние на философию и весь ход истории XX века. В «Воле к власти», согласно Ницше, заключена «воплощенная воля к жизни», она является сущностью всего сущего, главной мотивацией и ключевым качеством человека. Это потребовало радикального переосмысления ценностей культуры, религии и этики… Аудиокнига представлена в переводе М.


Коллекционер

Издательский Дом «Союз» представляет уникальную аудиоверсию выдающегося романа Джона Фаулза «Коллекционер», первого шага на пути к пониманию темной стороны коллекционерства. Опубликованная в 1963 году, эта книга мгновенно принесла автору мировую славу. Фаулз создал роман за всего один месяц, затем тщательно отредактировал и довел его до совершенства, превзойдя все ожидания. Книга стала бестселлером, была переведена на множество языков, а также экранизирована и поставлена на сцене. Рассказ знакомит читателя с Фердинандом Клеггом, банковским клерком, коллекционером бабочек, который страстно влюблен в юную художницу Миранду. Однако однажды он выигрывает крупную сумму денег, покупает загородный особняк и похищает Миранду, запирая ее в подвале.