Здоровье аудиокниги онлайн бесплатно - стр. 54
«Поиск своего здоровья» – энциклопедия, созданная в соавторстве самым молодым академиком РАН Андреем Лисицым и опытным журналистом Еленой Савчук. В данной книге рассказывается о новейшем понятии «здоровьесознание», которое подразумевает, что каждый из нас должен взять ответственность за своё здоровье на себя, вместо того чтобы полагаться на государство, медицину и врачей. Читатель узнает, что человек – это настоящий руководитель вопросами своего здоровья, заботящийся о нём и управляющий им, включая применение перспективных технологий здоровьесохранения, доступных каждому из нас через мобильные приложения и сети. Данное произведение является ценным руководством, которое поможет каждому обрести своё счастливое и здоровое будущее.
Уникальное описание аудиокниги: "Ознакомьтесь с новым подходом к антивозрастной медицине от Анны Бортейчук, руководителя клиники эстетической медицины и эксперта в области anti-age. В своей аудиокниге она делится своими знаниями и опытом, помогая вам сделать осознанный выбор вопросов красоты и здоровья, отвергнув разрекламированные пустышки. Узнайте, к кому обратиться для решения вопросов, влияющих на ваше здоровье и красоту. Найдите косметолога, способного вас преобразить и омолодить. Разберитесь в разнообразии эстетических процедур. И главное - научитесь не быть обманутыми шарлатанами, обещающими вам волшебную таблетку молодости. Помните, что здоровье – это основа привлекательности кожи, и морщины лишь малая проблема.
Доктор из «Интернета»: уникальная аудиокнига о телемедицине и ее неоспоримых преимуществах! Узнайте больше о феномене удаленных консультаций, которые приносят не только удобство, но и ощутимую пользу вашему здоровью. В этой книге вы найдете полезные советы о том, как правильно пользоваться технологиями телемедицины уже сегодня. Узнайте, как выбрать надежного и компетентного врача-консультанта, чтобы сохранить своё время и сберечь нервы. Развейте мифы и откройте для себя новые возможности, которые дает медицина на расстоянии!
Видео-курс с таблицами, графиками и иллюстрациями в формате ПДФ, доступный для загрузки после приобретения аудиокниги. Узнайте все секреты здорового образа жизни от Алёны Мурлаевой - высококвалифицированного фитнес-тренера с более чем 15-летним опытом. Ее книга раскрывает методы правильного питания без необходимости отказываться от ваших любимых угощений, объясняет, почему подсчет калорий - не лучшая стратегия, и как справиться со стрессом без переедания. Вы также узнаете, как наслаждаться тренировками, выбрать подходящую программу и быть в курсе возможностей своего организма. Эта книга также содержит QR-коды с ссылками на обучающие видео и эффективные упражнения, которые можно выполнять дома.
Практический гид для сохранения иммунитета во время карантина. Анча Баранова – ученый биолог, заслуженный профессор Университета Джорджа Мейсона. В своей новой аудиокниге ведущий специалист Медико-Генетического Научного Центра РАМН делится свежей информацией, помогающей обезопасить себя и близких в условиях ограничений. Узнайте, как правильно обработать доставленную курьером еду, изучите влияние сексуальных контактов на передачу коронавируса, разберитесь, почему в городах чаще возникают заболевания и многое другое. Будь на шаг впереди, сохраняй здоровье во время пандемии. © Баранова А.В., 2020. © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020. Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта.
Сокращенная версия аудиокниги "Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью" Дэвида Перлмуттера поразит вас своими ценными мыслями и полезными идеями. Эта книга, вышедшая в 2013 году, стала настоящей сенсацией и была переведена на 34 языка. Более 1,5 миллиона читателей испытали ее методы для улучшения здоровья, похудения, избавления от тревоги и депрессии, а также предотвращения старческого когнитивного спада и неврологических заболеваний без использования лекарств. Автор, доктор Перлмуттер, основывает свои советы на собственных исследованиях и объясняет, как программа, разработанная им, может улучшить работу вашего мозга. Он рекомендует использовать жиры в качестве основного источника энергии для организма и демонстрирует доказательства того, что диета без ГМО, глютена и с низким содержанием углеводов имеет важное значение для сохранения мозговой активности, потери веса и укрепления здоровья.
