Саморазвитие / личностный рост аудиокниги онлайн бесплатно - стр. 71

Аудиокнига "Клуб бездомных мечтателей: В поисках свободы и будущего" рассказывает историю Лиз, девушки, которая осмелилась выйти за рамки привычной жизни. У 14-летней Лиз нет ограничений: она свободна выбирать собственный путь и самостоятельно принимать решения. Она бросила школу, что было одобрено ее мамой, несмотря на ее собственные проблемы. Однако жизнь Лиз не легка - ее мать страдает от наркотической зависимости, что ставит под вопрос будущее девушки. Но Лиз полна решимости и оптимизма. У нее есть взрослый парень и верные друзья, которые поддерживают ее в ее стремлении к новым горизонтам. Лиз слышит комплименты о своем уме, и это дает ей надежду на лучшее будущее.

Аудиокнига "Уникальные Технологии Самотрансформации Личности" от Александра Свияша - это настоящий сборник сокровенных знаний и практических советов, которые помогут вам создать новую реальность и стать хозяином своей судьбы. Воспользуйтесь этой аудиокнигой и откройте для себя уникальные шаги к гармонии, успеху и счастью. Узнайте, как именно вы можете повлиять на свою жизнь, как управлять своими мыслями и чувствами, как избавиться от негативных убеждений и преодолеть внутренние преграды. Книга "Открытое подсознание" расскажет вам о процессах, происходящих внутри вас, когда вы принимаете решения, а также поможет вам очистить свое сознание от ненужных мыслей и эмоционального мусора.

Уникальное описание аудиокниги, оптимизированное для поисковых систем: "Решите проблему немоты и оцепенения! Как часто мы замыкаемся после сложных вопросов или некомфортных предложений, находясь в поиске ответа. Наша книга предлагает уникальный подход к пониманию своих эмоций и эффективной реакции на непростые ситуации. Освоив правила этой игры, вы обретете внутреннюю силу и перестанете быть жертвой обстоятельств. Приготовьтесь изменить свою жизнь к лучшему!".

Откройте для себя уникальный подход к исцелению и преодолению эмоциональной боли в быстро меняющемся мире. Автор мирового бестселлера «Сила подсознания», Джо Диспенза, с помощью научных исследований объясняет, как плацебо влияет на наш мозг и как мы можем использовать этот эффект сами. Забудьте о прошлых страданиях и освободите свое сознание, применяя медитацию для изменения подхода к тревожности, отыскания корневых причин страха, освобождения от прежних ограничений и повышения самооценки. Откройте дверь к радости и новым возможностям, не позволяя прошлому определять ваше будущее. Идите вперед с легкостью и уверенностью.

Аудиокнига "Импрология: Уроки импровизации от гуру современного театра" читает автор - Антон Захарьин, актер театра и кино, один из создателей шоу «Импровизация» на ТНТ. Это увлекательное руководство, которое откроет вам тайны искусства импровизации, представляющего собой новый жанр сценического искусства. Осваивая принципы импровизации, вы сможете успешно выступать перед аудиторией и покорять слушателей своим остроумием. Книга содержит лайфхаки от гуру импровизации, а также практические задания для развития навыков в этом популярном жанре. Эта аудиокнига рекомендуется для всех, кто хочет стать профессионалом в публичных выступлениях, для тех, кто испытывает страх перед аудиторией и для тех, кто мечтает стать актером-импровизатором.

Эмоции: практика позволения и трансформации с Маргаритой Быстряковой Хотите изменить свою жизнь и полностью принять себя? Тогда первый шаг – это разрешить себе эмоции. Да, и те, которые обычно считаются "плохими" или "стыдными". Но с помощью особых техник вы сможете безопасно освободить гнев, страх, горе и зависть. В этой аудиокниге Маргарита Быстрякова, известный коуч и наставник из "Школы игры" Вадима Демчога, представляет серию оригинальных медитаций. Она стремится помочь вам научиться позволять себе проживать эмоции и освободить пространство для созидательных действий. Каждая сессия сопровождается дружелюбным подходом, разговором на равных и понятными инструкциями.

