Оптимизированное описание аудиокниги:
"Уникальный комплекс упражнений от опытного врача-остеопата! Книга "Забота о позвоночнике: секреты долголетия и безболезненной жизни" от Антона Алексеева - то, что вам нужно! Включая результаты многолетних исследований, этот уникальный комплекс специальных упражнений поможет вам полностью избавиться от проблем со спиной, укрепить и защитить позвоночник. В книге вы узнаете, как избавиться от грыжи позвоночника, как продолжительность жизни зависит от правильного дыхания, а также как избавиться от головной боли и боли в пояснице при помощи правильной осанки. Еще одна особенность этого комплекса - возможность подобрать упражнения, наиболее эффективные для вашего здоровья и активного образа жизни.