Уникальное описание аудиокниги: Откройте для себя свежие научные данные о коронавирусе и последние открытия ученых-биологов в новом аудиокурсе выживания, представленном доктором биологических наук Анчи Барановой. Вас ждет емкий обзор коронавируса, его способов попадания в организм и важных мер безопасности, которые нужно принимать. Еще вы узнаете ответы на такие вопросы, как помогает ли вакцина БЦЖ в борьбе с этим вирусом, как можно минимизировать негативное воздействие сидения дома на организм, как правильно питаться во время карантина, когда организм приобретает иммунитет к вирусу, а также какие перспективные вещества эффективно воздействуют на вирус. Анча Баранова – признанный эксперт в области биологических наук, профессор Университета Джорджа Мейсона (Вирджиния, США) и главный научный сотрудник Медико-Генетического Научного Центра РАМН (Москва)
Детская мечта: как победить преграды и обрести счастье родительства. Аудиокнига, которая поможет вам разобраться во всех нюансах планирования беременности. Вместе со знаменитой Седой Баймурадовой, доктором медицинских наук, акушером-гинекологом и специалистом по проблемам беременности, вы узнаете о внешних факторах, которые могут помешать воплощению мечты о ребенке. Авторы представляют подробное руководство, освещающее разнообразные нарушения и способы повлиять на фертильность женщины. Вы узнаете о клинико-диагностических методиках, исследованиях и их интерпретации при проблемах с вынашиванием. Внимание! Книга не является заменой консультации врача. Перед принятием каких-либо мер рекомендуется обязательная консультация с медицинским специалистом.
"Инсульт: книга-спутник в мире эффективной помощи" Насколько пластичен и уязвим человеческий мозг? Какие действия являются критическими, чтобы спасти жизнь и предотвратить инвалидность при инсульте? Исследуйте грандиозные возможности нашего мозга и узнайте о поистине фантастической адаптивности его клеток в новой аудиокниге "Инсульт: путеводитель в мире здоровья". Это уникальное произведение, созданное ведущими медицинскими специалистами, собирает богатый опыт врачей, которые ежедневно сражаются с инсультом. Путешествуя по страницам этой книги, вы будете поражены необычными ассоциациями, захватывающими фактами и запоминающимися случаями, которые помогут вам более глубоко понять суть инсульта и разобраться в его причинах.
Откройте для себя уникальную аудиокнигу от известного гинеколога-практика Камиля Бахтиярова, которая поможет вам разобраться в тонкостях здорового образа жизни. Узнайте секреты успешного зачатия, безопасного вынашивания и благополучного родоразрешения. Но не только об этом: вместе с этой книгой вы получите уникальную возможность углубиться в работу удивительного организма женщины, благодаря более 30 увлекательным темам. Будьте в курсе последних открытий и научных фактов! Сделайте ваш путь к здоровому материнству еще интереснее и информативнее!
Узнайте всё самое важное о функционировании женского организма, влиянии женских гормонов и гормональной контрацепции на мозг в этой уникальной аудиокниге от признанного эксперта в области эволюционной психологии, Сары Хилл. Сара Хилл – ведущий исследователь в эволюционной психологии и профессор в Техасском христианском университете, обладающий огромным опытом и знаниями в данной области. Она защитила диссертацию в Техасском университете в Остине и имеет более 50 научных публикаций, получила престижные исследовательские гранты. Книгу цитируют такие авторитетные издания, как The New York Times, The Washington Post, Scientific American и The Economist. Получите полный и практический обзор научных исследований в эволюционной психологии и познайте важные факты о женском организме прямо сейчас!
Дмитрий Макунин - ваш проводник в мире безопасной одежды и ее влияния на ваше здоровье. Раскройте все секреты различных видов тканей в его аудиокниге "Ткани и здоровье". Научитесь выбирать не только красивые и комфортные ткани, но и такие, которые способствуют вашему благополучию. Узнайте о полезных свойствах натуральных волокон, таких как хлопок, шерсть, лен и шелк, а также о том, как правильно подобрать безопасную синтетическую одежду. Откройте мир тканей и их вклад в борьбе со сезонными заболеваниями и воспалениями. Не упустите возможность получить основательные исследования и полезные советы от Дмитрия Макунина, опытного врача с более чем 30-летним стажем.