Эта уникальная аудиокнига представляет собой незаменимый инструмент в области тайм-менеджмента. Вместе с автором, Тимом Райхелем, известным писателем, ученым и предпринимателем, вы научитесь эффективно организовывать свое время и управлять ресурсами. Вас ждут 24 самые эффективные техники, которые помогут вам работать с удовольствием, не жить только для работы. Книга включает в себя не только аудиоформат, но и бонусный ПДФ-файл с таблицами, графиками и иллюстрациями, которые вы сможете легко скачать со страницы аудиокниги на нашем сайте после покупки. Будьте готовы к тому, чтобы преобразить свою жизнь и достичь новых высот в эффективности и успехе. Не упустите шанс научиться формировать полезные привычки, развивать концентрацию внимания и приобрести критическое мышление.

Стремительный и проницательный путеводитель по преодолению выгорания! Введите в мир эксклюзивных стратегий, чтобы бросить вызов и избежать изжоги. В этой удивительной аудиокниге вы найдете подробности о том, как погасить пламя других и сохранить свою собственную несгораемость. Забудьте о шаблонной рецепте «выспаться и замедлиться», потому что наши методики разбираются с источником проблемы, а не с ее симптомами. Верхом на волне своего исследования, известная журналистка и социальная исследовательница Джен Мосс рассуждает о 6 ключевых причинах выгорания и предлагает инновационные подходы к организации работы, которые помогут вам сохранить ментальное здоровье. В этой замечательной аудиокниге, вы также найдете наиболее неэффективные (и неотъемлемые) способы борьбы с эмоциональным истощением, а также самые эффективные стратегии.

Главный Враг – ваше эмоциональное состояние. Контролировать свои чувства - ключ к счастливой жизни. В новой аудиокниге "Эмоциональный интеллект и успех" Маргарита Быстрякова, известный трансформационный коуч и автор тренинговых программ, делится своими методиками по развитию эмоционального интеллекта. С нее вы узнаете, как распознавать и контролировать сложные эмоции, чтобы они не наносили вред окружающим и приносили пользу вам самим. Эта уникальная аудиокнига включает в себя не только полезные советы, но и более 20 медитаций, представленных в авторской озвучке. Обратите внимание, что данная книга не является медицинской литературой, поэтому проконсультируйтесь с врачом перед использованием советов автора.

Автор с богатым опытом ведущего российских издательств и известный журналист-исследователь предлагает свои советы и рекомендации о том, как стать успешным автором и редактором. Он воздает пространству для творчества и обучает, как писать лаконично и эффективно. Книга наполнена множеством примеров из жизни и имеет суммарные выводы после каждой главы. "Николай В. Кононов – опытный профессионал в мире журналистики и писательского искусства. Его статьи посвящены бизнесу, экономике и политике и публиковались в престижных изданиях, таких как New York Times и Quartz. Он также автор двух книг, которые вызвали большой интерес читателей и получили литературную премию. Николай проводит семинары и тренинги для желающих научиться писать хорошо и разрабатывать эффективную контент-стратегию для бренда".

Эта аудиокнига — ваш путь к повышению эффективности с помощью загадочной "психической кнопки" - внимания. Откройте для себя необыкновенную Силу, скрытую в этой кнопке, и позвольте ей сотворить Чудеса в вашей жизни! Вспомните, как вы просыпаетесь со странным ощущением, что ваш сон нес в себе важный, сакральный смысл, который однако ускользает от вашей памяти. Бывает, что вам снится другая реальность, где вы - совсем другой человек, с другим характером, другими воспоминаниями и сменяющейся судьбой. Вы так любите исполняющиеся ваши мечты сны... В этой книге Нико поделился своими знаниями о том, как управлять своими мыслями, и теперь вы сможете претворить в жизнь то, о чем даже не мечтали! Третье издание дополнено несколькими новыми упражнениями, которые помогут вам на этом удивительном пути.

Присоединяйтесь к увлекательному миру авторства с Екатериной Звонцовой, опытным редактором и писателем, который уже успешно десять лет трудится над созданием ярких произведений. В своей аудиокниге она не только дает ценные советы и подсказки, но и подсвечивает каждую страницу своим неповторимым чувством юмора. Получите уникальный доступ к методикам саморедактирования, разработанным специально для писателей всех жанров. Независимо от того, пишете ли вы романы, статьи или сценарии, эта книга поможет вам сделать ваш текст еще лучше и ближе к сердцу читателям. Погрузитесь в мир творчества и достигните новых высот в своей писательской карьере с помощью этого уникального руководства по саморедактуре.

