Зарубежная литература аудиокниги онлайн бесплатно - стр. 179

Как преодолеть стресс и депрессию

Переходите к прослушиванию аудиокниги, специально созданной для современного общества, где люди все больше подвергаются стрессу и депрессии. Эта уникальная аудиокнига поможет вам преодолеть отрицательные эмоции, обрести внутренний покой и достичь гармонии. Узнайте, как управлять стрессом и стать успешным и здоровым человеком. Разберитесь, насколько страшны и опасны стресс и депрессия, и узнайте о лучших средствах от них. Разгадайте многоликую хандру и поймите, кто виноват и что можно сделать. Вместе мы прогоним депрессию и научимся обманывать хандру. Ищите ответы и решения в этой уникальной аудиокниге.


Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

"Трансформируйте свой опыт стресса в ценный ресурс с помощью аудиокниги "Управление стрессом: секреты адаптации и энергия внутри нас". Автор Келли Макгонигал расскажет вам, как взглянуть на стрессы с новой перспективы и превратить их в мощный источник энергии и закалки характера. На основе научных исследований в психологии и нейробиологии, а также собственного медицинского опыта, Келли Макгонигал предлагает уникальные рекомендации по анализу и извлечению пользы из своих переживаний. Не упустите возможность обрести новые инсайты и развить собственный механизм адаптации к жизненным вызовам. Погрузитесь в увлекательное путешествие к управлению стрессом и раскройте свой потенциал в условиях самых тяжелых ситуаций.


Саммари на книгу «Прыгни выше головы! 20 привычек, от которых нужно отказаться, чтобы покорить вершину успеха». Маршалл Голдсмит

Путь к успеху: разгадайте свои привычки с "Прыгни выше головы!" - аудиокнига от Маршалла Голдсмита. Это уникальное произведение, пропитанное тонким юмором, открывает глубину наших привычек. Автор сплел увлекательный рассказ из нескольких нитей, удерживая внимание слушателя на протяжении всего произведения. В ярком и образном изложении присутствуют язык, звуки, диалекты и описания, создавая запоминающиеся образы и события. Книга обладает множеством процессов и фасетов, которые позволят вам углубиться во внутренний мир героев. Вы окажетесь в красивом и реалистичном окружении, наполненном множеством красок и загадок. Весь сюжет изобилует необычностью, но развязка поразит вас своей простотой и убедительностью.


Больше не свободна. Как получить кольцо и все не испортить

"Желанное кольцо: секреты привлечения и удержания мужчин" - аудиокнига от Гарри Ламберта, истинного гуру в сфере романтических отношений. Он помогает не только избавиться от одиночества, но и обрести заветные знаки внимания со стороны мужчин. Вы все еще ждете, когда он посвятит вас в свои планы, примет вас всерьез и подарит вам обручальное кольцо? Именно для вас создана эта книга. Здесь вы найдете ответы на вопросы, как перестать влюбляться в неподходящих партнеров, как правильно знакомиться с мужчинами и как превратиться в неотразимую женщину, на которой захочется жениться. Вместе с Гарри Ламбертом вы поймете, какие ошибки вы делали в прошлом и как их исправить, научитесь проникать в мысли и мотивы мужчин, а также избегать их манипуляций.


Атлас счастья. Уникальные рецепты счастья со всего света

"Уникальный подход к счастью: поиск и вдохновение в мировых традициях" Автор данного аудио-шедевра, во время погружения в тему счастья по-датски, насытился множеством удивительных историй, которые стали источником вдохновения для создания уникальной второй части произведения. В этом невероятном произведении собраны лучшие концепции счастья из различных стран мира. Настоящий каталог традиционных методов достижения радости и гармонии, которые практикуются в самых разных уголках Европы, Азии, Африки, Австралии и других континентах. Путешествуя вместе с этой аудиокнигой, вы откроете для себя такие удивительные концепции, как бразильское саудади, коста-риканская пура вида, китайское синфу, и датское абайдсглю.


Будда и Бунтарь. Тайное искусство успешных людей

Погрузитесь в уникальный мир личностного роста и успеха с аудиокнигой от Вишена Лакьяни! Вас ждет захватывающее путешествие выхода за рамки привычных представлений о работе и бизнесе. Лакьяни научит вас побороть "дуравилы", которые мешают достичь гармонии в жизни, откроет тайны скрытого лидерства и коллективного разума. Вы узнаете, как привлечь к себе единомышленников для реализации масштабных проектов и создать свой собственный мир, способный изменить окружающую реальность. Важно понять, что для достижения счастья и успеха не нужно жертвовать собственным временем и энергией. Вашими верными помощниками станут Будда и Бунтарь – духовное начало и стремление к изменениям.


