Аудиокниги Светлана Махохей слушать онлайн - стр. 5
Скачайте ПДФ-файл с таблицами, графиками и иллюстрациями на странице аудиокниги на нашем сайте после приобретения. В мире здоровья все чаще мы прислушиваемся к рекомендациям блогеров и телеведущих вместо профессионалов в области медицины. Они уверяют нас, что массовое употребление витаминов и биологически активных добавок с одного известного сайта - самый правильный путь. При этом врачи в ужасе от результатов анализов своих пациентов, так как бесконтрольное применение таких препаратов может иметь катастрофические последствия! Вот тогда возникает вопрос, насколько все эти добавки действительно эффективны? Могут ли Омега-3 жиры сделать нас умнее, а антиоксиданты - моложе? Какова реальная польза витамина D и действительно ли он предотвращает рак? Нужно ли пить много поливитаминов? Наша книга поможет вам разобраться в этой области и, наконец, понять, что действительно полезно, а что можно выбросить.
Сломай 13 шаблонов и преобразуй 13 важных сфер жизни вместе с Мики Аграваль - неординарной американской предпринимательницей, борющейся за права женщин и бесстрашно освещающей запретные темы в бизнесе и повседневной жизни. В 32 года она создала стартап, превратившийся в впечатляющий бизнес с годовым оборотом 150 000 000 долларов и была включена в список 25 молодых новаторов Time и 20 самых богатых миллениалов по версии журнала Forbes. Блестящая, смелая и неповторимая, Мики Аграваль окрылит тебя свежим взглядом на будущее и поможет стать истинной женщиной, свергнув устаревшие патриархальные нормы. Ее смелые поступки вдохновляют, а неподдельная самоирония завоевывает.
"Это аудиокнига, которая поможет вам перестать бояться еды и начать любить ее. Забудьте о строгих диетах и голодании - вы узнаете, как сформировать здоровый рацион из любимых продуктов, без лишних ограничений. Автор поможет вам избавиться от разделения на вредную и полезную пищу, а также от ненавистных „срывов“ и объеданий. Внутри книги вы найдете информацию о модификации образа жизни, подборе сбалансированной продуктовой корзины и разрушении мифов о различных продуктах. Никакого страха и вины - только полноценное и удовольственное питание!".