"Уникальные медитативные сказки для гармонии и саморазвития! В аудиокниге "Я в себе" вы найдете мощные средства для разрешения внутренних проблем и установки гармоничных связей с вашим внутренним миром. Когда вас охватывает беспокойство, и вы чувствуете себя потерянными, эта аудиокнига поможет вам найти свой путь обратно к себе. Она содержит в себе оригинальные медитативные истории для фантазийного самолечения и самоисцеления, а также рекомендации от авторов для экспрессивной саморегуляции. Бонусом к книге идет аудиоприложение с записями медитаций и практик, озвученных Татьяной Зинкевич-Евстигнеевой. Не важно, где вы находитесь – дома, на работе или в пути – уделите несколько минут своего времени и погрузитесь в воображаемый мир, о котором вы всегда мечтали.

Хотите достичь своих целей в области здоровья, фитнеса и правильного питания? Не ищите больше, ведь у нас есть именно то, что вам нужно – аудиокнига "Куриный бульон для души. Создай себя заново". Это уникальное произведение, которое обязательно поможет вам начать здоровый образ жизни. В этой книге вы найдете реальные и вдохновляющие истории людей, успешно преодолевших трудности и достигших формы своей мечты. Об истории Дэнни, который, несмотря на прогнозы врачей, сумел начать ходить снова после аварии, истории Глории, которая похудела, став бабушкой, истории Бет, мечтавшей о наборе нескольких килограммов в то время, как ее друзья боролись с лишним весом, истории Нэнси, которая освободилась от своей физической неуверенности благодаря одному важному событию, и многих других, всего 95 историй, которые вас заворожат и не дадут вам оторваться от этой книги.

Аудиокнига "Смелость прощать и свобода этого не делать. Ключ к освобождению от эмоциональной боли" - глубокое путешествие в мир внутреннего исцеления и переосмысления. Автор Джанис Спринг предлагает нам познакомиться с тем, как смелость прощать может стать ключом к освобождению от негативных эмоций и страданий. В этой аудиокниге вы найдете ценные инструменты и техники, которые помогут разобраться с глубоко закоренелыми обидами, разрешить нерешенные конфликты и начать новую главу своей жизни. Автор делится своими личными историями и практическими примерами, помогая вам понять, что прощение - это не акт слабости, а избавление от тяжести негативных эмоций, открытие дверей к новым возможностям и свободе выбора. Через понимание важности принятия себя и окружающих вы сможете освободиться от цепей прошлого и найти внутренний покой.

Карен Кейси - признанный автор, популярный ведущий и эксперт в области духовного развития и преодоления зависимостей. Следуя путьвводу Мелоди Битти и ее успешной "Анонимной программе для созависимых", Карен создала уникальный метод "Изменить свое сознание". Благодаря своим семинарам она помогла множеству людей справиться с депрессией, одиночеством, чувством бессмысленности, созависимостью и потерянностью. Книга, которая представлена перед вами, рассказывает о полезности ежедневных медитаций и упражнениях, доступных каждому человеку. "Новый день - новое начало" впервые был издан в 1982 году и разошелся тиражом более четырех миллионов экземпляров, а также был переведен на десять языков.

В аудиокниге «Перенастройте свой встревоженный мозг: научное решение проблемы тревожности» вы найдете оригинальные исследования, основанные на нейробиологии. Когда мы испытываем страх, тревогу или панику, у нас активизируются разные части мозга, например, миндалевидное тело и кора. Книга объясняет, как эти области мозга влияют на формирование и поддержание тревоги, и предлагает методы управления этими функциями. Автор, Кэтрин М. Питтмен, опытный клинический психолог и эксперт по тревожным расстройствам, показывает, как ваш мозг вызывает тревогу и каким образом можно повлиять на его работу. В аудиокниге вы найдете практические советы и упражнения, которые помогут вам взять под контроль не только тревожные мысли, но и реакции на них.