Как наслаждаться жизнью и получать удовольствие от работы

Дейл Карнеги - американский педагог, писатель и мотивационный оратор XX века, чьи книги продались миллионами экземпляров по всему миру. Вас также призывает познакомиться с его уникальными методиками и советами, которые до сих пор остаются актуальными и эффективными, помогая людям достигать гармонии и полноты жизни. Аудиокнига "Как наслаждаться жизнью и получать удовольствие от работы" включает в себя отрывки из двух бестселлеров Карнеги: "Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей" и "Как перестать беспокоиться и начать жить". Слушая эту аудиокнигу, вы сможете оценить свое отношение к жизни и людям, научиться полагаться на свои силы, развить полезные рабочие привычки и раскрыть свои таланты.


Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца

"Четыре безмерных настроя: любящая доброта, сострадание, сопереживающая радость и равностность (беспристрастность) – это важнейшие аспекты буддийской созерцательной практики. В этой уникальной аудиокниге, прогрессивный ученый и писатель доктор Б. Алан Уоллес проводит читателя в увлекательное путешествие по развитию высокого состояния ума, которое не только трансформирует наше сознание, но и вдохновляет нас к активному состраданию. Автор, известный специалист по тибетскому буддизму, успешно сочетает мудрость восточной философии с современными научными исследованиями для глубокого изучения ума. Эту книгу на русский язык перевел российский монах Лобсанг Тенпа, известный эксперт по практикам осознанности и основатель Фонда контемплативных исследований.


Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя

Зафиксируйте на этом моменте! Уникальная аудиокнига полна интересных находок о причинах депрессии, которая, к сожалению, встречается среди женщин в разы чаще, чем среди мужчин. Каковы причины этого распространенного явления? Урсула Нубер, психолог с многолетним опытом, анализирует эту проблему и делится своими открытиями. Она рассказывает, почему сильные и успешные женщины также могут страдать от депрессии, а также предлагает эффективные стратегии для самопомощи и предотвращения этого недуга. Не упустите возможность узнать больше интересных фактов об этой книге в ЛитРес: Журнале!


Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх

Этот аудиокурс представляет собой уникальное руководство по преодолению избегания неприятных ситуаций и эмоций. В нем представлены легко воплощаемые микропрактики, разработанные признанными экспертами и авторами в области клинической психологии и терапии принятия и ответственности. Мэттью Бун, известный специалист по социальным проблемам, писатель и спикер, является одним из авторов аудиокниги. Он не только руководит проектами по психическому здоровью и социальной деятельности для студентов в Университете медицинских наук в Арканзасе, но и преподает психиатрию и специализируется в терапии принятия и ответственности, одобренной Ассоциацией контекстуально-поведенческой науки. Дженнифер Грегг, профессор психологии в Калифорнийском университете, является еще одним экспертом в этой аудиокниге.


Солнечный нигилизм. Как отказ от поиска смысла может сделать нас по-настоящему счастливыми

"Венди Сайфрет: новая аудиокнига об освежающем взгляде на нигилизм и его положительном влиянии на нашу жизнь. Журналистка и автор переосмысливает стереотипы, связанные с негативным оттенком философии нигилизма и предлагает свою уникальную концепцию, способную превратить современный мир в место без стресса, усталости и тревоги. Откройте для себя новые пути просветления и узнайте, как отказ от пустого поиска смысла в жизни, работе и любви может привести к настоящему счастью. Приготовьтесь к вдохновению, новым горизонтам мышления и возможности преображения вашего внутреннего мира. Это аудиокнига, которую стоит услышать и сделать своим гидом к более осознанной и полноценной жизни.".


7 ключей от новой реальности. Как развить в себе качества лидера и найти свой путь

"7 решений, способных полностью изменить вашу жизнь - откройте новые горизонты принципами Энди Эндрюса! Этот влиятельный спикер Америки, обладатель авторитета и автор бестселлеров на 40 языках мира, предлагает непревзойденную последовательность семи важных решений, способных запустить круговорот чудес в вашей жизни. Благодаря уникальным техникам, описанным в этой аудиокниге, вы достигнете невиданных ранее высот и преобразуете угнетающие отношения в истинную гармонию. Ваша жизнь превратится из борьбы в захватывающее приключение! Уникальная аудиокнига также известна под названием «7 решений, которые счастливый человек принимает каждое утро. Простые шаги, которые приведут вас к гармонии и успеху».