Уникальное описание аудиокниги: Эта аудиокнига - идеальный путеводитель для тех, кто хочет начать питаться правильно и заботиться о своем здоровье. А теперь представьте, что к ней прилагается не просто PDF-файл, а настоящее сокровище знаний - подробное руководство от Лоры Шмидт, именитого специалиста по планированию питания. В этом файле вы найдете все необходимые инструменты и рецепты для успешного внедрения здоровых привычек в вашу жизнь. Благодаря книге Лоры Шмидт, вы научитесь гармонично комбинировать ингредиенты растительного происхождения, чтобы создать разнообразные и вкусные блюда. Ее проверенные рецепты помогут вам разнообразить рацион, а также сделать переход к правильному питанию более гладким и естественным.
Справочник для беременных: полезные советы и опыт от Дарьи Татарковой Новая аудиокнига, созданная специально для женщин, находящихся в состоянии беременности. Автор, Дарья Татаркова, делится своими знаниями и личными переживаниями, чтобы помочь каждой будущей маме справиться с возможными трудностями и боязнью. Помимо этого, книга содержит комментарии опытных врачей, которые подтверждают авторитетность и полезность рекомендаций, представленных в книге. Совместно с Дарьей Татарковой вы пройдете важный этап беременности, поймете, что вы не одиноки со своими страхами и беспокойствами, а главное - поймете, что нет ничего, чего нужно бояться. Ведь главное - собраться с терпением, знаниями и практическими советами, подтвержденными квалифицированными специалистами. Имейте в виду, что информация, представленная в книге, не может служить заменой профессиональной консультации врача.
"Аудиокнига 'Спорт после 50: Как продолжить соревноваться до старости' от Джо Фрила – эксклюзивная подборка самых ценных мыслей, идей, кейсов и примеров. Это настоящее лекарство от старения, потому что физическая форма и спортивные результаты не зависят от возраста. Боб Скотт, чемпион мира по триатлону, знает об этом, установив мировой рекорд в своей возрастной категории в 2013 году. Но как добиться успеха спортивной карьеры в 50+? Ответ на этот вопрос содержится в книге 'Спорт после 50', где Джо Фрил делится своими методиками достижения высоких результатов для зрелых спортсменов. Слушая эту аудиокнигу, ты избавишься от стереотипа, что после 50 уже поздно, а также научишься адаптировать тренировки, питание и образ жизни к своему возрасту, чтобы оставаться физически активным на протяжении многих лет.
Аудиокнига «Модицина2. Апология»: доказательная медицина и путь к прогрессу Добро пожаловать в зримую реальность научной медицины! Ответы на вопросы о медицине и ее будущем в динамичной и простой аудиокниге «Модицина2. Апология». Автором является знаменитый разоблачитель фуфломицинов и невролог Никита Жуков, дополнительно известный как создатель Encyclopedia Pathologica, ведущая сетевая медицинская энциклопедия. Вторая часть этого уникального проекта приносит свежий ветер прогрессивной медицины, которая уже давно зарекомендовала себя в развитых странах и старается оказать влияние на те регионы, где лечение по интуиции всё еще распространено. Страницы «Модицина2.
Уникальное описание аудиокниги для поисковых систем: "Основная причина нашего переедания – таящиеся в нас эмоции, которые влекут нас к еде. Однако выход есть! Практикующий психотерапевт Светлана Бронникова долгие годы работала над разработкой эффективных программ для людей, которые борются с лишним весом. Ее книга, которую мы предлагаем в аудиоформате, поможет вам познакомиться с принципами интуитивного питания. Этот метод научно подтвержден и сопровождается личными наработками автора. Откройте для себя путь к здоровому образу жизни, начиная с аудиокниги «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть» авторства Светланы Бронниковой. Ваша редакция настоятельно рекомендует прослушать эту удивительную аудиокнигу!".
Узнайте о важном процессе в организме с помощью эксклюзивного сборника произведений от врача-терапевта Андрея Сазонова. Он - опытный эксперт с глубокими знаниями и нескончаемым стремлением к обучению и познанию нового. В этом уникальном сборнике вас ожидают две увлекательные работы: «Фильтруй! Как работают печень и почки» и «Кожа: мифы и правда о самом большом органе». Не упустите возможность получить полезную информацию, представленную лучшим специалистом в своей области. © Сазонов А., 2021 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021.