Все аспекты работы дизайнера представлены в этой уникальной аудиокниге. Она охватывает их творческую и конкретную стороны, раскрывая всю сложность и интерес этой профессии. Работая на фрилансе, дизайнеры могут наслаждаться свободой, но они также могут работать в офисе и иметь свод высоких требований. Успех в дизайне оказывается сложнее, чем просто владение инструментами и навыками - убеждения и установки важны не меньше, а часто даже больше. В этой книге вы найдете реальные истории жизни дизайнера и создателя онлайн-школы по дизайну Study Kvo. Большинство из этих историй произошли за последние 10 лет и сыграли ключевую роль в успехе автора, который начинал как самоучка с заказами на смешные деньги и теперь ведет онлайн-школу, выпускники которой успешно работают в таких известных компаниях, как Альфа-Банк, Сбер, ВТБ, Локо-Банк, Ozon, Wildberries и другие.

В увлекательном продолжении серии "Тафти жрица 2 + 23-е правило. Трансерфинг реальности для детей" Вадим Зеланд, мастер фантастического мира, представляет нам удивительные приключения маленькой героини Тафти, которые приведут ее в самые неожиданные и захватывающие места. В этих захватывающих аудиокнигах дети познакомятся с магией и тайнами трансерфинга реальности, открывая для себя необычные возможности и способности. Слушая истории про Тафти и ее верных друзей, юные слушатели смогут научиться развивать свою интуицию, управлять собственными мыслями и достигать своих целей. Застенчивая и смелая, Тафти станет наставницей маленьких слушателей, помогая им преодолеть трудности и достичь успеха.

Станьте автором своей собственной истории жизни с помощью книги "Осознанность". Шэрон Зальцберг, известный исследователь и автор бестселлеров New York Times, делится своими глубокими знаниями о медитации и майндфулнесе. Более 45 лет Шэрон изучает и преподает этот подход, оказывая влияние на поколения инструкторов. Ее современный взгляд на буддийские учения применяется в школах и ретритных центрах по всему миру. Современная жизнь постоянно забрасывает нас гневом, скорбью и болью. Постоянный страх и тревожность могут привести к усталости, депрессии и выгоранию. В своей книге Зальцберг рассказывает о том, как использовать осознанность, чтобы обрести внутреннюю силу, найти баланс и исцелить себя и окружающий мир.

Уникальное описание аудиокниги, оптимизированное для поисковых систем: "Аудиокнига о типе "Гексли": практическое введение в соционику. Расширьте свои грани и познайте новые горизонты самопознания. Получите полное представление о функционировании типа "Гексли" и научитесь адаптировать эти знания в своей повседневной жизни. Благодаря многочисленным примерам, разъясняющим сложные концепции, вы с легкостью освоите информацию. Узнавайте, понимайте себя и мастерственно применяйте новые знания на практике, становясь более успешным и осознанным человеком.".

Это уникальная аудиокнига, предназначенная для тех, кто ищет ответы на вечные вопросы о своей сущности и предназначении. Если вы активно заботитесь о своем здоровье и интересуетесь своей судьбой, то эта книга идеально подойдет вам. В ней содержатся древние знания, которые помогут вам разгадать тайны вашей собственной жизни, стать полноправным хозяином своей судьбы. Откройте для себя потрясающий потенциал, заложенный при вашем рождении, и научитесь полностью его реализовывать. Эта аудиокнига сделает вас осознанным человеком, который знает свою уникальность и способен использовать ее в полной мере.

Современные методы воспитания детей: как сохранить авторитет и достичь гармонии в семье Один из насущных вопросов, с которым сталкиваются все больше и больше родителей, касается «захвата власти» их детьми. На сегодняшний день уже не редкость, когда ребенок превращается в настоящего тирана, ставящего своих родителей в крайне стрессовые ситуации. От постоянных требований до создания атмосферы психологического насилия – многие родители не замечают, что пошло не так. Однако, есть выход! В новой аудиокниге "Современные методы воспитания детей: как сохранить авторитет и достичь гармонии в семье" автор предлагает свежий взгляд и уникальный подход к проблеме "тирании" детей. В основе успеха лежит тонкое чувство равновесия: воспитывать детей сегодня не значит отдавать им все, что они хотят.

"Избавьтесь от застенчивости и начните наслаждаться жизнью! Узнайте секреты самоутверждения и общения от ведущего психолога Ф. Зимбардо. Его уникальные упражнения помогут вам избавиться от стеснительности, стать уверенным в себе и наслаждаться общением. Эта аудиокнига откроет перед вами мир дружелюбия и радости общения, превратив вас в искусного собеседника. Сделайте первый шаг к изменениям и обретите свободу быть самим собой! © Storytel.".