Далеко от яблони. Одаренность

Новая аудиокнига, признанная бестселлером The New York Times, рассказывает о захватывающем опыте родителей, принимающих своих детей с уникальными особенностями. Автор, Эндрю Соломон, исследовал непохожие истории семей, справляющихся с различными диагнозами, включая глухоту, карликовость, синдром Дауна, аутизм, шизофрению и другие физические и психические отклонения. В каждой главе книги автор подробно документирует моменты, когда любовь преодолевает предрассудки и проблемы, помогая родителям преодолеть трудности и найти новые границы нормальности. Это уникальное издание, основанное на более чем 10-летнем исследовательском процессе, включает интервью с более чем трехсот семьями, сталкивающимися с собственными вызовами.


Саммари книги «Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер»

Встречайте аудиокнигу-саммари "Тело помнит все": новаторский подход к исцелению травмы от психотерапевта Питера Левина. Наше аудиоформатное предложение позволяет вам ознакомиться с ключевыми идеями популярных бестселлеров, таких как "Тело помнит все" и "Это началось не с тебя". Чтение в аудиоформате экономит ваше время и помогает выбрать самое лучшее. Знакомьтесь с международно признанными концепциями по восстановлению психического равновесия после травматических событий. Прикоснитесь к силе телесных переживаний, которые пробуждают внутренние ресурсы психики, и откройте для себя новый шанс на полноценную жизнь. С CrossReads, вы всегда выбираете только лучшее в мире аудиокниг!


Саммари книги «Ребенок в тебе может найти любовь. Построить счастливые отношения, не оглядываясь на прошлое»

Откройте для себя уникальный аудиокурс, основанный на бестселлере «Ребенок в тебе должен обрести дом». Наше уникальное предложение - в том, что мы объединили ключевые идеи этой книги и ее преемника «Солнечный и Сумрачный ребенок» для создания гармоничных отношений в паре. Узнайте, как переработать свои детские переживания и избежать разрушения любви из-за негативных убеждений. Наша команда CrossReads сделала все возможное, чтобы сэкономить ваше время, предлагая вам только лучшее из этих популярных книг. Поднимите свою самооценку и насладитесь гармоничными отношениями уже сегодня!


На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции

Эта аудиокнига предлагает уникальный метод решения проблем с дефицитом внимания и гиперактивностью. Вместе с ней вы получите дополнительный ПДФ-файл, содержащий полезные материалы, которые можно скачать на странице аудиокниги после покупки. Книга расскажет о полярных состояниях развития мозга, которые приводят к недостатку внимания и гиперактивности. Она поможет вам понять, почему вы такая, какая есть, и научит эффективным стратегиям преодоления сложностей, связанных с этими состояниями. Авторы разработали специальные методики, которые помогут организовать ваше внимание и снизить гиперактивность. Кроме того, вас ждут десятки тестов для самодиагностики и самоконтроля после прохождения программы реабилитации.


Теория зла

В постоянно меняющемся мире, полном загадок и тайн, пропадают без вести люди. Никто не знает, как и почему это происходит. Зато семь лет назад события, описанные в "Подсказчике", изменили жизнь Милы Васкес навсегда. Тьма проникает в ее душу, а следы этого зла читаются на ее коже. Она помнит и остается последней нитью, связывающей пропавших людей со светом. И тут, снова появляются исчезнувшие. Но они больше не те, кто был раньше. Зло источает из них свою силу, и расследование этих преступлений находится в тупике. Но Мила Васкес не останется покорно смотреть на все это. Она должна найти форму для тьмы, сформулировать свою уникальную теорию... Теорию зла, которая сможет остановить эту армию теней.


Отпустить бывшего + Станьте живыми. Открывая радость, отбрасывая чувство вины

"Отпустить бывшего + Станьте живыми. Открывая радость, отбрасывая чувство вины" Аудиокнига от величайшего духовного учителя нашего времени, Бхагавана Шри Раджниша, более известного как Ошо, предлагает нам бессмертные уроки, которые помогут освободиться от прошлого и восстановить радость в нашей жизни. "Отпустить бывшего" - это не просто инструкция об избавлении от боли, связанной с прошлыми отношениями, но и искусство принять понимание и благодарность за все, что мы получили в этих отношениях. Ошо разбирается в тонкостях эмоционального и энергетического привязывания, даруя нам инструменты, которые помогут нам освободиться от тяжести прошлого и оставить его за спиной. "Станьте живыми" - это призыв к пробуждению и полной реализации нашего потенциала в настоящем моменте.


