Аудиокнига "Mindfulness. Главная книга о том, как осознанность помогает улучшить все сферы жизни" приглашает вас на захватывающее путешествие к самопознанию и гармонии. Автор Эллен Лангер познакомит вас с принципами осознанности, помогая развить ваше внимание, концентрацию и способность жить здесь и сейчас. С помощью этой книги вы научитесь применять осознанность во всех сферах жизни - от повседневных дел до важных решений. Дайте себе возможность стать более счастливым, эффективным и уравновешенным человеком благодаря осознанности!
