Великолепная аудиокнига "Баланс: научный подход к правильному питанию" расширяет ваши знания о вкусной и разнообразной итальянской диете, которая является самой популярной системой питания в этой стране. Но здесь нет запретов и жестких ограничений, только интуитивное и осознанное питание, а также советы, разработанные экспертом по питанию Джулией Бьонди.
Распутывая тайны процесса пищеварения и распределения калорий в организме, автор поможет вам создать идеальное питание, отвечающее вашему индивидуальному образу жизни. Вас ожидают простые и понятные объяснения о том, как пища усваивается и как удержать достигнутый результат на долгое время.
Не упустите возможность скачать дополнительный ПДФ-файл, который содержит балансированные и вкусные рецепты блюд.