Карта желаний

Узнайте секреты успешного воплощения желаний в реальность! Эта уникальная аудиокнига поможет вам раскрыть потенциал своих желаний в любом возрасте. Она станет незаменимым инструментом на пути к саморазвитию и осуществлению счастливой жизни. Забудьте о сомнениях и неудачах! После прослушивания вы узнаете о происхождении и популярности «карты желаний» в современном мире. Вы научитесь правильно использовать этот метод для привлечения желаемых событий, вещей и обстоятельств в свою жизнь. С помощью высокоэффективного метода вы сможете преодолеть все преграды и решить любую проблему. Добейтесь благополучия во всех сферах жизни - от личных взаимоотношений до материального положения.


Даллас 63

Аудиокнига "Даллас 63" от Ивана Попова - захватывающий роман о загадочном убийстве президента и о покушении на нацию. Секреты, интриги, предательства и заговоры переплетаются в истории, которая перенесет вас в эпоху холодной войны и заставит задуматься над тем, что может скрываться за официальной версией. Готовы ли вы разгадать тайны прошлого? Начните с "Далласа 63".


Иммортал1. Итальянский шторм

Представляем вашему вниманию захватывающий роман итальянского писателя Джулио Джорджетти, который впервые публикуется в России! Этот триллер уже завоевал популярность в Италии, занимая лидирующие позиции в рейтингах Амазон и входя в список самых ожидаемых детективов 2024 года. Сюжет полон шпионских интриг, футуристических технологий и мистических заговоров спецслужб, а также сильно переплетенных с любовной линией. Приглашаем окунуться в мир магнетической ИТ-компании «Иммортал1», ставшей настоящим феноменом благодаря своей инновационной социальной сети, которая привлекла внимание не только пользователей, но и конкурентов, стремящихся использовать уникальные данные в своих целях.


Кто украл мое сердце

Аудиокнига "Кто украл мое сердце" погружает слушателя в мир, насыщенный ироничным юмором, который раскрывает всю многослойность сюжета. Автор виртуозно соединяет разные элементы, создавая захватывающее повествование, которое не отпускает внимание ни на мгновение. Язык произведения изобилует живыми и образными описаниями, включает в себя богатую палитру диалектов и детализированные сцены, что лишь усиливает эффект погружения в историю. Каждая деталь создает у слушателя четкое представление о внутреннем мире героев, изобилующем эмоциями и переживаниями. Оживленная и яркая картина окружающей реальности рисует захватывающие образы, полные разнообразия и колорита, которые пробуждают воображение и оставляют неизгладимые впечатления.


Лучший телохранитель – ложь

Аудиокнига "Лучший телохранитель" представляет собой увлекательное произведение, в котором тонкий юмор пронизывает каждую страницу, создавая уникальный стиль повествования. Автор мастерски переплетает сюжетные линии, заставляя слушателя оставаться в напряжении от начала и до самого конца. Язык книги пронизан яркими метафорами и образами, что делает его особенно живым и запоминающимся. Неповторимое звучание диалогов погружает в атмосферу, где каждое действие обретает новую глубину и смысл. В этом произведении раскрывается многослойный внутренний мир героев, они насыщены интересными процессами и эмоциональными гранями. Описание окружающего мира завораживает своей красочностью и детализированностью, благодаря чему картина становится предельно реалистичной и живой.


Квадрат тамплиеров

Аудиокнига "Квадрат тамплиеров" увлекает слушателя своим остроумным стилем, что позволяет глубже постигнуть многослойность сюжета. Автор мастерски объединяет разные narrative линии, создавая напряженное и динамичное повествование, от которого невозможно оторваться. Язык книги яркий и выразительный, в нем перекликаются мелодия речи, детали образов, региональные акценты и живописные описания действий. Каждая страница пронизана насыщенными и запоминающимися картинами, которые не только рисуют окружающий мир, но и наполняют его жизнью, создавая множество оттенков восприятия. Основные темы произведения погружают читателя в многогранный внутренний мир, его сложности и противоречия, заставляя задуматься о более глубоких вопросах. Загадочные повороты сюжета делают "Квадрат тамплиеров" по-настоящему захватывающим и динамичным произведением, в котором интерес не угасает ни на мгновение.