"Пандемия: новый вирус, социальная изоляция и влияние нашего образа жизни - уникальная исследовательская аудиокнига Ольги Шестовой, кандидата наук. Откройте для себя удивительный мир научной перспективы, раскрывающей причины возникновения пандемии. Вы узнаете, что этот вирус не был неожиданностью, а лишь вопросом времени. Углубитесь в тему воздействия социальной изоляции на наше психическое и физическое здоровье и узнайте, как карантин повлиял на детей. Вас ожидает уникальное погружение в актуальные проблемы нашего времени, представленное в увлекательном аудиоформате.".
Книга "Мыло: секреты использования в быту и медицине" представляет собой уникальное собрание рецептов, на основе которых можно создать свои собственные медицинские и бытовые средства. Узнайте, как использовать мыло не только для очищения кожи, но и для лечения различных кожных и суставных проблем. В этой книге вы найдете проверенные и эффективные методы использования мыла для дезинфекции ран, устранения воспалений, а также улучшения состояния кожи и суставов. Не упустите возможность познакомиться с традиционными рецептами и секретами использования мыла в качестве мощного и натурального лекарственного средства.
Уникальное описание: В поиске способа разорвать узы прошлого, преобразовать нашу жизнь и обрести истинное счастье? Эта аудиокнига предлагает вам сокращенную версию книги, в которой собраны только самые ценные идеи, кейсы и примеры. Откройте для себя секреты изменения реальности через силу мысли и эмоций. Каждый день мы повторяем одни и те же привычки, думаем о прошлых ситуациях и переживаем их снова и снова. Но что если мы научимся создавать новую реальность в своем воображении и поверить в нее? Именно таким образом можно изменить свою жизнь, избавиться от недугов и обрести истинную радость жизни прямо здесь и сейчас. Если вы готовы стать хозяином своей судьбы и создать новый и интересный мир вокруг себя - включайте эту аудиокнигу и погрузитесь в уникальный путеводитель по преображению себя и окружающей реальности.
Доктор Анджела Маас - авторитетный врач в области женской кардиологии, рассказывает об инновационном подходе в кардиологии, который учитывает пол пациента. В этой аудиокниге она поделится уникальными знаниями о развитии и лечении сердечных заболеваний у женщин. Вы узнаете, как беречь свое сердце и заботиться о его здоровье, а также каким факторам риска стоит уделять особое внимание. Доктор Анджела Маас является главой мировоизвестного центра микрососудистой коронарной болезни сердца, который привлекает пациенток со всех уголков планеты. В 2020 году ее признали представителем Организации Объединенных Наций по вопросам гендерного равенства и расширения прав и возможностей женщин - "ООН-женщины".
"Записки гинеколога: уникальное руководство по началу беременности, решению проблем бесплодия и невынашивания. Узнайте все необходимое о подготовке к беременности и изменениях в организме женщины. Ведущий врач, Дмитрий Лубнин, раскрывает тайны диагностики бесплодия, объясняет, когда нужно обратиться за помощью ЭКО, и освещает понятие «привычное невынашивание». Книга основана на официальных исследованиях и рекомендациях всемирной организации здравоохранения, что гарантирует надежность и актуальность представленной информации. Присоединяйтесь к автору в его инстаграме @dmitry_lubnin, чтобы быть в курсе всех новых публикаций и обновлений по теме женского здоровья".
Дмитрий Лубнин - ведущий специалист по вопросам женского здоровья и автор опубликованных работ в данной области. Узнайте о том, насколько часто необходимо проходить регулярные гинекологические обследования и зачем так сильно различаются результаты анализов в зависимости от специалиста. Получите подробные ответы процедуру УЗИ: как и когда ее следует проводить. Внести свой вклад в профилактику будущих заболеваний, научиться правильно лечиться и сэкономить на обследованиях - все это станет вам доступно благодаря врачу Дмитрию Лубнину. Автор является практикующим акушером-гинекологом, кандидатом медицинских наук и имеет большое количество изданий, посвященных женскому здоровью.